上火，可以喝西瓜皮荷叶茶，材料组成有新鲜西瓜皮、鲜荷叶；或喝菊花茶，材料组成有黄菊花或白菊花；或喝芦荟茶，材料组成有干芦荟叶、绿茶、蜂蜜；或喝乌龙荷叶茶，材料组成有乌龙茶、荷叶；或喝荷叶二皮茶，材料组成有干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮；或喝苜蓿子绿茶，材料组成有苜蓿子、绿茶；或喝绿豆百合茶，材料组成有绿豆、百合、冰糖。

对于经常上火引起的口臭，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。 平时在生活中可以喝清热解毒的药茶，比如金银花茶、菊花茶等，经常上火，引发口臭的重要的原因就是由于胃火盛所导致的，但是也不排除是由于口腔疾病所导致，所以建议患者到医院去排除原因，根据病因来对症治疗。 建议患者饮食要清淡，避免生冷刺激或者不易消化的、油腻的食物，进食的时候要细嚼慢咽，多喝温开水，多吃蔬菜，水果以及豆类的食品。

着急上火，嗓子哑，这种情况多数是由于肝火犯肺的原因导致的，所以调理，首先可以用菊花、金银花、决明子、胖大海等泡水喝，可以清热利咽降火。 另外，还可以用胖大海、草珊瑚、西瓜霜含片治疗，有一定清热利咽解毒的作用，可以每两个小时含一次。平时还要控制好自己的情绪，不要着急生气上火，脾气要控制一些，可以多观看一些积极乐观向上的娱乐项目。如果偶尔生气上火导致嗓子嘶哑，这种情况一般调理好了之后就问题不大，第二，平时要尽量的减少说话。可以多吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，但是尽量不要吃太多辛辣刺激的食物，因为这些都会导致身体火气增大。

持续上火，这种情况多数是由于平时脾气急躁易怒，饮食过于辛辣刺激，经常熬夜，抽烟喝酒，或者是其他的原因导致的肝胃火大，或者是心肝火旺。 要调理，首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，药物方面，如果心肝火旺，可以选择黄连清心丸、天王补心丹、朱砂安神丸、牛黄解毒片等药物调理，如果是肝胃火大可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散以及清胃散、黄连清胃丸、胃热清胶囊等药物治疗，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，第三还需要多到户外运动，有利于降火。

肝胆上火，可以见到头晕目眩，耳鸣耳聋。口干口苦。大便干结，小便短赤等。 这种情况可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。另外，还可以从饮食方面进行调理。比如可以喝温开水、菊花茶、荷叶茶、金银花茶、绿豆汤等饮品。多吃西瓜、苦瓜、苹果、葡萄、香蕉等食材。平时要保持心情的舒畅，不要吃辛辣刺激油腻的食物。如果有抽烟喝酒习惯，一定要戒除。适当的运动，增强体质。

肺热上火的症状，可见咳嗽，呼吸急促困难，胸部疼痛，气息灼热，咽喉部红肿疼痛，身体发热，口渴，大便干燥坚硬，难以排出，每次排出的尿量少而排尿困难，舌质发红，舌苔发黄，脉搏跳动比较迅速等。 常用方剂有清肺饮加减，可以起到清泄肺热，通利水道的功效，适用于癃闭肺热蕴盛证者；或用消渴方加减，可以起到清热润肺，生津止渴的功效，适用于消渴上消肺热津伤证者。

怀孕上火，喉咙痛，首先建议多喝水。其次，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。 比如说苹果、梨、猕猴桃、火龙果这类水果都有助于降火。还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。新鲜的蔬菜也有助于降火。怀孕以后，不能吃生、冷、硬、辛辣、刺激的食物，以免引起上火的症状。如果说喉咙痛的特别严重，可以适当的口服头孢，或者是青霉素类的消炎药物。怀孕以后一定要注意合理饮食，不能吃的太过于咸，或者是太过于油腻，以免引起上火的症状。

桂圆又叫龙眼肉，它是一味中药，味甘，性平，归心经，能够有补益心脾，养血安神的作用。 因为桂圆是补益的作用，所以它有很好的药用价值，能够养心安神，益智，对于失眠，健忘，贫血，产后身体虚弱等都有很好的作用，但是桂圆性质温热，如果服用量较大的话，可能滋生内热，出现上火的症状，例如，咽干，咽痛，流鼻血等情况，所以对于桂圆也要适量的服用，最好不要超过五个，对于阳热体质的人群，也不建议吃桂圆。 桂圆含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，能够提高机体疫力，抵抗力和抗疲劳，美容养颜的功效，它比较滋腻，容易消化不良，对于感冒，上火，发烧还有糖尿病的患者最好不要使用。

上火可以引起想吐的表现，因为上火多数是由于肝胃火大导致的胃火大、胃气上逆，就会出现恶心欲吐的表现。同时还会伴有口干、口苦、头晕脑胀等情况，这时候可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，另外饮食上要清淡，生冷黏腻的食物不要吃。辛辣刺激不好消化的食物也不要吃，可以吃山药的富含膳食纤维，而且营养好消化的食物。另外，平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能生气上火，如果恶心、呕吐较为严重，还可以去消化内科就诊。

上火嗓子疼，可以适当的食用一些寒凉性质的食物或水果，例如苦瓜，苦菜，苦菊，丝瓜，黄瓜，哈密瓜，西瓜，梨，香蕉，柚子，猕猴桃，枇杷，甜瓜，白菜，荸荠，甘蔗，绿豆，莲藕，芹菜，注意不要吃油炸、油腻、辛辣的食物，也不要吃过于甜腻的食物。 可以用金银花，菊花，桑叶，蒲公英，栀子等煮水或泡水喝，也可以适当的煮荷叶粥，绿豆粥，百合粥，莲子粥等服用。

上火导致牙齿疼痛，往往是由于牙体组织本身就存在着疾病。 上火造成机体免疫力下降，只是一个诱因，是慢性疾病急性发作，想要解决，就应该及时去口腔专科医院牙体牙髓病科进行治疗，牙体组织疾病能够导致其出现自发性疼痛的最常见的就是牙髓病和根尖周病，这两种疾病是一个逐渐疾病演化的过程，如果在牙髓炎的阶段没有得到及时的治疗，严重则会向根尖蔓延，造成根尖周炎，那么，牙髓的疾病往往也是有龋病没得到及时治疗发展而来的，因此，在龋病的初期，及时治疗尤为重要。如果已经出现了牙髓炎和根尖炎的症状，都应该进行根管治疗，才能够清除根管内的感染物质，将疾病治愈。

一上火就牙齿疼痛的原因是牙齿本身具有问题，口腔中增长存在细菌病毒，而当人体健康抵抗力比较强的时候，这些细菌病毒的生长会受到限制。但是当然，抵抗力降低，或者是上火以后，细菌就会加速它的繁殖能力，加快对牙齿的破坏并刺激牙髓神经，从而产生牙痛。 上火引起的牙痛可以分为三种，胃火牙痛，除了感到剧烈疼痛以外，还会出现牙龈红肿、溢脓或者出血的现象，虚火牙痛主要是由慢性牙周炎引起的，表现为牙齿隐隐作痛，平时的疼痛较轻，午后与夜间加重，常常会出现牙齿松动、咬东西无力的症状，多见于牙髓炎或者根尖周炎等，初期表现为剧烈阵发的疼痛感，吃冷食的时候，疼痛会有所减轻。

宝宝嘴巴上火起泡，可以采用以下的办法进行处理，这种情况有可能是细菌感染引起的，也叫口疮。这种情况会导致口腔周围有较多的疱疹以及溃疡，可以使用抗生素类的软膏进行治疗，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。要注意卫生，尽量不要让宝宝用手去抓挠。 另外，也有的宝宝是由于病毒感染引起的，常见的疱疹病毒就可以引起这种症状。通常这种情况会伴有明显的疼痛，需要使用抗病毒的药物进行治疗，可以选择阿昔洛韦软膏进行对症治疗。如果伴有明显瘙痒的话，可以使用炉甘石洗液局部使用。

大便干硬有可能是上火引起的。但是引起大便干硬的原因很多。比如说第一个是寒秘。如果说人体内寒气过重，也可能会造成大便干硬。再就是热秘，这是我们临床上也是比较常见的。就是人体内火过多，会耗伤津液，造成大便秘结。具体的病因还要根据其他的症状来判断。如果说出现大便干硬，难以缓解的话，我们建议您还是到医院进行相关的检查。长期大便干硬的话，一定要从饮食中来调节，增加粗食纤维食物的摄入，均衡营养。每天养成排便的好习惯，无论是有没有便意，我们都要定时进行排便，可以有效的缓解大便干燥的症状。而且平时一定要多喝水，摄入充足的水分，也可以喝一些蜂蜜水来润滑肠道。最重要的还有增加运动量，避免久坐，通常这样也是可以改善调节大便干燥。

喝了姜枣茶以后出现上火现象，我们就不可以再喝了，需要及时停用。 出现上火，我们可以通过喝水的方式来调理，加速体内代谢。再就是如果说还是不缓解的话，可以泡一些金银花水来喝。姜枣茶一般是适合体质比较偏寒的人。如果说本身是体质偏热燥热的话，喝了姜枣茶很有可能会引起上火的现象。再就是如果说过多的频繁喝姜枣茶，也可能会导致上火的现象。我们都知道姜枣茶可以补血、补气，温暖身体，对我们有很大的益处，但是并不是所有的人都可以喝。比如说糖尿病的人，气血充足的人就不要喝姜枣茶啊。反之体质虚寒的人比较适合，而且夏天比冬天更加适合喝姜茶。

天天喝豆浆是不会上火的。 豆浆是我们在日常生活中经常用到的一种食品，它可以强壮我们的身体。从中医角度来说，豆浆是性平，味甘，摄入体内后可以起到一个健脾开胃，润肠导泻的功能。还可以清热解毒、凉血，对于咽喉肿痛，或者是口舌生疮的上火现象，有辅助的治疗作用。豆浆含有丰富的营养成分，例如蛋白质、脂肪、钙、铁等等。另外啊，如果说是糖尿病的患者，我们平时可以多饮用豆浆。因为豆浆里含有纤维素，能够有效的阻止糖分的吸收，这样可以辅助降血糖，还可以防止冠心病。豆浆里还有豆固醇，这些豆固醇可以有效的降低胆固醇，促进血液循环，以达到预防和治疗冠心病的作用。

灵芝孢子粉如果说是吃的太过频繁，可能会导致我们人体上火的现象。 灵芝孢子粉对我们身体有很好的调节作用，可以增强我们的免疫力。所以一般在临床上比较虚弱的人，可以吃灵芝孢子粉来调节体质。但是如果说频繁使用的话，可能会导致上火。可以表现为口腔溃疡、胃部灼热、身体燥热，出现这种情况一般就是上火的症状。所以，如果我们在吃灵芝孢子粉的话，一定注意不要多吃，最好是在医生指导下进行服用。但就是如果说身体比较强壮的话，那么我们就没必要吃这个食物了。因为很有可能会引起上火的现象。大家一定要注意平时多吃新鲜的蔬菜和水果，增加运动量，提高体质。

上火便秘，我们可以多吃香蕉、火龙果、酸奶、玉米等，都有助于排便，如果说效果不是特别好，我们可以选择促进胃肠动力的药物，也可以口服龙胆泻肝丸。 日常生活中比较容易上火，出现便秘的人，在饮食上一定要注意。不能过多的吃辛辣、刺激和油腻的食物，包括油炸食品、甜食等等。我们要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进大便。再就是要多喝温开水，还要养成定时排便的习惯。可以适量的增加户外体育活动，这样不仅可以增强体质，还有助于促进胃肠的蠕动，缓解便秘的情况。总之，一定要养成良好的饮食生活习惯，才能够使身体达到更健康的状态。

肛门上火，可以适当的食用一些寒凉性质的，能够降火的食物或者是药物来调理。 例如，可以适当的多吃雪梨、猕猴桃、荸荠、苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、茄子、柚子、山竹、猕猴桃、苦菊。一般来说，肛门上火是由于吃辛辣食物引起的，也可能由于劳累、熬夜、着急等因素引起的。可以可以适当选用一些清热泻火解毒的药物来治疗，可以选择牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒等。另外，也可以适当的多喝一些荷叶粥、绿豆粥、百合粥、莲子粥等。

上火食疗，好的最快的方法是多食用荷叶粥，绿豆粥，百合粥，莲子粥等，可以每天喝，连续多喝几天。 另外，在饮食上，要注意清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣、刺激、油炸、油腻、过于甜腻的食物。可以适当的多食用一些寒凉性质的食物或者水果，例如苦瓜，苦菜，苦菊，丝瓜，黄瓜，西红柿，莲藕，芹菜，茄子，白菜，柚子，山竹，梨等，也可以用金银花，菊花，薄荷，桑叶，决明子，蒲公英，栀子等，每天煮水或者是泡水喝，代茶饮也有很好的清热泻火的作用。