运动后大腿肌肉酸痛，第二天如果大腿肌肉酸痛较重，须给予休息、局部热敷、限制活动，如果运动后大腿肌肉轻度的酸痛，第二天还可以逐渐运动，但热动前后需给予热敷，肌肉拉伸后才可继续运动，运动后大腿肌肉酸痛往往是由于运动量较大，乳酸堆积在肌肉引起的或者是由于运动量太大，肌肉拉伤，在运动前后没有充分的热敷，没有充分的拉伸，导致肌肉损伤导致的，如果疼痛较重，可给予局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，疼痛部位给予富达利软膏涂抹外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆局部封闭药物注射等处理。

右臂肌肉酸痛，多考虑以下几个方面的原因。 第一个方面多考虑是长期干重体力活，运动劳损而导致的畸剂膜炎。这种情况下，一般来说，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。一般相关症状是可以缓解。 第二个方面多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根而导致。上肢麻木无力，放射痛症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

这种情况下，多考虑以下几点方面问题。 第一个方面多考虑长期干重体力活，运动劳损而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是无菌性炎症所引起的相关症状，建议改善患者生活方式，同时加以热敷，看看相关症状是否缓解。必要时可以与非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗。 第二个方面多考虑腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，一般来说，建议改善患者生活方式，以休息为主，避免久坐弯腰搬重物。干重体力活，同时避免相关腰部剧烈活动，一般相关症状是可以缓解，必要时多考虑进行手术治疗。

肌肉出现酸疼，这个一般是洗热水，热水能够促进这种肌肉的血液循环，促进这种肌肉的代谢，缓解这种症状。像肌肉出现酸疼，一般都是一个肌肉疲劳性的症状。肌肉进行疲劳有一定的损伤，产生这种类似的症状。通过一定的热敷的方式，能够加速血液循环，加速这种症状的缓解。像这种因为过度的疲劳引起的肌肉酸疼的症状，通过这种热敷的方式，配合适当的用点药物，活血的营养神经的药物一般就能够逐渐缓解恢复成正常。当然，这种症状如果比较严重，持续的时间比较长，就应该进一步检查一下，做一个彩超检查或者是核磁检查，能够明确具体的严重性，根据检查的结果，在进行进一步的治疗，一般的话问题都不会太大。

乳酸过多肌肉酸痛须给予休息、限制活动量、局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射、疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，疼痛较重者可给予局部封闭药物注射，局部封闭药物注射是使用糖皮质激素结合利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。局部封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，注射部位需给予加强护理，定期消毒，保持干燥，避免局部引起炎症感染的发生，等待疼痛缓解后逐渐恢复日常生活及锻炼，在锻炼前后需给与充分的热身及拉伸活动，避免肌肉损伤。

喝酒后肌肉酸痛是酒精中毒的表现，酒精干扰代谢，使肌肉中乳酸增多引起的。喝酒后肌肉因酒精干扰代谢的作用，使细胞内还原氧化比的正常代谢发生异常。乳酸产生增多引起肌肉酸痛。喝酒后肌肉酸痛症状，如果在短期内好转不明显或加重，或伴有精神症状，呼吸困难的症状，应及时到正规医院就诊，由医生通过症状，体格检查和相应辅助检查给予正确的诊断和及时的治疗。 酒精不仅干扰代谢功能也可引起中枢神经系统抑制作用，小计量出现兴奋作用。浓度增高作用于小脑引起共济失调。极高浓度可抑制延髓引起呼吸循环衰竭。一旦发生上述症状，请及时就诊。

高烧后如果出现肌肉酸痛，我们积极的口服解热镇痛药。口服解热镇痛药，我们可以选择布洛芬缓释胶囊或者是对乙酰氨基酚片。对于发热，我们主要可以分为感染性发热和非感染性发热。 在感染性发热的众多疾病中，我们按照病原体，首先包括病毒和细菌以及真菌的感染，另外也包括立克次体、支原体衣原体的感染。最后，也包括原虫、蠕虫等寄生虫的感染。在非感染性发热中，我们可以建议各种的变态反应性疾病、结缔组织病以及恶性肿瘤物理化学性损伤等等。出现发热以后，我们需要积极的给予对症治疗，必要的时候我们也需要化验血常规，酌情抗生素来治疗。

运动后肌肉酸痛多考虑是大量运动后导致乳酸堆积，而产生的无菌性炎症，产生的酸胀痛，这种情况下，一般来说最简单的方式是热敷，可以涂抹白脉软膏进行镇痛治疗，最主要的是需要改善患者的生活方式，以休息为主。 同时可以适当的行热敷，相关症状是可以缓解的，可以给予白脉软膏，先行热敷十分钟，涂抹十分钟，然后擦去，每天三次。必要时可以给予非甾体类消炎药消炎镇痛治疗，观察相关症状是否有所缓解，一般来说问题不大。

锻炼身体后肌肉酸痛，是不主张进行继续锻炼的，要以休息为主。锻炼后肌肉酸痛，多考虑是乳酸堆积而产生的相关酸胀痛，多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状。这种情况最主要的是以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否可以缓解，必要时可以行非甾体消炎药、活血化瘀药、局部外用药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。可以考虑行局部的痛点封闭，可以应用罗哌卡因加贝他米松进行痛点封闭治疗。必要时多考虑进行，口服肌松药物等治疗。最主要的是以休息为主。

劳累过度导致的肌肉酸痛大多是由于乳酸堆积过多，无法及时代谢，从而产生了酸痛的症状，处理方式非常简单，首先要休息。同时，在肌肉酸痛处可以进行适度热敷，通过热敷可以促进循环，以此来加速代谢，使乳酸更快的被吸收，从而缓解酸痛症状，同时，还可以进行康复理疗以及应用非载体抗炎类药物来进一步加速康复，避免复发则需要避免劳累，既避免肌肉的再次损伤。

可以局部通过热敷，烤电等方式来改善局部的酸痛症状，我们可以用烤灯照射，每天3到4次，每次半个小时左右，这样可以缓解局部的疼痛症状，促进炎症的吸收，改善局部的血液循环。通过这样的理疗方式，大部分也能够明显的缓解，我们也可以适当的进行按摩等方式，另外，我们如果疼痛的比较明显，也可以适当的口服非甾体抗炎药，比如芬必得，塞来昔布这样的药物副作用比较小，止痛的效果也比较好。平时的工作和锻炼，我们要循序渐进的方式进行锻炼，不能突然的运动量增加，因为这样会导致肌肉韧带的损伤。

晨跑后，小腿肌肉酸痛，多考虑是乳酸堆积而产生的酸胀痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，最主要的是改善患者生活方式，以休息为主。同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑运用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗。必要时可以考虑行局部的痛点封闭，痛点封闭可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，一般来说，起效快、恢复快、效果好，没有什么后遗症，为绝大多数患者所接受。最主要的是需要改善生活方式，以休息为主，一般相关症状都可以缓解。

胳膊提重物导致了肌肉酸痛，首先需要休息避免胳膊再次负重，否则会导致症状的加重。其次，早期的肌肉酸痛可以进行适度的冷疗，比如冰敷，超过48小时后，则可以改为热敷以此来促进肌肉损伤的恢复。同时，还可以进行理疗以及应用对阵止痛类药物来帮助缓解疼痛，肌肉损伤中出现了酸痛，大多数是由于乳酸堆积造成的，也有部分患者是由于肌肉撕裂造成，通过以上方式处理均可康复。

骨折后肌肉酸疼的原因一般就是因为肌肉长期的疲劳，长期不处于活动状态，容易产生这种情况。 骨折之前都是因为创伤或者是外力引起的，肌肉肯定会有一定的拉伤损伤，骨折治疗的过程一般需要一定时间的制动，在制动的时间内肌肉容易出现疲劳性的症状，肌肉长期不怎么活动会出现这种类似的酸疼的情况，一般这种类似的症状，慢慢的就能恢复，通过一定的热敷理疗就能够慢慢的恢复成正常，骨折的治疗一般是要看骨折的错位情况，选择具体的治疗方式。

临床中存在产后肌肉酸痛的患者，一般要休息恢复1到2个月的时间才能好转，如果积极的进行治疗干预，往往二到四周就可以减轻，而一些比较严重的患者恢复时间会有一定程度的延长。女性在产后出现肌肉酸痛，往往是由于整体循环代谢水平减低造成，可以考虑进行一些对症治疗，包括局部外用药物配合理疗、推拿、针灸等方式，可以很好的改善循环代谢水平，减轻局部的炎症，促进乳酸等代谢废物排出，进而减轻酸胀疼痛的症状。同时，女性在产后也要适当的配合一些锻炼，可以很好的放松局部肌肉，增加骨关节的稳定性，对于防止肌肉酸痛加重会有很好的帮助。

腰两侧肌肉酸痛的原因可能有以下几点。 首先慢性或者是急性的腰肌劳损，尤其慢性腰肌劳损为多见，多见于久坐长期伏案工作或经常需要弯腰负重的人群。其次，可能是由于泌尿系统结石导致的，常见的是肾脏结石。明确诊断需要通过去正规医院就诊，通过医生的诊疗，以及完善相关物理学查体，并且完善辅助检查，如腰椎x线片。泌尿系统彩超等来帮助最终明确诊断。明确诊断后再根据病因采取针对性的诊疗。

临床中对于出现肌肉酸痛的患者有多种方法进行缓解，首先是局部的热敷、推拿能够很好的促进乳酸等代谢废物的排出，进而减轻酸痛的症状，也可以选择进行局部的理疗，如冲击波、中频、超声波等，能够进一步的改善局部肌肉的循环代谢，减轻局部的炎症，放松肌肉，从而缓解酸胀疼痛等症状，此外对于伴有肌肉痉挛的患者，还可以配合一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片等。 而疼痛比较明显的患者，则可以选择口服一些非甾体消炎药能够起到镇痛的作用，同时配合一些改善循环的药物或者是中成药物等，也有不错的效果，能够起到舒筋止痛的疗效，而患者自身也要多休息，避免过度的劳损，以免导致酸痛症状加重。

肾虚是可以引起大腿肌肉酸疼的，尤其是肾阳虚，因为肾阳虚水液代谢障碍，身体代谢缓慢，湿气在体内积聚湿性趋下，以及体内的代谢产物排不出体外，就会导致肌肉的酸痛。 所以这种情况调理方面，第一可以应用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、锁阳补肾胶囊等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝第二，饮食方面要注意清淡，不要吃太多冷粘腻的食物、不能熬夜、不能抽烟喝酒、不能长时间的负重运动，第三，可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，平时也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚可以疏通经络。

怀孕七个月，小腿肌肉酸痛，首先考虑是缺钙的饮食的。 怀孕的中晚期，在胎儿生长比较迅速的时候，孕妇是很容易出现缺钙的症状的，可能会出现小腿的酸痛，然后严重的话还会有小腿抽筋的现象，所以在孕妇的晚期是建议及时的补充微量元素以及各种维生素，比如钙，铁等等，还有一种情况就是由于怀孕晚期增大的子宫压迫了盆腔，导致下肢血液循环不畅，会引起脚肿，腿肿的现象，如果说长时间站立不活动也很容易引起小腿血液不畅导致的酸痛。所以在孕晚期孕妇首先需要注意休息，尽量的不要太久的站立，平躺的时候可以抬高小腿，缓解酸痛不适的症状，同时适当的热水泡脚，小腿部的按摩都可以缓解酸痛的问题。

女性在产后出现小腿肌肉酸痛往往是由于下肢循环障碍导致，小腿肌肉产生的乳酸等代谢废物无法及时的排出，刺激造成酸痛等表现。患者可以考虑一些对症治疗的方法，首先要避免久站久行，寒冷刺激，以免造成症状加重，其次可以在小腿后侧三头肌的位置，采用推拿、热敷等手段，有助于放松肌肉，改善局部的循环，促进静脉回流，有利于代谢废物排出，进而减轻酸痛。也可以考虑进行理疗的方式，如冲击波、中频、超短波等，也能有比较好的效果，患者平时也可以加强一些小腿肌肉的锻炼，增加肌肉力量，对于减轻肌肉酸痛也有帮助。