腰部疼痛出现的腿凉，脚凉，最常见的原因是腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄引起的神经压迫，这样就会导致感觉的异常。 如果有明显的夏之批文的汴梁，我们可以手触摸一下两条腿的温度是否是一样的，如果有明显的区别，我们可能有一侧的肢体血运循环障碍。或静脉回流障碍都会引起这支腿发凉，我们要及时的进行彩超等相关的检查。必要的时候要进行下肢动脉CTA也就是增强的CT来观察血管的情况，有没有栓塞？我们要根据具体的情况选择是否进行介入等手术的治疗。 如果是腰椎间盘突出引起的下肢发凉的感觉，这样的感觉一般是有神经压迫引起的，感觉异常并不是真正的肢体发凉，所以我们在触摸搅和这个腿的温度的时候，是不会有发凉的感觉，这个时候我们要针对腰部的情况选择进行是否手术治疗。

有以下两种最常见的原因： 一、内脏系统疾病反射引起的间歇性腰痛。女性，尤其是有慢性的妇科炎症，如卵巢炎、子宫炎以及输卵管炎等，就会出现对应的间歇性腰疼，尤其是来例假时腰部酸痛明显。也有合并胆囊结石、泌尿系统炎症、泌尿结石的患者出现间歇性腰痛的情况。可以到正规医院进行系统的检查，排除。 二、腰椎疾病。常见的如腰肌劳损、腰椎间盘突出、甚至是腰椎的骨病，也会引起女性间歇性腰疼的情况，需要到脊柱科进一步就诊检查。

确认自己腰疼的原因，首先可以从病史上进行确认。如既往有明显的腰部外伤史或工作中的腰部过度劳累史。多是因腰肌劳损引起的腰痛。如果既往没有腰部外伤以及劳累史等，同时伴有大腿后外侧的胀痛以及下肢的麻木等，多是因腰椎间盘突出等引起。如果伴有间歇性跛行等不适，多是因腰椎狭窄等引起。在出现腰疼后，如果局部的症状较重。建议到医院进行x线片，CT或者核磁等检查，以明确具体的疼痛原因。

上厕所腰疼，多考虑以下几点方面的原因： 第一点，多考虑是腰肌劳损，这种情况与患者长期久坐、弯腰搬重物、干重体力活引起的运动劳损性疾病有关。一般来说，建议患者改善生活方式，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭治疗。 第二点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而产生的下肢麻木、无力、放射痛以及腰部疼痛的症状。这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断。一般先以保守治疗为主，必要时考虑进行手术治疗。

趴着一会儿就腰疼，往往提示发生了腰背部的筋膜炎。 腰背部筋膜炎容易反复发作，与长时间低头弯腰驼背，久坐等不良习惯和姿势有关系。腰背部为肌肉筋膜往往与内脏无关，与劳损和受凉有关。建议平时尽量避免长时间低头伏案，弯腰驼背，久坐，搬抬重物等加重腰背部复合的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上玩手机，看手机，玩电脑这些的注意用腰部的防寒保暖。可以酌情采用理疗按摩热敷的也可以选择针灸和药物治疗，帮助治愈。

脚凉引起的腰部疼痛，多考虑以下几点方面的原因： 第一个方面多考虑是运动劳损而导致的相关症状，这种情况下，一般来说，建议改善患者生活方式，避免久坐、腰部剧烈活动，以休息为主，看看相关症状是否有所缓解。必要时可以考虑局部的痛点封闭治疗。可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，一般效果不错。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出的相关问题，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断。如果相关诊断明确，多考虑改善患者生活方式的同时，运用一些非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时考虑进行手术治疗。

微创的手术，术后出现的腰部疼痛最常见的原因有局部切口疼痛，还有脑积液漏，局部的血肿感染都会引起局部的疼痛，最常见的也就是切口的疼痛，虽然是微创的手术，但是身不的切口一般比较长。而比较深，这样我们的切口也会有一个修复的过程，大概在一周左右疼痛会有明显的好转，如果出现脑脊液漏的可能我们一般会伴有腰部、头部的疼痛、头晕等表现。如果出现感染，会出现体温的升高，局部的红肿热疼痛等症状，我们可以通过血常规等化验，就可以鉴别，我们可以适当的口服非甾体抗炎药，比如芬必得、塞来昔布等进行止痛抗炎治疗。

通常脚凉，是不会引起腰痛的，但腰痛的患者，有可能会伴随有脚凉的情况，患者出现脚凉，通常是和下肢循环障碍，或者是一些周围神经病变有关。 而腰痛可以由多种原因导致，最为常见的是腰部的病变，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症状、腰肌劳损，也可以引起腰部的酸痛表现，而脚凉，往往不会影响到腰椎腰椎的病变，会引起下肢的神经根性症状，或者是导致循环障碍，从而引发脚部发冷感，此外，还可以伴有下肢麻木、放射性疼痛以及肢体无力等症状，患者需要通过腰部的影像学检查，必要时，配合下肢血管彩超检查，来综合判断，明确病情，此外，腰痛和脚凉的患者，可以同时见于一些内分泌代谢性疾病患者，也需要通过相应的专科检查进行判断。

一抬腿腰就疼，多考虑以下几个方面的问题： 第一个方面多考虑是腰椎间盘突出所引起的相关症状，这种情况下，一般来说建议完善腰椎正侧位片、腰椎核磁，明确相关诊断。整体来说，可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，同时改善患者生活方式，以平卧位为主，轴线翻身，看看相关症状是否有所缓解。必要时可以运用手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。 第二点，多考虑是长期不正确的姿势、运动劳损而导致的肌筋膜炎。这种情况下，一般来说建议休息为主，避免不正确的姿势，同时加以热敷和非甾体消炎药，一般来说问题不大。

腰疼常规是建议要做核磁共振的进行核磁共振检查可以明确腰疼的具体原因，比如腰椎间盘突出，脊髓病变，腰肌劳损等等。引起腰疼的原因比较多，比较常见的有腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰肌劳损、第三腰椎横突综合症等等，在出现腰部疼痛后，如果疼痛较重的常规建议到医院进行检查，比较常用的检查包括有腰部的x线片、CT、核磁共振等。X线片和CT可以查看腰部的椎体的具体情况，核磁共振则主要可以查看软组织的病变情况。

腰部疼痛平躺着好。趴着没有平躺好，如果腰部疼痛去给予平躺卧床休息，腰背部局部热敷，理疗推拿按摩。涂抹扶他林软膏或者氟比洛芬酯凝胶膏药。口服西乐葆等治疗带腰部疼痛缓解后，需注意避免久坐弯腰以及搬重物等活动。加强腰背部肌肉锻炼，如游泳，慢跑，俯卧撑单双杠，小燕飞等锻炼，如果经过上述治疗以及锻炼后腰部疼痛没有缓解，可以就诊医院完善腰椎核磁共振检查，排除有没有椎间盘突出的情况，如果有椎间盘突出，需要严格的卧床休息时间更久一些。

伸懒腰腰疼多是腰背部的肌肉有劳损或者腰部外感风寒等引起，如果平时工作中腰部需要经常劳累，或者经常进行腰背部的剧烈运动，如健身、瑜伽等，容易引起腰部的肌肉劳损，还有如睡觉时受凉或者长期在低温环境下工作，腰背部风寒积滞，也会导致在伸懒腰等动作时引发腰部的疼痛，在出现疼痛后建议多休息，保持腰部的肌肉放松，多进行局部的热敷或者艾灸等治疗，可起到温经散寒、通络止痛的作用，疼痛较重的也可以在局部外用扶他林等进行止痛治疗。

腰疼突然腿动不了多考虑以下几点方面的原因：第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经而导致的下肢麻木无力放射痛症状，一般来说，建议完善腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，干重体力活，以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身看看相关症状是否有所缓解，必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时考虑手术治疗，第二点多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下建议完善相关骨密度来明确相关诊断，如果骨密度t值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗。

一冷腰痛往往是由于腰背部肌肉韧带紧张，腰肌筋膜炎的原因引起的，需要治疗上需给予局部的休息、热敷、理疗、推拿按摩，局部可涂抹扶他林软膏以及氟比洛芬酯膏药外用。疼痛较重可给予口服西乐葆或局部封闭治疗。局部封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因在疼痛部位进行局部注射，起到消炎止痛的作用，效果较好，起效较快。在腰部疼痛缓解后，可给予加强腰背部肌肉锻炼，如俯卧撑、游泳、慢跑、单双杠、小燕飞等姿势锻炼。日常生活中需注意避免腰部受凉，平时可热敷和敷用热水袋局部热敷，以及避免长时间的久坐、弯腰、搬重物等。

这种情况下，多考虑以下几方面的原因，第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议去医院行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极的与恢复其他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者低嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄。一般问题不大，第二个方面多考虑是腰背肌筋筋膜炎，这种情况下，一般来说，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰，搬重物，干重体力活，以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。

腰部的疼痛按摩的方式是有一定效果的，可以缓解局部肌肉的痉挛，促进局部的血液循环，但是我们也要明确腰部疼痛的具体程度，引起腰部疼痛的具体原因很多，腰部的疼痛是由泌尿系，也就是肾输尿管结石引起的疼痛，我们如果腰部疼痛，伴有恶心呕吐，还有腹部的疼痛，要及时的到医院进行彩超的检查来明确有没有泌尿系的结石以及其他腹腔内的病变？ 如果有长期久坐劳损的病是还有腰间盘突出的病史，这个时候我们在非急性期可以进行按摩，这样能够缓解腰部疼痛的症状，但是病情如果超过一个月，我们也要及时的到医院进行x线CT等相关检查，避免延误病情。

天气一冷出现腰部疼痛，这个一般的话都是考虑过腰肌有损伤的表现。在寒冷的刺激的状态下，腰部肌肉会出现疼痛的情况，这个一般问题都不会太大，这是一种寒冷刺激引起肌肉的一种反应。这种症状不太重的时候，一般用上一些药物促进这个症状的缓解就可以，像热敷或者是贴膏药一般对这种症状的缓解都是非常有好处的。当然腰部疼痛通过这种症状缓解之后，一般的话要多锻炼腰背部的肌肉力量，腰部肌肉力量的加强能够减少这种症状的出现，一般锻炼腰背部肌肉力量的方式就是一些五点支撑和小燕飞这种类似的动作都是有好处的。

女性在脚底、腰部都有发凉、疼痛症状，通常是由于循环障碍导致，而腰部可以存在一些退行性改变，包括腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，可以引起腰部的疼痛，下肢特别是足底有发冷感，此外，一些内分泌代谢系统疾病，特别是糖尿病，同样也可以引起足底的发冷感，患者都需要通过一些对应的检查来进行判断，针对腰部疼痛患者可以口服一些非甾体消炎药，或者是具有活血舒筋作用的中成药物，而对于足底发凉的情况，可以配合一些改善循环的药物或者是具有温经通脉作用的中成药，会有不错的疗效，此外，一些非药物治疗的手段，特别是物理治疗，如磁疗，超声波，冲击波中频等。对于腰部以及足底的症状都有很好的改善作用，同时患者也要避免久坐，受寒等因素，容易导致病症加重。

一搬重物，腰疼就可以给予卧床休养、局部热敷，涂抹扶他林软膏，进行推拿按摩以及物理治疗，如烤灯照射等。 平时日常生活中需注意避免久坐、弯腰、低头伏案时间较长、弯腰长时间搬重物等姿势性活动。如果腰部疼痛较重，有腿部的放射性疼痛，以及足部小腿的麻木，就需要进一步去医院就诊，给予行X线片或者核磁共振检查。如果明确有椎间盘突出的情况，在日常生活中尽量避免弯腰搬重物的情况，因为这种姿势往往会导致腰部椎间盘突出程度加重，引起更明显的神经系统症状，导致手术治疗。

躺着喂奶腰疼后建议可以多进行腰部的按摩，针灸及艾条灸以缓解疼痛，也可以对局部进行理疗，如磁疗，中药封包治疗，穴位贴敷治疗等，以减轻腰部的疼痛，躺着喂奶，腰疼多是因躺着时，腰部保持同一个姿势过久，腰部的肌肉过度紧张而引发局部的劳损引起，在出现腰疼后，建议多改变，腰部的姿势，各个方向进行活动，增强腰部的肌肉力量，可减轻疼痛的反复发作，如果经过处理后，局部的疼痛仍反复发作，建议可以到医院进一步的系统治疗。