胃寒怕冷，想吐，这种情况多是由于胃中有寒，阳气不足所形成的。 一般原因有很多，常见的有吃了过冷的食物，比如冰箱里面的凉西瓜或大量的喝饮料。而怕冷的表现，都是由于表阳虚，这一方面是由于里阳不足，表阳来救。另外，有可能本身素体阳气亏虚，在治疗上可以选择附子理中丸。附子理中丸有附子还有干姜，可以起到温里温阳的作用，同时会伴有白术和茯苓，它们可以起到利水健脾的效果，帮助脾胃功能的恢复。如果出现想吐的情况，在治疗中要适当进食，如果饿了可以吃点大米稀饭或藕粉，尽量减少食物的摄入，有助于恢复。

怕冷爱睡觉，这种情况是由于里阳不足。 在中医认为，阳气具有温补、温煦、固摄的作用。如果感觉怕冷，四肢冰凉或者怕吹风，喜欢穿多一点衣服，这种情况大部分是由于里阳不足，爱睡觉也是跟里阳不足有关，阳气具有振奋精神的作用。因此，如果嗜睡、想休息也跟里阳不足有关。这种情况可以用温补里阳的治疗方案，可以从饮食上来调理，比如说多吃一些葱、姜、蒜这种温性的食物。另外，可以进行体育锻炼，比如跳绳、跑步、游泳等来振奋阳气。如果药物的话可以选择附子理中丸，附子理中丸是治疗里阳虚的经典方剂。

流鼻涕、打喷嚏、怕冷是风寒感冒。建议检查血常规、C反应蛋白。如果白细胞、C反应蛋白均正常，即为病毒感染。病毒感染也就是风寒感冒，这时可以口服风寒感冒颗粒、蒲地蓝消炎口服液。另外，也可以口服氯雷他啶，减轻鼻塞流涕的症状。可以多喝水，多休息。如果白细胞C反应蛋白均升高，说明合并有细菌感染，要给予抗炎药物。

男性怕冷，主要考虑肾阳虚衰，可以吃一些羊肉、狗肉等偏温性的肉食。有种方剂叫做当归生姜羊肉汤，主要取羊肉的温阳养血作用，生姜辛温，温中散寒的作用，用于治疗血虚体寒，偏寒的人群可以调理，可以食用。 另外，如果是肾阳虚衰导致的怕冷，也可以服用一些药物来治疗，常用的有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。如果是中焦虚寒的病因，比如胃部怕凉、纳呆、便溏、水样便也可以使用理中丸或者附子理中丸来调理，这些都要在医师的辨证下用药。

女性冬季怕冷，手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，所以调理方面， 第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、肾宝糖浆等药物调理。平时也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，另外，平时在经期以及秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。 第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以通过艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补脾肾。

胸闷气短，畏寒怕冷，是气阳两虚的表现。 这种情况，建议使用补气温阳的中药药物进行针对性的调理，能够起到比较好的治疗效果的。补气的药物有很多的，比如黄芪、党参、人参、西洋参这些药物，而温阳的药物主要有菟丝子、仙灵脾、附子、生姜等。具体药物需要在医生的建议下使用，最好根据个人的情况进行辨证，然后精准的开具处方，进行个体化的治疗。

从阴虚和阳虚的角度来讲，男性怕冷，多数是由于阳虚的原因导致的。 因为身体阳气不足，不能温暖全身，就会出现怕冷的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、玉屏风颗粒等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

膝关节有一些疼痛，同时怕冷的情况往往考虑是存在无菌性炎症，包括滑膜炎或者骨性关节炎，类风湿性关节炎等情况，和劳损，受寒等因素均有关联。可以借助核磁共振检查，以及相应实验室检查来综合判断。患者可以选择口服一些非甾体消炎药物，具有消炎止痛的功效。也可以选择一些改善循环的药物或者是具有温经通脉作用的中成药物，对于缓解膝关节的症状也有一定帮助。还可以选择理疗的方法，如红外偏振光磁疗、超声波可以对膝关节进行干预产生热效应，促进积液吸收，控制炎症进展缓解疼痛，怕冷等相关的症状。

糖尿病出现畏寒怕冷的原因是，由于植物神经功能紊乱导致体温调节受损，或者是由于周围神经病变导致皮肤的感知温度下降，出现皮肤毛细血管收缩的症状所导致的，与平时血糖控制差有一定的关系。 另外，如果血糖在控制不佳的情况下出现了畏寒怕冷，以及其他乏力水肿、体重下降等原因，可以进行甲状腺功能的筛查，如果合并甲状腺功能减退，可能会导致糖尿病出现怕冷的可能性增加，一般都是皮肤感知能力下降，同时应该排除有无甲状腺功能减退。

月子病，怕风怕冷，经过积极处理，是能够彻底根治的。 首先，在日常生活中，女性应该避免吹风着凉等不良的刺激，多休息，避免过度劳累、熬夜、剧烈活动等等。在饮食上要多进食温暖、易于消化、且富含营养的食物，避免进食生冷，辛辣刺激的食品。如果症状比较严重的话，我们应该到中医科就诊，经过中医科医生望闻问切之后，根据体质开具合适的中药进行调理。必要时还可以借助针灸、按摩等方式进行处理。

身体怕冷，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理方面。 第一，药物可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、附子理中丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，虾仁，鹿肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙等穴位。也可以坚持用艾草已经温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

肾阴虚，肾阳虚的角度来讲，耳鸣怕冷，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 这种情况调理。第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。也可以用莲子、芡实、桂圆、大枣等熬粥喝第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草已经温热水泡脚。

畏寒、怕冷、易感冒，可以服用金匮肾气丸、玉屏风散这一类的药物。 临床上，如果说经常出现怕冷畏寒，容易感冒，反复感冒，说明人体抵抗力比较差，人体正气比较虚，如果出现这种情况下，我们需要从运动、饮食以及药物调理三个方面进行调理。通过适当的运动，可以提高人体的抵抗能力，提高人体的免疫力。另外，从饮食上，我们要少食寒凉，适当吃上一些具有补气温阳扶正的一些食物，比如说大枣、桂圆、羊肉等等这一系列具有温阳补气作用的食物，从药物角度讲，可以通过补气扶正的方法，比如说，我们上面说的金匮肾气丸、玉屏风散这一类的。

膝盖酸怕冷，要考虑是以下几方面的病因： 第一、如果是在膝关节反复的劳动或者剧烈的运动以后，局部的酸胀或者发凉，休息后待乳酸吸收以后会自然缓解。第二、考虑膝关节本身的病变，如膝关节的滑膜炎、膝关节骨性关节炎、膝关节内的半月板或者韧带的损伤，以及劳损也会出现膝关节的酸胀疼痛、发凉感。第三、要考虑到是腰椎椎间盘突出压迫到神经，引起膝关节的酸胀，还有发冷的感觉。第四、要考虑到是血液系统的疾病，比如静脉的血栓或者下肢动脉的粥样硬化，而导致膝关节发凉、发酸。

男人怕冷，主要可以通过艾灸的方式来调理身体。 经常选用的穴位有神阙、命门、阳陵泉、风池等穴位。男人怕冷，有两种表现形式，一种是畏寒，一种是恶寒，所以要辩证调理。畏寒有阳气不足引起，其特点是怕冷症状会在添衣加被，烤火取暖后得到明显的缓解，可以通过艾灸的方式来进行调理，经常选用的穴位有神阙穴、命门穴、肾俞、中脘、足三里、关元、太溪、气海、大椎、风池、中极、涌泉穴。还有一种是属于恶寒，特点是怕冷，不会随着添衣盖被，取火靠暖的原因缓解，但是也可以用艾灸这一温热的疗法，常用的穴位有阳陵泉穴、风池穴、悬钟穴、风门穴、合谷穴、命门穴、神阙穴等。

腰部怕冷，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为腰为肾之府，肾阳虚不能温暖腰部就会出现腰部怕冷的情况。调理的话： 第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸还少丹、锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草已经温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

如果身体乏力，怕冷，没有力气，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 因为脾肾阳虚，身体得不到温暖，就会出现怕冷的情况，而脾肾主管全身血液代谢，当脾肾阳虚，水谷运化障碍，就会在体内聚而成湿，身体得不到气血的滋养，而且湿气重就会出现乏力，没有力气的情况。调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝，也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，增加身体代谢，有利于健脾祛湿。

1，适当的进行走动，一些上班的人有时候一坐就是一天，这样对膝盖是非常不好的。偶尔出来走动走动，是非常不错的选择。 2，泡脚，晚上临睡前泡十几分钟的脚，不仅可以放松身体，有助于睡眠，还能够有效地促进血液循环，对膝盖也是一种护养。 3，食物，可以吃一些蛋白质，热量比较高的食物，以达到御寒的目的。 4，脚部御寒，裤子和袜子要尽量穿厚一点，促进血液循环。5，对膝盖进行按摩，这样可以促进血液循环，改善膝盖冰冷的状况。 6，多晒一下太阳，冬季的阳光比较少，天气好的时候需要多出来晒晒太阳，这样对于膝盖怕冷是有非常好的效果的。

突然比以前怕冷，这种情况多数是由于脾肾阳虚较前加重的原因导致的。所以调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、桂圆、大枣、小米等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

人怕冷这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，所以不能温暖全身就会出现怕冷的情况。治疗方面，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉，鹿肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四平时还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。