头晕马上缓解的方法，最有效的方法是注射苯海拉明，可以通过肌注，然后能够快速的缓解症状。如果是耳石症导致的头晕的话，可以通过手法复位，然后可以快速缓解。 此外，头晕还要看看是不是低血糖导致的。有一部分低血糖可以表现为头晕同时伴有手抖，这时候可以通过进食碳水化合物，能够快速缓解头晕。 当然，导致头晕的疾病是非常多的，如果出现了头晕，短时间内不能够缓解的话最好去医院看一下。严重像脑出血、脑梗死，特别是后循环脑梗死也可以出现头晕。像轻的话，焦虑、睡眠不好、紧张等也可以导致头晕。

如果平时坐车经常出现晕车，可以在坐车前30到60分钟提前应用晕车药物，比如地芬尼多，坐车时选择靠窗的位置，保持车内通风换气，避免车内有过于空气污浊的现象。另外乘车之前避免过于饥饿和过饱，在出现晕车之后可以适当的下车休息、通风换气，如果头晕症状比较明显，伴有恶心、呕吐，可以喝一些温热水，也可以服用倍他司汀或者是强力定眩片、氟桂利嗪等改善头晕的治疗。平时要多进行体育锻炼，均衡饮食，增强身体抵抗能力，预防晕车现象的发生。

汗蒸以后，他容易引起全身血管的扩张，有可能会引起这种血压下降，引起这种头晕的产生。 一般来说汗蒸，一般是在这种高温的环境下，本身的就有可能会引起头部的这种不舒服的感觉，再一个就是大量的脱水加上这种血管的扩张，有可能会引起血管内的血容量的下降，会出现这种比如说体位性的低血压，有可能会引起短暂的这种脑缺血发作，所以说汗蒸的时候，或者是泡温泉的时候不易时间太久，再一个就是水温也不宜太高，而且泡完温泉或者是汗蒸完以后不易起身太快，这种情况都有可能会出现头晕的情况，甚至会出现晕倒在地，出现这种晕厥，这种短暂性的脑缺血发作，所以说这种情况的一定要多注意，再就是汗蒸以后尽量要多喝水，补充机体的水分。

大多数正常健康人如果坐着或者是蹲下突然起来的时候也会发生头晕，但是临床上要注意是否有体位性低血压的存在，体位性低血压是由于体位的改变，比如由平卧位突然转为站立，或者长时间站立，或者是每次蹲下起身，或者是坐下起身之后都会发生头晕，这是因为突然体位的变化导致小动脉的收缩从而引发脑组织缺血缺氧。 一般来说，站立后收缩压比平卧时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，就可以称之为体位性低血压，体位性低血压的患者要反复测量不同体位的血压，以便明确诊断，对症治疗，避免发生晕厥，给患者带来不良影响。

站着头晕，恶心想吐，要考虑是否患者平时体质比较差，很容易会出现严重性的体位性低血压，当体位发生骤然变化时，例如猛然起身就容易导致大脑一过性的供血不足，从而引起头晕，恶心，想吐等症状，甚至会感觉到眼前发黑。 其次，也有可能是因为良性的位置性眩晕引起的，也就是常说的耳石症，主要是因为耳石脱落，对半规管细胞膜造成一定刺激，从而引起的头晕发作，同时，伴随着恶心，想吐，视物旋转的症状。 另外，也有可能是颈椎病所引起的，因为椎动脉受到压迫，导致脑部的供血不足。 所以一旦出现以上的症状，要及时到神经内科门诊进行就诊。

夏季感觉胸闷气短，没有食欲，头晕，恶心，甚至想吐，就算在医院检查也没什么大病，而一到天气凉快后，这些症状就自己消失了，这种情况，民间俗称为苦夏，也有称之为有服夏。其实这并不是什么大毛病，而是季节性的身体的一些正常反应。夏天流汗多，水分及盐分流失快，要及时补充身体的水分，盐分。不要等口渴了再喝水，夏天不要久坐不动，也不要一直呆在空调房里。空调温度也不能够和外界温度相差太大。在清晨，傍晚适当出去走走，不要整天闷在家里，呼吸新鲜空气，对身体健康有益。

临床上引起患者每天晚上头晕的原因，主要有以下几个方面。 首先要考虑患者出现了前庭性偏头痛，前庭性偏头痛最主要的临床表现就是头晕。而且，前庭性偏头痛可表现为晚上的时候比较容易发作，所以此时就能够出现每天晚上头晕，严重的时候，患者还有可能出现恶心，呕吐等症状。其次，要考虑患者出现了难治性高血压，难治性高血压可引起血压反复波动，难以控制。而且可表现为早晨的时候血压正常，患者就没有明显的临床症状，但是到了晚上的时候血压波动，从而升高，就可引起患者表现为每天晚上头晕出现。最后，要考虑患者存在焦虑。焦虑的患者可表现为白天正常，但是到了晚上就出现头晕的症状。

怀孕会引起头晕的。 在怀孕的时候，随着激素水平的紊乱，患者就可出现头晕的症状。此时头晕可表现为天旋地转，也可表现为昏沉感，并且还可伴有恶心想吐。 如果患者在适龄期出现了头晕，就要考虑怀孕的可能，一定要首先去检查有没有怀孕，不要去做颅脑CT。另外，如果患者怀孕的时候出现了头晕，也有可能是因为出现了高血压导致的。在怀孕的时候，随着患者负荷的加重，就会引起血压升高，而一旦出现高血压，患者可表现为头晕。另外，如果患者在怀孕的时候出现了贫血，也会导致头晕出现。 所以说怀孕会引起头晕，而且当怀孕头晕的时候一定要积极的查明原因，然后针对性治疗。

眼睛不舒服、头晕的诱发因素比较多，不良的生活习惯和作息规律都可能会引起类似的症状。 常见的原因有，一、偏头痛：平时不注意身体护理或者长时间睡眠不安，容易引起偏头痛。在发病的早期患者会出现眼睛疼痛，同时也可能会出现不同程度的头晕、头痛和恶心呕吐。患者要及时到医院进行身体检查，随着病情的发展，还可能会引起视觉缺失。 二、贫血：突然间失血量过多或者慢性贫血，对患者的身心健康会产生不良的影响，引起患者出现头晕、眼睛不舒服和身体乏力等现象。可以选择饮食调理来改善病情，适当的吃一些补血的食品，能够改善贫血的症状。如果病情比较严重，可以选择注射药品或者输血治疗来进行治疗。 三、脑供血不足：由于脑血管病变、颈椎病可能会引起脑供血不足，导致患者出现头晕、头痛、看东西非常不清晰等现象。如果不注意合理的治疗，甚至会引肢体活动障碍或者偏瘫，对患者的日常生活和身体健康产生严重影响。

早上起来头晕没精神的原因主要有以下几个方面： 首先要考虑患者发生了比较严重的高血压病，此时，血压非常高就能够引起高血压脑病，从而患者就可表现为早上起来头晕，没精神，而且还可伴有恶心想吐的症状。 其次，要考虑患者出现了前庭神经元炎，如果患者在睡觉的时候出现了感冒，就有可能导致前庭神经炎发生，从而引起早上起来头晕没精神。 第三，要考虑患者出现了急性脑梗死，当急性脑梗死影响到了患者的小脑以及脑干，患者就可表现为早上起来头晕，没精神。

如果最近出现头晕的话这种情况要进一步的明确原因，比如说颈椎不好、供血不足、感冒、失眠，都有可能会引起头晕。 一般在临床上引起头晕的原因有很多，如果比较严重的这种天旋地转的这种头晕，一般在临床上可以区分为周围性的头晕和这种中枢性头晕。中枢性的头晕，一般就是牵扯到脑血管方面的问题，比如说脑干、小脑的梗塞，这种短暂性脑缺血发作，或者是供血不足。 还有一个就是颈椎，颈椎可以引起头晕，实际上主要也是影响到椎基体动脉。还有一些周围性的眩晕，比如说美尼尔病、前提神经炎、耳石症等等，这些情况可能与劳累、感冒、熬夜等等有关系，所以说这种情况要进一步的去排除相应的这种原因，给予相应的诊断治疗。

打游戏头晕想吐的原因，主要有以下几个方面： 首先，要考虑患者出现了前庭性偏头痛，长时间的打游戏，有可能诱发患者出现前庭性偏头痛，而前庭性偏头痛可导致患者前庭功能紊乱，从而出现头晕想吐。其次，要考虑患者出现了眼压升高，长时间的打游戏可导致眼疲劳，从而导致房水循环受阻，患者此时就能够表现为眼压升高，而眼压一旦升高，患者就能够出现头晕，想吐，而且还可伴有眼睛胀痛，视物模糊等症状。第三，要考虑患者出现了严重的前庭功能障碍，在打游戏的时候，患者可出现视觉、前庭觉和本体觉之间发生信息冲突。这种信息冲突就可导致前庭功能障碍，从而表现为打游戏头晕想吐。

头晕与血压高有一定的相关性。 临床头晕头痛是高血压病最常见的临床症状。一般认为与血压增高时，头面部血管血流量增加，血管压力增大，有一定的相关性。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压患者的血压水平。

血压高降下来，还是头晕头痛，临床需要警惕脑卒中的情况，高血压病是导致脑卒中最常见的诱因之一。 临床头晕，头痛是高血压病最常见的临床症状，同时也是脑卒中最常见的临床症状，所以高血压患者血压控制后，仍然头晕，头痛，需要警惕脑卒中的情况。可以通过颅脑CT或者核磁共振来明确有无脑卒中的情况。临床长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。临床应该在医师指导下，通过规律口服降压药物来控制血压，同时生活上应该作息规律，低盐低脂饮食。控制体重，戒烟戒酒多运动。

看头晕结合伴随症状建议到相关科室就诊。 如果头晕伴有肢体偏瘫、面瘫、舌瘫、言语障碍、偏盲，复试等神经系统症状，要高度怀疑脑卒中，建议就诊神经内科。 如果头晕，伴有耳鸣、耳胀、听力障碍、有事物旋转感，没有其他的神经系统症状，多为耳部疾病，建议需要就诊于耳鼻喉科。 如果有明显的头部外伤的患者，则建议就诊神经外科。 如果头晕有颈部肌肉僵直、活动不灵、伴有手脚麻木，可能是颈椎病，建议就诊脊柱外科，一些医院没有脊柱外科时可以就诊于骨外科。 如果头晕伴有心悸、胸闷、气短等，患者有心脏病史，则建议就诊于心内科。低血糖的患者，急诊处理后，一般可恢复，若患者需进一步调整血糖可就诊于内分泌科。 如果患者有面色苍白、营养不良或经期的月经量多的妇女，考虑贫血，建议就诊血液科。

躺着不晕起来头晕可以见于以下几种疾病： 第一，良性阵发性位置性眩晕，也叫耳石症，属于前庭功能障碍的一种疾病。主要表现为改变体位，或者是头部转动的时候出现眩晕，可以伴有恶心、呕吐的症状。通常持续时间数秒钟，可以自然缓解。治疗主要是通过手法复位，同时配合使用改善内耳循环的药物。 第二，中老年患者特别是合并有高血压、糖尿病、高脂血症、脑动脉硬化等基础疾病的患者，要考虑短暂性脑缺血发作的可能，表现为反复发作的头晕，可以出现行走不稳、吐字不清、一侧肢体无力麻木的症状。需要做头部CT和脑血管的检查。治疗主要是使用抗血小板聚集、稳定斑块、改善脑循环的药物。 第三，体位性低血压，主要是表现为改变体位后，患者的收缩压下降大于等于20个毫米汞柱。

高血压的病人，服了药以后，血压降低了，但是发生了头晕的症状，考虑与血压降的过低过快而导致的不适症状。患者不能够耐受这样的低血压状态。这个时候应当减少用药的药量，或者是降压药物的种类。我们说降压的过程应当是缓慢而平稳的过程，降压的过程不应该追求过快。降压药物的降压原则也是从小剂量开始，逐渐加量，将血压控制在一个满意的水平。另外，高血压病人的生活方式调整包括低盐饮食，食盐的摄入量，每人每日小于六克，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜水果。另外，还应当结合适当的运动。将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。

突然头晕、心慌，可能是由于多种原因所造成的。 首先最常见的原因是高血压，当血压剧烈升高，甚至可造成高血压脑病，缺血性脑卒中，出血性脑卒中，而出现头昏等症状。 对于心慌，可能是由于高血压引起的心血管的疾病，如心肌缺血，心律失常所导致的。 对于头昏心慌，也可见于血液系统的疾病，如严重贫血，重度的感染可造成。 对于内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进，可以造成头昏心慌的症状。 对于头昏心慌，建议给予心电图，头颅CT，头颈部CT检查，进一步明确病情。 另外，要注意有无糖代谢的异常，避免低血糖引起相应的症状，需要给予系统性的鉴别诊断。

头晕脑胀需要及时挂神经内科来就诊。 头晕虽然说是一个很常见的症状。但是它背后的影响因素却很多。需要及时挂神经内科就诊来诊断治疗。比如头晕我们首先要区别是突然出现的头晕，还是经年累月反反复复发作的头晕。是单纯的头晕昏沉，头昏脑胀的感觉，还是头晕的同时伴有看物体天旋地转、恶心呕吐的感觉。这些都是不同的疾病所导致的。另外，同样都是头晕。我们也需要看就诊的患者的年龄和他既往有的基础疾病。这些对明确头晕背后的原因也非常重要。

抽了烟头晕、想吐、恶心的原因主要有以下几个方面：首先要考虑过敏的可能，很多人可能会对烟中的成分过敏，比如尼古丁过敏。当患者抽了烟过敏以后就能够引起前庭迷路水肿，从而造成前庭功能障碍，患者此时就可表现为抽了烟头晕、想吐、恶心，严重的时候，患者还可能出现全身的皮疹；第二、要考虑患者出现了前庭性偏头痛。抽烟是非常容易诱发前庭性偏头痛的，当前庭性偏头痛急性发作时，患者就能够表现为头晕、想吐、恶心，而且严重的时候，患者可出现害怕强光、强声音等症状。当患者抽了烟头晕、想吐、恶心的时候，一定要立即停止抽烟，如果持续不缓解，就要尽快到医院检查。