这样的情况很有可能是腰椎的小关节紊乱，也就通常所谓的腰椎小关节错位。还有是腰背部的筋膜炎，腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎滑脱等情况引起的腰部疼痛，活动受限。出现这样的问题，要根据患者的病史以及医生的查体，必要的时候要进行x线，CT核磁等相关的检查来进行鉴别的诊断。如果有腰部疼痛伴有下肢放射性疼痛，麻木的情况，那么常见的是腰椎间盘突出。如果有长时间久坐，搬运重物以及腰部过曲过伸的运动的人群可能存在腰肌劳损，腰椎小关节紊乱等情况，所以还是要及时就医，明确诊断，避免延误病情。

腰痛弯不了腰常见于以下几种情况： 一、腰椎的退行性改变或者腰肌劳损，造成肌肉弹性下降，局部的肌肉紧张、痉挛，炎性渗出形成无菌性炎症病灶就会出现腰部疼痛，活动时更加明显。二、腰椎本身的问题，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等导致脊柱不稳，局部神经压迫从而导致弯腰时疼痛加剧，无法弯腰。三、中老年患者腰椎的骨质疏松。随着年龄增长，骨量的减少、骨质疏松导致脊柱压缩性改变以及脊柱侧弯等情况，也会导致腰部疼痛、活动受限、弯不下腰的情况。

睡多了腰痛主要是由于腰部肌肉出现了劳损而引起的腰部肌肉劳损，会产生腰部紧张僵硬无力。在睡觉时，由于床铺软硬度不合适，尤其是比较柔软的床铺会产生腰部持续抵抗身体扭转的作用，从而会导致腰部肌肉。通常会产生微小的损伤，以及乳酸的堆积。对于这种情况的处理，首先要避免说软质的床垫。其次，要通过佩戴腰围以及热敷和拉伸腰部肌肉的方法来进一步放松腰部肌肉。具体腰部肌肉拉伸的动作方法，可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程。选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

引起腰部疼痛的病因比较多，最为常见的病因就是平时所说的腰背肌筋膜炎，也称为腰背肌劳损。 这种多见于长时间久坐久站的患者。长时间处于肌肉紧张状态，从而引起了肌肉的劳损。肌肉间隙的无菌性炎症，这种一般不伴有下肢的酸麻胀痛。多数情况下会在早晨起床之后，或者是夜间睡眠之后疼痛加重，起床活动之后疼痛反而减轻。另外一种情况就是平时所说的腰椎间盘突出。在腰椎间盘突出的早期，也可以出现腰部的酸胀疼痛。伴随着时间的延长，可以出现臀部大腿后侧小腿的酸麻胀痛。

一到晚上出现腰痛常见的原因主要有以下几种，可能是受凉、劳累、劳损、外伤或者是肌肉痉挛、肌肉拉伤等原因引起。 因此出现这种情况后，首先建议患者注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，如果有条件可以采用适当的针灸、艾灸、推拿按摩、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛严重者也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物。腰部的疼痛在经过上述几种治疗后，均能够得到有效的缓解，如果没有缓解，甚至出现加重或反复的情况，则需要前往医院进行X线或磁共振检查，明确有无器质性病变，必要时需要进行手术处理。

腰痛用针灸来治疗是非常有效果的。 针灸是现在中医临床当中，经常应用的一种治疗方法。对于慢性劳损引起的腰痛，有很好的治疗作用，针灸的效果也非常好。当然并不是所有的腰痛，都可以通过针灸来治疗，例如对于肾虚腰痛或者泌尿系统引起的腰痛，针灸的效果可能会差一些。在针灸治疗腰痛的同时，我们还需配合一些其他的中医疗法来增加疗效，例如可以配合推拿、局部的理疗、超短波、冲击波等治疗，同时还可以配合内服和外用的中药来协同治疗。

睡一觉起来腰痛通常情况下是由于久坐、久站、持续弯腰所导致的腰部的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 通常情况下，我们需要定时改变姿势，每半小时调整一次，同时给于卧床休息以及非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，局部给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次以及适当的按摩通常效果明显，第二个是由于泌尿系统的结石所引起，如果小结石可以行大量的饮水，适当的运动可以及时的排结石，如果较大的可以行体外的碎石治疗，通常给于适当的排石药物、口服适当的水效果明显，如果较大的可能行手术来摘除结石，通常效果明显。

晚上睡觉腰疼的厉害，常见的原因主要是受凉、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤或长时间保持一个动作导致。 因此出现这种情况后，首先在夜晚要注意保暖，避免受凉，局部可以贴暖宝宝贴等，注意保暖，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。如果有条件可以采用适当的针灸、艾灸、推拿按摩等理疗的治疗，必要时也可以口服或外用一些消炎镇痛的药物来缓解局部炎症反应，从而缓解疼痛。如果经过上述处理后，仍然没有出现明显的缓解甚至加重，则需要前往医院进行x线或磁共振检查，看有无相关的器质性病变，及时的进行对症处理，避免延误病情，导致病情加重，从而影响后期的恢复以及日常的工作和生活。

蹲了起来腰痛常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、外伤、肌肉痉挛、肌肉拉伤等引起。 因此出现这种情况后，首先建议患者要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷。有条件的患者可以采用适当的针灸、艾灸、推拿按摩、红外线等理疗的治疗。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的腰痛经过上述治疗以后均能够得到有效缓解，如果没有缓解，则需要前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性病变，严重者需要手术治疗。

一般情况下腰部疼痛，牵连腿部出现同样疼痛、麻木症状，并有相应的直腿抬高实验阳性体征情况，主要是考虑腰椎间盘突出症引起目前不适。 大部分都是由于长时间反复挤压、刺激、外伤、劳损等引起椎体稳定性失衡，导致椎体间纤维环受力不均。反复刺激以后出现纤维环破裂，导致髓核突出，挤压患处，引起相应的腰部及下肢症状。可以通过脊柱外科、骨科就诊。腰部CT或磁共振检查确诊，药物治疗、理疗治疗、手术治疗等方式进行对症治疗。

女性腰痛首先要前往骨科进行就诊，其次必要时需要前往妇产科。 因为出现腰痛的症状，常见的是受凉、劳损、肌肉拉伤、肌肉痉挛、腰椎间盘突出或妇科炎症等原因引起。因此首先前往骨科进行相关的检查，明确是否是骨科的原因，如果是骨科原因，严重者必要时需要进行手术，较轻者可以采用一些保守治疗，主要是注意休息，注意保暖，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要局部热敷，可以配合针灸、艾灸、适当的推拿按摩等理疗的治疗方式，必要时也可以进行药物治疗。如果排除骨科问题，多考虑是妇科炎症引起，需要前往妇科进行相关的妇科检查，明确病因，及时的进行进一步的处理，避免延误。

上环一般情况下是不会导致腰痛的。 腰痛有可能是因为有妇科炎症或者是肌肉损伤的原因造成。经常有腰痛的情况，可以先到医院就诊检查。如果是因为有炎症的原因造成的腰痛，需要在医生的指导下使用消炎的药物先治疗好炎症的情况。如果是肌肉损伤的原因造成，可以通过针灸、推拿等方法进行治疗。上环以后有可能会出现月经不规律，一般需要半年左右的时间才可以恢复正常。主要是上环以后还跟宫颈需要一个磨合期，所以这段时间都有可能会出现月经不规律。

腰痛可以吃腰痛片，具有补肾、活血、止痛的功效。 治痛痹，适用于肾虚腰痛，腰肌劳损。方中主药杜仲，为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。临床应用于治疗肾虚腰痛及各种腰痛、阳痿、筋骨痿软、尿频；肝肾亏虚，胎动不安、习惯性流产、高血压病等。杜仲配续断：补肾安胎、强筋骨。用于肾虚胎动不安、腰痛如坠、胎漏下血、腰膝酸软无力。杜仲配鹿茸：补肾壮阳。用于肾虚、阳痿、精冷不固、小便频数等。

弯腰起来时腰痛通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续的弯腰所导致的腰背部的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症所引起。 通常情况下我们需要定时改变姿势，每半小时调整一下姿势，以及加强腰背肌功能锻炼，网上有视频，同时需要进行腰围的固定，还有局部给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，同时给予局部适当的按摩、非甾体抗炎药物以及活血化瘀的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间的不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及X光片检查，以判断其是否是由于腰椎的椎间盘突出症所引起，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物加局部的非甾体抗炎药物，同时如果严重的可能需要行人工椎间盘置换术或者是椎间孔镜手术。

腰部的疼痛伴有脚的麻木，这种一般情况下，是由于腰椎间盘突出引起或者是由于腰椎滑脱，腰椎管狭窄引起。 腰椎间盘突出，一般是突出的椎间盘对神经、对脊髓产生的压迫，从而引起了神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。腰椎间盘突出的早期，一般只会有腰部的疼痛，伴随着时间的延长，就会出现大腿后侧、小腿、脚趾的酸、麻、胀、痛。出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业骨科大夫进行详细查体，明确诊断之后，再对症治疗。一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，达到很好的缓解或者治愈。如果保守治疗无效，就应该考虑手术治疗。

肾腰痛最常见的三种情况，尿路结石、尿路感染以及泌尿系统肿瘤。 如果是泌尿系统结石，比如肾结石、输尿管结石，则会表现为腰部的钝痛或者绞痛，泌尿系系统CT可以明确诊断。第二种情况感染，通常会伴有尿频、尿急、尿痛，尿常规白细胞升高，需要查尿常规明确诊断，口服抗生素。如果是泌尿系统的肿瘤，一般会表现为血尿，伴有腰部的钝痛，泌尿系增强CT可以进行诊断。

一般情况下，弯腰或后仰出现腰部疼痛不适症状，主要是通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。大部分的肌肉过度拉伸刺激，导致引起目前临床症状。主要是考虑长时间固定姿势，受凉反复拉伸。引起相应的肌束，筋膜组织损伤，导致出现微循环功能障碍。反复刺激引起相应软组织粘连钙化或血运不畅，加重引起疼痛不适。可以通过热敷理疗，针刀松解。口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，劳逸结合。

腰痛睡觉的姿势可以采用平躺以及右侧卧位，这样都可以减少腰部的负重，最好推荐为平躺。 平躺腰部的负重通常为体重的25%，侧躺为75%。但左侧卧位可能会牵扯到压迫心脏，因此不推荐左侧卧位。另外，腰部疼痛的人群还可以通过佩戴腰围以及热敷的方法来放松肌肉，热敷可以采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部进行持续15分钟左右的持续热敷。还可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，每天可以进行2到3次的拉伸。

腰疼是可以打针治疗的。 一般可以选择一些活血化瘀的中药制剂进行治疗。如果有腰椎间盘突出导致的腰疼并伴有神经根的受压。可以应用脱水药物比如甘露醇、甘油果糖等。也可以应用活血的中药制剂。比如丹参川芎嗪、红花黄色素、血栓通这类具有活血通络的中药制剂来进行改善。也可以配合一些营养神经的药物。除了打针治疗，主要是卧床休息。可以进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸等治疗。必要时也可以进行非甾体类抗炎镇痛药物口服或者是外用来缓解疼痛的症状。

怀孕以后会腰部疼痛。 如果是在怀孕早期出现的腰部不舒服，考虑是怀孕以后，盆腔充血、牵扯，导致的腰部不舒服，可以观察看，当然前提一定要确定是宫内孕。如果是在怀孕中期或者在怀孕晚期出现的腰部疼痛是因为怀孕以后，体内激素水平变化导致的韧带松弛引起的，也有可能是怀孕以后，增大的子宫导致的腰椎的弯曲度的改变，引起的腰部疼痛，这种情况可以适当的休息，当然，尽可能的尽早补充钙剂。另外，也可以在身体允许的前提下，适当的活动，还需要适当的多晒太阳，才有利于钙的吸收。