月子期间腰腿疼痛的补救办法。因为在月子期间，在哺乳期，往往需要避免用药。因为用药后可能会乳汁中有药物残留，对胎儿、对新生儿有不利影响。 处理方法主要以温和缓和的保守治疗为主。首先需要卧床休息。局部疼痛处可以进行热敷、手法按摩，经过以上处理，仍不好转，可以进行局部外用药物。因为局部外用药相对较为安全。可以局部外用非甾体抗炎类药物。

睡醒后出现腰部疼痛最常见的原因为睡觉时外感风寒引起，即俗称的受寒，有时候睡觉时后背裸露在外面，导致局部风寒积滞而引发疼痛。 常规的治疗方法为温经散寒、通络止痛，如局部予以热毛巾外敷，早晚各一次，每次20-30分钟，睡觉的时候尽量注意防寒保暖，注意环境温度变化也可以进行一些相关物理治疗，如局部艾条灸、中药封包治疗、磁疗等等，对于外感风寒引起的疼痛均可起到较好的效果。

男性腰部疼痛的原因大多为腰肌劳损、腰椎间盘突出等引起，尤其是劳累后出现的腰痛，多为腰肌劳损引起，对于一侧的腰痛，还有可能是腹部脏器的问题引起，如肾盂肾炎、急性肾小球肾炎、肾结石等等。 不同的腰痛，治疗方法也不一样，如在出现腰肌劳损后，建议改变生活及工作习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护，考虑腹部脏器原因的腰痛，如肾结石引起的腰痛，多为绞痛，需要进行排石或碎石处理，一般建议到相关专科进行诊疗。

男人右后侧腰疼的原因可能有以下几点。 最常见的为急性腰肌劳损。当腰肌劳损，急性发病时，可以是单侧，也可以是双侧。单侧发病可表现为右后腰部的突然疼痛，往往疼痛较为剧烈，且某一姿势时，疼痛可能更为明显。其次，肾脏结石。肾脏结石属于泌尿系统结石。其突然发病时会表现为单侧腰后部的剧烈疼痛。可以通过完善泌尿系统彩超以鉴别。

睡醒后出现腰部疼痛最常见的原因为睡觉时外感风寒引起，即俗称的受寒，有时候睡觉时后背裸露在外面，导致局部风寒积滞而引发疼痛。 常规的治疗方法为温经散寒、通络止痛，如局部予以热毛巾外敷，早晚各一次，每次20-30分钟，睡觉的时候尽量注意防寒保暖，注意环境温度变化，也可以进行一些相关物理治疗，如局部艾条灸、中药封包治疗、磁疗等等，对于外感风寒引起的疼痛均可起到较好的效果。

腰部疼痛的原因大多为腰肌劳损、腰椎间盘突出等引起，尤其是产后的腰痛，多为腰肌劳损引起，对于一侧的腰痛，还有可能是腹部脏器的问题引起，如肾盂肾炎、急性肾小球肾炎、肾结石等等，不同的腰痛，治疗方法也不一样。 如在出现腰肌劳损后，建议改变生活及工作习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护，考虑腹部脏器原因的腰痛，如肾结石引起的腰痛，多为绞痛，需要进行排石或碎石处理，一般建议到相关专科进行诊疗。

打了升白针后出现的腰痛可以通过以下方式帮助缓解。首先，平卧休息。腰疼处可以进行适度的热敷、理疗，局部外用非甾体抗炎类药物，比如扶他林软膏，也可以口服向药物对症处理。比如口服美洛昔康、西乐葆等。 通过以上方式，大多可以缓解症状。如果确定腰疼为打升白针导致的，下次应用升白针时可能需要调整剂量。

打麻药的地方疼痛多是在腰椎穿刺的部位疼痛，一般的腰麻针从皮肤穿刺到椎管部位，顺利的时候可能一到两次便可以成功，部分腰椎间隙较窄、肥胖、腰椎有侧弯的患者，穿刺难度较大，可能需要经过反复多次穿刺才能成功，穿刺过程中会对腰部的肌肉及椎体周围的韧带造成一部分的损伤，因而在术后一段时间出现穿刺部位的腰痛，一般疼痛多会在术后一到两周左右逐渐缓解，也有疼痛较久的会持续到三个月左右，疼痛期建议多卧床休息，必要时可以口服去痛片等进行止痛治疗。

哺乳期腰疼多是因为妊娠过程中腰部的肌肉出现慢性劳损而引发的腰肌劳损引起，在出现腰部疼痛后，建议哺乳期改变生活习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护。对于疼痛较重的，应主要以卧床休息为主，可以外用膏药、云南白药、扶他林等进行止痛治疗，也可以配合腰部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗，哺乳期间不建议口服药物治疗，避免影响母乳的质量。

哺乳期腰疼的直不起来，有以下的处理办法。 首先，因为处于哺乳期，在治疗上需要尽量避免口服用药。因为口服用药可能会使乳汁中含有少量的药物残留。可能会对婴儿产生不利影响。腰疼时卧床休息，减少弯腰负重，局部可以进行热敷，轻柔的手法按摩，理疗、针灸。还可以局部应用非载体抗炎类药物来帮助缓解症状。

晚上睡觉腰疼，白天不疼，可能和以下原因有关。 首先，肾脏结石。肾结石发病时，可表现为肾绞痛。体现为临床症状，就为腰后部疼痛。明确诊断可以通过去正规医院就诊，进行泌尿系统的彩超进行排查。此外，还有可能是腰肌劳损。腰肌劳损也会表现为腰部疼痛。某一姿势可能会使疼痛加重。明确诊断需要通过去医院拍摄腰椎x线片以及一身的物理学查体等方法帮助鉴别。

月子里坐着喂奶不会影响以后腰疼的，坐着喂奶是比较常用的姿势。 喂奶的时候不要一个姿势持续不变，学会活动，包括站一下或者是转移下身子都可以的，另外身体靠着靠背，脚下踩个小凳子，这样都会减轻腰酸疼痛的，月子里喂奶姿势可以变化，不要一直采用一个姿势半卧位躺着，只要没有引起呛奶就没有影响的，在喂孩子期间，很多人会有腰疼、浑身酸痛的现象，只要以后休息过来了不会有什么后遗症的，孩子大了没那么辛苦了，疼痛会明显减轻的，月子里坐着喂奶时间不要太长，因为毕竟身体没有完全恢复，调整体位非常重要慢慢的就会找到合适的方法了。

剖腹产之后，腰疼主要有以下几个方法来缓解，首先要多注意休息。尽量不要提重物或者是过度的劳累，第二要注意保暖，可以用艾灸腰部的方式来帮助，促进腰部的血液循环。同时也可以适当的活动，锻炼腰肌，在腰部肌肉发达之后腰痛的症状也会有所改善。第三补充一些钙剂，在哺乳期钙的流失是比较严重的，可以多服用一些含钙量比较高的食物或者喝一些哺乳期的牛奶、奶粉来帮助补充钙质。

剖腹产之后出现腰疼有可能有几个方面的原因，首先因为剖腹产需要打麻醉，麻醉比较常用的就是硬膜外外麻醉或者是腰硬联合的麻醉。而麻醉的话需要在腰椎上进行穿刺，穿刺的时候有可能会损伤腰部的组织，造成腰疼。这种情况下，大部分的患者在尽量多休息之后都可以慢慢的缓解。第二个原因，因为在怀孕期间子宫增大导致腰部的负担加重，从而会出现腰部的慢性疼痛，如果剖腹产之后出现腰疼的话可以局部的热敷理疗，同时也可以锻炼腰肌，腰肌发达之后疼痛的症状也会减轻。

很多女生在来大姨妈的时候，会出现腰酸痛的，这种表现一个，但是属于正常的生理现象，也就是来月经的时候盆腔充血属于经前期综合征，盆腔里的血管和持续性的扩张，并导致经血逆流，通过输卵管到盆腔，这时候就会感觉到腰骶部酸痛的一个表现一般，这种情况在来月经的3到7天就会消失，不会影响身体的健康，可以通过理疗按摩的方式来缓解，第二种是病理性的原因，可以使子宫内膜异位症、盆腔炎症、附件炎症、子宫内膜异位症，因为来月经的时候，盆腔的血管会急剧的扩张会加速血液循环导致，疼痛的表现的发生，尽快地在月经干净后3到6天进行全面检查一下排除一下是否有其他问题导致的腰部不适对症处理，效果会更好。

怀孕晚期腰疼很正常，这种情况多数和子宫增大压迫有关系，已经是后期了，子宫压力那么大，所以压迫之后腰酸腹痛都很正常的，一定要多改变体位，不要一个姿势睡觉，可以采取侧卧位，另外，不要睡太软的床，多翻身体位，改变，对腰酸会有改善的，另外，在腰部垫个小褥子也是有帮助的，改变体位，检查血压，血糖的情况，只要身体没有病理情况，通过保护腰部，补补钙，保暖都是可以明显改善。只要孕期没有其他的合并症，分娩后腰痛会明显得到改善的，体位的改变，补钙都是有帮助的。

在怀孕期间出现腰痛，这种情况是比较多见的，一般的是属于生理性的，但是也有一些特殊的情况，有可能会出现病理性的疼痛，多数是胎儿增长、羊水增多、腹部明显增大，表现出来的腹部向前突起，腰椎负荷过重引起的腰痛，腰部肌肉劳累等原因引起孕妇体内激素水平的变化会导致骨盆韧带和肌肉松弛，也会引起孕妇的腰痛，在中医上讲，孕妇腰痛的也是和胎动不安、肾虚是有一定的关系。 可以进行中医中药的综合调理，平时多注意休息，不要太劳累，放松心情，也不要太紧张，如果腰痛比较明显，还需要考虑是否有缺钙的现象，缺钙时会导致肌肉松弛，而导致腰痛在怀孕期间有腰椎增生或者妇科炎症，感染性疾病也可能引发腰酸、腰痛等症状，平时多注意食量的运动，不要太劳累，这样可以增强抵抗力，缓解腰部疼痛的情况。

剖腹产后腰疼，最常见的原因和麻醉有关系，因为剖腹产一般是要用硬联合麻醉这个部位打完麻醉之后肯定是有疼痛的，因为要使用一些药物。另外，术后因为刀口疼痛，卧床，这个影响也较大，卧床腰肌劳损疼痛是很常见的，一定要改变体位，没有下床活动之前也要翻身，以免引起肌肉劳损情况的发生。还有本身产后身体恢复盆底的恢复需要42天，所以时间短的话又疼痛也是正常的。剖宫产术后一定要及时下床活动，注意腰部的保暖，不要睡太软，或者是太硬的床能够得到明显的改善，只要能下床活动，注意保暖，休息一般就会明显的缓解了。

睡醒后出现腰部疼痛最常见的原因为睡觉时外感风寒引起，即俗称的受寒，有时候睡觉时后背裸露在外面，导致局部风寒积滞而引发疼痛，常规的治疗方法为温经散寒、通络止痛，如局部予以热毛巾外敷，早晚各一次，每次20-30分钟，睡觉的时候尽量注意防寒保暖，注意环境温度变化，也可以进行一些相关物理治疗，如局部艾条灸、中药封包治疗、磁疗等等，对于外感风寒引起的疼痛均可起到较好的效果。

孕妇腰痛的缓解方法不是特别多，因为在用药方面有很多限制。考虑孕妇在孕期应用某些药物可能会对胎儿产生不良的影响，所以在治疗上尽量避免口服药物。必须使用药物，则建议采取局部外用为主。首先可以采取非药物的方法进行治疗，比如卧床休息。理疗热敷，轻柔的手法按摩等方法帮助缓解。如果通过以上方法仍未缓解，可以局部外用非甾体抗炎类药物在进一步帮助缓解症状。