腰椎麻药之后，腰疼一般在术后2到3周能够慢慢恢复，恢复较快的一般一周左右也能够恢复。在进行腰麻之后，出现腰部疼痛，绝大多数是因在进行腰椎穿刺的过程中，局部的肌肉有部分损伤引起，也有一部分是因腰椎穿刺困难过程中，局部的肌肉筋膜产生了不同程度的损伤，而引发后期长时间的疼痛。因此腰麻术后，如果局部的疼痛症状较轻，经过卧床休息之后，大部分能够自行缓解，如果局部的疼痛症状加重，建议可以口服一些止痛药物进行治疗。

这种情况下，多考虑以下几个方面的原因。 第一个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁，明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是无菌性炎症引起的酸胀痛。一般来说，建议改善患者生活方式，同时运用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，一般问题不大。

颈椎后背腰疼建议可以吃非甾体类的消炎镇痛药，如艾瑞昔布、消炎痛、塞来昔布、氯诺昔康、扶他林等等，也可以配合一些活血通络止痛的中药或者中成药进行治疗，如大活络胶囊、腰痛宁胶囊等等。还可以配合一些相关的理疗进行治疗。如中药封包治疗、磁热疗法等等。对于颈椎后背腰部疼痛，建议先要到医院进行相关的检查，在确定损伤的具体类型之后，再进行进一步的专业治疗。

腰疼之后绝大多数是可以打麻醉的，对于不能打麻醉的情况，绝大多数是因腰椎椎体有严重的侧弯或者腰椎间隙过度狭窄等等。这时候如果进行腰麻的穿刺，有可能会导致穿刺不准确或者腰麻失败。在腰部的损伤或者下肢的骨折时，绝大多数需要进行腰椎的麻醉。一般在麻醉之前，麻醉师需要询问患者是否既往有腰椎的骨折史或者腰椎的脊柱侧弯等等。在出现腰疼时，绝大多数是腰部肌肉的损伤，是不影响进行腰椎麻醉的。

对于女性弯腰干活之后出现腰痛那么很有可能是腰椎退行性疾病，腰椎间盘突出压迫神经根造成的腰痛，这种腰痛要注意平时减少长时间的弯腰负重以及长时间的久坐等，这些活动平时要多注意休息，平时睡觉要卧硬板床。 如果出现经常反复腰痛，经过休息后还未见缓解的可以进行针灸，牵引，理疗等多种综合的物理治疗，配合一定的药物多数症状可以得到明显的缓解，若还不能缓解及时到医院去行磁共振检查，看腰椎间盘突出是否非常严重，如果特别严重的腰椎间盘突出症可能需要手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除术。

病人长期卧床，腰部疼痛，可给予腰背部热敷、理疗、推拿、按摩，在床上可轴线翻身，避免长时间的平躺，疼痛较重者可给予口服西乐葆以及局部封闭药物注射。 局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止疼的作用，具有起效快、疗效好的特点。 封闭注射可使用两到三次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给予加强护理，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。 如果病人病情允许下床行走、活动，就可以进行逐渐腰背部肌肉锻炼。如慢跑、游泳、俯卧撑、平板支撑、单双杠、小燕飞等姿势进行锻炼，锻炼前后需腰背部给予热敷、拉伸，避免肌肉损伤。

在出现腰部疼痛后多不建议睡乳胶枕，建议睡硬板床比较合适。 因睡乳胶枕乳时床垫比较软，在睡觉时腰部的肌肉可能会随着床垫而处于持续的拉伸紧张状态，有可能会导致腰部疼痛的进一步加重。尤其是当腰椎间盘突出而引发腰痛时，是强烈建议要睡硬板床的。对于腰部疼痛的原因，建议要到医院相关专科进行腰部的相关检查，在确诊后再进行进一步的对症处理。如果单单只是腰肌劳损而引发的腰疼，建议要多卧床休息，减少腰背部的功能活动。

腰痛的患者是可以进行局部热敷的。 热敷可以明显的改善局部的血液循环，可以有效的缓解腰背部的疼痛症状，最简单的热敷就是有一些发热的，这种热敷贴，甚至有一些这种热水袋局部外敷腰背部还有比较好的，现在医院有一些用中药配制的这种叫中药热盐包热敷腰背部可以用于这种腰椎间盘突出症的外用治疗，一般来说效果还比较好，大约热敷一个礼拜之后，有些轻中度的椎间盘的患者可以明显的减轻腰背部疼痛的症状，腰痛的患者还要注意禁止长时间的久坐，以及弯腰负重，平时尽量建议卧硬板床休息为主。

弯腰疼，首先要明确弯腰疼的原因，如果说只是肌肉韧带的劳损，可以外用一些消炎镇痛的膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏以及吲哚美辛巴布膏之类的膏药。 如果说弯腰疼痛并且出现双下肢的症状的话，考虑椎间盘突出，此时贴膏药应该是无效的。就需要进行腰椎间盘ct的检查或者腰椎核磁检查来明确诊断，如果说是有椎间盘突出的话，建议做腰部的牵引，轻症的间盘突出可以得到缓解，但是如果说比较严重的压迫神经的话，可能需要做局部的手术治疗，此时贴膏药应该是无效，如果说仅仅是肌肉劳损或者是肌筋膜炎的话，贴膏药是有效果的，可以外用这种消炎镇痛的西药除了除此之外，也可以用一些中成药类的膏药，如麝香追风膏以及祖师麻膏药。

在办公室长时间久坐后出现腰痛，那么很有可能是引起椎间盘的突出，或者是膨出造成的腰痛，那么这个时候应该减少长时间的久坐，弯腰及负重，应该多卧床休息，然后坐了一会儿要起来走动走动、转动、特别是腰往前拱形成有效的这个保护腰椎的生理弧度，还有就是在特别没办法，需要久坐的时候在腰背部垫一个软枕，有利于这种腰痛的缓解，如果上述保健知识都腰痛不能缓解，应该及时到医院行针灸、理疗、牵引以及药物等综合治疗，一般来说腰痛都可以得到有效的缓解，然后之后再注意上述的保健办法即可。

突然间的腰疼，最常见的一个疾病就是急性腰扭伤，指的就是腰部肌肉不协调收缩，突然的收缩，引起腰部肌肉的筋膜的撕裂及腰部关节扭伤，主要表现就是腰部疼痛、活动受限为主的一组临床症状，其中最常见的可能青壮年为主，因为在弯腰搬重物这个动作是最容易出现，再者就是体型肥胖的体力劳动者或者运动员，平时缺乏运动的人也容易出现这个问题，一般都是急性发病，大约90%的急性腰扭伤会在四周内自动改善，无需特殊治疗，如果说疼痛比较剧烈的话，可以局部进行热敷、烤电理疗，外用一些消炎镇痛的膏药，如果说疼痛比较严重影响生活，可以就诊于疼痛科行局部神经阻滞治疗也是比较好的选择。

首先要疼从中医角度来讲的就是腰部的血液循环不好，出现了血的瘀滞而导致的疼痛，中医上讲的通则不痛，是有一定道理的。 那么冬天为什么容易腰疼，主要是由于冬天气温较低，那么血管的舒缩性更差，血管更容易导致痉挛或者是收缩，所以会导致局部的血液循环不好，腰部产生的代谢产物不能及时的运走，所以乳酸堆积引起的腰部尤其是容易出现酸痛的感觉，所以说酸痛的感觉也就是由于血液的代谢产物无法及时的运走，所以导致了腰部酸痛，所以冬天气温较低的情况下比较容易发生这种情况，所以如何预防冬天腰疼的就是一定要注意保暖，平时呢可以外用一些热敷的暖贴之类的，那么居家期间可以用一些加热的腰带，保持腰部的温度，能够防止冬天出现腰疼。

老人摔伤腰痛，可以卧床休息，口服西乐葆，局部给予腰部腰围固定保护。 如果老年人有骨质疏松，摔伤导致腰部疼痛，可就诊当地医院骨科门诊或者急诊骨科，行X线片、腰椎CT或者腰椎核磁共振检查，进一步明确有没有腰椎压缩性骨折的情况。 如果有腰椎压缩性骨折，需给予及时的治疗，避免延误病情。腰椎压缩性骨折，可给予卧床休息，保守治疗，时间为两个月左右。也可以行腰椎微创手术治疗，行经皮球囊扩张椎体成形术，术后可早期的下床活动，恢复日常生活。 老人摔伤腰部疼痛不容忽视，因为老年人往往合并骨质疏松，容易导致腰椎压缩性骨折的发生。

对于腰痛的患者，拍片一般来说只能看到骨骼看出是否有骨质增生，实际上不能明确的诊断是否有腰椎间盘突出，椎管狭窄等疾病，所以拍片是一个很粗略的检查，不能完全诊断腰痛的病因，只可以看到这种腰椎和腰椎之间的间隙是否有狭窄而间接的推断，是否有腰椎间盘突出，而不是能直观的诊断，所以对于腰痛的患者最好行腰椎的核磁共振或者行腰椎间盘的CT检查，其中最好的还是提倡腰椎磁共振检查，因为核磁共振可以发现，椎间盘的疾病也可以发现骨骼和椎管内脊髓的，其他的一些疾病都可以发现，所以只要做一个核磁共振，大部分问题都可以发现，而拍片只能看出是否有骨质增生和骨骼的问题。

一吃凉就腰疼，往往是由于腰背部肌肉韧带紧张，腰背部肌肉韧带筋膜炎所导致的。 在治疗上主要是给予卧床休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。等待腰部疼痛缓解后可逐渐恢复日常生活和加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等姿势锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤。

腰疼膀胱胀痛有可能是泌尿道感染导致的，也有可能是输尿管结石导致的。 有这种症状的建议去医院查一下尿常规和泌尿系超声，如果是泌尿道感染导致的，可以口服消炎药物进行治疗。 常用的消炎药物有头孢呋辛，头孢地尼，左氧氟沙星等，配合三金片或者热淋清胶囊治疗。 在治疗的过程中多饮水，勤排尿，少吃辛辣刺激的食物，一般3到5天左右就能明显好转了，对于泌尿系结石导致的腰疼，膀胱胀痛可以根据结石的大小位置，有无积水，有无感染等，选择合适的治疗，只有将结石取出，腰疼，膀胱胀痛的情况才能缓解。

导致盘源性腰痛的常见原因是腰椎间盘突出症，一般来说，由于长时间的弯腰负重或者长时间的久坐或者突然的外伤，腰扭伤等原因，可能造成腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出或者脱出压迫脊髓或者神经根而造成盘源性的腰痛，一般出现这种情况，首先要采取针灸、牵引、理疗、推拿、按摩以及药物等综合治疗，一般来说，通过上述综合治疗效果会比较明显，但对于少部分患者上述保守治疗无效或者是椎间盘突出比较严重的患者，那么可能采取手术治疗效果较佳。

小孩跳舞后出现腰部疼痛，绝大多数是因腰背部的肌肉出现劳损引起，也有可能是因为存在脊柱侧弯等引起。 因此，如果在跳舞后出现了腰部疼痛，建议要到医院相关专科进行检查，如何进行腰背部的x线片检查等等。如果没有脊柱侧弯，则大多是腰部的肌肉劳损而引发的腰痛，这种情况建议疼痛期间尽量多休息，减少腰背部的功能活动等等。如果是因脊柱侧弯而引发的腰部疼痛，则大多需要进行矫形治疗，如通过佩戴矫形支具或者进行腰背部的手法正骨治疗等等。

变天腰痛可能是由于腰肌劳损所致，腰骶部的肌肉，筋膜，韧带等软组织的无菌性炎症能够引起腰骶部的一次或两次弥漫性疼痛，尤其是天气转变的时候，目前对于腰肌劳损的治疗多以保守治疗为主，可以通过中医的针灸推拿缓解局部肌肉的痉挛和紧张，改善局部的疼痛。如果是疼痛剧烈，可以口服一些非甾体抗炎药物，如塞来昔布布洛芬，复方氯芬酸钠等，起到一个针对性治疗或者局部外敷一些肌松药和活血化瘀的镇痛药膏。物理治疗则可以选择电磁波，超声波，红外线，激光等起到一个舒筋活络止痛的作用，平时也应注意对腰部的肌肉进行一个保暖治疗，避免受风寒。

腰疼如果不是特别严重，是可以跳绳的。跳绳也可以起到加强腰背部肌肉锻炼的作用，缓解腰部疼痛。在腰部疼痛的治疗上，首选保守治疗，以卧床休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。局部可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。疼痛较重的部位可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，等待疼痛缓解后可加强腰背部肌肉锻炼，如慢跑、游泳、跳绳、单双杠、俯卧撑、平板支撑小燕飞等姿势进行锻炼，如果经过系统保守治疗，2到3个月，腰部疼痛没有缓解，并且有下肢的放射性疼痛，就需要就诊当地医院完善腰椎核磁共振检查。