布洛芬外敷一般止痛效果是比较差一些。 我们可以用同力的药物的外敷药物，比如我们常用的扶他林乳膏这样的药物是专用在外敷皮肤的药物。我们可以试用这样的药物进行止痛对症的治疗，因为两种药物同属于非甾体的抗炎药。我们也要根据具体疼痛的原因和程度来选择不同的药物进行治疗。我们如果是外伤引起的疼痛，也要及时的到医院就诊，通过医生的查体等相关的检查，明确有没有骨折和韧带的损伤。避免延误病情，如果没有这样的严重问题，我们可以进行一些药物的外涂来缓解疼痛。

软骨和半月板一般来说是不容易再生的，但是具体的来说要看什么部位的损伤，有些软骨的损伤，如果是得到适当的治疗，可以有再生的可能。 半月板的损伤分为不同的区域，不同的损伤类型，那么其再生和愈合的希望也不一样。一般半月板分为红红区、红白区和白白区，一般来说，越靠白区那么血液循环越差，半月板的再生能力和愈合能力越差，越靠红区，那么血液循环越好，那么半月板的愈合和再生能力越强，所以如果是红红区的损伤，那么很有可能会再生，如果是白白区的损伤，那么很有可能长不好出现明显的后遗症，所以具体问题还是要具体分析。

膝盖受伤后，判断有没有伤到骨头，首先，需要前往医院进行x线检查，明确有无明显的骨折以及骨质的断裂。 如果没有发现，则建议局部的冰敷休息为主，如果后期出现症状进行性加重，则建议及时前往医院进行磁共振检查，通过磁共振检查，可看到骨质有没有明显的损伤或者是挫伤，并且可以看到有没有肌腱及软组织的损伤。因此，在摔伤膝盖后，首先要判断骨头有没有问题，可以进行x线检查或者是CT检查，可以排除明显的骨折。如果休息后仍然没有明显缓解，则要进行磁共振检查。

跟腱在出现损伤之后，绝大多数需要2到3个月，才能够完全恢复，局部损伤情况越重的，后期恢复的时间会越久。 跟腱损伤，绝大多数是在进行剧烈运动之后出现，如进行打篮球或者踢足球等等。在出现足跟部的疼痛之后，建议要先到医院的相关专科完善局部的B超、CT或者是核磁共振等检查，以明确局部具体的损伤情况。对于局部损伤较轻的跟腱损伤，大多可以进行保守治疗，通过对足根部进行石膏固定2到3周之后，可以开始进行功能活动。如果跟腱完全断裂的，则大多需要进行手术治疗，才能够完全恢复。

血囊肿的形成可能是由于肢体受到外伤后出血，没有完全吸收而导致的囊肿。当中的治疗要根据囊肿的大小和具体部位来决定，血囊肿主要是由于皮下出血，淤血滞留而形成的囊肿。囊肿比较小，适当进行热敷、按摩来促进瘀血的吸收。对于体积比较大的囊肿，可以口服活血化瘀的药物。也可以到医院让医生根据具体的情况决定用引流或者切除的方式治疗，治疗期间要做好护理，不要吃辛辣刺激的食物，同时也要注意伤口感染。保持生活规律，避免抽烟喝酒。

在肌腱手术之后，如果出现再次断裂，有可能会出现有局部的明显疼痛，会伴有相关手指或者脚趾部位的功能活动受限等等。 在出现肌腱断裂之后，绝大多数要进行肌腱的吻合手术才能够恢复，在进行肌腱吻合手术后的早期，要予以肢体的石膏固定，固定时间一般为2到3周，在局部的肌腱情况稳定之后，可以开始进行肢体的功能活动。 如果在局部的情况还没有稳定，过早的机体功能活动，则有可能会导致局部的肌腱出现加速断裂。这种情况，往往需要再次进行手术探查，将断裂的肌腱与吻合之后，才能够恢复肢体的功能。因此，在进行机械手术之后，要定期到医院复查，在医生的指导下，进行功能活动。

足跟出现弹响往往说明局部出现一些炎性反应，跟腱可以存在损伤或者有跟下脂肪垫炎的情况，跟骨周围的关节面软骨也可以出现破损，在活动时，由于压力作用引发弹响、疼痛等相关的症状。 患者可以通过核磁共振检查来判断具体损伤的程度，而在治疗上，患者可以口服一些软骨保护药物，同时辅助一些理疗的方式，如超声波磁疗等来改善局部的微循环，减轻炎症，进一步的促进损伤结构进行修复，能够很好的减轻症状，缓解疼痛。配合一些推拿按摩手法、针灸等手段，还能更好的改善足部的活动功能，防止足部损伤的加重。患者也要避免久站久行等不利的因素，才会有一定的疗效。

运动后通常在48小时内采用冷敷的方法来缓解肌肉疲劳、劳损，在48小时后进行热敷。 如果运动强度不是很大，膝关节以及踝关节等没有明显疼痛，也可以在24小时后进行热敷，这样可以缓解肌肉的紧张疲劳，可以更好的促进代谢产物的消失以及吸收。另外，进行运动后放松的方法，还可以进行相应部位的拉伸来辅助肌肉进行放松，拉伸的方法可分为动态拉伸和静态拉伸，通常如果是首次尝试拉伸的人群，先从静态拉伸开始，安全性相对更高，具体拉伸方法可以参照网络相应部位的拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作进行拉伸即可。

耳软骨膜炎治疗一定要包括休息，给予物理疗法、局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗。 一定要注意避免受压、避免局部的噪音。因为受压会使耳软骨膜充血，这样不利于耳软骨炎的修复，噪音也会加重软骨膜炎的症状，因此一定要注意。另外耳软骨膜炎的病人一定要加强营养，但是不要吃过于油腻的食物。因为过于油腻的食物可能会上火，从而不利于耳软骨膜炎的愈合。要吃一些富含营养，饮食清淡的食物，这样对治疗更有益。

孕晚期手指骨头疼，是考虑多伴有风湿。 因为母体在怀孕的时候，整个身体就像是用大棒子削了一半，机体的免疫力会明显的下降。一般孕晚期手指骨头疼，考虑与周身的开骨缝有关系。因为涉及到生产，一般的骨缝会是开大的。因此，孕晚期手指骨头疼，多见于风湿或者是痛风，建议查一下风湿系列和尿酸的检查。如果有风湿或者是痛风，可以给予除风去湿、降尿酸治疗。同时，要给予改善循环的药物，对症治疗。

耻骨软骨炎，多考虑是大量干重体力活、运动过量、不正确姿势或者外伤所引起的相关症状。 这种情况下会引起疼痛，这种疼痛以酸胀痛为主，以活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是无菌性炎症所引起的相关症状。建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以运用非甾体消炎药、营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。

小腿用不上力，多考虑以下几点方面原因： 第一、多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关神经压迫症状。这种情况下，会引起下肢麻木、无力、放射痛。建议患者改善生活方式，以休息为主，平卧位，卧硬板床，轴线翻身，看看相关症状是否缓解。 必要时，多考虑应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法，看看相关症状是否缓解。必要时，多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗，效果越好。 第二、多考虑是低钾造成的相关症状，建议完善血钾检查，必要时积极的补钾治疗，一般问题不大。

这样的情况，我们注意避免手腕部过渡的劳损，另外，我们也要注意伤口有没有出现红肿热痛的表现，如果有这样的表现，很可能是有感染的发生，因为小针刀也是有创的操作，我们如果没有经过合理正规的消毒，很容易引起深部的感染，另外，我们也要注意观察有没有手指出现麻木无力的症状，我们小针刀，也会引起神经的损伤，还有肌腱的断裂等情况。我们要根据手腕具体的病情和做小针刀的具体原因，我们来具体的分析，我们一定要经过正规医院的查体和诊断来明确是否需要做小针刀，我们避免病情加重或导致一些严重的并发症。

临床中骨密度检查主要是看t值的结果，用来和正常年轻人群的骨密度值进行比较。 如果t值在-1至-2.5之间，提示患者存在骨量下降的情况；而当t值在-2.5以下时，说明患者存在骨质疏松症，有病理性骨折的风险，要积极治疗干预；而当患者t值大于-1说明骨量相对正常。患者出现骨量下降或者是骨质疏松症时，都要进行一些抗骨质疏松的治疗，可以口服钙剂、维生素d制剂、双磷酸盐类等配合降钙素、人工合成多肽激素往往会有更好的疗效。女性出现绝经后骨质疏松症，还可以选择一些选择性雌激素受体调节剂也有一定的作用。

可不可以用碘伏消毒需要具体的情况具体分析，如果只是单纯的皮肤的擦伤，我们用碘伏消毒是没有错误的。这样可以杜绝感染的发生，或者是减轻感染炎症的发生的几率。如果这种皮肤的损伤比较深，我们首先应该要做的是清理这些污物。因为这些污物的存在是造成进一步感染的危险因素，清理干净之后，再用碘伏消毒。而且这种情况下，我们不建议自己消毒，应该去医院找专业的大夫来处理。摔伤之后的这种碘伏消毒，我们也是非常提倡主张的。如果没有碘伏可以用，一个干净的纱布包裹一下，到专业的医院去治疗。

这种情况下，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题。腰椎间盘突出压迫神经根而导致下肢麻木无力放射痛。这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物与平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。 第二个方面，多考虑是梨状肌综合征。这种情况下，建议改善患者生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫。

髌骨摔裂了，一般也是髌骨骨折，需要行相应的石膏或者支具外固定，防止髌骨的裂纹继续加重，或者引起骨折的移位情况，所以出现髌骨骨裂，应该及时的到医院的骨科，进行就诊。 等医生进行局部的体格检查，必要时局部可以外敷消炎止痛膏，然后配合小腿的和大腿一起的石膏固定，或者是支具固定。石膏固定，有一个不好的地方，就是固定久了，膝关节容易产生僵硬。所以应做活动支具固定膝关节比较好。早期的话，就把关节卡死，让它全部固定的作用。四周之后，将这种变为半活动的。然后可以逐步锻炼膝关节，这样可以有效的防止膝关节僵硬。

坐久了以后，脚背发肿大致有以下几个原因： 一，过度疲劳，导致腿部血液无法回流，休息以后会消退。 二，由于肥胖导致对腿部的压迫过大。 三季节性的腿肿，这种情况与身体无关。 四，心脏功能障碍。 五，盆腔内有肿瘤压迫腿部的静脉。出现这种情况的时候，建议去医院做进一步的检查。如果身体各方面正常的话，可以进行按摩或者冷热水交替泡脚来加速血液循环。另外，还可以进行一些食疗的方法。比如姜汁牛肉饭，牛肉饭有消肿、强筋健骨的功效。赤小豆炖鲤鱼，赤小豆炖鲤鱼有活血化瘀的作用。

跌打损伤贴膏药是有作用的。 整体来说，跌打损伤多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状，这种情况下，最主要的是以休息为主。跌伤二十四小时之内采取以冰敷为主进行治疗，超过24小时采取热敷理疗，整体来说进行。相关治疗后，如果相关症状没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加背大米松进行局部注射。一般来说，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大，而且没有什么并发症。

老年人髋骨的骨折建议先拍片检查看骨折的程度，定期翻身防止压疮。 如果是骨折比较厉害，股骨劲骨折错位的话建议做髋关节置换手术治疗，这样术后比较容易护理。 如果是保守治疗，卧床时间长了容易产生一些压疮，肺炎等症状，一动他就疼很难进行有效的护理，术后一般第二天就可以正常下地活动，护理的时候也比较方便，减少了一些翻身，一些活动导致疼痛的情况。如果是身体条件实在是很差，无法手术的话，可以去医院综合治疗，减少疼痛不舒服的情况。