月经开始紊乱，可以初步判断自己更年期开始了。 月经紊乱，是更年期最常见的症状，由于希稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，月经量增多或减少，此期症状的出现，取决于卵巢功能状态的波动性变化。更年期其他症状有血管舒缩症状，主要表现为潮热短暂的面部，颈部，胸部，皮肤阵阵发红，伴有轰热极致，出汗一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者，十余次或更多。自主神经失调症状，常表现为心悸，眩晕，头痛，失眠，耳鸣。精神神经症状表现为注意力不集中，情绪波动大，激动易怒，焦虑不安。

更年期由于内分泌功能的紊乱，很有可能会引起全身疼痛，这主要与体内激素波动有关。雌激素减退，导致骨代谢增加，骨合成减少，骨量下降，可能会导致全身筋骨疼痛。 这时要进行相关的查体和辅助检查才能够明确诊断。及早的进行相关的治疗，可以减轻后期发生顽固性疾病的并发症。更年期常见的症状，还有潮热、出汗、尿频、尿急、尿痛等症状。

更年期可以吃大豆黄体酮。 大豆中含有丰富的植物激素，有助于缓解更年期症状，改善生活质量。更年期最常见的症状为月经紊乱，由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，以及月经量增多或者减少。血管舒缩功能不稳定，表现为潮热，反复出现短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热、继之出汗，一般持续1到3分钟，严重时可影响妇女的工作生活和睡眠，是更年期妇女需要性激素治疗的主要原因。

43岁，更年期有点早，我国平均年龄为49岁，接近50岁。 月经紊乱是更年期最常见的症状，由于稀发排卵或者无排卵表现为月经周期不规则，经期持续时间长，月经量增多或减少。血管舒缩功能不稳定，容易导致面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者发作十余次或更多。这种潮热症状可影响妇女的工作生活和睡眠，是更年期妇女需要性激素治疗的主要原因。另外，有的女性可表现为激动、易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、记忆力减退等也较为常见。

更年期不会引起整个腹部痛。 更年期最为常见的临床表现为月经紊乱，由于稀发排卵或者无排卵表现为月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或减少，此期症状的出现取决于卵巢功能状态的波动性变化，潮热为血管舒缩功能不稳定所致，是雌激素降低的特征性症状，特点是反复出现短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，自主神经失调症状常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等，精神神经症状主要为注意力不易集中，情绪波动大，激动易怒，焦虑不安，更年期这些相关的问题可以通过补充激素进行治疗，缓解更年期相关症状，改善生活质量。

更年期腿疼，是由于更年期雌激素水平下降，而雌激素影响骨的代谢，雌激素低，会导致骨质疏松的出现，从而引起腿疼。 所以，更年期的女性，要注意补充钙剂，可以口服乐力、迪巧钙尔奇D钙片。还要多喝牛奶，多参加户外活动，合理的户外活动，能够改善心情，还能够促进钙的吸收。更年期的女性，往往还会出现潮热、出汗、烦躁、抑郁等症状，我们要从生活方式上进行调整。必要时，还要补充雌激素和孕激素，来改善症状。

更年期经常脸上燥热，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的。 所以调理的话：第一、药物可以选择更年安、坤宝丸、定坤丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二、平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，另外，平时不熬夜，不能生气上火，不能抽烟喝酒。第三、平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，但不要让自己大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

更年期女性脚后跟疼痛，多考虑以下几点方面原因。多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果t值小于-2.5，积极给予抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。一般来说，相关症状可以缓解。

女人绝经期和更年期是一回事。 女人到了更年期的时候卵巢功能衰退，体内的激素分泌量降低就会表现出月经不正常的现象。会随着卵巢功能衰退，月经逐渐的减少停止月经停止，就属于是进入了绝经期。在绝经期期间，由于体内的激素分泌量降低，会表现出一系列不舒服的症状。会表现出潮热盗汗、失眠，甚至出现情绪不稳定，暴躁易怒，烦躁不安，这一类的症状。在绝经期，女性还会表现出月经不正常，首先会表现出月经频发或者是月经延迟，然后逐渐的绝经。

更年期潮热主要会影响睡眠，容易引起乏力，对健康会有一定影响。 这时候也需要及时进行调理，而且要注意保证充足睡眠、均衡营养。平时如果经常身体虚弱，不注意调理，会导致抵抗力越来越差，很容易生病。所以处于更年期，可以适当的加强身体锻炼，多促进自己的吸收和消化，饮食营养均衡，多吃富含优质蛋白和粗纤维的食物。注意休息，保持良好的心态，避免更年期的影响加重。

50岁如果有月经却出现了月经不正常的现象，或者是出现了情绪不稳、，潮热盗汗的症状，这说明是已经进入了更年期。 进入更年期之后，由于卵巢功能衰退，体内激素分泌量降低就会表现出身体一系列不舒服的症状，会表现出月经不正常，出现月经频发或者是月经经期延长淋漓不尽，这一类的临床症状，甚至还会表现出情绪不稳定，暴躁易怒的感觉，这也属于是进入更年期的表现。但是由于个人的体质不同，体内激素分泌不同，有可能会表现出体内激素分泌比较正常，没有出现卵巢功能衰退的现象，月经也比较正常的女性，说明是还没有进入更年期。

更年期肾阳虚在临床上并不少见，主要的表现为四肢不温、怕冷、男子阳痿、女子月经量少等症状。肾阳虚。更年期的一般调理分以下几个方面： 一，生活上进行调理，改善不良的生活方式，注意保暖，多喝温水，尤其是冬天注意御寒。 二，要进行药物的治疗。药物的治疗包括中成药和中草药，中成药多选用温肾助阳的这一类的制剂，比如金匮肾气丸或者右归丸等等。中草药主要是出具一个成方来进行煎煮，然后口服补肾助阳，常用的药物是淫羊藿、巴戟天、阳起石等等。 三，是进行药酒的调配，就是把一些补肾补阳的中药来用酒泡起来。每天少量的、微量的进行口服来进行增强自己的肾中的阳气。所以说更年期肾阳虚通过医生的调理，运用以上方法都可以起到一个良好的作用。

女性更年期有可能会出现身体无力的。 更年期最常见的症状主要包括潮热、出汗、烦躁、失眠乏力，甚至抑郁等等。如果结晶时间久了，以后还有可能会发生骨质疏松以及心脑血管疾病。所以，对于女性的更年期，我们一定要给予重视。首先，在饮食上要注意增加营养，多进食富含蛋白质的食物，并且适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。更年期女性还要注意增加户外活动，合理的户外活动，不仅能够改善心情，还能够促进钙的吸收，并且能增强体质。更年期女性还要注意保证充足的睡眠和良好的心情，必要时需要给予激素补充治疗。

处于更年期的女性如果不注意自己的饮食和作息，很容易导致腰酸腰痛。 引起更年期女性腰酸腰痛的原因很多。如钙缺乏、腰椎间盘突出、肌肉痉挛。还有更年期女性患者腰部的肌腱和韧带生产能力减弱等。患者平时要注意营养均衡，坚持锻炼身体。可通过按摩来缓解疼痛。若更年期出现轻微腰酸腰痛，可通过按摩达到缓解。如果疼痛症状较为严重，需要到医院，进一步诊断和治疗。

女性出现以下情况时说明更年期到了，第一，年龄，如果年龄在45到55周岁之间，属于更年期的年龄范畴。第二，症状，更年期最主要的症状就是月经紊乱，刚开始会表现为月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或减少，随着卵巢功能的衰退会逐渐绝经，其次，还可以表现为潮热，心悸，头晕，注意力不集中，情绪波动，阴道干涩，以及骨质疏松等其他更年期的症状。第三，辅助检查，如果检查性激素六项，雌激素水平明显下降，而卵泡雌激素和黄体生成素水平明显升高，说明更年期到了。

更年期睡眠障碍可以挂神经内科。 可以服用谷维素百乐眠胶囊、安神补脑液、酸枣仁胶囊等中成药安神助眠药物，也可以服用西药类比如阿普唑仑、劳拉西泮、艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等等，另外要养成良好的睡眠习惯，规律作息，白天适当体育锻炼也有助于改善睡眠质量，在睡前两小时，避免剧烈体育运动和情绪的过度波动，在入睡10到20分钟，仍然不能进入睡眠，可以起床到另外一个房间，做一些事情，有睡意以后再回到原来房间入睡，在卧室避免做一些与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、电视、电子产品等等。

更年期是女性必然要经历的一个生理阶段。刚来到更年期后，首先要做到的是不要过度的紧张，对这个阶段产生预期的焦虑是不好的。可以多和家人接触，去参加一些适当的户外活动，不要经常一个人呆在室内。如果有什么心事的话，可以和家人朋友进行沟通，然后参加一定量的体育活动，这样可以很好的缓解心态，缓解那种焦虑不安的情绪。在饮食上也要尽量的清淡平和，对于无关紧要的事情，可以不往心里去，把自己认为重要的事情做好就可以了。如果自己调整起来比较困难，可以适当的寻求专业的心理科医生的心理治疗，对于适度的心理治疗是很好的缓解更年期症状的一个方式。

更年期取环之后需要禁止性生活至少两周的时间。 取环的适应症包括很多，比如绝经过渡期停经一年以内的患者，计划再生育或者已经没有性生活不需要再避孕的患者，宫内节育器放置期限已满需要更换的患者。以及打算改用其他避孕措施或者进行绝育者在取环之前，需要完善相关辅助检查来排除禁忌症，如有生殖道炎症时，需要先给予抗感染治疗，在治愈后再取出宫内节器。当全身情况不良或者在疾病的急性期，应该等待病情好转后再取出节育器，宫内节育器取出的时间是在月经干净后3到7日。再取出节育器之后需要复查了解节育器是否完整的取出。

更年期吃雌激素，一般1到2个月可以出现明显好转迹象，需要长期用药。 针对更年期相关健康问题而采取的激素补充治疗，可以有效缓解更年期相关症状，从而改善生活质量。对于子宫已切除者，可以单用雌激素治疗。对于有完整子宫的妇女，可以使用雌孕激素联合治疗。模拟生理周期，在用雌激素的基础上，每后半月加用孕激素10到14日，每周期停用激素5到7日，有周期性出血，适用于年龄较轻、更年期早期或者愿意有月经量定期出血的妇女。对于年龄较大或者不愿意有月经量出血的绝经后期妇女，可以使用雌孕激素联合治疗，连续性用药，避免周期性出血。

更年期一般不需要去医院检查，但是如果出现相关更年期症状，可以考虑到医院检查，给予相应的激素补充治疗。 更年期患者最常见的近期症状表现为月经紊乱。由于激发排卵或者无排卵，为月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或者减少。更年期，由于雌激素降低，可以出现血管舒缩症状，主要表现为潮热，反复出现短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状者每日发作数次，严重者每日发作十余次或更多，该症状可持续1到2年，有时长达五年或者更长。