秋季干燥上火，可以吃一些滋阴降火的食物或者是药物，例如石斛、知母、芦根、竹叶、沙参、麦冬、玉竹、百合、莲子、荷叶、绿豆、枸杞、银耳、山药、生地等。 另外在饮食上可以食用一些寒凉性质的食物或者水果，例如苦瓜、梨、香蕉、香瓜、西瓜、黄瓜、芹菜、莲藕、丝瓜、柚子、荸荠，不要吃辛辣、油炸、油腻的食物，也不要吃过多的甜食。

嘴巴上火长泡首先我们可以通过合理的安排作息，多补充水分，戒酒、戒烟等方法，让水泡快速的愈合。 日常生活中一定要合理的安排作息，不要熬夜，保证每天都有充足的睡眠时间。在季节干燥的时候比如说北方由于室内有暖气，很容易导致湿度降低，缺乏水分，诱发嘴巴长泡。我们可以通过适当的多饮水补充水分，促进水泡恢复。戒酒也能够促进嘴巴起泡更快的恢复，烟酒都是刺激性的物质会加重症状。如果说上火严重我们还要多补充新鲜的维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，调整饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物。放松心情，喝一些降火的茶饮的方法都可以促进水泡的恢复。

吃辣椒，导致上火，想要降火，可以喝一些金银花茶、菊花茶或者是喝一些蜂蜜水、绿豆汤或者是鱼腥草汤都有清热解毒的效果。另外，要注意大量的喝水。 这段时间的饮食要忌口，不要吃一些辛辣、刺激、煎炸类的食物。要注意休息，不要熬夜，因为熬夜会导致肝火旺盛，也会引起上火。辣椒这一些食物不建议经常吃，特别是比较辣的食物，对胃部会有一定的刺激，有可能会导致胃部有溃疡的问题出现。还有要注意多吃富含营养的食物，平时可以喝一些小米粥，有养胃的一定效果，建议这段时间每天可以用盐水漱口，有消炎的作用。

吃黑豆是不会引起上火的。 黑豆含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。可以活血利水、祛风解毒。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物。它含有18种氨基酸，还有19种油酸，黑豆的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是非常高的。经常吃黑豆可能会导致大便干燥，因为黑豆里含的蛋白质比较多，吃多了会影响消化功能。所以在吃黑豆比较多的时候一定注意要多喝水，这样才能帮助消化。另外，黑豆性质是偏寒凉的，对于脾胃虚寒的人建议尽量减少服用。

在水果当中柚子是属于寒凉的，所以它具有清火的作用。 不会出现使人上火的情况。在水果当中不同的水果也有不同的性味。寒热温凉，柚子是属于寒凉的，所以不会出现使人上火的情况。橘子、橙子它是属于温的，吃多了可能会导致人的上火。当然有一些其他的水果也是属于寒凉的，比如说火龙果、梨都是有一定的寒性的情况，它都可以清除体内的火。

甘蔗汁是去火的。 这是因为甘蔗汁，性寒，里面含有的水分也比较多，它可以清解肺胃的火热，对于上火造成的咽喉肿痛、干咳、咳血、口干、口苦、消谷善饥，都是非常有好处的，但是不建议多吃，否则，会损伤脾胃的功能，造成肠寒泄泻。甘蔗汁里面含有丰富的纤维，可以促进胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌和胃液的分泌，对于习惯性便秘，是非常有好处的。它还可以促进血红蛋白的再生，含有丰富的铁元素，可以增强人体的造血机能，缓解贫血，对缺铁性贫血，效果是很好的。它里面含有的氨基酸，还可以促进人体蛋白质的合成，从而达到强身健体、促进新陈代谢的作用。

枸杞泡水喝，一般不上火。 枸杞性味甘，平，归肝、肾和肺经。主要的临床功效是滋补肝肾，明目润肺。对于临床上出现肝肾阴虚，头晕目眩，视力减退，遗精消渴，腰膝酸软等，具有很好的滋补肝肾的作用。另外，对于肝血虚，肝阴不足出现的视物昏花，双目干涩，都有一个较好的改善作用。它是一个很好的补益药，能够延缓衰老，增强免疫力，它的药性比较平和。但是如果说服用人群是属于阴虚火旺的体质，或者是属于实热的体质，并且是长时间的饮用枸杞泡水，可能会引起一些上火的症状，或者是平时进食辛辣、油腻的食物，这时再用枸杞泡水，容易产生虚火，出现口干舌燥，口舌生疮，眼睛分泌物增多等，这时，要停服。

小孩儿嘴巴上起泡，很有可能是由于胞疹病毒感染导致的症状。出现这种症状，以后一定要进行清淡饮食，平时也要多喝水，这样都能够很好的改善症状。其次也有可能是孩子上火有一定的关系。比如说孩子在饮食不规律，或者是喝水特别少，都能够引起宝宝出现上火的症状，所以家长一定要引起重视。如果起泡次数特别多，还有可能是孩子缺乏免疫力，从而会产生反复性的起泡。所以家长可以在医生的指导下使用一些药物来增强免疫力。其次，也应该让孩子进行正确的体育运动，都能够增强免疫力。从而避免嘴巴上起泡的这一症状。

一到秋天就上火的外因是秋季天气干燥，内因是患者平时喜食辛辣的食物。中医调养，常用川贝、知母、瓜蒌仁、甘草等具有润肺化痰的中药。以上用药需要在医生指导下使用，避免自行用药。平时，可以多吃些含水分较多的水果，例如梨、甘蔗、香蕉和猕猴桃等。茶饮方有冰糖雪梨茶，原料有大雪梨、冰糖，将大雪梨刷洗干净，切片后入锅加冰糖煮开即可，可起到清肺、润肺、止咳的功效。

牙痛如果是是要分发炎还是上火的话，主要是看是中医的观点还是西医的观点。 如果发生了牙龈炎、牙周炎，牙龈上会有红肿的表现，中医学上可能会用上火来表达，其一可能现代口腔医学会用牙龈炎、牙周炎来表述，有这种区别，一般牙痛、上火引起的疼痛，如果是自发性的疼痛，夜间发生的一般是急性的牙髓炎，这时可能如果晚上疼痛难忍，建议尽快口服布洛芬以后尽快就诊于口腔急诊科，或者是约到第二天的牙体牙髓科接受局麻下的开髓治疗。

出现上火的症状，有一部分女性会表现为外阴瘙痒。在中医理论中讲，上火是由肝胆经湿热导致，而肝胆经循行经过外阴。所以说，如果有肝胆湿热下注的话，女性可能就会表现为外阴瘙痒的症状，并且伴有白带异常。如果说女性在平时就有外阴阴道炎的话，正好又处在缓解期，虽然没有外阴瘙痒，但是在这时候，如果说吃了辛辣的食物，会容易造成上火的现象，这时候就会加重外阴瘙痒。所以对于有妇科炎症，在治疗期间一定要避免吃辛辣食物，以免影响到治疗效果。女性如果在上火的时候，还会诱发内分泌失调，可能还会表现为乳房胀痛或睡眠不好，情绪容易波动或易于发怒的情况。

孕妇上火是可以喝金银花的。 金银花是一种天然的抗菌素，孕妇上火的时候可以通过喝金银花清热解毒。怀孕的时候，由于体内激素水平的变化是容易出现体热的，一旦体热就容易出现上火的症状。所以怀孕以后要多喝水，可以喝一些金银花泡的水，但是不能喝的太多，因为喝的过多容易引起腹痛，腹泻等症状，并且怀孕以后要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜也有助于帮助缓解上火的症状，并且孕妇怀孕以后要注意饮食，尽量少吃一些辛辣、刺激的食物，一面引起上火的症状。

牛肉吃多了，可能会上火。 因为牛肉是温性的食物，具有补脾胃、益气血、强筋健骨的功效，所以吃多了会导致上火，最好是一周一次左右，最好不要经常吃。另外，对于脾胃虚弱、阴虚火旺、体内有实证、热证的人，建议不要多吃。另外，还有些其他的食物会容易导致上火，常见的有羊肉、生姜、花椒、肉桂、小茴香、丁香、龙眼肉、荔枝、榴莲、香菜、韭菜、大枣、香菇、洋葱，也可能会导致上火，也要控制食用量以及注意体质。

上热下寒属于中医特有的一个名词。一般表现为上半身有热，而下部分出现有寒的症状。这样通过饮食和运动，还有药物的方式综合调理，会有一定的效果。在药物方面，因为上热下寒的体质是由于上部的心火不能够向下半部分下济去温煦，而下半部分的肾水不能向上滋润上半身，所以水火不相济出现。可以用交泰丸、柴胡桂枝干姜汤或者乌梅丸这类来调理。对于食物方面平时可以多用一些枸杞来煲汤喝。平时还要注意不能够吃海鲜，这类属于阴寒性质的食物。或者是辛辣、油腻刺激性的食物。还要要注意充足的睡眠和休息，不能熬夜。并且进行适量的运动以激发机体的阳气，来促使体内阴阳的平衡，以缓解上火下寒的体质。

上火，鼻子里面疼，主要是因为上火的时候，造成鼻粘膜损伤而出现的疼痛，一般多见于春秋季节或者比较干燥的时节。从中医的角度上来讲，上火主要是由于实火或者虚火造成的，可以外用一些香油，来促进鼻粘膜的修复。同时也可以使用龙珠软膏，四黄软膏来进行去火，也可以很好的促进鼻粘膜的修复。如果是其他脏器，火气旺盛造成的，比如说肝火旺，心火旺造成的上火，这种情况，可以服用一些竹叶石膏汤和龙胆泻肝汤来进行治疗。同时，患者要多喝水，这样有助于缓解上火的症状。

秋季上火最好的办法是服用中药汤剂来降火。 秋季气候干燥，一般多为阴虚，所以多吃一些滋阴降火的食物或者是药物。例如，石斛、知母、芦根、竹叶、天花粉、沙参、麦冬、玉竹等，这些都有很好的滋阴降火效果，可以煮水或泡水喝。但是，应当在医生的指导下来选择用药。平时也可以用荷叶、绿豆、百合、莲子等煮粥服用。在饮食上可以适当的食用一些寒凉性质的食物或者水果，例如苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、莲藕、梨、猕猴桃、柚子、白菜等。

牙龈出现了肿痛，可能是由上火所诱发的，但根本原因并不是由于上火。 其根本原因在于牙龈组织本身就处于慢性的炎症阶段，由于上火时人的免疫力会下降，导致一些原本慢性的炎症急性发作。因此，如果患者出现了牙龈肿痛的问题，应该及时去口腔专科医院牙周病科进行检查。通常这样的类型，患者的口腔卫生维护的都不是非常的良好，常常可以发现牙龈炎少堆积着一些软垢或者是牙结石类的物质，应该及时的对其进行彻底的清理，才能够使牙龈逐渐的消肿恢复到健康的状态。

上火睡不着觉，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于心肝火旺，或者是肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为身体火气大，扰乱心神，就容易睡不着觉。要调理的话，首先要辩证分析。如果是心肝火旺，可以选择龙胆泻肝丸、栀子清肝片、加味逍遥丸、黄连清心丸、天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子、莲子心、苦丁茶等一起泡水喝，如果是肝肾阴虚内热，可以选择枣仁安神胶囊、酸枣仁颗粒，以及六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物调理。平时还可以用酸枣仁、枸杞、麦冬等一起泡水喝。第二，平时要控制自己的情绪，不能经常熬夜不能生气上火。

舌头中间感觉疼痛，主要考虑的是因为上火的问题。 比如是平时比较喜欢吃一些辛辣的、煎炸类的、油腻的食物容易会引起上火，特别在秋天夏天的时候，也容易会出现上火的现象。建议可以适当的喝一些滋润的汤水，还有清热解毒的汤水可以帮助调理。平时可以多吃一些苦瓜、青瓜、油麦菜，或者是可以喝一些绿豆汤都可以帮助缓解这个情况，特别在秋天可以适当的喝一些冰糖雪梨茶、银耳莲子羹都可以帮助缓解这个情况，最重要的就是要忌口，避免吃重口味的食物。适当的做运动，提高免疫力，还有就是要有良好的生活习惯，避免熬夜。

舌头经常上火，考虑是有心火上炎，或者是肝火胃火的情况所致的，因此可以适当的食用一些清火的药物来调理，例如，清胃丸，清胃黄连丸，龙胆泻肝丸，黄连解毒片，黄连上清丸，丹栀逍遥丸，左金丸等。平时要注意休息，不要熬夜，保持作息规律。可以适当的进行一些体育锻炼，例如爬山，慢跑，骑自行车，游泳等。在饮食上可以适当的多食用荷叶粥，百合粥，莲子粥，绿豆粥等，也可以用金银花，桑叶，菊花，薄荷，蒲公英，栀子，芦根，竹叶等煮水喝或者泡水喝。