有外伤以后，为了伤口快速的愈合，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，和富含优质蛋白类的食物，例如新鲜的牛奶鸡蛋，牛肉，鱼肉的，需要保持饮食上清淡，避免辛辣刺激和过于油腻的饮食。另外，需要保持创面和伤口的清洁干燥，定期到医院进行伤口的消毒换药处理，换药的同时，需要观察伤口恢复的情况，如果没有红肿热痛等炎症表现时，说明伤口愈合良好。

眼睛外伤视力下降恢复期是根据受伤的情况而定的。 如果受伤的情况较轻，一般情况一周左右视力即可恢复，如果受伤的较重可能需要数月，也就是1到2个月左右。如果仅为眶周皮肤的淤青或者眼睑的肿胀、结膜的水肿，一般情况在一周左右肿胀消退，视力即可恢复。但是如果损伤球内结构虹膜睫状体、玻璃体视网膜导致眼内出血则可需要1月到2月之间出血吸收后视力才能恢复。如果为视神经的损伤则恢复期更长，也有可能视力恢复不到原来那样。

外伤牙齿松动时，必须要采取及时固定的方法来进行处理，同时要减轻咬合创伤的方法来进行缓解。 一般牙齿出现明显的松动时，要积极采取对应的局部检查和对应的处理，从而有效的缓解。对于牙齿出现明显的松动时，要积极采取对应的检查后及时治疗才能有效地减轻病症的发生现象。所以说，外伤牙齿出现了松动时，要及时采取对应的缓解，从而减轻局部的不良刺激，防止炎症病变而造成的影响。对牙齿可以采取固定，也可以采取积极的消炎的方法来进行缓解，从而有效地减轻病症的刺激或炎症的发生现象。所以说外伤而造成的牙齿松动时，要及时采取一系列的对症辅助检查，排除问题后及时治疗，从而有效地减少其局部牙齿松动或脱落的风险。需要及时进行对应的检查后的其实处理，而减轻其病症的发生问题的存在。

晚上后的伤口，首先是要进行局部的清洁处理，可以使用碘伏、过氧化氢与双氧水对伤口进行清洗处理。清除伤口内的异物及杂质。 同时注射破伤风抗毒素避免感染破伤风。如果伤口较深，需要进行手术缝合，同时检查伤口内是否有肌腱、神经、血管的损伤，如果有肌腱、神经、血管的损伤，需要进行及时的缝合处理，同时术后给予石膏外固定，帮助恢复，避免恢复的肌腱再次断裂，对于伤口进行清洗后，要定期换药，观察伤口有无感染的情况，如果伤口局部出现红肿热痛，同时有分泌物的情况，说明伤口出现感染的情况，要及时拆除部分缝线，引流伤口里面的脓液及坏死组织。

外伤吃三七粉有一定效果。 三七粉的主要作用是活血化瘀、止血、消肿止痛等作用，还有提高免疫力，降脂等作用。外伤后首先需要正确处理伤口，首先需要预防伤口感染，一般可以用双氧水冲洗伤口，再用生理盐水冲洗伤口，然后用碘伏消毒处理后，用无菌纱布覆盖保护伤口，或者用碘伏纱布外敷保护伤口，必要时需要给予加压包扎止血。如果没有明显伤口出血，只是局部受伤后肿胀淤血，可以口服三七粉。

外伤需要根据创面的情况来选择外用的药物，如果表皮擦伤很轻，范围很小可以使用碘伏进行全面的消毒再使用无菌的纱布进行覆盖，保持创面清洁干燥，避免沾水，避免接触灰尘等，定期进行创面的碘伏消毒即可，而如果外伤较为严重，局部伤口很大或者很深，里面存在有污染物，一定要及时到医院进行全面的清洗，反复使用生理盐水，双氧水，碘伏进行创面的冲洗将异物彻底的清除，再进行伤口缝合，另外，在受伤24小时之内，还需要注射破伤风抗毒素。手术对于伤口恢复具有很好的效果，所以一定要及时的进行缝合。

一般情况下外伤超过12小时了，伤口不做清创缝合，而是加强换药处理。有些特殊部位的，比如面部伤口，如果伤口裂开、伤口污染不严重，还有出血，就算超过12小时，也要做清创缝合，需要加强伤口换药，预防伤口感染。 伤口换药，可以用双氧水冲洗、生理盐水冲洗、稀释碘伏溶液冲洗伤口，也可以直接用碘伏消毒处理伤口，或者用碘酒、酒精消毒处理伤口，这些常用的外用消毒药物一般医院都有。外伤超过12小时可以根据具体情况来判断是否做清创缝合，这种需要专业外科医生判断处理。

外伤引起的白斑，是由于外伤后局部组织色素减退、色素消失引起的白斑，又叫外伤性白癫风。 首先需要注意以下几种情况：第一，需要避免局部摩擦，尽量穿宽松的衣物；第二，需要避免日光暴晒或者长时间暴露在太阳底下；第三，饮食上可以多吃牛肉，瘦肉，新鲜蔬菜水果等含有络氨酸丰富的食物；第四种，可以用含有激素类的软膏涂抹局部或者用激光治疗可以促进康复，还可以使用一些系统性调整免疫的中成药。

在没有外伤的情况下，出现脚踝疼痛，主要有以下两种原因： 第一种，是由于长期的脚踝磨损，筋膜炎症，会出现脚踝部位的疼痛。需要及时的进行休息，脚踝部的理疗按摩等可以改善患者的症状。 第二种较为常见的是痛风发作导致的踝关节疼痛，这种患者在进行尿酸检查时会发现尿酸升高。需要注意的是，饮食上避免饮酒，避免吃海鲜，避免吃豆制品。如果行尿酸检查提示尿酸升高很厉害，需要及时的进行降尿酸治疗。同时，可以服用止痛药物。

伤口在没有感染的情况，根据伤口的部位不同，拆线时间也不一样。 头面部的伤口一般五天拆线，腹部的伤口需要七天拆线四肢的伤口一般需要十天左右，如果是关节部位的伤口，通常需要两周之后拆线。伤口在早期要及时进行消毒处理，同时清除伤口内异物及坏死组织，缝合后也要定期换药，观察伤口有无感染，如果伤口出现红肿、疼痛、甚至伴有分泌物的情况，要提早拆除伤口缝线，清除伤口下方的渗出物，脓液及时排出，有利于伤口的愈合。对未及时发现的伤口感染，通常会更长时间拆除伤口缝线，会导致伤口出现延期愈合的情况。

膝关节出现了积液尤其是外伤引起的膝关节积液，这种首先需要做的是减少活动、休息，对膝关节进行必要的制动，膝关节必要的制动有利于促进关节积液的减少。 同时，可以口服消炎止痛的药物，以及口服脱水消肿的药物对症治疗，比如最为常见的迈之灵。膝关节出现了关节积液之后，一般情况下都会伴有不同程度的韧带损伤，所以建议做一个核磁共振能明确是否存在韧带的损伤。膝关节外伤性的关节积液一般情况下需要六周左右时间来消退，这还需要根据关节积液的多少来决定。

受了外伤以后是不可以喝酒的。 因为喝酒会导致全身的血液循环加速，会增加局部出血的风险。同时，如果外伤导致有创面形成，需要进行创面的消毒，缝合，肌注破伤风或者口服消炎药，这些情况下如果饮酒会产生药物相应的反应，严重的会出现过敏性休克，双硫仑反应，危及患者的生命。受了外伤以后，一定需要适当的休息，避免剧烈的运动，定期到医院进行复诊，同时饮食上需要避免饮酒，避免食用辛辣刺激的食物，避免抽烟。

外伤水肿如何快速消肿，我们首先看这个外伤有没有引起淋巴回流障碍或者静脉回流障碍。 如果有淋巴或者静脉回流障碍我们需要抬高这个患处促进这个静脉淋巴的回流。如果是有静脉的断裂的话我们还要做静脉的吻合修补。 如果是伤口发红，疼痛，炎症引起的水肿，我们全部要用双氧水或碘伏，反复的消毒处理，使局部的炎症得到控制，严重的我们还需要全身应用抗生素控制感染。感染控制以后，这个水肿就会明显的消退。如果没有局部的感染因素，我们可以外敷硫酸镁，硫酸镁对局部组织的水肿消肿作用很强，效果很好。

外伤的牙齿恢复时间一般平均需要2到3个月，其恢复的程度和具体的时间主要决定于牙齿的损伤程度。如果损伤比较严重者或松动比较厉害，恢复的可能性就不是很大。 所以一旦出现牙齿松动时，需要进行临床检查，通过牙齿的固定以及局部的牙齿治疗来进行缓解。一般来说，牙齿的外伤主要造成牙槽骨损伤，使其固定难度比较大，所以在这种情况下，牙齿固定以后的松动还是会出现，需要采取相关性的长时间固定以及通过拔出牙齿的方法来缓解。如果牙齿松动特别明显不能保留者，或者伴有牙槽骨骨折，是需要采取拔出牙齿来进行缓解的。所以，在大多数情况下，牙齿一旦出现问题时，需要采取一些对症的检查，通过及时的检查、固定来缓解其松动而造成的不良影响。

外伤的伤口要想愈合的快，需要注意以下几个方面： 第一、就是首先要保持伤口局部的干燥和清洁，一定要避免伤口发生感染，造成化脓； 第二、如果伤口缝针以后，应该及时的进行拆线。对于不同部位拆线的时间是不同的，及时拆线是有利于伤口愈合的。如果使用的是美容线或者是可吸收线进行皮内缝合的话，也可以不用拆线； 第三、在饮食方面一定要多吃一些可以促进伤口愈合的食物，比如优质的蛋白质和维生素，可以多吃一些鸡肉、鱼、虾、新鲜的瓜果、蔬菜等等，但是一定要避免吃辛辣刺激油腻的食物。

根据外伤的情况不同，急救的步骤会有所差别，具体的可以分为以下几步： 首先需要寻找安全地点，迅速将伤员撤离到安全地点，避免施救人员和伤员的受伤。 二、根据伤员的情况，需要保持呼吸道畅通，如果有窒息可以采取环甲膜穿刺、气管插管或气管切开。对于心跳、呼吸骤停的患者，需要及时的进行高质量的心肺复苏，如果有其他脏器损伤，需要根据多发伤的处理，首先开通静脉通路、补液、纠正休克、保证养供循环，如果有骨折的患者需要甲板外固定，然后拨打120将伤员送到医院进行处置。

这样的肿胀疼痛可以及时的休息，限制膝关节的活动。 在急性期可以用冰块隔着毛巾，每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样就可以减少局部出血，缓解局部肿胀和疼痛。在受伤48小时之后，根据具体的情况来选择是否进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和肿胀的吸收。另外，也要进行膝关节的x线核磁等检查来明确具体损伤的问题，是半月板的损伤还是韧带的损伤，或者有一些骨折的情况。通过上述的检查，明确诊断后针对性的治疗，避免延误病情。

外伤脚肿了以后，需要根据肿胀的程度来采取不同的处理方法。 第一，如果外伤造成的肿胀比较轻微，脚部活动自如，可以采取冰敷的办法来减少局部毛细血管的渗出，后期可以改用热敷的方法来进行治疗。同时患者可以口服三七片、双氯芬酸钠胶囊来改善局部血液循环和止痛进行治疗。一般在72小时之后，脚肿的症状就可以快速消除。 第二，如果外伤造成的肿胀比较严重，直接造成脚部的骨折或者是韧带拉伤。此时就可以出现活动明显受限，以及剧烈疼痛的症状。采取药物外敷，以及口服药物，并不能够快速缓解肿胀，只有尽快接受手术治疗才能最快程度消除肿胀的症状。

外伤是可以引起股骨头坏死。 剧烈外伤是引起股骨头坏死的非常重要的原因。股骨头坏死，多数情况下是由于以下三种原因： 第一种最为常见的原因就是外伤。外伤造成了股骨胫骨折，后期会引起股骨头坏死的可能性比较大。 第二，是由于长时间服用激素，从而对股骨头血运，造成了一定的破坏，引起股骨头缺血性坏死。 第三，主要是长期大量的饮酒，长期大量的饮酒，对股骨头血运的破坏非常大，伴随着时间的延长，也可以造成股骨头坏死。出现股骨头坏死之后，一定要进行正规系统的治疗。

在外伤的早期，可以通过冰敷的方式收缩患者局部的毛细血管，可以减少出血和液体渗出。24小时之后可以通过热敷促进血液循环，加速肿胀的吸收。同时受伤的部位需要制动，避免剧烈的活动。休息的时候可以适当的抬高受伤的部位，使其高于心脏的水平，促进静脉的回流，也有助于肿胀的消除。此时，患者如果有条件可以到医院做理疗，有助于消肿，有助于瘀血的吸收。 一般经过上述的处理之后，外伤、肿胀和淤血能够较快的消散。在治疗期间，患者饮食上需要避免辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和容易消化的食物为主。