慢跑的时候，膝盖感觉不舒服，一般建议不要再继续跑步了，注意要停下来休息一段时间。 如果是长期剧烈的跑步，膝盖一直发酸、发疼的话，可能会有一些慢性的运动损伤，比如说膝关节的软骨磨损、关节的积液、半月板损伤等相关的问题。如果是在比较小的运动量就有疼痛的话，可以去医院做一个膝关节的磁共振，看一下有没有具体的内部的损伤？在运动之前可以做一些准备活动，运动以后也要做好放松拉伸的活动，防止产生运动损伤，可以佩戴护膝保护一下。

小腿肌肉不舒服多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗。同时，嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断。 一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

女性尿道口不舒服可能是由于尿道口受到了致病微生物感染引起局部充血、水肿而导致的；也可能是由于尿道口有囊肿、息肉、尖锐湿疣生长，刺激尿道口而引起的。 需要去医院通过尿常规、尿道口局部的检查来进行明确。如果尿常规提示白细胞升高、尿道口有明显红肿考虑是感染引起的，需要及时的使用抗生素类的药物来进行治疗，并且加强局部的卫生，做到勤清洗、勤更换内裤，保持局部的清洁、干燥，多喝水。如果尿道口有囊肿、息肉或者是尖锐湿疣生长，必要时需要积极的通过手术来进行处理。

怀孕以后左侧不舒服一定要警惕先兆流产的可能。 如果左侧不舒服伴有阵发性的腹痛，合并阴道出血，就考虑是先兆流产了，这个时候就需要卧床休息，必要的时候保胎治疗，如果难受得很就需要住院治疗了。但是有的准妈妈怀孕以后左侧不舒服可能与劳累有关，这时候要注意多休息了。也有的怀孕以后左侧出现生理性的疼痛。因为怀孕以后随着子宫的增大，牵拉左侧附件有可能引起不舒服，也要注意多休息。

肛门口总感觉不舒服可以见于以下疾病： 1、痔疮，外痔的主要表现可以为肛门口总是觉得不舒服，具体为肛门坠胀感、异物感，特别是外痔中的结缔组织外痔，肛门边缘有皮赘，逐渐增大，质地柔软，患者仅感觉肛门外有异物感。另外如果是内痔脱出也会有肛门异物感，肛门口不舒服。 2、肛乳头肥大，肛乳头肥大是一种良性疾病表现为肛管处有白色乳头状肿物，较硬，长多发，主要表现为肛门口不舒服，肛门内有异物感。随着肛乳头增生肥大，排便时肛乳头可以脱出于肛门外。 3.肛管炎症。肛管炎症是因为长期的粪便刺激和不良的排便习惯造成的，如果反复的便秘和腹泻，患者往往就会感觉到肛门口不舒服，肛门口有异物感。 4.直肠粘膜松弛。直肠粘膜松弛又叫直肠脱垂，其症状就是肛门口不舒服，肛门口坠胀，异物感。

怀孕早期孕妇肚子胀闷不舒服，一般是正常表现。 因为孕早期随着孕周的增大，子宫也会逐渐增大，增大的子宫和邻近的胃肠是很相近的，子宫刺激胃肠引起胀闷、腹坠等不适，这时需要观察有没有剧烈腹部疼痛、阴道出血等情况。如果没有以上情况，是可以动态观察，这是一个正常的妊娠过程。如果出现以上情况是需要及时就医诊治，建议整个孕期定期孕检。

左侧后背出现了不舒服，可以见于下列疾病，有肩关节周围炎的病史，每当活动之后或者劳累之后，都会诱发肩背不适，甚至还会出现上肢活动受限，这种疾病在中老年人出现的比较多，主要通过保守的治疗方法，物理治疗能够改善症状，发生于心脏的疾病，尤其是心脏供血不足或者劳累之后诱发的心肌缺血，病人会出现心前区疼痛不适，也会出现左侧后背相对应的心脏投影部位不舒服，还会出现胸闷以及胸慌，应该及时给予改善冠脉供血的药物，有一部分病人是由于胸壁疾病导致的，常见的是肋间神经痛，也会出现局部不适，疼痛。

一般情况下，膝盖位置出现不舒服的感觉，而没有疼痛不适，主要是考虑早期膝关节周围软组织微循环功能障碍情况，由于受凉，劳损，反复拉伸刺激等引起膝关节周围结缔组织劳损，导致出现相应的微循环功能障碍情况，反复刺激以后,出现血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起目前不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，外用膏药，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，避免受凉情况，注意膝关节保暖。治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

胸口感觉不舒服，可能是由于心绞痛导致的。特别是中老年患者合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症以及长期抽烟的人群。如果出现了此类症状，需要警惕心绞痛的可能，心绞痛，也就是冠状动脉粥样硬化之后，导致冠脉的狭窄而引起心肌的缺血缺氧之后导致的疼痛，这时候需要做个心电图的检查来明确是否出现的心肌缺血以及心肌缺血的严重程度。如果心肌缺血比较严重，这时候还需要做个心脏cta或者冠状动脉造影明确冠脉狭窄的部位以及冠脉狭窄的程度。如果冠状动脉狭窄超过70%同时没有ST段压低反而引起ST段呈弓背向上抬高，这时候需要考虑急性梗死，需要立即做个PCI的手术治疗。

心口不舒服，可能是心脏问题或者是胃部问题以及肺部问题，做什么检查，一般就要根据具体疾病，血常规、生化全套、凝血功能、肌钙蛋白、甲状腺功能、心电图，、心电图、心脏彩超、胸部CT以及胃肠镜，还有可能要查冠脉CTA、冠脉造影或者肺动脉造影等。 胃食管指肠溃疡、胃食管反流病、冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜、心肌病、电解质紊乱、甲状腺功能亢进、心律失常、贫血以及肺部感染、肺动脉栓塞、气胸等等，都会引起胸口不舒服，不舒服又包括胸闷、胸痛、心慌、气短、头晕乏力、恶心呕吐、腹胀、腹痛等等，就需要根据具体病因具体治疗才能缓解的。

全身不舒服、乏力、没精神的原因如下： 一，感冒后、神经衰弱、贫血、慢性消耗性疾病、糖尿病、自主神经失调、甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肾炎等。 也可能是夏天气温高，出汗多，容易造成体液代谢失调，水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素，若大量出汗，则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱导致体内酸碱平衡和渗透压失调，同时出现全身发软、四肢无力、乏力、没精神的情况。

一般情况下，膝盖隐隐不适，主要是考虑微循环功能障碍情况，由于长时间受凉，挤压刺激过度拉伸，引起膝关节周围软组织劳损，导致出现相应的微循环功能障碍情况，反复刺激以后出现血运不畅，导致引起酸胀或不舒服的感觉。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，热敷理疗，推拿按摩。口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，同时需要注意膝关节保暖，避免长时间挤压刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物。适量活动，劳逸结合，避免出现膝关节肿胀情况。

患者出现了胸口下面胀气不舒服的原因可能是由心肌缺血导致的。 老年患者有很多基础性高血压，糖尿病等疾病。在疲劳、情绪波动或者是暴饮暴食后，会诱发心前区不适、胸闷、左肩背部疼痛等。所以需要及时的服用硝酸盐类药物，症状可以得到缓解和改善。患者平时应该多注意休息，需要注意的是要进行低盐低脂的饮食。定期要去医院检查心电图。平时应当适当的进行体育运动和锻炼，增强肺功能，也能够起到缓解病情的作用。

孩子总是嗓子不舒服，总清嗓子，有可能是因为有咽炎或者慢性鼻炎，鼻窦炎等原发疾病导致孩子咽部不舒服，有异常分泌物刺激。所以会出现清嗓子的动作。或者要考虑抽动障碍的可能性，因为这两种情况都会导致孩子出现相同的症状，所以应该首先带孩子到当地的儿科门诊查看咽腔局部的问题，了解是否有局部黏膜的炎症，或者有异常的分泌物等情况，如果有的话可以治疗原发的疾病，当原发疾病得到控制以后，孩子的症状就会逐渐缓解，甚至完全的消失。如果咽腔局部并没有这些原发疾病或者症状的存在，那么就需要考虑抽动障碍的可能。因为抽动障碍可以表现为不自主的清嗓子，并且白天会比较明显，入睡后基本消失，可以给孩子完善抽动障碍的耶鲁量表的平定，根据严重程度来决定后续的治疗。

一只眼睛干涩不舒服多和长期劳累、用眼过度、睡眠不佳、情绪焦虑、眼部手术有关。 干眼症治疗应从多方面入手：第一、生活起居正常，不要过度用眼，不要长时间配戴角膜接触镜。第二、眼内点缓解眼睛干涩疲劳的人工泪液，如聚乙烯醇滴眼液、地夸磷索钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。第三、饮食清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素C、叶黄素和维生素A的食物。第四、每天做眼部穴位按摩、热敷等以缓解视疲劳。第五、可以针对患者的睡眠、体质，结合眼睛局部状况采用中医中药个性化治疗，能有效地缩短疗程，提高治疗效果。

到了晚上胃就不舒服，这种情况需要考虑胃出问题了。 常见的病因包括胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃癌等病变。需要积极的挂号消化内科专科治疗 。以免延误病情，造成不良后果。也要积极的改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。不要抽烟喝酒，少吃油腻油炸、腌制熏鸡等刺激性强烈的食物。多吃健脾养胃的食物。比如红枣、木瓜等。三餐要定时定量，切忌过饥过饱。多锻炼身体，适当的有氧运动。如跳广场舞、慢跑，改善自己的体质。

孕妇在孕中期，肚子总是隐隐不舒服的话，考虑可能是宫缩，是不正常。 孕妇可以通过适当的休息之后观察肚子不舒服的症状是否缓解，如果休息之后肚子隐隐不舒服的症状完全缓解，那么孕妇在孕中期时需要多休息，不能太劳累。如果休息之后肚子不舒服的症状没有明显的缓解，那么是需要到医院做相应的检查来评估是否是宫缩，如果是宫缩的话，那么孕妇是需要进行保胎治疗，因为孕中期如果总是出现宫缩的话，可以诱发早产。

肠道不舒服主要是到消化内科进行就诊。 考虑和不良的生活习惯、饮食习惯和肚子长时间受寒凉的刺激等等都有一定的关系，可以通过肠镜检查来明确具体肠道的病变的情况。保证良好的生活习惯和饮食习惯，别吃刺激性的食物和寒凉性的食物，应用一些调理肠胃功能的益生菌等等进行对症治疗。如果有肠道息肉，通常主要就是在肠镜下进行微创手术治疗。如果有肠道肿瘤，则需要到外科进行手术治疗。

刚刚怀孕早期的时候，很多孕妇会出现轻微的肚子下坠感，类似于快来月经之前的感觉，但是程度是不强烈的，这种情况是因为怀孕早期，体内雌孕激素水平的变化，盆腔的充血所引起的是一种常见的早孕期的反应。 如果早孕期出现其他的症状，比如说阴道流血、明显的肚子痛，这种情况就是不正常的了。当我们发现早孕的时候，验孕棒出来阳性就可以来医院检测一下怀孕的早期验血指标，包括绒毛膜促性激素，雌二醇孕酮的医生可以根据早孕期的验血结果以及绒毛膜促腺激素的升高速度情况，初步判断孩子发育是否正常。在早孕期的时候，我们要注意不要太劳累，避免情绪激动，早孕期的时候还要注意补充叶酸。

身上发酸不舒服，主要考虑可能是有发烧，或者是身体过度的劳累导致出现的异常表现。 需要监测体温的情况，看看是否有异常。如果是体温偏高导致合理用药进行治疗，体温恢复正常后这些症状就会消失。如果没有发烧，主要就是注意休息，也可以适当的进行局部的热敷和按摩等进行治疗。如果症状长时间没有好转，建议化验一下肌酸肌酶，看是否有肌酸激酶偏高等引起的症状，