痛经一般情况下会持续2到3天。 痛经是女性最常见的妇科症状之一，它指的是月经前后或月经期出现下腹部及腰骶部的坠胀，疼痛等等。症状比较严重的会影响到患者的生活和工作。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指女性没有生殖系统的病变而出现痛经。继发性痛经则是指痛经是由于一些妇科疾病导致的，比如子宫内膜异位症，子宫腺肌症等等。如果出现了痛经的症状，应该积极就医，查找原因，然后对称处理。

月经期间同房是不能够缓解痛经的。在月经期间一定要避免进行性生活。在月经期间，女性的身体比较虚弱，要注意多休息，避免性生活劳累。熬夜着凉，剧烈活动等不良刺激。这些不良的刺激有可能会导致月经失调甚至痛经。所以在月经期间要注意多休息，保证充足的睡眠和良好的心情，同时在你身上要多食温暖，易于消化。且富含营养的食物，经期一定要注意保持外阴清洁干燥。穿棉质透气的内裤。月经期间如果出现了明显的不适，一定要积极就医。

频繁的喝咖啡对于痛经是有一定的影响，对于部分患者会导致痛经的加重的情况，咖啡中含有一定的咖啡因，能够引起控制大脑神经以及促进大脑神经兴奋的作用，针对于部分痛经比较严重的患者能够引起痛经加重的症状。 建议女性患者在痛经期间尽量避免喝一些功能性饮料以及咖啡饮品的收入，避免对于子宫造成一定的刺激导致痛经加重，可以在经前一周做好腹部的保暖，注意休息，不要过食太过生凉食物或者饮品以免造成痛经加重，另外可以配合中医中药综合性的进行辅助调整，在经前一周可以配合红糖姜茶，也可以配合中成药乌金胶囊、止痛化癓胶囊等进行辅助治疗。

痛经需要忌生冷油腻。 月经来潮时应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫输卵管收缩，从而诱发和加重痛经，此类食品包括各类冷饮，各种冰冻饮料，冰镇酒类，生拌凉菜，螃蟹，柿子，西瓜，黄瓜。还需要忌食酸涩食物，酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、柠檬等。禁食刺激性食物，有一部分痛经的女性，由于温热胞宫所致，此类病人忌食辛辣温热之品，会加重盆腔充血，使子宫肌肉过度收缩，加重痛经。

痛经不算病，但是可以对症治疗。 痛经是妇科最常见的症状之一，是指月经前后或者月经期间出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他的不适症状，症状的严重影响生活质量，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上，以青少年女性多见。继发性痛经指盆腔器质性疾病引起的痛经，常见于育龄期的妇女，月经来潮有痛经的症状是正常。痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量的增高有关，前列腺素含量高，可以引起平滑肌过强收缩，血管痉挛引发痛经。

在月经期如果出现痛经的症状要注意休息进行运动，不但不可以缓解痛经，反而有可能会导致痛经的加重，所以在月经期间是不适合进行剧烈运动的。 痛经症状的发生主要是由于来月经时体内的前列腺素释放增多，盆腔充血导致女性出现小肚子坠胀、腰骶部不适等情况。对于这种疼痛一般建议注意休息，而不是运动，进行适当的做小肚子的热敷，在痛经症状严重时可以吃止疼药。同时，经期要注意清淡饮食，辛辣刺激生冷的食物尽量不要去吃，注意腹部的保暖。

性生活多了，更不容易痛经。 痛经是女性最常见的妇科症状之一。导致痛经的原因有很多，比如着凉、劳累、剧烈活动、情绪激动等等，这些不利的因素也容易导致痛经。但是另外一些妇科疾病也容易出现痛经的症状，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症以及盆腔炎等等。如果出现了痛经，要积极的查找原因，并根据病因对症处理，有的甚至需要手术治疗。在日常生活中，女性一定要注意，避免不良的刺激，尤其是在月经期要尽量避免着凉、劳累等等。

布洛芬能够缓解痛经，大约在服药后一小时开始起效，但持续时间是比较短的。 布洛芬作为一种非甾体的解热镇痛药，主要是对抗前列腺素而起到减轻痛经的目的。在治疗期间，一般都是在疼痛明显的时候，口服布洛芬片或者布洛芬缓释胶囊。服药后一小时左右开始起效，疼痛开始减轻。最短可以间隔六小时，再次服药一次。但是治疗痛经并不能单纯只依靠止痛药，平时还可以口服高效孕激素，比如地诺孕素，或者短效避孕药。对于痛经的缓解都是有很好的长期管理的效果的。

痛经的时候脚发软往往是月经期间失血过多造成的贫血以及体内的钙镁铁等微量元素缺失有关。 女性在月经期间因为不规则流血的原因往往容易导致身体虚弱贫血等症状的发生，这时候常常会表现为双脚发软或者是酸痛等不适。 其次因为流血的原因体内的钙镁铁等元素也会有所丢失，也容易造成双下肢发软的情况，这个时候应该适当的增加补血补气的食物比如蒸熟的红枣山药等，可以适当吃铁剂纠正贫血，同时可以喝点温热的牛奶可以补钙补铁，配合蜂蜜补充镁元素，效果会更好。

从小就痛经主要是由于月经来潮时，子宫内膜的前列腺素含量增高导致。 现在我们研究发现，痛经患者子宫内膜和月经血中前列腺素的含量都比正常女性要高，所以它是导致疼痛的主要原因，这种情况我们称为原发性痛经。另外，原发性痛经还受到精神神经因素的影响。疼痛的感受也和个体的痛阈有关系，而且在来月经之前是无法预测是否会发生原发性痛经。这种疼痛也大多在初潮后1到2年内发病，疼痛严重的可以伴有恶心、呕吐、腹泻等等症状。在治疗方面应该重视心理治疗，药物治疗主要是通过口服布洛芬双氯芬酸钠或者萘普生等止痛。

痛经和激素六项是没有关系，与痛经有关系的为前列腺素。 痛经的女性，月经期间子宫内的前列腺素含量要高于正常女性。痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经是指患者不伴有妇科器质性病变的痛经，而继发性痛经则是指痛经的发生是由于患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等。如果发生了痛经，一定要积极查找原因，然后根据病因对症处理。女性在日常生活中要尽量避免着凉劳累一系列活动以及情绪激动等等。

对于痛经来说，如果是由于寒凝血瘀引起来的，可以选择艾灸。对于艾灸的部位，主要选择的是下腹部，比如说神阙穴、中极穴、关元穴、子宫穴以及下肢的部位，比如说足三里穴、三阴交穴这几个部位一般是每次艾灸15到20分钟，可以每天艾灸一次，如果连续艾灸几天以后出现了上火的症状，可以隔天艾灸一次，并且要注意腹部的保暖，注意不要吃辛辣刺激性的食品以及寒凉的食品，经期的时候，最近最好是每天都做艾灸。对于有其他情况引起来的痛经，比如说湿热瘀阻引起来的，那就不建议做艾灸进行治疗，可以选择中药进行治疗。

布洛芬治疗痛经是有副作用的，比较常见的副作用为胃肠道反应，比如恶心呕吐，上腹部不适，有的人可能会表现为轻度的腹泻。针对这样的情况，可以选择餐后进行服用，可以降低胃肠道的反应。另外，部分有人可能口服布洛芬，还会出现头晕的情况，大多数为长期使用。布洛芬治疗痛经主要为小剂量的偶尔使用，所以说副作用发现的情况都比较少，而且也不会影响患者。布洛芬属于前列腺素合成酶抑制剂，可以抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛。从而减轻或者消除痛经。属于痛经治疗的一线药物。该类药物治疗有效率可达80%。患者可以从月经来潮便开始服用，效果比较好。

痛经不建议吃芒果，是因为芒果是属于凉性的，如果痛经期间吃了太多的芒果，有可能会影响到经血的排出，所以会加重痛经的症状。 而芒果中也是含有非常丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等，月经期间适量的食用可以补充机体所需要的营养物质。但是女性如果痛经比较严重的话，那么不建议使用芒果。如果女性痛经严重，建议及时的到医院去就诊，可以考虑使用一些中药帮助调理。而月经期间的女性也要注意，尽量不要受寒，同时要注意保暖，不要吃一些冰冷的食物，中药治疗女性痛经的效果是比较好的。

一般出现痛经，而月经没有下来这种情况，可以考虑是否存在意外怀孕导致的问题。另外，在中医上讲，考虑气滞血瘀、寒凝血瘀所导致的痛经、月经量少，甚至没有月经出现这个问题。 在出现此类情况，一定及时到医院去检查一下妇科彩超，若是有性生活需要检查一下血液hcg或者是尿早孕试纸排除怀孕所导致的这种情况出现。一，另外一定要注意，可以排除怀孕之后，配合中医中药综合性的进行调理，温经散寒、活血调经，或者是配合理疗针灸等配合综合性的调理，这样有助于经血正常的运行。在月经前要注意保暖，提防出现痛经的情况，可以在月经前一周配合中医中药的调理效果很好，也可以配合中成药血府逐瘀胶囊、乌鸡白凤丸、四物合剂等进行综合调整。

痛经经过热敷，能够得到很好的缓解，在中医上讲，是属于一个肾阳虚，虚寒性的痛经，另外，也是属于寒凝血瘀，经过热敷之后，活血散瘀作用效果比较好，而得到了缓解疼痛的效果。 在于中医上讲，痛经，大部分是由于经血婴儿不畅通而不畅，寒凝血瘀等导致的不通则痛的情况，可以进行中医中药的温经散寒以及外用理疗。热敷的外用疗法进行调理，痛经的情况在出现痛经时，一定要及时的检查一下妇科彩超，看一下子宫各方面的情况，排除一下是否由于其他的疾病导致的痛经，可以在经前一周，进行中医中药进行调理。注意保暖，尽量避免过食辛辣、刺激以及过于生凉的食物，或者引起可以配合食用红糖姜茶。

痛经期间尽量的不要打新冠疫苗。 如果出现痛经这个时候，这种新冠疫苗可能会导致经期延长，有的时候还会导致不良反应的加重，有的时候可能会出现痛经症状加重的情况下可能会出现月经量增多，所以说月经期之间不要打新冠疫苗。 另外，怀孕期，哺乳期妇女也不能接种新冠疫苗，接种新冠疫苗之后不能抽烟喝酒，不能够吃辛辣刺激的食物比如说葱姜蒜，不要吃太荤，太油腻的时候，不熬夜，劳累，受凉，避免剧烈运动，多喝水，注意休息。

女性在产后痛经有可能是会消失的。 但是这种痛经的消失主要是由于女性在生产之前阴道比较狭窄或者是宫颈口比较小，而在顺产之后，女性的宫颈口会增大同时阴道的狭窄也会稍微改善，所以月经血会比较通畅，会出现痛经明显的改善或者是消失。但是要分清楚是什么原因引起的，如果是由于盆腔炎症、子宫内膜异位症或者是巧克力囊肿等等病变引起的，相关的病变如果没有得到治疗之前痛经的症状一般不会有明显的改善。而产后痛经出现缓解的主要是有一部分原发性痛经的女性。如果痛经严重的话，还是要及时的处理。

对于痛经来说，黑糖和红糖对于缓解痛经的症状都是一样的，都能够起到很好的辅助调理的作用。 黑糖也是红糖的一种，不过比红糖的药用价值更高，具有腥味儿、性温甘入脾，具有补中益气，缓中化石，健脾暖胃的功效，还具有止痛，行血，活血散寒的功效，一般在出现痛经时，可以配合服用黑糖或者红糖进行调理。两种糖类对于区别来说，作用都相差不大。它的药效功能相对来说，红糖和黑糖也是相差不大的。所以在缓解痛经上可以二选一即可，不要太过纠结这个问题。另外，在出现痛经时一定要注意保暖。

痛经一天可以吃1到2次布洛芬缓释胶囊。 根据布洛酚的制剂不同，所服用的剂量和次数也是不一样的。可以按照说明进行服用，出现痛经时可以根据所述的症形，舌苔脉象，服用中医中药进行调理。建议在月经前一周进行调理，效果会更好，可以配合中成药，乌鸡白凤丸、止痛化症胶囊、乌金胶囊等，对于调理痛经都有很好的疗效。在月经前一周，可以配合红糖姜茶。注意休息，不要熬夜。适当的运动，一定要注意保暖。可以配合玫瑰花泡服，进行疏肝理气，放松心情，都是有助于缓解痛经的情况。在出现痛经紧急症状时，可以配合布洛芬缓解止痛，另外，可以配合针灸，推拿理疗的综合性的调理。