白术对于便秘的治疗意义不大。 便秘的治疗主要在于膳食纤维的补充，多喝水以及适当的体育锻炼，养成定时排便习惯，从而改善不适症状。要多吃新鲜的水果蔬菜，如香蕉、苹果、草莓、火龙果、柠檬、荔枝、金桔、石榴、白菜、花菜、空心菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等。三餐要定时定量，避免过饥过饱，适当的有氧运动，如散步、慢跑、跳广场舞、瑜伽、游泳等。通过饮食生活的调理，才能够根治便秘。

湿便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，多吃新鲜的水果、蔬菜，如猕猴桃、红枣、荔枝、火龙果、木瓜、柠檬、金桔、葡萄、香蕉、草莓、苹果、冬瓜、水菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、莲藕、萝卜、玉米、白菜、花菜等。避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，包括腌制、熏制、油炸、过烫、过甜以及烟酒、浓茶、咖啡，要多喝水，养成定时排便习惯，适当的体育锻炼，如慢跑、散步、跳绳、游泳、跳广场舞，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

芦荟软胶囊本身就是通便治疗便秘的，所以它可以用来治疗便秘。 芦荟软胶囊治疗便秘主要是增加肠道的蠕动，同时软化大便，促进大便的排出。如果用这种药物效果不好可以再配合开塞露就可以达到通便的作用，但是此种方法只是通便的对症治疗，但是如果要明确诊断就需做相关的检查，一般造成便秘的原因是多方面的，包括消化不良，肠道功能紊乱，肠炎等各种情况。 此外肠道传输功能异常也会造成便秘，还有习惯性便秘，所以不同的便秘不同的原因在治疗上也是有区别的。

菠菜可以用来治疗便秘，但是单独使用不一定能够完全解决便秘的问题，对于轻度的便秘，菠菜是有效的，但是菠菜、芹菜、黄瓜这些都有通便作用，所以食疗上是可以选择的。 但是如果便秘的治疗效果不好，可以用药物治疗，常用的药物包括乳果糖口服液、番泻叶和开塞露，严重便秘、大便堵在肛门排不出来，可以用开塞露，一般的情况用药可以选择乳果糖口服液或者番泻叶就可以了，当然，芦荟胶囊也可以用来通便，而对于便秘来讲，除了对症治疗，有时候需要明确诊断，找出原因。

吃减肥药，便秘是减肥药的不良反应的可能性很大。 因为减肥药的作用就是通过减少胃肠的吸收，改变肠道的功能，达到减肥的目的，因此减肥药要么是会造成便秘，要么是会造成腹泻，其中以腹泻是最常见的，减肥药都有一个作用，就是让人少吃东西，这种情况还容易造成排便不顺畅的情况，因此不建议用减肥药来解决体重的问题，通过适当的饮食还有适度锻炼，往往是可以解决这个问题的，所以减肥得采取健康的方法，千万不要以牺牲胃肠功能为代价来换取苗条的身材。

便秘果可以适当的改善便秘症状，但对于便秘的根治没有多大意义，便秘的根治主要在于饮食生活的调理，多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维，如火龙果、木瓜、荔枝、猕猴桃、橘子、香蕉、苹果、草莓、冬瓜、丝瓜、黄瓜、萝卜、番茄、莲藕、白菜、花菜、玉米等。避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，包括烟酒、浓茶、咖啡，要适当的体育锻炼、有氧运动，如跳绳、散步、慢跑、练瑜伽、游泳、跳广场舞等促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，必要时需要挂号，消化内科专科治疗。

孕妇吃叶酸不会导致便秘的发生。 叶酸是一种B族维生素。菠菜含叶酸比较多。各种新鲜的水果都含有叶酸。但是，烹饪的过程中，叶酸会损失殆尽，所以叶酸的摄入一般都是不足的。在孕期需要通过口服叶酸片，从而补充叶酸叶酸可以预防神经畸形，在备孕前三个月以及怀孕后三个月，都是需要定时定量的补充叶酸，除了防止宝宝神经发育畸形。便秘的发生大多数是因为膳食纤维摄入不足，饮水过少，活动量过少，所导致的需要改善饮食生活习惯，从而改善便秘症状。

是可以治疗便秘的。 培菲康也就是双歧杆菌三联活菌，它通过调节肠道菌群，维持肠道菌群的平衡来达到治疗便秘的作用，除了应用调节肠道菌群的药物。对于便秘的治疗饮食运动也非常重要，餐后适当的增加活动量可以有效的促进肠道的蠕动。进食软食，尤其是蔬菜以及含纤维的食物也可以缓解便秘。 除了以上改善饮食运动，如果便秘严重还需要应用润肠通便的药，如乳果糖口服液，聚乙二醇粉，麻仁润肠丸胶囊等。

首先是增加活动量，尤其是餐后运动，可以有效的促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。 除了增加活动量如果便秘较重，还需要加上药物治疗，主要的药物包括调节肠道菌群失调的药，比如双歧杆菌四联活菌以及润肠通便的药，比如乳果糖口服液，聚乙二醇粉，除了药物以及运动，饮食。在便秘的治疗中同样重要，清淡软食尤其是含纤维的食物可以帮助缓解便秘。

原因有以下几个方面。 首先，如果便秘，肠道的毒素排出不顺畅，进而会出现嘴巴苦，也就是口苦。 第二个原因，是便秘的人往往消化功能比较差，胃肠道的食物不能及时的排空，在胃酸的刺激下，会出现口苦。 出现以上症状，治疗上，首先是治疗便秘的原因，保持大便的通畅，保持消化功能的正常。饮食清淡、软食，多饮水，多进食蔬菜，尤其是高纤维的食物。 最后，增加一定的活动量，促进胃肠的蠕动，恢复消化功能。同时还可以应用促进消化以及润肠通便的药物，进行调理胃肠道。

肠热便秘主要在于饮食的调理。 多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，草莓，金桔，葡萄，木瓜，甘蔗，猕猴桃，冬瓜，丝瓜，紫菜，苦瓜，萝卜，黄瓜，莲藕，番茄，白菜，花菜等，避免刺激性食物摄入，包括辛辣，油腻，腌制，烧烤，熏制，油炸，生冷，过烫，过咸，过酸，过甜，以及烟酒，浓茶，咖啡。同时要适当的体育锻炼，有氧运动，如跳绳，散步，练瑜伽，慢跑，游泳，跳广场舞等。促进胃肠道蠕动，改善不适症状，必要时需要挂号消化内科专科治疗。

吃碳酸钙容易出现便秘症状，此时就要补充维生素D，促进钙的吸收或减少碳酸钙的用量，从而缓解症状。 钙是人体必须的微量元素，一旦补充不足，就容易出现各种问题，特别是对于正在生长的青少年或存在骨质疏松的老年人，更容易出现不适症状。补钙对身体的好处是非常大的。 但不合理的补钙反而会出现便秘等不适症状。补钙的同时要注意多晒太阳，补充维生素促进钙的吸收。否则钙容易沉淀在胃肠道导致便秘，甚至产生结石，引起一系列不适症状。

肠燥便秘症状，常表现为大便次数明显减少，每周排便小于三次，伴有排便困难，每次需要20分钟以上的时间，才能够把大便排出来。需要通过饮食生活的调理，改善便秘症状。要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维。如猕猴桃、荔枝、火龙果、木瓜、柠檬、金桔、石榴、葡萄、苹果、香蕉、草莓、花菜、玉米、木耳、白菜、萝卜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，避免刺激性食物的摄入。如辛辣、油腻、烧烤、熏制、油炸、腌制等。要多喝水，同时要适当的体育锻炼，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

当患者出现严重的便秘时，灌肠是一种很好的手段，可以达到快速通便的效果。临床上灌肠液常用温肥皂水和甘油制剂。这两类物质对于缓解便秘症状是有非常好的效果。 灌肠非必要时不用。长期使用灌肠的方法容易导致便秘程度逐渐加重。便秘的治疗主要在于饮食生活的改善。多补充膳食纤维，多喝水，适当的体育锻炼，养成定时排便习惯，药物主要选择促胃肠蠕动药物。必要时选择泻药，当出现不适症状时，需要积极的挂号消化内科专科治疗。

哺乳期，一直便秘，要多吃高纤维素的食物、多运动、多喝水、喝蜂蜜等可以改善便秘。 高纤维素食物，主要包括蔬菜和水果。蔬菜中的油菜、韭菜、芹菜等叶子菜较好。水果含膳食纤维较多的有猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等。如果饮食调整仍然不能改善便秘，可以服用对宝宝没有影响的通便药物，例如乳果糖、益生菌（包括双歧杆菌，枯草杆菌）。如果便秘比较严重，建议使用开塞露，可以快速暂时解决大便问题。

处于便秘急性期大便排不出来，可以用温水灌肠，从而达到通便的效果，但是要尽量避免使用这个方法。长期的刺激肠道，也容易导致便秘的加重。 平时注意改善饮食生活习惯。从而缓解便秘的症状，饮食方面注意多补充膳食纤维，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，避免刺激性食物过多摄入。适当地有氧运动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，从而改善便秘症状。如果持续不缓解，只需要积极地到医院检查治疗，明确病因，从而针对性治疗才能够缓解便秘的症状。

对于便秘的患者喝蜂蜜水意义不大。 要保持良好的饮食生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水。养成定时排便习惯，适当体育锻炼，缓解便秘症状。多吃新鲜的水果蔬菜，可以选择苹果、栗子、甘蔗、木瓜、草莓、香蕉、萝卜、玉米、花菜、白菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜等，避免刺激性食物的摄入。运动首选有氧运动，避免过于激烈，可以选择慢跑、散步、跳广场舞、瑜伽、游泳等。如果持续不缓解，则需要积极的挂号消化内科专科治疗。

便秘可以通过补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，从而改善症状，新鲜的水果蔬菜，膳食纤维含量多，如苹果，香蕉，橘子，桃，火龙果，芹菜，韭菜，菠菜，白菜等等都是膳食纤维的主要来源。补充膳食纤维的同时，要记住多喝水。适当的体育锻炼，才能够彻底的改善便秘症状。如果有一个好的饮食生活习惯，便秘仍然存在，才需要考虑器质性病变。如炎症性肠炎，肠息肉，肠癌以及全身性疾病，如糖尿病，甲状腺功能减退，脑萎缩等。需要积极地到医院检查。从而明确病因，规范治疗缓解症状。

神经性便秘，主要是排便费劲感，形状呈羊粪样或干球状，有排不净的感觉及里急后重感或梗阻感，具有这些症状，但肠镜检测未发现器质性大肠病变。 造成神经性便秘的原因有很多，大部分原因是跟患者的精神心理因素有关，有的患者是精神抑郁，焦虑明显。但有很多自主神经功能紊乱的表现，比如胸闷，心悸。失眠等症状，也可能和平时的饮食有关。饮食中的蔬菜水果等摄入较少，导致肠蠕动减弱。建议患者一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，多休息，保持心情舒畅，若是很长时间未排便，则建议患者可以适当的使用泻药，但不要用刺激性的泻药。

因为钙片中含有碳酸钙，而碳酸钙在胃酸的作用下会最终形成磷酸钙，会抑制肠道的蠕动，引起便秘的发生。 如果在补钙的过程中出现了便秘，可以通过一下方式进行缓解，首先是可以通过多吃粗粮以及杂粮的方式，尤其是多喝水来促进排便，第二可以减少钙片的含量，减少钙片的口服量来缓解便秘，最后可以通过喝牛奶，尤其是酸奶促进钙的吸收来增加肠道的蠕动，当然也可以通过运动促进胃肠蠕动的方式来缓解便秘。