小朋友在半夜睡不着觉，首先应该除外他们是否白天睡得太多了或者是否在睡前过于兴奋。 其次应该除外他们是否存在一些不适比如是否存在腹部的不适，如腹痛，腹胀，肠胀气，肠绞痛，便秘或腹泻等情况，是否存在发热或者感冒等情况，这些不适也可能会造成宝宝在半夜睡不着觉的，那么除了以上的因素也有维生素D的缺乏或钙剂的缺乏而引起的小朋友半夜睡不着觉。 如果经过化验，确定诊断是维生素D的缺乏或钙剂的缺乏，那么给予及时补充后这种半夜睡不着觉的现象就会缓解。

如果出现熬夜睡不着觉的情况是属于神经功能紊乱。 导致神经功能紊乱，主要的原因是与日常的生活方式有很大的关系，比如精神压力过大，过度紧张，过度劳累，长期的熬夜，这种情况都会出现神经功能紊乱的现象。可以服用安神补脑液进行治疗。在睡觉之前可以服用谷维素来促进睡眠，在日常的生活里，一定要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样是可以有效改善睡眠质量的。

有一少部分人喝了可乐会导致睡不着、失眠，这是因为可乐里面含有咖啡因的物质。、 但是通常情况下，可乐当中含有咖啡因量非常少，咖啡因是一种白色的粉末，可以从咖啡、茶叶当中提取，它可以兴奋中枢神经系统，主要作用于大脑，使大脑皮层保持兴奋。此外，它还有利尿的作用，可以刺激横纹肌，对心血管也有多种作用，可以提高心率，导致血管舒张。另外咖啡因也常用于作于中枢和呼吸系统的兴奋药，还可以用于解除头痛。所以，如果有些人对于咖啡因比较敏感的患者，那么在睡前不建议喝可乐，以免影响睡眠。

白天不能按时起床，晚上又出现失眠，考虑是作息规律紊乱所导致的，多于平时经常熬夜之后出现。这种情况白天要定时起床减少在白天的入睡时间，在夜间定时入睡。可以在白天进行适当的体育活动，可以改善夜间失眠症状。同时，下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。定时入睡，定时起床。如果夜间失眠比较严重，可以服用安神补脑液，谷维素，或者是阿普唑仑，佐匹克隆等药物，帮助夜间失眠症状。白天也可以多参加社交活动，找一些自己感兴趣的事情来做，以减少白天入睡时间。

老年人睡不着觉挂神经内科。 在临床上当老年人出现入睡困难、睡不着觉以及多梦的时候就要考虑发生了睡眠障碍。需要到医院的神经内科就诊。患者需要完善甲状腺功能检查、血常规、肝肾功能以及颅脑磁共振等相关检查。在排除器质性病变之后，可以选择安眠药物。常见的能够引起老年人失眠的器质性病变主要有以下几个方面。首先要考虑患者出现了甲亢。另外当患者出现了心力衰竭、肾功能不全、贫血的时候也能够导致老年人睡不着觉。

晚上睡醒了就睡不着，可以见于以下几种情况。 第一是环境的影响。比如说室外有噪音，或者是有声光的刺激容易导致患者半夜被惊醒，并出现入睡困难。因此，入睡的环境要必须保持安静。第二，情绪性的疾病。如抑郁症的患者睡眠质量不好，容易出现早醒，并且醒了之后很难入睡。这种情况如果是经常的发作，建议在医生的指导下，短暂的服用一些维持睡眠的药物。第三，脑部疾病。比如说脑供血不足，由于大脑半夜缺血、缺氧等情况导致早醒。需要适当的使用一些改善脑循环的药物。第四，全身性的疾病。比如说严重的贫血、心血管疾病、消化道以及内分泌的疾病。也可以导致患者睡眠质量低、睡眠浅，并且多梦，这种情况需要针对原发疾病进行治疗。

孕妇睡不着觉，对胎儿是有影响的。 根据临床研究发现，孕妇晚上失眠对胎儿有着可怕的影响，在怀孕40周的时候，如果孕妇情绪过度不安，可能会导致胎儿口唇畸变，发现恶劣性兔唇，更为严重的是，如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张，可能会使大脑皮层和内脏之间的平衡失调。引起循环系统功能紊乱导致流产，甚至造成胎儿死亡。二，其实在孕妇中存在失眠是常见的现象，妊娠反应因素对一个女性来说，在等待孩子出生的十个月中，不仅仅有喜悦，同样有不少的忧虑和烦恼，所以出现失眠也是正常的。还有在怀孕后期，由于胎儿增大，子宫体积一天比一天大，都会出现难以入睡，另外孕期的几种疼痛比如头痛、下肢水肿、血压升高等，也是引起失眠的主要原因。三，再有很多孕妇对妊娠不安或对于分娩的恐惧往往有很大压力，再加上怀孕时身体不适合，精神会出现紧张、焦虑的情绪，会出现失眠，孕妇的失眠一定要及时解决。如果孕妇失眠是由于心理方面的引起的，完全可以通过心理调节来治疗和预防，比如听轻松的音乐、看愉悦的风光片、放松训练、求助心理医生，运用心理疗法来解决，如果是其他因素引起的，也可以通过日常起居饮食方面来进行适度的调理。在孕早期要调整好睡姿，保障睡眠的舒适性。专家建议侧卧，双腿屈曲是孕妇最佳的睡眠姿势，这样可以避免下腔静脉，保证血液流通顺畅。

半夜醒来睡不着，可以见于以下几种情况： 第一，由于睡眠环境的问题，如卧室的温度过低、过热、室外有噪音或者是光线的刺激，会导致患者半夜醒来难以入睡。 第二，可以见于神经衰弱的患者。神经衰弱的患者由于大脑长期处于紧张状态，可以出现睡眠障碍、记忆力差、注意力难集中，部分患者还伴有心慌、胸闷、消化不良等症状。 第三，可以见于抑郁症的患者，抑郁症的表现之一就是睡眠障碍，可以表现为入睡困难，也可以是早醒，并且醒后很难再次入睡。 第四，某些躯体疾病的影响，比如身上某个器官疼痛的表现，比如牙痛、头痛、关节痛。慢性肺部的疾病，比如支气管哮喘，夜间由于迷走神经兴奋，支气管痉挛收缩，容易造成患者半夜呼吸困难，导致惊醒。

睡觉的时候如果出现脚热，出现这种睡不着觉的情况，应该不排除不安腿综合症的可能。 这种情况如果出现了这种脚热或者是其他的这种不舒服，比如说腿部脚的这种其他的不舒服的症状，必须要下床活动活动以后，才能减轻这种情况，很多时候影响睡眠或者是睡不着觉其他失眠的话也会出现这种类似的这种症状。所以说出现这种情况，建议一个是调整好情绪，调整好心态，必要的时候可以口服一些药物治疗，比如说安定类的药物，也就是所谓的安眠药，这种情况可以改善睡眠，减轻这种脚热等相关的一些症状。如果还是不缓解，可以口服多巴丝肼片试一下。

晚上睡不着，白天睡不醒，该怎么办，具体有以下几种措施： 首先需要改善睡眠质量，因为睡眠质量提高，睡眠时间充足，第二天就会按时睡醒。如果患者是因为没有良好的睡眠卫生习惯导致的夜间入睡困难，首先要养成良好的睡眠习惯。比如睡前不要饮茶、咖啡等，导致大脑皮层兴奋的。其次，不要参加剧烈的运动。然后要改善睡眠的环境。做到以上这几点都有利于改善睡眠质量，通过以上的措施仍然不能改善症状，可以在晚上睡觉前口服适当的助眠药物，比如可以睡前口服一粒雯菲来改善入睡困难以及睡眠维持困难的症状。

睡醒了就睡不着，可以见于以下几种情况： 第一，是环境的影响，比如说室外有噪音或者是声光的刺激容易导致患者半夜被惊醒，并且出现入睡困难。因此，入睡的环境必须要保持安静。 第二，情绪性的疾病，比如说抑郁症，抑郁症患者，睡眠质量不好，容易出现早醒，并且醒了之后很难再次入睡。这种情况如果是经常的发作，建议在医生的指导下，短暂的服用一些维持睡眠的药物。 第三，脑部疾病，比如说脑供血不足导致大脑缺血缺氧，容易导致早醒。 第四，全身性的疾病，比如说严重的贫血、心血管疾病、消化道以及内分泌的疾病，也可以导致患者睡眠质量低，出现早醒的情况，这种情况需要针对原发疾病进行治疗。

如果要是出现失眠的状况，首先要进一步的去寻找原因，这个就是给予相应改善睡眠的一些药物治疗。 首先明确的是，单纯的得了脑梗以后一般不会影响睡眠，但也有很少数的，比如说靠近大脑皮层，特别是颞叶一些这种梗塞，有可能会引起大脑皮层的这种过度兴奋，会引起失眠，这是很少的一方面。 再一个就是得了脑梗以后，很多人从情绪，从心态上会发生改变，比如说脑梗以后的这种抑郁或者是焦虑，这是临床上很常见的这种情况，在这种情况下有可能会引起失眠。所以说要进一步的明确原因，比如说存在脑梗以后出现的焦虑，要给予相应的抗焦虑药物治疗，或者是口服这种安定类比如说阿普唑仑或者是地西泮药物进行相应的一些处理，或者是口服中成药，比如说百乐眠胶囊。

想睡午觉但是睡不着，可以通过一下的办法。 第一，改善自己午睡的环境，比如说温度、场所，尽量不要有声音、光线的刺激，让自己在一个温暖、放松、舒适的环境进行午休。第二，可以听听轻松的音乐，有助于入睡。睡觉的姿势，尽量是要平卧，让四肢得到放松。呼吸道通畅。第三，对因治疗，如果患有情绪性的疾病，应该积极的治疗，改善情绪方面的问题。如果是有脑血管疾病，应积极的控制脑血管疾病。第四，如果实在睡不着，可以服用中成药，比如说谷维素、安神补脑液、百乐眠胶囊等中成药来进行调理。

老年人夜间失眠可以挂神经内科。 很多因素均会影响睡眠，引起失眠，比如精神紧张、焦虑、抑郁、有心事影响、压力过大、平时睡眠不规律、经常熬夜或者是白天睡眠过多，另外一些病理因素也会引起失眠，比如脑炎或者是脑血管病、老年性精神障碍。如果有上述诱因存在，首先要去除诱因规律作息，避免熬夜。可以服用镇静安眠药物缓解失眠症状，比如阿普唑仑、佐匹克隆或者是劳拉西泮、地西泮等药物，如果是病理因素引起的，比如脑炎，可以应用免疫抑制治疗，如果是老年性精神障碍引起的，可以适量的应用精神类药物。

夜里睡不着觉，可以通过以下几种办法来帮助睡眠：例如晚餐尽量不要吃得过饱，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶之类，容易刺激大脑皮层过于兴奋的饮品；也不要长期看手机和电脑这类容易引起神经功能过于兴奋的事儿。可以听一些舒缓的音乐，也可以通过热水泡澡来缓解紧张的神经，可以通过做头皮的按摩来舒缓，达到宁心安神的作用，另外也可以睡前做瑜伽和听一些舒缓音乐，而且可以喝杯热牛奶来促进睡眠。通过上述方式仍不能很好的改善，可以口服一些中药来进行调理，常用的药有百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液、甜梦胶囊等，也可以通过一些镇静安眠药来进行辅助治疗，常用的有右佐匹克隆、唑吡坦片。

明明很累，不容易入睡，多是由于失眠导致。 失眠中医称为不寐，主要因肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交，以及心胆气虚证所导致。治疗上肝火扰心，当疏泄肝火，镇心安神，以龙胆泻肝汤进行治疗。痰热扰心则当清热化痰，和中安神，以黄连温胆汤进行治疗。心脾两虚则应补益心脾，养血安神，多以归脾汤进行治疗。心肾不交则应滋阴降火，交通心肾以六味地黄丸进行治疗。心胆气虚则应益气镇惊，安神定志，方用安神定志丸和酸枣仁汤进行治疗。

来大姨妈睡不着觉，有可能是雌激素水平变化导致的失眠。 如果在这种情况下，通常是由于偏头痛发作而引起的，有可能是过度的焦虑，紧张，睡眠不足，同时，月经期间也会出现胸痛以及痛经，也会一定程度上影响了患者的睡眠质量。那有雌激素减少会引发相应的紧张情绪，再有就是月经期间女性的不良的生活习惯，工作压力大，精神紧张都可能会导致失眠。这种情况一定要及时的改变日常生活方式，还有雌激素分泌量减少，也会随着其数量的逐渐变化而出现失眠，所以一定要早睡早起，养成好的睡眠习惯，睡前冲个热水澡，也可以做局部的按摩，缓解紧张的情绪，另外，睡前可以喝杯热牛奶来调节，这个时候尽量不要吃安眠药来帮助睡眠，可能对身体造成的伤害会比较大。

喝完可乐睡不着会引起失眠，可能是因为可乐中含有一定的咖啡因，而咖啡因具有兴奋神经、醒脑提神的作用，会使大脑神经处于持续的兴奋状态，使脑细胞活动增强，从而引起患者入睡困难，导致失眠。 一般来说，这类的病人对咖啡因会敏感，或者本身就有神经衰弱，这两种因素都会引起失眠或者引起失眠症状加重。所以有上述两种因素的病人，应该在睡前八小时内禁止饮用含有兴奋性物质的饮料，如可乐、咖啡、浓茶等。其次，可乐中含有大量的二氧化碳，有可能会出现腹部的发胀感或者消化不良等情况。还有些患者喝可乐以后导致腹泻，这些都会引起患者的睡眠功能紊乱。

晚上翻来覆去睡不着觉，可能的原因有以下几种。一，患者可能有焦虑、抑郁障碍。焦虑、抑郁障碍的特点就是常常伴有睡眠障碍，其中之一的特点就是入睡困难，表现为翻来覆去睡不着。第二，可能患者最近的压力比较大，比如工作上的压力，还要跟同事的关系紧张，报职称、晋升，各种各样的考试等等都会导致患者的压力过大，导致入睡困难。第三，就是具体的疾病，比如不宁腿综合症、帕金森病的早期、痴呆的早期、脑动脉硬化都可以出现翻来覆去睡不着觉的现象。所以说一旦出现了这种情况，短期内可以通过自我调节来缓解，如果长期出现，只要用药物进行适当的改善。

晚上三点睡不着觉的原因如下： 一，精神因素，人的精神心理受到外界的刺激或干扰时，最容易导致失眠，比如在家庭成员之间，邻居或单位人际之间遇到某些不愉快或发生争吵之后，常常会使人多思多虑。甚至过度担心，从而打乱人的正常睡眠引发失眠。二，疾病因素，不少内脏疾病如心脑血管病，胃肠病，肝病，肾病，内分泌疾病，慢性咽喉炎，哮喘以及手术后，都容易导致失眠。此外，睡眠不好也常常是抑郁症，焦虑症等精神疾病的症状。三，体质因素情绪变化大，对外界的事物变化敏感等。