孕妇便秘严重时可以喝香油，促进排便的，平时注意保持良好的饮食、生活习惯，从而避免便秘的症状反复出现。 要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，养成定时排便的习惯。适当的运动运动，促进胃肠道蠕动，可以改善便秘症状，避免刺激性食物的摄入，包括烟酒、咖啡、浓茶，以及辛辣、容易、熏制、腌制、烧烤、油炸、过咸、过酸、过烫等。水果方面可以选择苹果、火龙果、香蕉、草莓、荔枝、猕猴桃等。

对于便秘的患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，如雪莲果、苹果、香蕉、草莓、荔枝、葡萄、白菜、花菜、苦瓜、冬瓜等，补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘症状。同时要多喝水，避免刺激性食物的摄入，如辛辣、油腻、烧烤、腌制、熏制、过咸、过烫、过酸等食物的摄入，都会引起便秘的加重。要适当的体育锻炼，有氧运动，如慢跑、跳绳、散步、游泳、广场舞、瑜伽等。可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

莫沙必利可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，但便秘治疗主要在于饮食生活调理才能够根治，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果、火龙果、草莓、木瓜、香蕉、金桔、石榴、猕猴桃、丝瓜、冬瓜、莲藕、番茄、白菜、花菜、萝卜、黄瓜等，避免刺激性食物摄入，如烧烤、油腻、辛辣、熏制、生冷、过酸、过烫、过咸以及烟、酒、浓茶、咖啡，要多喝水，养成定时排便习惯。适当的有氧运动，如跳绳、散步、慢跑、练瑜伽、跳广场舞，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

对于便秘症状特别严重的患者，在必要时可以选择肥皂水灌肠从而缓解症状。但是，过多的灌肠容易导致便秘症状的加重。 不是实在拉不出大便的情况下不要灌肠。便秘的治疗主要在于多吃含膳食纤维的食物，多喝水，养成定时排便习惯，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。 如果伴有器质性疾病，则需要积极的治疗原发病，便秘才能够得到缓解。常用促胃肠蠕动药物，如莫沙必利、多潘立酮、依托必利促胃肠蠕动，改善便秘症状，必要时使用泻药。

对于便秘的患者可以吃燕麦片补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动。但是只是吃燕麦片的话，对治疗意义不大。 便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、荔枝、金桔、石榴等，避免刺激食物的摄入，如烟、酒、浓茶、咖啡、过酸、过烫、辛辣、油腻、烧烤、熏制等。要多喝水，同时养成定时排便习惯。增强体育锻炼，如跳广场舞、游泳、瑜伽、慢跑、散步、跳绳等。加强体育锻炼，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

一般来讲，经常喝牛奶不会造成便秘，但是对于有胃病，肠道疾病的人，喝牛奶可能会造成便秘，尤其是有消化不良，肠道功能紊乱的人喝牛奶就会造成便秘，因为牛奶并不是通便的食材。 牛奶往往会造成便秘的症状加重，所以，对于有便秘或者是有胃肠疾病的人尽量少喝牛奶便秘形成的原因很多，包括习惯性便秘，特异性便秘，还有慢性肠炎造成的便秘以及消化不良，肠道功能紊乱造成的便秘，因此，对于便秘的缓解和治疗，主要是多方面的方法，药物相结合效果往往比较好，但是，要结核病因进行治疗，这样才是最好的方法。

压力大便秘可以口服黛力新、依托必利、西沙必利、莫沙必利等药物对症治疗，缓解不适症状，必要时可以选择泻药，如乳果糖、聚乙二醇、番泻叶、开塞露，等同时需要改善饮食生活习惯，保持良好的精神心理状态，从而避免不适症状的反复发生，需要学会释放压力。多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，避免刺激性食物的过多摄入，包括辛辣、油腻、烧烤、熏制、油炸以及烟、酒、浓茶、咖啡等。要适当的体育锻炼，有氧运动，如跳绳、慢跑、散步、跳广场舞、练瑜伽、游泳，有利于胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。

益生菌调理便秘至少需要坚持吃7到14天。 因为益生菌是通过调节肠道菌群，维持菌群平衡，从而恢复肠道功能，缓解便秘，治疗上周期相对较长，除了应用调节肠道菌群的药物，对于便秘，饮食、运动同样重要，如果便秘较重还需要应用润肠通便的药物来迅速的排便，缓解便秘，如果应用药物以及改善生活方式，便秘仍不缓解甚至加重，建议到医院完善肠镜检查。

吃生菜对便秘有一定的缓解作用，可以用来缓解便秘的症状，但是单独用这种方法，有的时候不能完全解决问题，需要结合其他的食疗方法，包括多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，蔬菜方面，除了生菜，像芹菜、菠菜，这些都有通便作用，水果里边苹果、香蕉效果比较好，但是食疗如果还是解决不了问题就得吃药，吃药可以选择乳果糖口服液或者番泻叶，这两者就可以解决通便的症状，但是，如果以上方法依然不能解决，就得详细检查明确原因，一般来讲，造成便秘的原因是多方面的，必要的时候需要做肠镜检查，排除肠炎。

吃流食便秘考虑可能是消化不良造成，需要先通便。 通便的方法是用乳果糖口服液或者是开塞露，开塞露的使用就是大便堵在肛门排不出来，一般情况下吃流食不会造成便秘的，如果造成便秘，可能就是消化不良，通便之后就得改善消化，可以选择健胃消食片、消化酶和吗丁啉进行治疗，但是消化不良可能是功能性消化不良，也可能是因为胃病造成的消化不良，治疗之后如果症状反复出现，可以考虑进一步检查一下胃镜，做胃镜的检查的同时可以查一下幽门螺旋杆菌，因为幽门螺旋杆菌如果感染就得根治，不根治胃病，就可能很难治的。

便秘的患者吃当归粉，意义不大，主要在于饮食生活的调理，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果、草莓、香蕉、火龙果、金桔、葡萄、荔枝、猕猴桃、苦瓜、白菜、花菜、冬瓜、丝瓜、玉米、莲藕等。 要多喝水，避免刺激性食物的摄入。同时，要适当的有氧运动，如跳绳、慢跑、散步、瑜伽、广场舞、游泳等。必要时可以挂号消化内科，通过胃肠镜、腹部CT等相关检查，明确病变性质，从而规范治疗。

怀孕40天，不能用力排便的。 如果过度用力，会担心有前兆流产的可能，便秘。孕期便秘，我们尽量不要用药。建议多吃蔬菜、水果、粗粮，适当的多活动，精神放松，保持愉快的心情，不要有太大压力。平常可以早上起来喝点蜂蜜水或者温开水，刺激胃肠蠕动，最好养成每天定时排便的习惯。排便要专心，不要看手机，看书看报等等。每天尽量在清晨选一个比较闲的时间去定时的排便，就算没有便意也要去蹲一下，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成定时排便的好习惯。

喝补铁口服液便秘就可以采取对症治疗的方法，此种情况考虑可能就是因为铁剂的副作用，铁剂的副作用主要是对胃肠的影响，他可能会造成肠道功能紊乱而出现便秘的症状，此时可以选择乳果糖口服液，如果便秘严重，大便堵在肛门排不出来，可以选择开塞露来进行治疗。 一般来讲，通过以上方法就可以解决症状，如果在用口服液之前就有便秘的症状，这种情况可能是有基础疾病，比如消化不良、肠炎、肠道功能紊乱的情况，此时可能就得做详细的检查，一般来讲，要明确肠炎等问题，就要做肠镜检查。

代谢不好便秘可以通过补充膳食纤维，多吃新鲜的水果蔬菜，如冬瓜，菠菜。茄子，白菜，西红柿，草莓，火龙果，多喝水；适当的体育锻炼，有氧运动：如游泳，慢走。跳广场舞。同时要注意养成定时排便习惯，有利于便秘的改善。药物方面可以选择做胃肠蠕动药物，如多潘立酮，莫沙必利，伊托必利。消化酶制剂如复方消化酶，复方阿嗪米特。胰酶片。益生菌制剂如整肠生，思连康，培菲康。如果持续不缓解，则需要积极的挂号消化内科专科治疗。

红枣水有通便的作用，但是如果效果不好可以结合药物治疗,药物可以选择乳果糖口服液或者开塞露，一般来讲，如果坎口服液，如果可以改善的话就不用开塞露，但是大便堵在肛门排不出来就得用开塞露。 对于便秘还得明确原因，便秘的原因可能是多方面的，包括消化不良，肠道功能紊乱，肠道传输功能异常，习惯性便秘。还有其他原因，所以进行彻底根治，有的时候需要明确原因的，对于肠炎的排除，要做肠镜检查。如果有胃病还得做胃镜检查，因此详细的检查明确原因，对因治疗才是治疗便秘的关键。

奥利司他对便秘没有作用，奥利司他是减肥药，不是治疗便秘的药物。服用奥利司他以后会和肠道内的脂肪酶结合，抑制脂肪酶活性，从而使食物中的脂肪酶不能被人体吸收和利用，从肛门排出体外。注意，服用奥利司他一定要注意垫上护垫或者卫生巾。便秘患者建议从饮食和生活上注意，饮食上要多吃一些粗纤维的食物，比如菠菜、芹菜、韭菜、金针菇之类的，生活上有多喝水、多运动。如果通过饮食还不可以缓解便秘症状，就要进行药物治疗。药物治疗一般是，调理的益生菌，例如双歧杆菌，凝结芽孢杆菌活菌片，或者是乳果糖，复方聚乙二醇4000散。

部分抗焦虑药物会导致便秘症状的出现，必要时可以更换抗焦虑的方案。 同时要保持良好的饮食生活习惯，避免便秘症状的迁延不愈，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果，香蕉，草莓，猕猴桃，木瓜，白菜，花菜，丝瓜，冬瓜，番茄，莲藕等。避免粗糙不易消化食物的摄入，避免过多摄入刺激性食物，如辛辣，油腻，烧烤，油炸过酸，过烫，以及烟酒，浓茶，咖啡。要养成定时排便习惯，多喝水，适当的体育锻炼，有氧运动，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

不吃辣椒就便秘考虑长期刺激性食物过多摄入引起的胃肠功能紊乱。需要改善饮食生活习惯，缓解不适症状的反复发生。 避免辛辣油腻刺激性食物的过多摄入，包括烟酒，浓茶，咖啡，熏制，烧烤，油炸过酸过烫的其性食物摄入后会导致胃肠黏膜病变，引起不适症状的发生。多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维如火龙果，香蕉，苹果，草莓，猕猴桃，冬瓜，苦瓜，丝瓜，白菜，花菜，玉米，放些莲藕等适当的体育锻炼，有氧运动，促进胃肠蠕动，改善便秘症状，必要时可以挂消化内科专科治疗。

便秘贴常见的副作用是导致皮肤过敏，出现皮疹，瘙痒等不适。 对于便秘的治疗，主要意饮食生活的调理，避免过多使用药物要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果、火龙果、木瓜、草莓、香蕉、金桔、核桃、石榴、甘蔗、丝瓜、冬瓜、白菜、番茄、莲藕、花菜、萝卜等，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入，不吃粗糙、不易消化的食物，要多喝水，养成定时排便习惯。适当的体育锻炼，有氧运动。促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

便秘，大便粘马桶，常见于肠道菌群失调，胃肠功能紊乱的患者，都有长期的不良饮食生活习惯。过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，膳食纤维补充不足所导致的。需要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，草莓，甘蔗，荔枝，红枣，猕猴桃，金桔，石榴，葡萄，花菜，玉米，白菜，莲藕，放些萝卜，冬瓜，丝瓜，苦瓜，同时，要适当的体育锻炼，有氧运动，如散步，慢跑，跳广场舞的，促进胃肠道蠕动，改善不适症状，必要时需要挂号消化内科完善相关检查，规范治疗。