过完性生活腰痛，一般情况下是在性生活过程当中腰部用力较多，导致患者出现腰部肌肉的酸胀不适感。 有的患者甚至因为腰肌劳损，在性生活之后也会出现相应的不适感，是一个骨科骨骼肌肉相应疾病的问题，需要到骨科进行进一步的检查和治疗，一般情况下，在性生活过程当中，无论是男性还是女性，其腰部都会受力，进而产生一定的性生活过程当中的使动力，进而患者如果时间较长或幅度较大的进行性生活之后，腰部肌肉就会出现酸胀不适感，这是一个正常的生理现象。如果患者本身就有腰肌劳损，性生活会加重患者腰肌不适感，对于这些患者可以到骨科进行进一步的检查和治疗。

排卵期过后引起的腰部疼痛的原因有很多的。例如就是当卵泡成熟之后，卵泡破裂，卵泡液体流到了盆腔内，会有刺激到盆腔引起的腰部疼痛的。有一部分人还是会有出现腹部疼痛的情况，一般持续的时间都是3到7天自动缓解。可以进行局部的按摩，或者是热敷，都是可以得到一定的缓解的。 排卵的时候，由于盆腔的血管充血，血管扩张，可能刺激到腰骶部的血管扩张，所以会有引起腰部疼痛的。持续的时间都是不会特别的长，都是三天左右、五天左右。这个都是如果是一直疼痛没有得到一定的改善，这个需要检查清楚，看是否存在腰肌劳损的情况所引起的。需要根据情况来进行对症治疗。在排卵期间也需要多注意休息，不要吃冰冷寒凉的东西，对卵泡发育也是会有影响的。

排尿时后出现腰痛，说明输尿管膀胱内开口发育不良。 排尿时，因为膀胱逐渐的收缩，膀胱内的压力会相对增高，有些尿液就有可能反流至肾俞，或者是将压力传导至肾俞，出现腰部疼痛的情况。这是一种先天性的发育不良。这样的患者，因为尿液容易反流至肾盂而产生急性肾盂肾炎。因为正常情况下，输尿管在膀胱内的开口有一定的抗瘤作用，所以膀胱内的压力升高，不会有尿液反流。但是这个部位发育不良的患者，膀胱内的压力升高，就会出现尿液反流，而膀胱内的尿液相对于肾盂内的尿液是有菌且污染的，所以会产生急性肾盂肾炎。状态差时，更有可能进一步恶化为脓毒症，甚至是感染性休克。

一般情况下，右侧出现腰部疼痛不适症状并有相应的弯腰后仰引起症状加重情况，主要是考虑肌肉劳损或肌筋膜炎症状。由于长时间固定姿势，不良坐姿或反复拉伸刺激患侧肌肉导致相应的肌肉劳损，引起肌束、筋膜等软组织挤压刺激，导致微循环功能障碍情况引起缺血缺氧症状，需要通过口服改善微循环药物治疗、理疗治疗、针刀松解等方式进行对症治疗，同时进行腰部拍片或彩超检查，与泌尿系结石进行相应的鉴别。

右下腰疼痛，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎，以及腰肌劳损等原因所导致的。 出现腰部疼痛后，可就诊于脊柱外科门诊、骨科门诊或者疼痛科门诊给予完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，必要时进一步完善泌尿系统超声，排除泌尿系统结石。在治疗上主要以缓解局部症状，锻炼腰背部肌肉韧带为主。以局部热敷，推拿按摩，口服非甾体消炎止疼药物等对症治疗。疼痛缓解后，可进行慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠等锻炼。

糖尿病患者出现腰痛，首先要明确病因，予以针对性治疗。 要考虑是否因为糖尿病患者并发症的情况，尤其是糖尿病神经病变，可能会导致腰部的疼痛，要完善肌电图、血管彩超等来评价，以明确诊断。糖尿病患者如果合并有腰椎间盘突出症，可能会出现腰背酸痛。还需要注意糖尿病患者可能合并有骨质疏松的情况，也可能出现腰背疼痛。糖尿病患者出现腰背酸痛，还需要考虑肾脏方面的问题，尤其是泌尿系统结石，可能出现腰背的疼痛。因此，对于糖尿病患者出现腰背疼痛的症状，在对症治疗的期间，需要完善相关检查，明确诊断，以免延误病情。

坐久了腰痛，主要的原因是腰部肌肉出现了劳损，腰部肌肉的劳损状态主要是由于久站久坐而引起的腰部肌肉紧张僵硬无力。 对于腰部肌肉的劳损状态，通常治疗方法采用热敷和肌肉拉伸，热敷的方法为采用55度的热毛巾或者是热水袋在腰背部进行热敷。热敷通常为15到20分钟，在热敷后需要进行腰背部肌肉的拉伸，具体的拉伸方法需要参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。在拉伸时在肌肉到达的终末端，注意保持20秒左右，每次进行累计一分钟的拉伸通常可以对于腰部肌肉劳损达到一定的治疗作用。

腰痛指哪个部位主要看病人是什么问题引起的腰痛，如果是由于腰扭伤、腰肌劳损等原因引起的腰痛，通常疼痛部位在腰的两侧。 如果是棘上韧带、棘间韧带的慢性炎症或者是腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等引起的腰痛，通常是以腰中间疼痛为主。局部可能会有叩击痛，严重的还会伴有坐骨神经走行的放射性疼痛。肾脏疾病引起的腰痛，多为腰部的酸胀不适，也可以出现绞痛，可发生在腰一侧或同时发生在腰两侧。女性慢性盆腔炎也可以出现腰痛，主要表现为腰痛伴有下腹部的疼痛。

腰痛反复出现尿意可能就是尿频。可能有输尿管结石合并有泌尿系统感染。结石位于肾盂内时，通常不会有明显的腰痛症状。这是因为肾盂内的空间比较大，结石不会引起明显的刺激症状。但是一旦掉落至输尿管。因为输卵管的管腔狭窄，结石就会对输尿管产生持续性的刺激，导致输尿管痉挛。最终出现腰背部剧烈的疼痛。这样的患者，通常还会合并有泌尿系统感染。这是因为结石的表面或者内部都有细菌。所以，这样的患者首先要进行充分的抗炎对症治疗。然后再针对结石进一步的处理。可以体外碎石。如果体积大，就要通过手术的方式将结石取出。

需要去当地的医院挂骨科，如果当地就诊的医院有专门的脊柱骨科，就挂脊柱骨科的号。 因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科主要是颈椎、胸椎、腰椎，所以说脊柱骨科相对来说更专业一些，单纯的腰部的疼痛一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。这种一般是晚上睡觉的时候疼痛，早晨睡醒之后疼痛，但是起身活动之后疼痛减轻或者缓解。这种需要平时做一些热敷、理疗，锻炼腰背肌，可以做小燕飞这种动作。一般情况下，坚持锻炼半个月左右都会得到明显的好转。平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

怀孕期间孕妇经常出现腰酸背痛，特别是怀孕晚期，这种情况比较多见，是可以捶背的。 因为在妊娠期关节韧带松弛，增发的子宫向前突，躯体重心后移，腰椎向前移，背部肌肉处于持续紧张的状态，除了捶背之外，还可以每晚用热毛巾热敷一下，轻轻按摩会有所缓解。平时不要站或者坐太久，要适当的散散步或者做瑜伽，等分娩以后这种情况会慢慢改善。孕妇捶背是可以的，只要把握好力度就行了。

怀孕17周出现腰疼是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰疼。 建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收，饮食也注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤，要及时补充钙片。

腰痛，睡木板床有好处。 通常在临床中，腰椎间盘突出的病人，我们医生都会建议睡硬板床。除了睡硬板床之外，还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林，或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是腰痛症状反复发作，建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。根据片子提示的结果，选择下一步更详细准确的治疗。

腰痛扎针灸是没有副作用的。 中医学认为，腰脊部经脉、经筋、络脉不通和失荣是腰痛的主要病机。治以：活血通经。针灸取穴为：委中穴（当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，左右各1穴）、大肠俞（在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，左右各1穴。）腰眼穴（在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。）治疗时应避开血管，避免强刺激。同时要注意休息，避免受寒劳累。

腰痛通常是由于腰部肌肉出现劳损所引起，但也有是因为肾脏以及腰部骨骼出现问题所引起的疼痛，但腰部肌肉劳损出现疼痛的情况比较多，腰部肌肉出现劳损通常见于，长时间站立以及长时间坐位的人群。在这种情况下，首先要避免久站久坐不良的生活习惯，另外，还应进行腰背部肌肉的放松，腰背部肌肉的放松，首先可以通过热敷采用热水袋或者是热毛巾，在55度左右的温度热敷15分钟，热敷后可以进行腰背部肌肉的拉伸。具体拉伸的方法，可以参加网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸即可。

腰痛针灸取穴为委中穴（在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间）、大肠俞（在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸）、腰眼穴（在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中）。针刺委中，用泻法。针刺腰眼、大肠俞、阿是穴，用泻法。辩证加减：1）寒湿腰痛，加针刺腰阳关（在腰部,当后正中线上,第四腰椎棘突下凹陷中）2）肾虚腰痛，加针刺肾俞（在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸）、命门（在腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中）、志室（在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸）。注意事项：注意避开血管，避免强刺激。

睡了五六个小时后腰部出现疼痛，首先考虑是腰椎本身存在退行性改变的基础，而睡觉时由于睡姿不当或者床铺质地过软，寒冷刺激等因素引发腰部的循环障碍，腰肌的痉挛或者有诱发腰背肌筋膜炎症都可以出现明显的疼痛。 患者可以接触x光核磁共振等影像检查的方法，判断具体腰部的病变程度。而在治疗上，患者可以口服一些非甾体消炎药物、肌肉松弛药物以及改善循环的药物等，结合与针灸、推拿、按摩手法以及冲击波中频直流电等非药物治疗的方式，往往会具有很好的疗效，必要时患者还可以佩戴护腰，能够起到一定支撑保护的作用。

推拿后腰痛的厉害多是因为手法不当所致。 推拿治疗腰痛取穴,①寒湿腰痛与湿热腰痛：取肾俞、委中、阳陵泉、阿是穴；②肾虚腰痛：取肾俞、大肠俞、八髎、太溪、志室；③瘀血腰痛：取腰阳关、肾俞、委中、阿是穴。治法：患者取俯卧位。先推、擦，后揉、点，再后叩、摇。瘀血腰痛，加侧扳法；肾虚腰痛，用补法；余三证，用泻法；每穴操作3～5分钟，每日或隔日1次，至愈为度。

半夜腰痛的厉害，首先应该建议去医院做进一步的检查，明确腰痛的原因。 一般常见的原因是泌尿系的结石，炎症，肿瘤引起的腰痛。或者是腰椎间盘突出，腰椎管狭窄引起的腰痛。还有一些原因，比如说腰肌劳损引起的疼痛。那么需要做进一步的检查，明确原因以后才能够对症治疗。一般来说，比较严重的腰痛，我们建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等。还可以局部应用一些活血化瘀的药药物，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。还可以做局部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷。热敷的话，最好就是用热水放到那个毛巾里面，然后在疼痛的腰部疼痛明显的部位进行一个热敷，每次敷个20分钟左右，每天敷三次。

跳绳的时候，如果出现腰痛，一般我们建议应该立即停止跳绳。 腰痛的出现腰痛这种症状的话，它是腰部肌肉软组织劳损的一个早期的信号，一个早期的一个症状。如果继续跳绳，继续活动，那么有可能会导致腰部肌肉的损伤进一步加重。一般情况来讲，如果腰疼的程度不强、不严重，那么我们建议立即停止跳绳，然后注意休息，避免过度活动。休息的话最好是卧床休息，只有卧床休息，才能够让腰部肌肉得到充分的放松和恢复，如果疼痛的症状比较强烈，那么我们建议局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。还可以口服一些止痛的药物，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等。如果疼痛长时间不缓解，那么我们还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。还可以佩戴腰部的护具，腰部的护具，有助于分散腰部受到的应力，进一步保护腰部的肌肉，让损伤的腰部肌肉能够得到尽快的恢复。