正常每天吃一点坚果，是不会上火的，但是如果坚果吃多了是会引起上火。 坚果大部分是温性的食物，而且坚果的油脂含量比较高。而上火都是由机体产生火邪，导致肺胃热盛所导致的一系列的症状表现。所以，如果吃坚果吃多了是会引起上火的。为了预防吃坚果引起上火，可以从以下来预防： 第一、吃坚果的同时要多吃新鲜的蔬菜和瓜果。 第二、大便要保持通畅，避免便秘。 第三、生活要有规律，避免熬夜。 第四、也是最重要的一点，吃坚果要适量，不要过量的吃，会引起上火或加重体重。

上火嘴角烂了可以用红霉素软膏，有很好的功效。 另外，可以用金银花、菊花、薄荷、桑叶、蒲公英、栀子、桂、连翘等泡水喝，也能够清热解火。也可以适当的食用荷叶、绿豆、莲子、百合粥也有很好的清热泻火的效果。另外，中成药黄连解毒片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、黄连清胃丸、清胃黄连丸也对上火嘴角烂有很好的效果。另外，一定要注意多喝水，保持生活作息规律，不要熬夜。可以适当的用一些苦味的食物或者水果。例如苦瓜、黄瓜、西瓜、丝瓜等。

产妇在哺乳期如果上火导致没有奶，可以多喝水，多吃蔬菜，水果以及多喝汤水都可以降火，促进奶的增加。 在哺乳期可以多喝一些鱼汤、鲫鱼汤、墨鱼汤，这些都是可以增加奶。不要熬夜，注意休息，需要多哺乳，多使宝宝吃母乳可以增加奶量，同时使双侧乳房排空，而不要减少喂奶的次数以及乳房没有排空，这种情况可能会使奶进一步的减少，甚至造成乳腺炎。

柠檬泡水喝，正常是不会上火的。 柠檬泡水喝，能够起到一定的消食通络的功效，可以平时在饭后适当的喝一些，是能够起到比较好的调理身体的效果的。注意使用期间尽量的不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物。平时注意良好的生活作息习惯，注意清淡饮食，一定不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物，注意多喝水促进代谢。

柠檬水是降火的，不会导致上火。 柠檬水受到广大女性的青睐。一般喝柠檬水之后，不会使身体上火。其营养价值丰富，含有很多维生素，维他命和有机酸。女性饮用后可以有效的预防皮肤色素沉着，起到美白的功效。柠檬水还具有清肠润肠，美容养颜的效果。适当的喝柠檬水可以促进肠道的蠕动，加速排便。提高身体的免疫力，还有杀菌消炎的作用。

过量使用龙眼干是会引起上火的。 .因为其是温性的食物。龙眼干，为无患子科植物龙眼风干处理后的假种皮。性温，味甘。归入脾经，心经。具有补益心脾，益气壮阳，安神养血的功效。临床上，常配伍枸杞子一起使用：具有养血、滋阴、安神的功效。适用于体弱年老，患病久所导致的失眠、健忘、烦躁、心悸、头晕目眩、倦怠体乏、腰腿酸软等。注意事项：有痰停饮，或湿盛中满的患者禁止服用。

熬夜上火，这种情况，可以应用丹栀逍遥丸或者知柏地黄丸来尝试治疗。 它分为实证和虚证，如果是实证，可以选择丹栀逍遥丸。因为熬夜会损伤阴液，同时，会导致气血的郁结，而且一般熬夜办公，会有伤及肝血的表现。而人体夜间在肝经开始时间到一点到三点，会伤肝，这种情况，可以选择丹栀逍遥丸，它可以来清肝、泻火、养血。而如果是肾气不足，肾阴亏虚，熬夜，会伤及肾阴。出现肾阴导致的阴虚火旺，比如像多梦、小便变黄、五心烦热、盗汗等现象的发生。这种针对于虚热症，可以选用知柏地黄丸来尝试治疗。

上火最快的方法是服用中药汤剂来调理，也可以泡一些中成药代茶饮，例如金银花、菊花、薄荷、桂花、莲子、蒲公英、栀子等，或者是在吃饭的时候煮一些荷叶粥、绿豆粥、百合粥、莲子粥等，也有很好的去火效果。另外，上火也会心火、肝火、胃火，用药有所不同，所以中成药的选择也有很多，最好能够在医生的指导下选择用药。在饮食上要注意饮食清淡，少食用辛辣、油腻、油炸的食物，可适当的食用一些能够降火的食物。例如苦瓜、苦菜、苦菊、莲藕、茄子、黄瓜、丝瓜等。

吃黑芝麻一般是不会上火的，从中医的角度来讲，黑芝麻性味是平和的，既不寒也不热，所以吃了是不会上火的，它具有乌发生发，润肠通便，补血活血的作用，适用于肝肾不足所导致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、视物不清、发枯发落，以及头发早白，同时还可以促进胃肠道的蠕动，促进消化，增强食欲，起到润肠通便，缓解大便干燥的作用。 从现代营养学的角度来看，它里面含有花生酸、亚油酸、油酸、胆碱等物质，而且维生素A的含量也比较丰富，可以预防皮肤的各种炎症，使皮肤变得更加光滑细腻。

秋季是一个多燥的季节，我们都知道阿胶性平具有平补不上火的特点，但是在秋季，对于那些体质偏温性的人，如果在这时候吃阿胶可能会出现上火的现象。 如果吃阿胶出现上火的现象，我们可以通过以下的方式来改善。在煮阿胶的时候不要放入过多的补益药材或者用甘蔗代替水来炖阿胶，甘蔗比较清凉，可以缓解阿胶的燥性，再或者是炖鸡蛋阿胶的时候换成鸭蛋，尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，这种方法适合对于阿胶容易上火的人会改善上火。

青枣性平，一般不会引起上火。 上火是临床常见的一种轻微但容易反复的疾病，包括口腔溃疡，牙龈肿痛，口燥咽干，鼻衄，目赤，并可伴有小便短赤大便干燥等症状。多由精神紧张，过度疲劳，辛热药食等所诱发。现代医学看，上火既包括一些亚健康状态，也包含头面部某些疾病，皮肤粘膜的炎症性病变，如复发性口腔溃疡，慢性牙龈炎等等，中医在防治上火方面具有独特的作用，上火不仅是人民群众所关心的话题，也是伟人和科学家关注的项目。20世纪50年代，毛泽东主席和山东著名老中医交谈起就问起上火怎么解释，刘惠民就用中医学理论做解答。上火主要是易感人群，在疲劳精神紧张，心热饮食等一系列诱因作用下，导致机体发生的能力代谢加快，氧化应激增强等变化，青枣一般不会引起上火。

上火可以有便秘。 上火是中医一个常见的名词，一般便秘属于胃火范畴，胃火也有虚火和实火之分，其中虚火患者主要表现为咳嗽、少食、腹胀、便秘、舌红少苔。实火患者主要表现为口干、口苦、舌苔黄腻、上腹部不适，此外还有肝火、肾火、心火、肺火。肝火在日常生活中常常会用肝火大动、肝火旺来形容暴躁、易怒的人，肝火与人的情绪有很大的关联，主要表现为口干口苦、睡眠不稳、头痛头晕，如果是肾火，主要表现为头晕、眼花、睡眠不稳、身体烦闷、牙齿松动、腰酸背痛、面黄消瘦等症状。如果是心火则容易有口腔溃疡、牙龈肿痛，肺火容易干咳、少痰、咽喉音哑。

两岁的小孩上火，我们在平常生活上： 第一个就是多吃蔬菜和水果，就是也要加强饮食的营养均衡，荤素搭配、蔬菜水果搭配；第二就是少量多次饮温热水；第三，我们可以适当的配合口服一些清热解毒类的中成药，比如二丁颗粒、或者是金银花口服液等等这些中成药；第四，我们适当的可以给予腹部按摩，以脐周方向为准，顺时针方向旋转；第五个方面，我们也可以进行中医中药的穴位贴敷，针对于这方面来进行去火治疗；同时，我们也要配合，加强户外活动，多晒太阳，就是可以促进骨骼体格的发育，这样对宝宝上火这方面也是有改善的。

上火，舌头疼，可适当服用一些莲子汤。 在熬制莲子汤时，用未去心的莲子，用纱布包好，加入栀子适量的冰糖，小火煎熬。同时，要做到保持良好的生活规律，注意劳逸结合，尽量不熬夜，在饮食上应该少吃辛辣、油炸、油腻食品，少喝酸甜、冰冻饮料，少抽烟喝酒，多吃水果蔬菜，多喝水，同时也要注意保持良好的心理状态。积极乐观，少动怒，放轻松，减少心里压力，上火是每一个人都会遇到的健康问题，科学合理的治疗方法，值得每个人关注，首先要首选中药，不要随便使用西药，一定要对症从药物性质来讲，主要通过调理身体均衡来缓解上火。需要医生来辨证。

上火会引起头痛的，常由肝上火所致。 可以服用中药方天麻祛风补片进行调理。组成：地黄，肉桂，羌活，当归，附片，独活，盐杜仲，天麻等。具有活血平肝，通络止痛的功效。临床应用于治疗瘀血阻络或肝阳上亢所致的头痛日久，痛有定处或头晕胁痛，失眠烦躁，舌质暗或有瘀斑；血管神经性头痛见上述证候者。注意事项：孕妇及月经量过多的妇女禁用；药后偶见胃部不适，头胀和妇女月经量过多。

上火便秘的解决办法是，患者可以先从饮食上来进行调理。可以先吃一些纤维素含量高的蔬菜和水果，比如韭菜、芹菜、糙米、地瓜、大枣、酸奶、燕麦、香蕉、苹果、蜂蜜等。 同时，也要多吃一些五谷杂粮，不要吃一些刺激性的食物，不要吃辛辣的食物。也可以喝一些茶水，来清热泻火，比如金银花茶、胖大海茶等。患者还要多参加一些有氧运动，来促进胃肠道的蠕动，促进排便，比如慢走、快跑、骑自行车、登山等，而且注意要每天多喝水，尤其是早上起来空腹要多喝水。如果效果不好也可以使用胃热胶囊、黄连上清丸等来进行治疗。

上火可以喝点野菊花茶去火。 野菊花能够起到非常好的清热去火的功效。对症的使用能够很好的去火，缓解症状。一般来说，对于亚健康所出现的上火症状，一般与熬夜等不良的习惯有直接的关系。适当的使用中药代茶饮，是可以起到比较好的治疗效果的。因此可以对症的使用。使用期间，需要注意清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激，油腻的食物。

上火，舌头疼，一般是心火上炎，心火亢盛的一种表现。 因为从中医理论来讲，心开窍于舌，舌为心之苗。在舌诊的部位上来讲，舌尖那是属于上交，与心有关。舌中部是肝脾，下部的是肾。那么，如果出现舌尖红啊，伴有疼，有的甚至有一些溃疡，这种情况，一般都是因为有心火，心火上炎，心火亢盛导致的。同时可以伴有一些睡眠的问题，有的人可能会有一些心神不宁，心烦意乱，睡眠不好，这些都是与心火上炎有关。

秋天吃阿胶糕一般不会上火。 曾经有人做个实验，在医院的亚健康门诊选取80名患者试吃，进行调研，患者标准为没有器质性病变，仅身体处于亚健康状态，患者出现气血不足、免疫力低下、易疲劳、便秘等症状且之前服用传统药物出现上火症状，80名患者中平均年龄为42.5岁。 患者每天服用阿胶糕20克，连续服用90天。结果显示，连续使用阿胶糕能显著改善气血、补血益气、滋阴润燥，具体表现为面色红润、精力充沛、免疫力增强、便秘改善，较少出现上火症状。

夏天上火，可以适当的食用一些寒凉性质的水果或食物，例如苦瓜，苦菜，苦菊，丝瓜，黄瓜，西红柿，白菜，香蕉，梨，柚子，西瓜，枇杷，甜瓜，椰子，猕猴桃，芹菜，茄子，莲藕，绿豆等。另外，可以用中药金银花，菊花，薄荷，蒲公英，栀子等泡水喝。或者是多喝一些荷叶粥，绿豆粥，百合粥，莲子粥也有很好的清热去火的作用。另外，火气大的人要注意不要熬夜，保持作息规律。