腰肌劳损的原因有哪些

导致腰肌劳损发病的原因有很多种，常见的第一个是外伤，第二，有可能是因为退行性改变，退行性改变的原因，多数有可能是因为工作劳累、反复用腰导致的，还有的原因可能是因为受风着凉这种工作环境诱发的腰肌劳损，再有就是有的人不小心抬重物或过度腰部用力导致的腰部肌肉损伤，形成腰肌劳损。 其实不管什么原因导致的腰肌劳损，都应该重视这个疾病，有的人刚开始出现腰肌劳损的情况没有太在意，也没有去治疗，那么就会导致反反复复的腰肌劳损逐渐的变形加重，疼痛明显甚至腰椎间盘突出，腰椎狭窄的疾病的发作，影响是大。

腰肌劳损是临床上常见的一种引起腰痛不适的疾病，其实质为一种好发于腰椎肌肉及其附着点的筋膜的炎性病变，根据发病部位及病变性质，在临床上又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”。腰肌劳损的好发人群主要集中在老年性人群，但是随着中、青年性人群工作压力的加大，需要长时间久坐、久站、负重，因此腰肌劳损的发病人群越来越年轻化。腰肌劳损的发病因素主要跟持续性劳损和腰部炎性表现为主，持续劳损主要跟长期负重，急性反复腰部扭伤，外伤，撞击伤，久站，久坐等因素相关;当腰部肌肉受到外力因素或者感受风、寒、湿等因素，可引起腰部肌肉或者筋膜的渗出、增生、淤血等病变。腰肌劳损在临床上多见，而孕妇产后腰肌劳损比较多见，是什么原因引起的呢，下面我们做以分析总结：孕妇产后由于需要长期卧床，缺乏锻炼活动，因此可引起腰部局部肌肉的僵硬，水肿，长时间可成为腰肌劳损的诱发因素;孕妇产后由于体质比较虚弱，当受凉或者饮食不当，容易引起腰部肌肉疼痛不适，出现腰肌劳损;孕妇在怀孕期间体重上升，后期会表现为体重越来越大，部腰椎承受压力也增加，可以引起腰部结构的改变，长期可造成肌肉弹性的下降，炎症的渗出，包括小关节的紊乱等，所以造成的腰肌劳损。

腰肌劳损导致屁股疼，多考虑是无菌性炎症而产生的相关疼痛。 这种情况下，一般来说，建议以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。如果以上相关症状还是没有缓解，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根，而引起的相关神经压迫症状。如果有腰椎间盘突出相关症状，建议先以改善患者生活方式，同时应用药物进行治疗，必要时多考虑行手术、行神经松解治疗。

一般情况下，经常性出现肌肉劳损情况，主要是由于没有完全的恢复到正常状态，也就是肌束，筋膜相互挤压刺激以后， 出现微循环功能障碍没有完全恢复，然后再继续的长时间固定姿势。 导致出现局部肌束，筋膜挤压刺激都可以加重或导致出现病症反复情况， 需要通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗， 针刀松解，银质针松解等方式进行对症治疗。 平时避免长时间固定姿势，注意调整坐姿，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

腰肌劳损是指腰部的肌肉筋膜与韧带软组织的慢性损伤，这是腰腿疼痛中最常见的疾病之一。腰肌劳损病因病机，腰肌劳损引起腰部劳损的病因很多。与工作性质有直接关系，比方说坐办公室的职员，老师长期站立，司机长时间的坐姿都会腰部肌肉长时间的处于缺血而引起退变，韧带松弛。腰部急性外伤之后出现腰椎骨折或腰部扭挫伤，未能获得及时而有效的治疗，也会成为迁延不愈，慢性的腰痛，腰肌劳损。若汗出当风，卧露贪凉，寒湿侵袭，立足不通，久而不散，而引起韧带肌肉的松弛，病人继续劳作，劳累，受凉受寒，而引起脆弱的肌肉肌腱损伤退变，而引起腰椎的退行性改变，引起腰部疼痛，严重的患者压迫神经，引起臀部和下肢放射疼痛。腰肌劳损有的患者发生于老年人骨质疏松症，腰背疼痛较重可出现驼背畸形，比方说腰椎骶化，骶椎腰化，腰椎隐裂，游离棘突等腰骶骨骼结构的先天性异常，常为腰部慢性劳损的内在因素，由于骨骼的异常使肌肉的起止点随之发生异常或腰部活动不平衡而出现劳损。腰肌劳损临床表现，疼痛多为隐隐作痛，受凉受寒加重。常喜欢用双手捶腰以减轻疼痛。患者一般脊柱外形正常，屈伸活动腰部无障碍，腰肌或筋膜劳损时，腰部肌肉止点有压痛。腰部劳损的患者于寒湿并存，阴雨天腰痛加重，重者乏力，喜暖畏寒，受凉或劳累后加重。腰部不能直立，活动受限，脉濡细，苔多白滑。

腰肌劳损最常见的症状是腰痛，主要表现在腰部靠近两边的位置肌肉部位疼痛，一般最常见的原因是过度活动、过度劳累导致的肌肉软组织慢性损伤，还有长时间的保持同一个腰部的姿势导致肌肉持续收缩、损伤这些原因导致的。一般情况下，如果腰肌劳损的疼痛症状不严重的话，我们建议卧床休息，避免下地走路，让腰部的肌肉充分的休息缓解。若疼痛症状比较严重的话，我们建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、活血祛痛膏等等，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。

女人出现腰肌劳损，往往是由于长时间久坐，频繁弯腰劳动，会及寒冷刺激等因素引起。 可以导致局部的循环障碍，腰部肌肉僵硬痉挛，力量下降，患者可以伴有明显的腰部疼痛、酸胀、活动障碍的情况，部分患者还会伴有腰椎的退行性改变，出现生理曲度消失，椎间盘突出、椎体骨质增生等病理改变，需要借助影像学的检查来进一步明确。而患者在明确病情后，要积极的治疗，包括口服药物，腰椎牵引、针灸、理疗、推拿等方式，均能取得一定的效果。而患者程度比较严重时，也可以考虑进行局部的封闭注射治疗，能够在短期内迅速的减轻疼痛，也能取得不错的效果。

腰肌劳损反复发作，原因可能是腰部的劳累过度或者是有一些腰椎的关节不稳，腰间盘突出等情况。 平常在运动和工作当中，尽量的避免弯腰劳累、转体、搬踩重物等剧烈的活动。容易拉伤腰肌产生腰部疼痛，不敢活动的现象。 可以去医院做一个腰椎的磁共振，详细的检查一下，看一下有没有腰间盘突出，腰椎滑脱、骨质增生等问题，疼的时候可以佩戴腰围保护一下，慢慢的恢复。

一般情况下，经常性出现肌肉劳损情况，主要是由于没有完全的恢复到正常状态，也就是肌束，筋膜相互挤压刺激以后， 出现微循环功能障碍没有完全恢复，然后再继续的长时间固定姿势。 导致出现局部肌束，筋膜挤压刺激都可以加重或导致出现病症反复情况， 需要通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗， 针刀松解，银质针松解等方式进行对症治疗。 平时避免长时间固定姿势，注意调整坐姿，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

腰肌劳损导致屁股疼，多考虑是无菌性炎症而产生的相关疼痛。 这种情况下，一般来说，建议以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。如果以上相关症状还是没有缓解，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根，而引起的相关神经压迫症状。如果有腰椎间盘突出相关症状，建议先以改善患者生活方式，同时应用药物进行治疗，必要时多考虑行手术、行神经松解治疗。