临床上出现这种明明想睡觉却睡不着的情况，一般考虑比如说这种入睡困难，也就是失眠的情况，同时有一些会伴有多梦等等。 一般来说临床上引起失眠表现一个是想睡却睡不着这种入睡困难，或者是这种多梦，或者是这种早醒、容易夜惊这种情况都属于睡眠障碍的一种。最常见的诱因比如说这种情绪不好、压力大、考虑的问题多这种焦虑或者是病发这种抑郁，有很多的这种因素都会引起这种睡眠障碍，当然说有一些比如说喝浓茶，特别是睡觉前晚上喝浓茶、咖啡就容易也会出现这种睡不着的这种情况，如果短暂的这种情况自己调整一下就可以，如果长时间的出现这种情况，可能就需要相应的一些药物去进一步的去调整。

想睡又睡不着的原因有一下几种： 最常见的就是睡眠环境过于嘈杂，光线过于明亮，温度湿度不适宜，再有就是新换一个环境，也可能会导致想睡睡不着，首先要保持一个好的睡眠环境，再有就是跟日常生活方式管理，睡前看电影或者喝咖啡、浓茶剧烈运动，早餐都会吃到大脑皮层过于兴奋，出现想睡睡不着，一定要从以下方式来调整，首先要保持睡眠环境足够安静，而之前尽量不要喝咖啡和浓茶，可以适当的运动，也可以睡前喝杯热牛奶来促进睡眠，再有就是一些病理性的疾病，例如肥胖、耳鸣、心脏病也会出现睡觉睡不着，一定要及时做相关的检查，明确诊断，并有针对性的治疗。

想睡又睡不着，主要从以下几个方面来考虑：首先就是睡眠环境的问题，当睡眠环境过于嘈杂或者是光线很亮，温度和湿度不适宜的在一定程度上影响患者的睡眠，所以要保持安静舒适的环境。睡前不要玩手机和电脑最容易刺激大脑皮层过于兴奋的事，这样才能有效的促进睡眠。另外，尽量要适当的做瑜伽，避免喝咖啡、浓茶，不要想太多，可以听一些舒缓的音乐，喝杯热牛奶以及热水泡脚来缓解睡眠，再有就是一些器质性疾病也会影响到患者的睡眠，例如肥胖、睡觉打呼噜、耳鸣、睡眠呼吸暂停综合症，再有就是急性左心衰，有夜间阵发性呼吸困难也会影响到患者的睡眠，一定要及时到医院进行相关的就诊，明确诊断，可以有针对性治疗。

孕期睡不着对胎儿是有一定的影响。孕期睡不着可以在睡前泡脚，使血液循环，有利于缓解疲劳，有助于睡眠。还可以在睡前喝一杯温牛奶，也能改善睡眠。睡前一定要放松心情，可以听一些轻松的音乐，也是可以有助于睡眠。建议孕妇平时一定要注意个人的卫生。要适当的运动，增强抵抗力。还要注意保暖，避免着凉。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。如果睡眠不好的症状加重，一定要及时到医院进行就诊。

饮酒之后半夜醒来睡不着，是由于饮酒可以使患者容易入睡，出现嗜睡，但是很难维持患者睡眠。 饮酒之后，容易在半夜出现早醒和异性以及入睡困难，因为酒精会前半夜可以维持入睡，在后半夜，酒精麻醉效应会逐渐的消失，就会出现失眠。尽量在入睡前不要饮酒以及浓茶和咖啡，避免出现失眠，导致睡眠质量下降。另外，饮酒对身体危害比较多，增加心脑血管疾病的发生，比如心绞痛、高血压、糖尿病，还会引起脂肪肝、肝硬化、多系统肿瘤以及慢性脑病、周围神经变性等疾病的发生，所以尽量减少饮酒或者是戒酒。

一直睡不着觉，会出现工作效率低下，乏力，精神不集中，头晕，心悸，头痛，胸闷，多汗等身体不适，严重者，会引起焦虑症、抑郁症甚至出现精神分裂症等。失眠严重影响人们工作、学习、生活，影响人们的身心健康，改善失眠方法如下， 一，建立规律的生物钟，按时入睡，按时起床。 二，晚间热水泡脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐。 三，睡前两小时，适当体育锻炼。 四，适当服用药物，改善睡眠，如思诺思或右佐匹克隆，间断服用，严重的，应就诊于精神心理专科失眠门诊。做心理评估后，适当的进行抗精神病药物治疗。

睡不着，老想小便，考虑与两种疾病有关，第一种，是心理因素导致，第二种，要考虑前列腺炎。 如果患者是心理因素导致，则需要睡前减少饮水量，转移注意力。如果症状不缓解，则需要进行心理科干预。第二种情况，前列腺炎，好发于中青年。主要的原因就是熬夜、不规律作息、抽烟、喝酒、炎症等因素导致。需要查前列腺的彩超和前列腺液检查，明确诊断，同时，可以服用坦索罗辛、前列舒通、前列康等药物进行治疗。清淡饮食，多运动。

每天两点醒来就睡不着： 第一、可能是由于睡眠质量下降，或者是经常熬夜睡眠不规律所引起的。另外，还会有睡眠环境的变化，睡前剧烈运动和情绪波动，以及使用过度刺激食物，白天睡眠时间过久，也会引起半夜醒来睡不着。首先需要规律作息，平时在白天可以进行适当的体育活动，但是在睡前应该避免剧烈的运动。白天可以进行短时间的午休，但是时间不宜过久，以半小时至一小时为宜，下午和晚上也尽量避免饮用可能会引起失眠的饮料，比如浓茶或者是咖啡等等。在卧室内，要保证卧室环境安静，光线不要过亮。

三点左右醒了，睡不着的原因有很多，最常见的首先生理性的原因。 比如白天午睡时间过长，就会导致总的睡眠时长够，出现早醒、睡不着，再有就是睡眠环境过于嘈杂，温度、湿度不适宜以及更换睡眠环境会造成这种不适应，也会出现凌晨三点左右醒了就睡不着，还有就是睡前做剧烈运动、晚餐吃得过饱或者是睡前看电脑、手机在类容易刺激大脑皮层过于兴奋的事，以及喝浓茶和咖啡也容易刺激大脑皮层引起神经兴奋，出现失眠。再有就是精神压力过大、焦虑的患者也会出现半夜醒，一定要及时的调整生活方式，睡前可以通过泡个热水澡、喝杯热牛奶来促进睡眠，也可以通过一些中药来调理，常用的药甜梦胶囊、枣仁安神颗粒等。

晚上睡不着觉，应该是失眠的表现，心里觉得很难受，应该是因为情绪低落，这些负面情绪所感受到的难受的情绪，这种情况常见于抑郁症。 因为抑郁症人的心理上会产生许多的自责，自罪的观念。抑郁心情的一种加工症状就是这种表现，他在悲观失望的基础上会产生此则自罪，患者会过分的贬低自己，总是以批判的眼光，消极的否定态度看待自己，不再自信，对任何成功都持有怀疑的态度，认为只是凑巧而已，自己毫无功劳，对自己的一切的轻微的过失或错误痛加责备。因为自己的一些作为让别人感到失望，认为自己的患病给家庭和社会带来巨大的负担，连累了家庭和社会，为此心里很难受。

眼睛很困，但是睡不着，原因如下。 一，神经衰弱，多见于中老年人失眠、多梦、乏力、心悸、盗汗、腰膝酸软、食欲不振。可以服用药物维生素B1与谷维素调节植物神经功能，对症服用镇静剂，如阿普唑仑等，二，中医考虑饮食不节、情志失常、损伤脾胃、运化失常、聚湿成痰、痰蒙清窍、痰郁化热、热扰心神而致不寐。证见头重如裹、脘闷苔黄腻、失眠、入睡困难、脉弦滑，治宜清热化痰、镇惊安神，方用黄连温胆汤加镇惊安神或养心安神的中药，宜调情志，合理膳食。

晚上三点左右出现这种，醒了以后睡不着觉，属于早醒，也是失眠的一种，这种情况比如说考虑的问题多情绪不好有关。 一般来说，失眠现在在临床上是很常见的，比如说情绪不好，压力大，考虑的问题多，或者是伴有这种情绪相关的这种焦虑或者是抑郁容易引起这种睡眠障碍，也就是失眠。当然说其他的一些原因，比如说喝浓茶咖啡，特别是晚上，这种情况容易引起失眠的这种情况，所以说根据这种情况一个是注意调整好情绪，调整好心态，必要的时候可以口服乌灵胶囊或者是百乐眠胶囊治疗一下看看，必要的时候可以口服阿普唑仑等镇静药。

半夜三点就醒了，睡不着，考虑是睡眠障碍，有很多因素会影响睡眠，比如情绪紧张、焦虑抑郁、压力过大、睡眠环境、电话以及生活和工作事件突然发生影响。 首先要去除上述影响因素，缓解压力，调节情绪，也要规律作息，避免经常熬夜。在白天进行适当的体育活动，可以改善夜间睡眠质量，但是睡前两个小时应该避免剧烈体育运动和情绪的剧烈波动，以及进食过度刺激的食物，要选择光线偏暗环境，比较安静的地方入睡。如果经常出现半夜醒来，可以服用镇静安眠药物，改善睡眠质量。

如果在月经期出现失眠，有可能与患者的内分泌功能失调有关系。 在月经期，可能会频繁的更换卫生间，起夜，这样也会影响到患者的睡眠质量，导致患者失眠。再有就是月经期由于内分泌紊乱，激素分泌异常，患者可能会出现焦虑、紧张、容易生气、烦躁不安的一系列的心理状态，这种焦虑的状态，也会影响到患者的睡眠质量，也会出现失眠。再有就是由于睡眠环境的改变，例如，睡眠环境的温度、湿度不合适，或者环境过于嘈杂以及灯光的刺激，那也会影响到睡眠。所以，针对这种情况，一定要进行生活方式的调整，可以睡前冲个热水澡，来缓解紧张神经，也可以按摩头皮，得到放松，听一些舒缓的音乐，喝杯热牛奶，都能一定程度上，起到促进睡眠的作用。

晚上在一点到三点睡不着觉，首先，是与情绪相关，比如情绪紧张、压力过大、焦虑、抑郁。第二，睡前过度的情绪激动以及剧烈体育运动以后诱发，在半夜也突然醒来，不能入眠。睡前食用过刺激食物以及过饱，也会导致半夜醒来。 首先是要进行情绪调节，在睡前，避免剧烈的体育运动和情绪的剧烈波动，以及使用过度刺激的食物，下午和晚上，尽量不喝浓茶或者是咖啡，可能诱发失眠的饮料。在卧室内，尽量不做与睡眠无关的事情，比如看书或者是看电视，在白天，应该缩短午休时间，以半小时为宜，不宜过久。

五点醒了，睡不着，有以下几种情况，首先就是入睡过早，由于入睡过早之后在五点醒来的时候已经达到了正常的这种睡眠需要的时长，这种情况就会出现早醒。 再有就是五点醒了，睡不着也是失眠的一种症状，引起失眠的原因有很多，最常见的就是压力太大，焦虑抑郁，都会一定程度的影响失眠患者会出现入睡困难。 夜间早醒醒后难以再入睡，针对这种情况，一定要及时到心理门诊就诊，做相关的筛查，明确诊断之后一样，早期的抗焦虑和抗抑郁的药物来协助。 再有就是五点醒来睡不着，也可能是正常的生理现象，例如睡前可能喝浓茶或者咖啡以及玩手机，电脑最容易刺激大脑皮层过于兴奋的这种事儿也会导致醒来无法入睡，睡眠时常不足六个小时，白天也会出现精神不振，注意力集中，睡眠障碍，平时精神压力大，长时间熬夜，生物钟也会破坏这种情况可以口服一些辅助睡眠的药物来进行治疗。

有一点声音都睡不着，这种情况，更容易出现在一些有慢性的失眠症的患者的身上，这些患者，往往对自己的睡眠过度的关注，导致出现一点声音，患者就容易更担心睡不着觉，进而引起失眠，进一步的加重。 这种认知模式，常常会导致患者的失眠，进入更加加重的恶性循环，认知模式容易出现与睡眠不足和睡眠障碍相关的过度担心和不愉快的侵入性思维，是慢性失眠患者认识模式的主要的表现。这种过度担心，可能会发展成为睡眠相关的焦虑，引起与失眠相关的警觉度增加，比如说看时钟，听细碎的声音，最终导致夸大实际睡眠障碍的程度。失眠的认知，治疗目的在于改善这些适应不良的认知过程和限制维持无益信念和失眠的行为。

临床上，能够导致患者表现为觉得困却睡不着的原因，主要有以下几个方面： 最常见的原因就是患者出现了严重的失眠。失眠一般是指患者长时间的睡眠不足，而且入睡困难。此时，患者一定要积极的去查明能够导致失眠的原因，有一些疾病非常容易失眠。比如甲状腺功能亢进，另外，糖尿病也会引起患者表现为一直存在失眠的状态。如果患者进行了相关检查，排除了上述疾病之后，就要去心理科就诊，进行患者心理状态评估，需要排除焦虑症以及抑郁症或者精神分裂症引起的失眠。另外，阿尔茨海默病的时候，也可表现为总是觉得困却睡不着。

半夜膝盖疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是类风湿性关节炎以及自身免疫性疾病，需要去医院行类风湿性因子检查、抗环瓜氨酸抗体检查来明确相关诊断。一般来说，先以慢病风湿药物进行治疗，必要时可以考虑先行关节镜进行治疗，必要时考虑全膝关节置换手术进行治疗。第二个方面，多考虑是金黄色葡萄球菌或者是溶血性链球菌引起的化脓性关节炎，这种情况下，需要尽快手术进行治疗，越早手术对患者的预后有利。整体来说，把脓液排出行清创手术，做好充分的引流，一般问题不大。

这种睡不着觉或者这种入睡困难，或者是伴随着这种睡眠中多梦，这种情况应该属于睡眠障碍，也就是失眠症的这种范畴。 一般来说，临床上比如说情绪不好、压力大、考虑的问题多，或者是比如说伴随的这种焦虑或抑郁，有时候容易出现，比如说这种入睡困难，或者是睡着了以后出现这种多梦，甚至早醒这种情况。针对这种情况，要从根本上去调整，比如说调整好情绪、调整好心态、少考虑问题，必要的时候可以口服药物治疗，比如说百乐眠胶囊、乌灵胶囊试试，如果效果不好可以加用比如说阿普唑仑、氯硝西泮等这种镇静安眠药去进一步的处理。