睡一觉醒来背痛是什么原因

睡一觉醒来以后出现背部疼痛不适，大部分都是由于受凉或床铺软硬度不适，导致出现竖脊肌过度拉伸刺激，引起相应血运不畅情况。 可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，推拿按摩，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。如出现相应的症状，反复并有加重，晨僵等临床症状。需要与风湿性关节炎，强直性脊柱炎进行鉴别。避免受凉情况，调整坐姿及床铺软硬度情况，适量增加户外活动，劳逸结合。

每天睡觉醒来腰酸背疼，通常考虑为腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电的一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免久坐劳累，受凉及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

每天睡觉醒来腰酸背疼，通常考虑为腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电的一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免久坐劳累，受凉及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损引起。它属于肌肉间隙的无菌性炎症，可以做一些热敷、理疗。一般情况下，热敷理疗两天左右就可以明显的缓解或者起床之后进行适度的活动也可以缓解。如果只是偶尔一次，不需要处理，如果是频繁的出现腰酸背痛就需要平时锻炼腰背肌，建议做小燕飞这个动作，一般情况下，锻炼半个月左右，效果就非常明显，每天坚持锻炼10到15个。同时，多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果，尽量的少弯腰。弯腰的时候，椎间盘所承受的压力约为直立行走的1.5倍左右，所以说尽量的少弯腰。

睡觉醒来后背疼，通常是因为背部的肌肉出现了劳损状态，而引起的肌肉在收缩用力时发生的微小损伤以及乳酸等代谢产物堆积而产生的物理性以及化学性质的刺激疼痛。 对于这种情况的处理，首先要进行背部肌肉的热敷以及肌肉拉伸，其次要避免久站久坐等肌肉持续用力的情况。具体拉伸的动作方法可以参照网络胸背部以及腰背部肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。在拉伸动作的极限时，需要将动作保持20秒，随后进行短暂放松，再进行一组拉伸，这样可以巩固拉伸，放松肌肉的效果。

每次睡觉以后醒来都会腰酸背痛，可能和以下几方面的原因相关： 第一，可能和睡觉时的一些不良习惯相关，比如常见的，因为睡觉时姿势不良引起腰背部的肌肉产生痉挛，紧张，或者因为在睡觉过程中。没有盖好被子，导致腰背部受到风寒等方面的刺激性，而造成腰背部出现肌肉紧张的情况。 第二，可能和一些风湿性疾病相关，其中较为常见的有强直性脊柱炎、非特异性炎性疾病等。 第三，可能和一些软组织疾病相关，比如常见的有腰背筋膜炎，或者是相应的部位出现棘上上韧带炎、棘间韧带炎等，也有可能会引起早晨醒来的时候，腰背部疼痛的情况。

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损引起。它属于肌肉间隙的无菌性炎症，可以做一些热敷、理疗。一般情况下，热敷理疗两天左右就可以明显的缓解或者起床之后进行适度的活动也可以缓解。如果只是偶尔一次，不需要处理，如果是频繁的出现腰酸背痛就需要平时锻炼腰背肌，建议做小燕飞这个动作，一般情况下，锻炼半个月左右，效果就非常明显，每天坚持锻炼10到15个。同时，多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果，尽量的少弯腰。弯腰的时候，椎间盘所承受的压力约为直立行走的1.5倍左右，所以说尽量的少弯腰。

一觉醒来腰酸背痛的原因是考虑有风湿类疾病。建议到医院查一下风湿，是否有风湿或者类风湿因子的异常，如果有这种异常的话，要给药浴口服除风祛湿的药。 如果没有异常，建议查一下激素的贺词，排除脊柱的病变。局部可以热敷或电磁波理疗仪烤电治疗，必要的时候到医院进一步的检查。 一觉醒来，腰背酸痛，首先是考虑睡眠有没有问题，是不是一宿翻来覆去的也没好好睡觉，这样可能要不酸痛的可能性非常大建议一定要调整睡眠。睡眠质量好了，腰酸背痛疼，症状自然就会缓解，因为就是排除下一部的器质性病变，如果没有病变，可以对症治疗即可。

睡觉醒了，头皮发麻，可以因为缺血性脑血管疾病引起，还可以因为局部头皮的血液循环不畅，导致麻木。颈椎病也可以引起睡醒觉后头皮发麻情况。睡觉起来头皮发麻，首先考虑是由于睡觉的时候长时间的躺着，导致受压的头皮局部血液循环不畅，就可以出现局部的头皮发麻，建议病人可以进行适当的按摩，也可以配合针灸的治疗。 其次睡觉起来头皮发麻，临床上也见于一部分脑血管疾病。特别是缺血性脑血管疾病，由于睡觉时血液循环中血液流动速度减慢，导致病人可以出现缺血的症状，病人可以表现为头皮发麻，可以同时伴有肢体的发麻等神经功能缺损症状。建议必要的时候就诊，神经内科给予抗血小板聚集，改善循环，活血化瘀等对症治疗，睡觉时头皮发麻，也可以见于颈椎病，特别是后枕部的头皮发麻，由于颈椎间盘的突出，导致硬膜囊受压迫，夜间长时间睡眠时可以导致局部的硬膜囊和神经根受压。加重病人可以出现后枕部的头皮发麻，严重的时候会伴有颈肩部的酸痛，建议必要的时候可以就诊骨科。

睡觉醒了以后出现了脖子疼痛方面的临床症状，考虑为落枕所致的可能性大，也可能是颈椎小关节功能紊乱所致，也可能是颈部斜方肌、竖直肌肌肉劳损所致，也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是脖子受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致，所以出现脖子疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情，可以暂时服用活血止痛片，替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善颈部肌张力止痛方面的作用，必要时做颈椎CT或者磁共振，抽血做血常规，根据检查结果调整药物，在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说颈部针灸、推拿、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了，不要直接吹空调，吹风扇。