对于腰痛导致腿抬不起来，一般都见于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致直腿抬高试验阳性等结果，治疗起来，平时要注意保养，禁止久坐、久站及长时间弯腰、负重及长时间开车，平时应卧硬板床休息，疼痛急性期可以进行针灸、牵引、理疗、按摩等保守治疗，可以配合口服一些舒筋活血的药物，让症状得到有效的缓解症状缓解之后要注意平时要加强保养，多参加牵引、游泳锻炼，也可以进行小燕飞等腰背肌动作，腰背肌锻炼，其大致的动作要领可以通过百度搜索小燕飞来查询动作的图示和动作的要领。

有以下两种最常见的缓解方式： 一、当青少年反复腰痛，最好及时到医院就诊检查，进行相关的骨科查体或是影像学x片、CT、核磁检查等排除发生了脊柱炎和强直性脊柱炎，以及需要手术治疗的脊柱结核引起的腰部疼痛疾病。排除手术治疗的腰部疾病后，可以选择物理治疗和药物治疗，缓解腰痛。 二、具体包括到正规的中医院进行牵引、理疗、按摩、针灸、推拿等。也可以配合使用，表面用药，氟比洛芬贴、奇正消痛贴，口服布洛芬缓释胶囊等，缓解腰痛，后期加强腰背肌功能锻炼。

阴天导致腰痛加剧，往往是由于阴冷潮湿，造成腰部循环障碍，导致无菌性炎症程度重，会影响腰部的循环，局部炎性因子增多，从而导致疼痛症状更为明显，通常提示患者存在腰椎的退行性改变。 此外，也有可能患者存在类风湿因素，要通过相应的实验室检查进一步明确。针对阴天造成的腰部疼痛症状，可以口服一些非甾体消炎药物或者是改善循环的药物，必要时也可以配合一些中成药物，能够很好的起到温经通脉、消炎镇痛的效果，此外，也可以进行理疗如磁疗超短波、红外偏振光等可以更好地改善腰部的循环，减轻局部的炎症，松解肌肉，缓解疼痛的表现，平时可以配合一些推拿腰椎牵引功能锻炼方式，来改善腰部生理曲度，纠正腰椎椎间小关节紊乱，进一步的缓解严重程度，提升腰椎的稳定性，能够防止阴天腰痛症状反复发作。

打完腰麻后，出现腰疼，是因为在腰麻的过程中，穿刺针对腰部的肌肉以及筋膜等有损伤引起。 在出现腰部疼痛后，可以在局部进行热敷、按摩或针灸等等，以通络止痛。如果局部的疼痛症状较重，也可以在局部外用扶他林乳膏等等止痛治疗。一般打完腰麻后的疼痛，在术后2至3周左右可完全缓解，症状较重的，可能延续到术后一到三个月。如果局部的疼痛症状反复发作，建议到医院专科进行进一步的检查，及治疗。

受风着凉，腰部疼痛可给与腰部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，疼痛部位给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。腰部疼痛较重，可给予局部封闭药物注射，封闭注射可使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起严重感染。在日常生活中需注意腰部，避免受凉，加强腰背部肌肉锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑、平板支撑、小燕飞等姿势进行锻炼，在锻炼前后需给予热身拉伸，避免肌肉损伤。

对于腰背部肌肉的锻炼确实可以防止腰背部的疼痛，一般来说有小燕飞的动作可以很好的锻炼腰背部肌肉，其大致动作要领是患者俯卧于硬板床上，双手双脚和头，同时抬起靠腹部接触床面，当抬到后背部肌肉坚持不住酸痛的时候再放松，放松一会儿后再进行第二次的动作，随着这样每天大概三次，每次大约半个小时，循序渐进，随着这样的锻炼，可以让腰背部的肌肉逐渐变得丰厚，而对腰椎间盘及腰椎得到一个很好的保护作用，此外，还有类似于五点式的动作，五点式和小燕飞的动作要领都可以通过百度上搜索，查看详细的图示以及详细的动作要领。

做完全麻手术后腰部疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一个方面，多考虑腰椎间盘突出所引起的相关症状，这种情况下，一般来说，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁明确相关诊断。一般来说，先以保守治疗为主，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫胃神经恢复创造可能。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状。这种情况下，一般来说，建议行相关骨密度检查，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗。一般来说效果不错，可以适当的吃钙片，增加户外活动。

有以下两种最常见的原因： 一、内脏疾病反射引起的腰部疼痛，最常见的有胆囊结石、胆囊炎引起的后腰疼痛，泌尿系结石如肾脏结石、输尿管结石、输尿管炎症引起的后腰疼痛，也有妇科炎症引起的后腰疼痛，需要到专业的科室进行超声检查，而确诊。 二、骨科腰部疾病引起的突然后腰疼，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎的小关节紊乱。少见的有强直性脊柱炎、脊柱炎、脊柱椎板炎都可以引起突然的后腰疼痛，建议到脊柱科进一步检查确诊。

如果出现发低烧伴腰背部疼痛，一般要注意是否伴随有腰椎结核症状的出现，一般结合性疾病都是以低热为主，而且结合往往有其他部位结核的病史，比如肺结核、肠道结核的症状或者结合症状得到正规的处理后，后期再出现低热和腰背部疼痛，要注意是否是腰椎结核的复发，还有就是一些转移性的肿瘤以及一些椎旁的脓肿等也可能造成低热，所以如果出现发热伴腰痛，应该及时到医院行腰椎的核磁共振的检查，进一步的明确诊断，进一步的加以鉴别。

13岁小孩出现腰部疼痛，多是因肾结石引起，建议立即到医院进行肾脏的B超以明确情况。 如果确诊为肾结石，应进行积极的碎石处理。如果不是肾结石引起，有可能是腰部的肌肉劳损或外伤后引起。建议可以在局部外用麝香壮骨膏、骨通贴膏或扶他林等进行通络止痛治疗。也可以在局部进行按摩或者口服活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如腰痛宁胶囊等等。

夹腿并不会导致腰痛，夹腿使用的主要是大腿内侧的肌群以及腿裆部位的肌群。而腰部肌肉主要是位于腰后方在夹腿时并不会使用到该处肌群，所以并不会导致腰痛。如果有腰痛症状，则需要具体分析。比如，如果是经常久坐或者是经常弯腰负重的人群，或者是在运动过程中，由于姿势不当产生的腰部肌肉拉伤都会产生腰痛。如果腰部疼痛是位于下一杵。还有可能是由于骶髂关节，甚至是筋膜炎导致的腰痛。明确疼痛原因，建议通过去正规医院就诊，通过医生的诊疗来帮助判断。

对于腰痛放射到大腿根部的疼痛，一般来说多考虑腰椎间盘突出症，压迫马尾神经的症状而造成，一般都是腰五骶一的突出而造成的症状，这种是由于长时间的久坐以及弯腰负重，长时间的开车等不良习惯导致腰骶部的椎间盘的纤维环逐渐破裂，而里面髓核逐渐突出或者脱出而压迫椎管内的神经，而造成的这种大腿根部疼痛的这种症状，治疗上应该加强保养，多卧硬板床休息，减少长时间的久坐及弯腰负重，如果疼痛症状还不能缓解，应该到医院行磁共振或者腰椎CT的检查，以进一步的明确病因。

吃饱了腰疼多考虑是长期久坐或坐久了而引起的腰部肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说他与患者生活方式有关，避免久坐，弯腰搬重物，干重体力活，同时以休息为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下多考虑进行非甾体消炎药治疗看看相关症状是否缓解。 第二个方面多考虑是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经根而导致下肢麻木无力，放射痛，腰部疼痛症状，这种情况下建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，一般以药物和改善生活方式进行治疗，必要时考虑手术治疗。

在年轻人摔跤之后出现腰部疼痛，如果摔倒时外力不大，一般疼痛在2到3周之后会逐渐好转，如果摔伤时外力较大，则疼痛的时间可能会更长。 在出现摔倒之后，如果伴有腰部的青紫肿胀疼痛，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂进行通络止痛治疗。如果伤后伴有腰部的功能活动受限或者是下肢的麻木等等，则有可能是摔倒时引发了腰部的椎体骨折，这种情况建议要到医院的相关专科完善腰部的检查后，再做进一步的处理。

腰部出现很多后，建议以躺着休息为主，久坐或者长期的走路，对腰部疼痛都有负面作用。 在出现腰部疼痛后，应到医院进行进一步的检查，以明确诊断。比较常见的病因有腰部的肌肉劳损、腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合症，以及腰椎管狭窄等等，这些疾病都可引起腰部的疼痛。对于腰部疼痛的治疗，比较通用的方法为止痛治疗，如口服艾瑞昔布、塞来昔布等等，也可以在局部外用扶他林乳膏止痛治疗。对于不同疾病的治疗方法，往往也都不一样。

泡脚后出现腰疼，多是因泡脚的时候，坐立时间太久引起，与泡脚可能关系不大。 在出现，腰部疼痛后，建议尽量减少平时久坐的时间，比如进行泡脚时，多改变腰部的姿势，不要坐立不动。如果局部的疼痛症状较重，可以在局部外用扶他林乳膏或者麝香壮骨膏、骨通贴膏等等以通络止痛，也可以口服活血通络止痛的中药或者中成药进行治疗，建议平时多进行腰部的功能锻炼，以增强腰部的肌肉力量，防止腰部疼痛的反复发作。

从高处跳下来腰部疼痛可能是腰椎压缩性骨折的可能性较大，也可能是腰部肌肉韧带损伤。 在治疗上，应首先就诊当地医院给予行x线、CT以及核磁共振检查明确有没有腰椎骨折的情况。如果有腰椎骨折，程度较轻，需卧床休养两个月后方可下床行走活动。如果腰椎骨折程度较重，椎管内有骨块，有神经系统症状就需要行开放性手术，将椎管减压植骨融合内固定手术。如果没有腰椎骨折，单纯是腰背部肌肉拉伤，可给予休息，腰部腰围固定保护，口服西乐葆外用扶他林软膏以及氟比洛芬酯凝胶膏药等治疗。局部可以给予热敷理疗、推拿按摩、烤灯照射等处理。

做硬凳子腰疼，主要是因为腰部的肌肉劳损引起，在坐久了之后，腰部的肌肉持续处于紧张状态，便容易引发腰部疼痛。 在出现腰部疼痛后，建议多改变姿势，并进行腰部的功能活动，尽量减少长期坐立或站立等等。如果局部的疼痛症状较重，可以在局部外用扶他林乳膏或骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中成药或者中药，以促进恢复，如腰痛宁胶囊、舒筋健腰丸等等。

30岁女性出现腰疼的厉害的原因，多是因腰部有劳损引起。比较常见的为产后出现的腰部疼痛。出现腰部疼痛后，建议多卧床休息，以减轻腰部的肌肉负荷。可以在局部进行热敷、艾灸或中药封包治疗、磁疗等理疗以促进恢复。 如果局部的的疼痛反复发作，建议到医院完善相关检查，以明确诊断，如果仅仅是因腰肌劳损引起的疼痛，建议平时多进行腰部的功能锻炼以增强腰部的肌肉力量，避免腰部疼痛的反复发作。

趴着时间长了起来出现腰部疼痛，绝大多数是因腰部的肌肉出现劳损引起。 当腰部肌肉长期处于同一个姿势之后，便会出现肌肉的劳损性疼痛，因此，在平时的生活以及工作当中，建议尽量不要久坐以及久站，在腰部出现疼痛后，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。要多进行腰部的功能活动，必要时可以佩戴腰围以保护局部的肌肉，减轻肌肉的负荷等等。