高血压患者是能够做体力活的，但必须管理好血压。 在血压控制平稳之后，根据自身的实际情况选择适当强度的体力活。 如果体力活过重，心脏做功增加，会增加心脏的负担，容易引起血管痉挛，出现血压波动，还会出现急性心脑血管事件的发生。 可以从事轻中度体力活动，适当的体力活动不但能有效的预防静脉血栓的形成，改善血液的粘滞状况，还能够改善人体的心肺功能，改善机体本身的血液供应，维持我们循环系统功能的良好状态，从而维持血管内皮的完整性，是高血压的一个保护因素，对高血压患者的健康是有益的。

高血压和高血脂的病人在吃水果上并没有禁忌任何水果都是可以吃的。 两者在饮食上，其他的要求包括低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一瓶的啤酒盖的盐量。 低脂饮食减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。 要多吃富含钙的食物，如新鲜的蔬菜，400到500克每日，喝牛奶500毫升。 还可以结合适当的运动可选择慢跑，或者是走路一周2到3次，每次20到40分钟。 另外，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒。 如果当血压和血脂升高明显时，则应当考虑服用降压药和调脂药来降低血压和血脂，并且定期监测血压和血脂的变化。

吃完高血压药物以后多久都不应该吃柚子。 柚子是一种比较特殊的水果，它含有呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑等。这些活性成分它是可以抑制我们体内代谢酶的活性，影响药物的代谢，使得药物在体内大量蓄积，也就是吃了柚子再吃降压药物或者吃完降压药物再吃柚子以后，会明显的提高药物在体内的血药浓度的水平，而过高的血药浓度水平就会增加至此类药物的毒性。因此，不管是药物还是冠心病人好吃的阿司匹林、氯吡格雷等等，这些药物都不应该和柚子同服。如果说真的进行了复用，那么之间间隔时间肯定是越长越好，但是为了患者的安全起见，不建议任何服药的患者同时服用柚子。

银杏叶是不能治疗高血压病的。当发现血压升高时一个是进行治疗性生活方式的调整。第二是应当服用降压药物，当高血还处于一级不合并并发症或者是靶器官损害的则应当进行生活方式调整。 在饮食上建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，喝牛奶。 另外还应当结合适当的运动可选择慢跑或者是走路，一次20到40分钟，一周2到3次，当血压处于高血压二级或者二级以上或者是合并并发症以及靶器官损害的则应当服用降压药物来降低血压。

苦荞麦是不能够降低血压的。 当在临床中发现血压升高，血压处于高血压一级不合并并发症以及靶器官损害的，可以进行生活方式的调整，在饮食上建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜，喝牛奶。还应当结合适当的运动可选择慢跑或者是走步，一周2到3次一次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟，控制饮酒等。当高血压处于二级或二级以上，合并并发症以及靶器官损害的，则应当考虑服用降压药物来降低血压，并且密切监测血压的变化。

神经性的高血压，它服用的降压药物主要是服用尼群地平、卡托普利、β受体阻滞剂等等，其中尤其是β受体阻滞剂，β受体阻滞剂它可以抑制我们的交感神经兴奋，而神经性的高血压往往就是交感神经的广泛性的、过渡性的兴奋而导致的，那么此类人群容易出现心率过快、心脏反复快速收缩，最终引起我们体内的血压水平的升高，而反观β受体阻滞剂，它由于抑制了我们体内的交感神经，并且起到负性、变时、变力、变传导的作用，它可以减少我们心脏的收缩功能，可以减少我们心脏的跳动次数，减轻我们心脏射血的血管阻力。因此，此类人群通过服用β受体阻滞剂，可以明显的抑制交感神经兴奋，从而使得血压有所下降。

高血压患者往往会进行高血压三项的检查，包括肾素、血管紧张素和醛固酮的检查。 对于高血压，包括原发性高血压和继发性高血压。而继发性高血压，包括肾性高血压，如肾实质性高血压常见急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎。肾血管性高血压常见单侧或者双侧肾动脉的狭窄。而对于内分泌性高血压，可出现皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤。对于高血压三项的检查，往往检查的是肾素血管紧张素醛固酮的水平，可以明确有没有醛固酮的异常增高，有没有原发性醛固酮增多症的可能性，必要时需要进行进一步的肾上腺ct、肾上腺静脉分段取血等进一步的检查，明确诊断。

对于突发的高血压，可以服用降压药物来降低血压。在降压药物的选择上，根据患者的实际情况，选择五大类常用的降压药： 一，ACE I类如培哚普利、依那普利。 二、ARB类厄贝沙坦、奥美沙坦。 三、β受体阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔。 四、CCB类，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控释片。 五、利尿剂，如氢氯噻嗪。当患者单药控制血压不满意时，也可以选择两种或者是两种以上降压药物的联用。另外，还应当结合生活方式的调整，在饮食上低盐低脂饮食，要多吃新鲜的蔬菜，结合适当的运动，减轻体重、戒烟、控制饮酒等。

高血压病人服用降压药物建议最好是晨起后睁开眼睛，第一时间就服用，因为血压是有昼夜节律变化的，正常的情况下，早上的血压比夜间的血压要高一些，考虑与晨起后分泌各项激素分泌有关系。 而血压的两峰一谷的昼夜节律，两峰位于早晨的七点到上午11点，下午的三点到晚上七点，而夜间谷位于零时到三时是一天之中血压最低的时候，建议降压药物在晨起后第一时间就服用，这样做的目的是当药物发挥作用时，正好与血压的高峰相重合，能够覆盖住晨起后的高血压状态，而到夜间血药浓度逐渐减低，不至于将夜间的血压降的过低。

高血压的病人是可以吃水果的，水果中富含维生素，对人体都是有好处的，对高血压病人也是这样。比如桃子、苹果、葡萄、香蕉等。 但高血压的病人在饮食上建议的是低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉，油炸的食物。要多吃富含钙的食物，如绿色蔬菜400克到500克每日，牛奶500毫升。 另外，还建议结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及以及控制饮酒等，还需要密切监测血压的变化。

高血压患者尽量少熬夜，尽量排除夜班的作息。因为高血压的人群如果经常上夜班，在夜间会出现交感神经的过度兴奋而抑制迷走神经的发挥，因此，此类人群夜里容易出现血压波动比较大，并且由于长期的熬夜，此类人群往往休息不好，睡眠较少。而睡眠如果达不到一个非常好的状态，患者的血压是不会得到有效的控制。同时，高血压还是动脉粥样硬化的危险因素，长期的熬夜还会使患者出现急性的心脑血管事件的发生率逐渐增加，甚至出现急性的心绞痛、心肌梗塞、急性的脑栓塞、脑血管破裂等等危急的情况，因此高血压人群是不适合熬夜工作。

高血压的病人合并心跳快，可以服用β受体，如比索洛尔，美托洛尔，这类的降压药物，不仅有降压的作用，也有减慢心率的作用，高血压降压药的，其他的四类降压药，包括一，ACE I类培哚普利，依那普利。二、ARB类厄贝沙坦，奥美沙坦。三，CCB类苯磺酸氨氯地平，硝苯地平控释片。四、利尿剂，如氢氯噻嗪，可以根据患者的实际情况，选择合适的降压药物，当单药控制血压不满意时，也可以选择两种或者两种以上降压药物联用，并且密切监测血压的变化。

可以尝试使用血管紧张素转换酶抑制剂普利类的药物，比如福辛普利、贝那普利等。再就是血管紧张素二受体拮抗剂沙坦类药物，比如缬沙坦、厄贝沙坦等。 这类药物能够降低蛋白尿，降低肾小球高滤过状态，对肾功能有保护作用，肾动脉狭窄的患者慎用。服用期间如果肌酐水平出现异常，比如超过正常数值的30%，这种情况下，也要考虑是否停用药物，可以尝试更换钙离子拮抗剂。对于药物的应用，严格遵照医嘱口服，不要随意服用，任何药物都有禁忌症以及适应症。

高血压的患者是可以吃糯米饭的。 高血压的病人在饮食上的调整，建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一平的啤酒盖儿的盐量。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉等，要多吃富含钙的食物如新鲜的蔬菜，400到500克，牛奶500毫升，除了饮食上调整以外，还应当结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒，要定期监测血压的变化。

高血压，冬天严重，还是夏天严重。一般来说，高血压冬天更为严重。 因为随着冬天的到来，天气日益寒冷，血管会逐渐收缩，造成血压的进一步增高。其次，到了冬天，食欲会增加，活动会减少，吃得多动得少，造成能量在体内储存，血压也会进一步的增高。而夏天来临之后，随着温度的上升，血管扩张，血压是一种下降的趋势。而且夏天胃口会受到影响，食欲减退，进食减少，活动量增加，同时，伴有出汗的明显增多。因此，夏天的血压会比冬天要明显的低一点，也更容易降一点，往往需要减量使用降压药。

如果一个高血压患者在其停服降压药物一年的时间内，监测血压都比较正常，那么我们就有理由怀疑这种高血压人群，他所患的是继发性高血压。继发性高血压虽然占比只有5%，但它往往是由于一些特定的原因引起了体内激素含量的改变，最终引起了血压的波动，而患者如果经过一段时间的治疗，停了以后发现血压没有明显的波动，也没有明显的复升，那么这种情况有可能是继发性高血压患者，这一段时间，他的体内激素分泌相对正常，也就是并不是发病的活动高峰期。那么这样一类人群就应该做好监测，有着良好的生活习惯，这样对于此类患者人群可以暂时不要加服药物，但是如果发现虽然血压维持正常有一段时间，但是逐渐的开始再发了波动，那么这种情况不要有犹豫，赶紧到医院，医生进一步的去采取药物的控制。

一般来说，肝火旺盛并不会直接引起高血压。 目前高血压大多数为原发性高血压，其原因目前未明，因此肝火旺盛并不是高血压的一个直接原因。但是肝火旺盛的患者一般脾气比较暴躁，常会发生一些不良的情绪，比如与人起争执、争吵、发火等等，这些情况会使得交感神经的过度兴奋，引起血压的波动。高血压如果不能及时治疗，会引起心脑肾眼的损伤，因此，对于正常人或者高血压患者都不应该出现情绪过于波动的情况。反过来，我们可以说肝火旺盛虽然不是直接导致高血压的原因，但是对于一个血压本身控制不太理想的患者，肝火旺盛会加重他高血压的波动，影响高血压患者疾病的治疗。

高血压患者饿了，血压不会有明显的升高，临床高血压病的病因目前尚不明确。 一般认为，机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。 临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病病因不明，多需在医师指导下通过规律口服降压药物来控制血压。生活上作息规律，低盐低脂饮食控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

高血压一般包括有五大类药物，那么第一种降压药物β受体组织剂，它主要是抑制心脏的收缩力、减慢心率、抑制交感神经发挥作用；那么第二种是利尿剂，它主要是通过排钠，减少细胞外液的水分，降低血管外周的阻力，从而降压；那么第三种钙通道阻滞剂，它主要是通过阻滞钙通道来减少钙离子进入我们细胞内，从而降低血管阻力；第四就是血管紧张素转化酶抑制剂，那么这一类药物它主要是减少了血管紧张素Ⅱ的生成，同时抑制了激肽酶，使得激肽酶降它的激肽降解较少，从而达到降压的目的；那么第五种就是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，那么它主要是通过阻止血管紧张素Ⅱ受体来达到降压的目的。

眼压升高一般并不会导致患者出现高血压的情况。 高血压的发生与先天性因素有一定的关系，另外也与后天的生活习惯，饮食习惯等有一定的关系。如果是继发性高血压的话比较常见继发于肾脏系统的疾病或者是内分泌系统的疾病，例如可能会继发于原发性肾小球肾炎或者是甲状腺功能亢进症，醛固酮增多症等等。眼压升高需要去眼科就诊，寻找引起眼压升高的原因并进行治疗。眼压升高不会导致正常人出现高血压的情况，但是有可能会引起本身有高血压病的患者血压出现异常波动的情况。高血压病的患者一旦发现血压升高，要及时的进行降压治疗。