这些症状一般有倦怠乏力，形寒肢冷，腰膝酸软，手脚发凉。当心阳不足，可以表现为胸闷、胸痛、胃寒肢冷。脾阳不足，可以表现为大便溏稀、完谷不化、腹胀、喜温喜按。脾阳不足日久，就会导致肾阳的不足，可以表现为腰膝酸软，畏寒肢冷。双下肢或者是双眼睑浮肿、精神不振容易疲劳、夜尿清长、月经不调、白带清稀、记忆力下降、免疫力低，容易增加尿路感染的机会。这个时候，可以多吃一些补肾固精的食物，比如说牡蛎核桃，例子等等。

更年期症状包括两大类。第一，近期症状。近期会出现月经紊乱，这是由于卵巢没有排卵而导致的。表现为月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或者减少。血管收缩症状表现为潮热。自主神经调节症状，出现心悸、头晕、头痛、失眠等等。精神神经系统症状可以表现为激动，易怒，焦虑不安，情绪低落抑郁。第二，远期症状。绝经以后，由于组织弹性减弱，会出现盆底松弛的症状，比如阴道壁脱垂，反复尿道感染，阴道干涩疼痛。还容易出现骨质疏松以及心血管疾病。

更年期手心脚心热可服用中成药知柏地黄丸进行调理，滋阴降火。 方中重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。山茱萸滋养肝肾、秘涩精气；山药健脾补虚、涩精固肾，补后天以充先天，共为臣药。泽泻淡渗泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泻相火，并制山茱萸之温涩；茯苓渗湿健脾，既助泽泻以泻肾浊，又助山药之健运以充养后天；黄柏、知母滋阴泻火，均为佐药。具体用药还要根据医生的辨证论治，方可用药治疗。

更年期，肝郁脾虚的症状主要包括喜欢悲伤、情绪焦虑、抑郁、紧张，没有什么精神，周身乏力，口淡不渴，食欲不振，肚子胀、腹泻、小便清长、绝经等情况。 调理的话：第一，药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理。平时可以用玫瑰花、红花、陈皮、香附、丹参泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物。尤其是甜食，冷饮以及油炸食品，这样会加重身体的湿气，而影响气血的运行，第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以顺畅全身的气血，有利于改善肝郁脾虚的症状。

更年期喝中药调理需要多久，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。 常用中药方：六味地黄丸（滋阴补肾。用于肾阴不足证）、知柏地黄丸（滋阴降火。用于肝肾阴虚、虚火上炎证）、七味都气丸（补肾纳气，涩精止遗。用于肾不纳气证）、归芍地黄丸（滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾不足、精血亏虚证）、左归丸（滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足证）、河车大造丸（滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏、阴虚内热证）。具体用药还要根据医生的辨证论治，方可用药治疗。

更年期，身体慢慢变瘦，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而产生内热。内热就会加快身体的代谢消耗，所以身体会慢慢的变瘦，当然这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、沙参等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

更年期背痛原因，是因骨质疏松所致。 可以服用龙牡壮骨颗粒进行调理。功用主治：强筋壮骨，和胃健脾。用于气阴两虚证。症见形体消瘦，神疲倦怠，自汗盗汗，生长发育迟缓，多梦惊惕，舌淡苔白，脉细弱。方中党参、黄芪益气健脾，为君药。白术、山药益气健脾为臣药。茯苓健脾渗湿，大枣益气养血，鸡内金健脾和胃消食，麦冬清胃养阴，龟甲滋阴潜阳、填精益髓，龙骨、牡蛎、五味子敛阴止汗，俱为佐药。甘草调和诸药，为使药。

女人更年期一般持续1到2年才能结束。 更年期，是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所导致的一系列躯体以及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经，自然绝经是指卵巢内卵泡生理性耗竭所导致的绝经，人工绝经是指两侧卵巢经手术切除或放射线照射等所导致的绝经。人工绝经更容易发生绝经综合症，常有的临床表现有月经紊乱、潮热、心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状以及注意力不及集中，并且情绪波动大，激动易怒，焦躁不安，情绪低落，抑郁，不能自我控制情绪，记忆力减退。

更年期出现肩周炎，患者可以选择一些对症治疗的方式。 如果疼痛、活动受限比较严重，可以考虑进行封闭注射的治疗方法；如果程度相对较轻，可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物或者是中成药物等，往往会具有相应的疗效。患者还可以辅助一些针灸、关节松动手法以及理疗的方式，如冲击波、磁疗、超声波，可以改善肩部的循环，减轻炎症，促进损伤肌腱韧带的修复，松解关节粘连。使关节腔积液逐步的吸收，进而减轻疼痛、酸胀、活动受限等相关的症状，配合一些关节的功能训练会有更好的疗效。

女性的更年期腿疼可能是因为劳累过度，不注意休息，或者是因为一些缺钙、更年期综合症等情况造成的。 可以去医院的骨科拍片检查，看一下有没有骨关节的一些炎症、关节磨损、骨质增生、关节蜕变等情况。如果有的话，可能是骨关节炎导致的腿疼。可以用一些活血消肿、通络止痛的药物，配合针灸、热敷、理疗，慢慢的缓解一下。缺钙的话，需要适当的进行补钙，避免太剧烈的劳累活动，容易损伤关节。

更年期会引起血糖高。 在更年期由于卵巢功能的衰退，造成人体体内分泌激素出现絮乱，使得胰岛素分泌不足。葡萄糖聚集增加，导致血糖可以升高，所以更年期内分泌絮乱，会引起血糖的升高。但是并不是所有的更年期都会血糖的升高，每个人的情况都不太一样。血糖升高，主要是跟饮食过量，长期高糖，高脂，高热量的饮食以及运动的减少，精神生活压力大等等因素都有关系。其本质是体内胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗。所以血糖升高与更年期有一些关系，但不是主要的关系。

更年期出现头晕是一种非常正常的现象，因为更年期雌激素水平减少，进而会导致患者出现头晕，需2到3年都能好转。 更年期是一种特殊的时期，因为卵巢的功能逐渐减退，所以其雌激素变化也会产生低钙、骨质疏松等。所以平时一定要多吃大豆和豆腐等豆制品，通过食物来尽量弥补雌激素的下降。或者使用中草药进行调理，这样能够有效的缩短更年期头晕的时间。如果是是你自身抵抗力比较差，再合并一些脑血管病的危险因素，或者是脑供血不足，可能头晕的持续时间会更长。大概要3到4年头晕的时候可以服用更年安胶囊和谷维素来进行调理，同时饮食上要尽量避免辛辣刺激性的食物。

更年期补充雌激素的药物包括天然的雌激素，用三雌二醇复合药物、分码通阴道的雌三醇软膏等激素还有植物雌激素。 其次，还有一种药物是替伯龙。他们具有保护骨骼和心血管的作用。 对于改善更年期不适，主要是雌激素，但是也有一些植物用药和非常规用药需要根据不同的更年期症状做出合理的选择，使更年期症状有所改善的同时利于身体健康。 更年期的标志是不再来月经了，也就是卵巢功能衰竭，不再排卵，没有了雌性激素。 特别是没有雌激素，为了缓解更年期的不适，提高生活质量，所以需要补充雌激素。

延缓更年期绝经的方法， 第一，通过心理疏导，使绝经过渡期妇女了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应。 第二，必要时，可选用适量镇静药物，以助睡眠，例如睡觉前，可服用艾司唑仑。 第三，谷维素，有助于调节自主神经功能。 第四，鼓励建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙丰富食物，预防骨质疏松。 第五，可以使用激素补充治疗，有效缓解绝经相关症状，改善生活质量。适应症主要有潮热、盗汗、睡眠障碍、疲倦、情绪障碍，例如容易激动、烦躁、焦虑、紧张或情绪低落。

治疗更年期的中药方剂，主要有小柴胡汤加减，更年安汤加减等一系列的方剂。 中药药物调理疾病，主要通过辨证论治，进行对症的个体化药物治疗，所以每一个更年期患者使用的方剂都是不同的。更年期一般会伴随有阴虚内热的症状表现，所以一般的方剂，都有一定的滋阴清热的功效。具体需要根据个体化情况进行望闻问切，然后开具处方进行治疗。

更年期一般是指40岁到50岁左右出现更年期症状的阶段。 更年期的保健措施包括已经进入或即将进入更年期的女性应该及时了解更年期的生理、心理知识，认识到更年期的到来是生命的自然规律，要正确的对待更年期的某些心理和生理的变化，同时要保持乐观情绪和愉快心情，尽量避免不良刺激，合理安排生活，注意劳逸结合，保持良好的生活习惯。要保证充足的睡眠，多参加一些有意义的社会活动和娱乐活动，维护好人际关系，采取适当的体育锻炼和体力劳动，同时要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充优质蛋白质。

更年期，眼睛干涩模糊症状需要通过以下方式治疗：、 第一可以在眼部点人工泪液滴眼液治疗，目前常用复方氯化钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，这样可以有效缓解眼睛干涩模糊的症状，第二，可以用温毛巾或热敷眼罩，做眼部热敷，促进眼部内分泌，从而缓解症状，第三，可以到医院妇产科就诊，通过激素替代疗法稳定体内的激素水平，从而缓解情绪症状，眼睛不适症状也会减轻，另外，一定要保持愉悦的心情，保证充足的睡眠。

可以吃谷维素。 更年期，因为雌激素水平下降。植物神经功能紊乱，导致更年期阵发性的出汗。脾气暴躁，情绪失控。体质下降。由于身体雌激素减少导致出现的一系列神经异常的症状。包括潮热盗汗，心悸失眠，忧郁，烦躁等。更年期，一阵阵的发热属于更年期植物神经功能紊乱，可以吃谷维素进行调理。如果效果不理想，可以找中医进行调理。更年期期间，适当控制自己的情绪，加强身体锻炼，提高免疫力。更年期通常是45到55岁。

更年期缺钙，应该这样补钙,主要是口服钙剂，氨基酸螯合钙胶囊，每日口服一粒（含1g），可减缓骨质丢失。同时，口服维生素D，适用于更年期妇女缺少户外活动者，每日口服400到500单位，与钙剂合用，有利于钙的吸收完全。更年期妇女雌激素缺乏，使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松，50岁以上的妇女半数以上会发生绝经后骨质疏松，一般发生在绝经后5到10年内,最常发生在椎体。更年期进行激素补充治疗是针对绝经相关健康问题而采取的一种医疗措施，可有效缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。主要药物为雌激素，加以孕激素。

中年女性更年期常见的症状有，月经紊乱。 由于吸发排卵或无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长以及月经量增多或减少。此期症状的出现取决于卵巢功能状态的波动性变化。此外，潮热为血管收缩功能不稳定所致，视雌激素降低的特征性症状，其特点是反复出现短暂的面部和颈部以及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热即支出汗。一般持续1到3分钟，更年期的患者还可以出现心悸、眩晕、头痛、失明、耳鸣等自主神经失调症状，有的人表现为注意力不宜集中，并且情绪波动大，如激动、易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状，记忆力减退也较常见。