50岁左右，更年期是正常的。 在我国平均的绝经年龄为49岁到50岁之间，大部分女性在45岁到55岁之间。如果40岁以前出现更年期的症状，甚至绝经我们称之为卵巢早衰。更年期最常见的症状为潮热出汗、烦躁、抑郁、失眠等情况。这是由于卵巢功能下降导致雌激素分泌减少所致，这些症状如果比较严重的话，会影响到女性的日常工作和生活。所以我们应该给予治疗，排除应用雌激素的禁忌症后。我们可以给你补充克龄蒙、芬马通、替勃龙等药物。

更年期，膝盖疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量而导致的膝关节骨性关节炎，表现为膝关节软骨蜕变，软骨下骨外露，骨质增生，骨赘形成，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗。看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑行膝关节腔玻璃酸钠注射术。 第二个方面，多考虑是膝关节半月板损伤，这种情况下，建议完善膝关节核磁共振检查来明确相关诊断，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗，针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行膝关节镜手术治疗，一般问题不大。

女性更年期持续的时间长短有明显的个体化，没有固定的范围，一般是在两年左右就会逐渐消失，但也有少数人会持续数十年。 更年期是女性卵巢功能衰退，从生殖期到生殖状态的过渡，持续时间长短受很多因素影响，比如遗传因素、疾病因素、卵巢损伤或者医疗因素，比如做手术、放疗、化疗等。另外环境因素，某些有毒物质、生活质量、生活水平、情绪焦虑，都影响更年期时间的长短。女性更年期最关键的环节就是卵巢功能衰退，绝经是每个妇女生命过程中必经的阶段。更年期的主要临床症状是因为卵巢功能减退以后，雌激素减少和波动所导致的，可以出现月经紊乱以及血管收缩功能障碍、潮热，还有夜间睡眠不好、头疼、关节疼、情绪波动等。

在更年期的时候，不同的人群会有不同的血糖受损的情况，所以对于更年期不同的人会有血糖不同波动的临床现象发生。对于这种人群，一般情况下都要考虑到空腹血糖受损或者糖耐量异常等等一系列的临床情况发生。 更年期会使血糖升高，是因为人体在更年期的时候，其基础代谢率都会出现了异常增高的临床现象发生。这种更年期出现血糖异常增高的临床现象，还和在更年期的时候，人体体内的雌孕激素分泌不稳定，体内的雌孕激素分泌失代偿，在这种情况下，往往就会出现上述症状发生。

更年期女性没有睡意，首先，要在生活方式上进行调整。要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。在睡前，要营造比较温馨的室内环境，睡前要避免情绪激动，也不要进食辛辣、刺激的食品或饮料。 另外，要减少在日间睡眠的时间，以免影响到夜间睡眠。如果这些保守的办法没有效果，我们可以口服一些药物来改善睡眠，比如安定、舒乐安定等药物。另外，更年期失眠，主要是由于体内雌激素水平下降或波动所致，我们可以根据自己的体质，选择一些合适的雌激素类药物，最常用的包括克龄蒙、芬吗通等等。

腰酸背痛是更年期的症状。 妇女绝经前后出现性激素波动或减少，所导致的一系列躯体和精神心理症状。远期症状主要为骨质疏松，绝经后妇女雌激素缺乏，使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松，腰酸背痛腿抽筋。此外还有泌尿生殖道萎缩症状出现阴道干燥、性交困难，以及反复阴道感染、排尿困难、尿痛、尿急等反复发生的尿路感染。由于雌激素水平下降，绝经后妇女糖纸代谢异常，增加动脉硬化，冠心病的发病风险较绝经前明显增加。治疗目标应能缓解近期症状，并能早期发现，有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年性疾病。

更年期难以入睡，首先要进行生活方式的调整。白天要增加户外活动，晚上睡前营造良好的睡眠气氛，室内要安静温馨，睡前避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。 如果经过生活方式的调整仍然不能改善，可以应用一些药物来进行治疗。可以选择口服安定、舒乐安定等帮助睡眠。 另外，排除了使用雌激素的禁忌症以后，可以适当的补充一些雌激素来缓解症状。常用的药物主要包括克龄蒙、芬吗通、替勃龙等。

更年期检查，需要最基本的妇科检查，子宫附件彩超、宫颈癌筛查、卵巢功能的筛查。 妇科检查，可以筛查有没有盆腔脏器脱垂及压力性尿失禁的情况。子宫附件彩超，是主要检查子宫有没有长子宫肌瘤，卵巢有没有卵巢囊肿、盆腔包块、输卵管积水这些情况。宫颈癌筛查，是筛查宫颈癌的重要手段，包含宫颈液基细胞学检查和人乳头瘤病毒检测。卵巢功能筛查，主要筛查性激素水平和抗苗勒试管激素。通过这些检查，可以初步的判断卵巢功能衰退的情况和大致绝经的年龄。如果有白带异常，也可以常规的检查白带。

更年期闭经后有白带是否正常需要根据具体的情况来进行分析，女性朋友到了绝经期以后已经不再来月经，雌激素的分泌就会越来越少，甚至不会分泌出任何的白带，有少量白带也是属于正常现象，但如果是白带的分泌量增多，颜色和性状发生了改变，同时还伴随有外阴瘙痒，甚至是疼痛，异味等现象时就属于异常现象，多是由于炎症感染所导致的，这时就需要及时的到医院进行相关检查，通过白带常规的化验，确诊具体的炎症类型之后再根据情况选择合适的药物进行相应的治疗。平时也要注意卫生，保持外阴的清洁干燥。

更年期的血压突然升高有可能是因为激素紊乱的原因，还有可能是因为情绪不稳或者是焦虑失眠、劳累、紧张。有的人会抽烟喝酒或者是吃一些辣的引起的血压骤然的升高，一般去除诱因之后很多血压会逐渐回落的。 其他原因引起高血压的不仅仅是更年期的情况，也有可能是如肾血管狭窄、肾脏实质性的改变、主动脉瓣的狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾上腺腺瘤、皮质醇增多症等等都会引起血压骤然升高，需要明确是其他诱因还是本身继发性的因素。根据情况使用检查之后，如果血压能高是考虑要有高血压病，是需要服用降压药物进行治疗的。

更年期的患者出现后背及腰部的疼痛，多数是由于肝肾阴虚的原因导致的，因为到了更年期，肝肾亏虚，腰部以及后背是与滋养，就会导致后背及腰部的疼痛，这种情况调理的话： 第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。不能熬夜不能生气上火不能抽烟喝酒。 第三，平时还有适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，但切不可让自己大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

更年期，气血不足，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以调理方面： 第一，药物可以选择归脾丸、健脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、乌鸡白凤丸、八珍丸、八珍益母颗粒、驴胶补血颗粒、益气补血口服液等药物调理。平时可以用党参、黄芪、桂圆、大枣等泡水喝。平时也可以吃点阿胶糕。 第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻，影响消化的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉、乌鸡汤等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。 第四，还可以进行艾灸治疗，比如可以艾灸中脘、气海、关元、脾俞、胃俞等，调节脾胃功能的穴位。

更年期是可以艾灸调理的。 主要选取的穴位有涌泉穴、太溪穴、中注穴、还有复溜穴。其中太溪穴和复溜穴都可以温和灸，中注穴要用单眼艾灸盒灸,涌泉穴则利用艾灸罐绑着灸，艾灸治疗更年期综合症的原理是选择的穴位，都是足少阴肾经的穴位。通过这些穴位，可以补益肾经、补肾气，调节肾的肾阴肾阳。同时治疗更年期还可以补充雌激素，借助雌激素和艾灸一起调整，效果更理想。大豆异黄酮可以作为女性补充雌激素，改善肌肤问题，补充水分，减轻更年期的症状。

更年期妇女骨关节疼痛可以选用钙剂。 常用的钙剂有氨基酸螯合钙胶囊，每日口服一粒，可延缓骨质丢失，同时因口服维生素D，适用于围绝经期妇女减少户外活动者，每日口服400到500单位，与钙剂合用，有利于钙的吸收完全。更年期妇女有骨质疏松症的危险因素，如低骨量以及绝经后骨质疏松症都是用于激素补充治疗。主要药物有雌激素，辅以孕激素。单用雌激素治疗，仅适用于子宫已切除者。单用孕激素，适用于绝经过渡期功能失调性子宫出血。还有组织选择性雌激素活性调节剂，替勃龙，根据靶组织不同，在体内的三种代谢物分别表现出雌激素，孕激素以及弱雄激素活性，每日可以口服1.25到2.5毫克。

男人更年期焦虑的主要表现有出现躯体不适，伴随着容易激惹容易发脾气。 情绪的不稳定的同时，会出现一些运动性的不安的表现，例如胸闷、心慌、心跳不齐、呼吸困难、自觉头晕、感觉口干、大汗、尿频、尿急，甚至严重的时候会怀疑自己得了什么重病，从而反复到医院进行检查就诊。即使检查的结果没有问题，也仍然没有办法消除部分的担心和多思虑的表现。

更年期的患者有血压升高的情况，需要及时的使用降压药物来帮助降低血压的，否则长时间的血压升高会对血管以及心脏，肾脏等多部位造成一些损害。 在进行降压治疗的同时要去明确引起患者血压升高的原因，是继发于更年期的激素水平的异常，还是由于有原发性高血压导致的。如果考虑有继发于激素水平异常引起的高血压，除了进行降压治疗之外，还要同时给予纠正激素水平的治疗，这样才能够从病因上来改变这种血压升高的情况。另外，更年期的患者很多还由于出现一些情绪的紧张等变化，引起血压异常波动，也要注意就诊精神心理科进行相应的调整。

女性由于更年期雌激素低下，容易出现一些更年期综合症，严重的严重影响患者的生活质量，比如失眠、心烦、易怒等，严重者可以造成泌尿系统的反复感染，比如尿频、尿急、尿痛症状的反复，以及一些阴道炎症的反复感染等。有的会出现心烦，甚至出现什么事都提不起精神，想哭整天想自杀，没有活下去的希望，有的更年期女性会反复看心理医生，但是没有什么明显的改善。在这样的情况下，应该可以适当的体检，如果身体没有明确的不适，可以给予口服雌激素改善症状，因为雌激素有利于缓解女性雌激素低下造成的一系列症状。所以口服雌激素制剂可以起到明显的缓解作用。在精神方面容易激动、易怒、焦虑、情绪低落，还可以出现反复潮热、多汗、影响正常生活，性交疼痛，性欲低下，尿路感染，尿失禁，由于骨质疏松引起骨折，长期心情低落抑郁而引起心理疾病。

预防更年期提前，平时可以多吃一些含雌激素的食物来预防，例如黄豆和黑豆等。 正常女性的更年期一般在45到55岁之间，在40岁以后，绝经都认为是正常的生理现象，目前不提倡通过服用药物来预防更年期提前，因为治疗更年期的药物，主要都是用来缓解更年期的症状，无法根治，更年期本来就是女性正常要经历的一个生理阶段，建议患者保持平和的心态。在临床上预防更年期提前就要维护好卵巢的功能，最常用的药物是延更丹，属于纯中药制剂，主要是补肾，维护卵巢的功能使更年期延后，更年期本身属于一种正常的生理现象，临床上不建议给与过多的药物来治疗干预更年期的到来，建议在日常生活中，劳逸结合，保持良好的心情。

更年期，记忆力下降 首先我们要调整饮食结构，比如少吃辛辣刺激油腻性的食物。多吃五谷杂粮，以及富含优质蛋白质的食物。 其次，要调整好心态，放松心情，保持心情的愉悦。多参加户外运动，然后要合理作息，早睡早起。 如果通过非药物方法调理以后，记忆力下降的情况不能很好的改善，最好就医。然后在医生的指导下服用药物进行治疗，同时也要保持药物的长期性，需要定期复查肝肾功能。

更年期妇女是可以服用乌鸡白凤丸的。 如果更年期出现潮热、盗汗、烦躁、易怒、失眠、多梦等症状，可以选择坤泰胶囊或者六味地黄丸等。后两者，它们对于更年期女性阳气偏亢、阴血不足的症状，更有治疗效果。因为乌鸡白凤丸主要是以补气、养血为主，其寒热偏性并不明显，而更多更年期女性以阳气有余而阴血不足，因此阴亏的症状会更加明显。如果服用坤泰胶囊等一类滋阴药物，配合乌鸡白凤丸，效果会更加好。乌鸡白凤丸是一种养气血的要药，妇女常用。