尿酸升高的痛风患者非常不适合吃甲鱼。 因为甲鱼含有嘌呤是非常高的，而嘌呤在体内经过代谢生成尿酸，进一步导致尿酸升高，加重痛风病情严重。所以，甲鱼对于痛风是不适合的。痛风还需要控制其他的饮食，比如其他富含嘌呤的食物像海鲜，动物内脏以及肉汤，也应该严格的限制。同时，酒精与尿酸在肾脏竞争排泄，长期饮酒尿酸得不到排泄，也会加重痛风的。因此痛风患者一定要戒酒，白酒，啤酒均有明显的危害。痛风患者也应该控制甜食的摄入，尤其是可乐、果汁含有糖分非常高，对于痛风是非常不利的。所以，痛风患者一定要清淡饮食，甲鱼对于痛风是不利的。

高尿酸血症的患者是可以少量的吃一些长豆角的，关于豆制品现在还是有一些争论的，根据最新的高尿酸血症及痛风管理指南，高尿酸血症的患者对于豆制品既不推荐也不反对，我们传统的观点认为高尿酸血症的患者应该低嘌呤饮食，而豆制品所含的嘌呤含量是比较高的，高尿酸血症的患者应该避免食用，但是最新的研究发现豆制品属于植物性食物，它虽然嘌呤含量较高，但是并不容易被吸收，所以目前的指南既不推荐也不反对，豆制品富含植物蛋白，对身体有较多的营养价值，所以可以少量吃。

尿酸高的人，能吃花生米和瓜子，但一定要少吃，尤其是少吃花生。 对于瓜子和花生来讲，花生比瓜子所含有的嘌呤量药高三倍到四倍，每100克花生当中含有的嘌呤量在96毫克左右，每100克瓜子当中含有的嘌呤量在24毫克。所以，花生比瓜子含有的嘌呤量要高一些，这样看来，花生是属于中等嘌呤量的食物，所以对于花生它和一些纯豆类，如红豆、绿豆、豆干、豌豆、黄豆的含嘌呤量是相似的，所以相对少吃。如果吃，每天花生大约在20到50克左右是可以的，但长期每天超过50克的花生和瓜子，是不可取的。对于尿酸高的人，注意低嘌呤饮食，也就是避免高嘌呤饮食，要注意戒酒或者是禁酒，甜食也要注意，增重的人要注意减重。

尿酸高的患者可以适当的吃一些西瓜子。 西瓜子并不属于高嘌呤含量的食物。对于尿酸高的患者来说，可以适当的吃一些。但并不能每日大量的吃，这样对于体内尿酸的水平也是会有影响的。而且有一些尿酸高的患者，可能会合并有糖尿病等其他代谢性疾病。而西瓜子的热量比较高，对于糖尿病患者来说是不建议多吃的。对于尿酸高的患者来说，如果不是非常喜欢吃西瓜子，那么建议少吃或者不吃，平时也要注意多饮水，多排尿。

高尿酸血症一般是不会引起尿量减少的。 如果患者存在高尿酸血症，也存在尿量少的情况，要考虑两方面的原因。第一方面是否是原发性肾脏病，原发性肾脏病如常见的肾小球肾炎、糖尿病肾病等，这类疾病最终导致了肾功能的衰竭，这时患者会出现继发性的高尿酸血症，会出现血肌酐、血尿素氮水平的升高，会有尿量少的情况。另外一个要考虑是否是长期原发性高尿酸血症导致了痛风性肾病的发生。痛风性肾病发生以后，可能逐渐出现肾功能的损害，最终导致了尿量减少。

尿酸增高通过扎针或者是扎针输液都是不管用的。 要进行生活方式干预，同时使用口服的降尿酸药物是有效的。尿酸增高是目前临床上常见的，同高血压，高血糖，高血脂一样的慢性代谢性疾病。长期的尿酸不达标是痛风性关节炎以及心脑血管疾病的危险因素，和高血压和糖尿病的发生也有相关性，所以一定要进行管控，在管控当中是平常的饮食当中注意低嘌呤饮食，避免高嘌呤的食物、运动多饮水，达到尿量增多，通过尿液排泄尿酸的水平，增加而降尿酸的生活方式干预。如果血尿酸仍然不达标，如果中医的针灸和输液是没有效果的，口服药物降尿酸是有效的。口服药物当中，目前临床上常用的是三类，选择一种就可以了，别嘌醇、非布司他或是苯溴马隆，根据患者的具体情况选择一种有效的口服药物。

尿酸高的话长期处于这样的状态也是比较严重的，因为会影响到患者身体的其他一些指标，比如容易诱发痛风的急性发作，表现为多个关节部位的红肿热痛，甚至会形成痛风石沉积在关节部位，影响关节的活动，甚至造成关节的畸形，尤其是在遇冷，大量吃海鲜、喝啤酒等诱因的作用之下，更容易导致痛风的急性发作。 另外，长期的高尿酸血症还容易导致心脑血管疾病的发生风险大大增加，所以尿酸水平长期处于高水平的状态，也是比较严重的，对于高尿酸血症的患者，饮食上要避免高嘌呤饮食，多喝水，促进尿酸的排出，积极运动，减轻体重都有助于降低尿酸的水平，必要的时候还需要加用降尿酸的药物来治疗，临床上常用的包括：别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等等。

尿酸高的患者可以适当的吃一些蔬菜。尤其是菜叶类的这些食物。 更重要的是避免吃一些含嘌呤比较高的食物，比如海鱼、海虾这些海产品，动物内脏、啤酒等等。因为尿酸的生成主要是由于嘌呤代谢障碍导致的，如果在吃肉过多的含嘌呤的食物，就会使尿酸生成的原材料增多，从而使尿酸水平难以控制。另外一方面要注意促进尿酸的排出，也有助于降低血尿酸的水平，比如多喝水，积极运动，减轻体重。如果通过生活方式的干预，尿酸水平仍然比较高，并且反复发作，痛风也可以应用上降尿酸的药物来治疗。临床上应用比较多的主要包括别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等等。

高尿酸血症不会引起腰椎的疼痛。 高尿酸血症的患者常常会导致痛风性关节炎的发作。痛风性关节炎通常出现在四肢的较大的关节，最常见的就是踝关节，也可以见于足趾关节，手指关节，腕关节。有一些痛风结石还会出现在皮下，耳垂的位置，但是一般不出现在腰椎。除了引起痛风性关节炎以外，还会引起痛风性肾病，会导致痛风性肾结石的出现，肾功能会逐渐的下降，严重的患者可能会出现肾功能衰竭，而需要接受透析治疗。腰椎疼痛一般常见于腰椎间盘突出，椎管狭窄，骨质疏松等疾病。

血脂高尿酸高，一般建议吃以下食物。 第一，含有较为丰富的膳食纤维含量丰富的食物，包括一些新鲜的蔬菜，深色的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜、西兰花以及如西红柿、黄瓜、胡萝卜等食品。同时可以适量的吃一些粗粮食品，如果红薯、南瓜、紫薯、玉米以及魔芋、豆制品类的食品，适量的摄入，均衡营养，均衡膳食结构都有利于血脂和尿酸的管理，合并血脂和尿酸高的人群往往合并有肥胖、胰岛素抵抗，所以增加一些新鲜的蔬菜和粗粮食品的摄入，是有利于进行血脂和尿酸的管理，同时还能更好的控制体重，使体重控制达标，使身体的各项代谢指标控制达标。

尿酸高的人是可以吃一些阿胶的。 阿胶不属于高嘌呤食物，但是阿胶并不能降尿酸，所以如果想通过服用阿胶来降尿酸，还是不建议的。对于尿酸高的患者来说，建议从饮食上进行控制，目前没发现有明确可以降尿酸的食物，但是有一些低嘌呤的食物是可以吃的，例如一些叶类蔬菜、水果等，另外多喝水，多排尿，也有助于尿酸的降低。尿酸高的人要少吃烧烤、火锅、动物内脏等食物，少喝酒，要少吃甜食，这些都对降尿酸有好处。

尿酸高是可以吃土豆和洋葱的。 土豆和洋葱是绝对的低嘌呤的食物。在每100克土豆当中含有的嘌呤才含有仅有3.6克，而100克洋葱当中含有的嘌呤也仅仅有3.5克，它两个都是在所有食物里边儿几乎是含有嘌呤最低的食物。所以是可以吃，甚至可以大量的吃，拿土豆可以做为主食来代替是可以的。对于尿酸高的人，主食类表像面粉、小麦、糯米、白米、面条，这些都是含有嘌呤较低的是可以吃，但是如果大量的食用面食，也就是主食吃的相当多的话是会使血糖升高，血糖升高就会出现胰岛素抵抗，胰岛素抵抗就会不利于尿酸从肾脏的排泄，间接地影响血糖，所以对主食类的虽然它嘌呤含量是低的，但是也要相对的控制，同时目的也是为了控制体重，因为过高的体重也是胰岛素抵抗，胰岛素抵抗也是高尿酸血症的不利的环节，同时也是血糖升高不利的环节。

高尿酸血症的患者尽量要少吃鱼。 高尿酸血症的患者要求低嘌呤饮食，而鱼属于嘌呤含量较高的食物，因此要尽量少吃或不吃鱼。除了鱼外，所有的海鲜的嘌呤含量都比较高。 另外，动物内脏、肉汤等食物均含有较高的嘌呤，都应该避免食用，豆制品尽管嘌呤含量也较高，但是由于是植物性的食物，嘌呤吸收相对较差，所以目前的指南上对于豆制品既不推荐也不反对。除了要低嘌呤饮食外，还要严格的戒酒，酒精会诱发痛风的发作。

尿酸增高，看内分泌科的医生。 高尿酸血症，是嘌呤代谢紊乱所带来的代谢异常的综合症，它也属于慢性代谢性疾病之一，目前和高血压、高血脂、高血糖一并称为四高。无论男性还是女性，非同日两次血尿酸的水平，空腹状态下超过420微摩尔每升，称之为高尿酸血症。在这其中大约10%到20%的人，因为血尿酸超过在血液和组织液中的饱和度，所以就造成了在关节的局部形成尿酸的结晶并沉积，诱发局部组织的破坏和炎性的反应，也就是出现了痛风。另外，长期的高尿酸可以出现肾病、慢性间质性肾炎，或者是肾结石，我们把它称为尿酸性肾病。很多研究表明，高尿酸血症和痛风，也是高血压、心脑血管疾病以及糖尿病等疾病的独立危险因素 ，所以一定要进行干预。

高尿酸血症是一个慢性病，一般是需要长期用药治疗的。 高尿酸血症对于患者而言，要做到两方面：一是饮食、运动配合，二是药物治疗，都需要长期进行。有一些高尿酸血症的患者，其发病原因与代谢综合症有较大的关系。这些患者如果通过严格的饮食运动控制，将自身的体重恢复到标准体重，改善了胰岛素抵抗，那么这时他的尿酸水平也会降到正常，这类患者可以停止服药。如果不能做到以上这些，则需要长期的服用药物，将尿酸控制到正常水平。

尿酸增高是可以吃非布司他的。 尿酸增高，如果根据情况，医生要求必须要使用降尿酸药的话，实际上在起用药之前，一定要尽量的清楚尿酸增高是因为排泄障碍还是生成增多，或者是混合型。对于主要以排泄障碍为主的，如果没有尿路的结石，可以首先用苯溴马隆，苯溴马隆是增加肾脏排泄尿酸来起到降尿酸作用的。而如果通过检查来确定血尿酸的增高，是主要是体内生成过多所造成的，就可以使用非布司他，另外，可以抑制生成的药物是别嘌呤醇。这两个药物都是特异性的黄嘌呤氧化酶抑制剂，具有良好的降尿酸效果。非布司他是尤其适用于有慢性肾功能不全伴有血尿酸增高的。但是目前，因为它潜在的心血管风险，欧美指南多推荐非布司他作为别嘌醇的替代药物，仅在别嘌醇不耐受或疗效不佳时的使用。但亚裔人群中增加心源性猝死风险并没有足够的证据，所以中国的专家组推荐非布司他也作为痛风患者一线降尿酸药物。

血清中的尿酸高，主要是由于机体的高嘌呤物是无法进行有效的分解代谢，在血液中超过了一定浓度而造成的血尿酸升高，而成为高尿酸血症。 针对这种情况，主要是考虑血尿酸80%是由于自身代谢产生，20%是由于外源性因素获得，针对外源性因素获得我们可以通过限制高嘌呤的食物摄入，例如不吃火锅、浓汤、海鲜、动物内脏下水，豆制品、菠菜、菜花等物质来控制，可以适量的多饮水，有利于尿酸从尿液中代谢出去。 另外，可以禁酒，限制饮料的摄入，也对于尿酸有一定的好处。对于自身80%生成的尿酸高的患者，那我们在控制饮食，饮酒等生活方式干预的情况下，还要注意体重的减轻，注意避免熬夜休息不好，减少油炸食品的摄入，这些都会对尿酸有一定影响。尤其对于男性，缺少雌激素的保护作用，尿酸的升高常常伴有痛风的发生，我们尽量要把尿酸值控制在360以内，较为安全。

尿酸高的患者，假如没有痛风急性发作的时候，是可以跑步的。 运动尤其是有氧运动，把体重控制，都是有利于血尿酸的降低，但是要注意的是没有痛风急性发作的时候。 第二、一定要及时补水，因为跑步可以使汗液增多，如果不及时补水，尿量减少，那么从肾脏排泄的尿酸的水平下降，不利于尿酸的下降，所以对于尿酸高的一般情况下，要求每天的尿量达到两升，因为每人运动量不同，出汗量不同，不能以饮水量为指标，给出尿液保持每天两升以上，如果出汗多就要更多的补水，使尿液达到两升以上，在运动的同时，通过肾脏排泄尿酸的水平。 如果该患者在痛风急性发作期，那是绝对不能运动的，是要制动，也就是停止运动，以休息为主，等痛风急性期过后，逐渐加大活动量。

尿酸高能吃醋和酱油吗，一般临床上男性尿酸大于420微摩每升，女性尿酸大于360微摩尔每升，即可诊断为高尿酸血症。 一般尿酸高主要是禁忌的一些高嘌呤的食物，如动物内脏，海鲜，豆制品还有各种酒类，而醋和酱油不属于高嘌呤的食物，可以少量的使用，同时要嘱患者多饮水，服用一些碳酸氢钠来碱化尿液，如果有痛风反复发作的话，需要长期的控制尿酸的水平。

尿酸高的有以下风险： 第一：高尿酸血症会导致痛风发作的可能性会增加，反复的高尿酸使痛风反复发作引起痛风结石痛风，关节结晶加重痛风关节病变。长期的高尿酸血症对肾脏会造成一定的损害，导致大量的尿蛋白，肌酐升高，血压升高，尿酸升高会引起尿酸升高相应性的肾病的改变是常见的肾功能损害的常见原因之一。 尿酸升高第三，还会导致胰岛素抵抗代谢综合征，加重冠心病，心脑血管疾病的分析，使心脑血管疾病的风险明显高于正常人群，所以尿酸高的人群分析较大，应该在生活方式的基础上联合降尿酸的药物使用，使尿酸达标。