慢跑后小腿特别酸胀，往往是由于跑步活动量较大，没有长时间的活动以及乳酸堆积所导致的。 因此，在日常生活中进行体育锻炼或跑步活动，需给予循序渐进的增加活动量，在跑步前后需给予充分的热身和拉伸。在运动过程中，需避免剧烈的突然发力，避免肌肉韧带损伤，如果出现疼痛后需给予充分的休息，限制长时间的剧烈活动。疼痛部位可使用理疗、热敷、推拿、按摩、涂抹扶他林软膏，等待疼痛缓解后，逐渐恢复日常生活和体育锻炼，每次跑步的活动量需逐渐增加。

感觉肚子很撑很胀，这种情况多是因为消化不良。 可以口服益生菌制剂，如乳酸菌素片、培菲康。促胃肠蠕动的药物，如西沙必利、伊托必利等，有利于症状的缓解。需要在医生的指导下使用药物，避免自己乱吃药。要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复出现。要多吃一些新鲜的蔬菜水果，如香蕉、苹果等富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，要多锻炼身体，改善自己的体质。

小腹有点胀这种情况不一定是怀孕了。 怀孕首先一般情况下是由停经或者是有恶心呕吐，这些早孕反应最准确的检查方法为血HCG。 如果hcg是阳性才确定是怀孕了如果是小腹有点胀，伴有恶心、呕吐，还有腹泻等症状，同时查HCG是阴性考虑是消化道的疾病，可能有胃肠炎，需要予以用药治疗。 如果出现了小腹有点胀，需要到医院去进一步的诊治，以免延误治疗或者错误的治疗造成一定的损伤。

临床上能够引起患者发生后脑勺憋胀的原因主要有以下几个方面。 首先需要考虑患者有可能发生了比较严重的紧张性头痛，紧张性头痛主要和患者的情绪以及比较严重的肌肉紧张有一定的关系，患者此时就可表现为后脑勺持续存在憋胀感。这种憋胀感，在紧张的时候能够逐渐的加重。 另外，还需要考虑的就是患者有可能出现了比较严重的颈椎病，此时，患者也有可能表现为后脑勺憋胀，与此同时，患者还可伴有一侧上肢的麻木。 最后，需要考虑患者出现了比较明显的癔症，也会出现后脑勺憋胀。

小腿酸胀，发软的病因比较多： 第一种，最为常见的病因是经常的不运动，体质比较弱，突然剧烈运动之后，或者是长时间行走以后，体内肌肉产生过多乳酸的堆积，造成了小腿的酸胀发软。 第二种情况，是由于静脉回流不好引起，也就是平时所说的静脉曲张引起，这种一般见于长时间久站的患者，一般情况下会在下午的时候比较明显。长时间的久站，肌肉或者是肌肉里面静脉回流不畅，从而造成静脉的影响，引起了缺氧的发生，从而引起了小腿的酸胀发软。 第三种情况，主要是由于腰椎间盘突出，腰椎管狭窄所引起。

老是感觉脚胀，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是血管方面原因而造成的相关症状，多考虑是静脉回流受阻，这种情况下，建议行下肢血管超声检查来明确相关诊断，可以考虑改善生活方式，运用药物进行治疗，必要时可以考虑进行血管介入手术进行治疗。 第二个方面，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种情况下，建议改善患者生活方式，同时运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，必要时可以考虑行相关x线片检查，可以考虑局部的痛点封闭。

引起小腿酸胀的病因比较多: 第一种，最为常见的病因,就是经常的不运动或者是长时间不运动，突然的剧烈运动之后，或者是长时间行走之后，肌肉产酸过多，造成乳酸堆积，从而引起了小腿的酸胀。这种则需要减少活动，休息，做一些热敷理疗就可以. 第二种情况，就是平时所说的静脉曲张，也就是静脉回流不好所引起。这种需要到周围血管科做彩超,明确诊断之后,再对症治疗。 第三种情况，就是平时所说的腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄所引起的，对脊椎、对神经产生压迫，从而引起了神经支配区的酸胀麻木。

小手臂感觉酸胀，可能是因为劳累过度，或者磕碰受伤、关节炎等原因所造成的。如果白天劳累过度，比如搬抬重物，用胳膊用力过多的时候，小手臂有可能会有肌肉劳损，乳酸堆积产生慢性酸胀疼痛，可以适当进行热敷理疗，一般就可以恢复。 还有可能是因磕碰受伤以后，皮下有瘀血血肿，慢慢的可能产生酸胀的情况，因为还有可能是因为神经压迫，比如颈椎病，或者是缺钙、劳累过度等原因，具体需要去医院进行当面检查，查明疼痛的原因。

患者出现了肚脐下方胀的现象，考虑是由于多种原因引起的。 如果饮食不洁，比如说经常性的吃一些过多的高蛋白的食物，会导致胃肠道内有较多的气体。这些气体没有办法及时的排空，就会感觉到肚脐的下面胀，也可能是溃疡性结肠炎，肠炎，或者是肠道的占位性病变，甚至是肿瘤引起。肠道的占位性病变会在进食后肚子发生排便异常，肠道菌群失调，身体的免疫力低下，肚脐下面胀气等消化系统的病变状况。 所以一旦出现了肚脐下方胀痛，需要尽快去医院完善相关检查确诊后对症处理

这种情况多见于消化不良。 可以通过适当的活动，促进胃肠蠕动，改善腹胀的症状。必要的时候可以口服助消化药物，如多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利等。要注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复出现。必要的时候可以通过腹部彩超、腹部CT、胃肠镜等检查排除器质性病变。平时少吃粗糙，难以消化的食物，禁忌吃油腻、辛辣刺激的食物。不要抽烟喝酒。要注意作息规律，不熬夜。经常休息不好，胃肠道也容易出问题。

右上腹胀痛的原因考虑首先是肝胆疾病的可能性，包括肝炎、胆囊炎、胆囊结石。当然，也需要排除胃部以及肠道的问题，可能也会出现右上腹的不舒服。 一般可以通过腹部的彩超来明确是否存在肝胆疾病，必要时还需要进行胃镜以及肠镜检查。来明确胃肠道疾病的可能。如果是胃肠道疾病，相应的药物，比如调节胃肠的功能、抑制胃酸分泌、调节肠道菌群等可以达到病情的缓解。如果是肝胆疾病相应的药物可以达到病情的改善。

晚上睡觉腰疼腰胀，常见的原因有以下两方面： 一、腰椎间盘突出症。长时间低头久坐、劳累以及外伤等，可以导致腰椎间盘的突出，突出的间盘髓核组织向后压迫神经根，导致一系列的神经症状。而腰部疼痛酸胀就是常见的症状之一，严重的可以伴有下肢的放射性疼痛、感觉麻木、无力的情况。 二、腰肌劳损。腰部长期反复的活动或腰椎长时间保持一个姿势不动，可以引起腰部肌肉的牵拉、紧张、痉挛，形成局部的慢性无菌性炎症。晚上睡觉时血液循环变慢，导致局部肌肉充血水肿、炎性代谢产物蓄积引起腰部的酸胀疼痛。

晚上睡觉的时候手部发胀，可能是因为手部有慢性疲劳、运动过度或者类风湿等相关疾病所造成。 如果白天运动过度、手指抓握、用力过大，可能会发生手指关节无菌性炎症，造成肌肉劳损腱鞘发炎等情况，在夜间睡觉，休息时可能会产生手指发胀、疼痛等感觉。如果是没有明显诱因，就感觉发热。可以检查一下肾功能，看有没有痛风或者类风湿等相关疾病。平常注意休息，避免手部过于劳累，可以拍片或者做磁共振，详细检查手部发胀具体原因，查明原因，对症治疗。

同房小肚子坠胀的话考虑可能存在着盆腔的炎症性疾病，一般情况下，考虑是盆腔的慢性的炎症性疾病，但是也不排除存在着子宫的异常，比如说子宫腺肌病，子宫与周围组织的粘连，或者是存在的盆底肌的异常，比如说肌筋膜综合症等等。一般情况下同房后如果出现小肚子坠胀不适的话，尽量的及时到妇科就诊检查，需要做阴道检查以及双合诊、三合诊，而且有可能需要进一步的行超声检查。如果说有问题的话，可能需要进一步的给予相应的治疗，而且一定要注意保持外阴的清洁，因为如果说炎症的话，也可能会加重症状，所以一定要注意卫生。

女性下面坠胀，大部分考虑有可能存在着炎症性的疾病，或者是子宫的脱垂。 如果下面出现一定的不适感，一定要及时的到医院就诊检查，并根据检查结果给予相应的治疗。如果下面坠胀，大部分与生产或者是长时间的炎症刺激有关系，所以一般建议尽量的检查有没有生产造成的脏器脱垂以及有没有炎症性的疾病，大部分需要检查白带以及内诊检查，如果检查有问题，需要及时的给予相应的治疗，如果没有问题，一定要注意，尽量的好好休息，尽量的不要做一些剧烈的运动，一定要注意，尽量的避免久蹲久站久坐，避免一些负重的行动，而且一定要注意尽量的避免便秘的发生。

小肚子坠胀，老感觉有尿，是尿不尽的情况。 首先，要考虑是前列腺疾病。主要的包括前列腺炎、前列腺增生。前列腺炎，主要的症状是尿不尽、尿频、小腹坠胀、前列腺痛、会阴痛等等。严重时，还会出现性功能障碍。需要做前列腺彩超和前列腺液进行诊断，是否需要应用抗生素，需要根据前列腺液进行判断。同时，可以服用前列疏通、前列康。前列腺增生发生于老年人，轻度症状可以服用坦索罗辛、非那雄胺进行治疗，重度症状则需要手术。

对于小腹的坠胀感需要排除肠道疾病可能。 尤其是肠功能紊乱、肠炎等疾病。对于男性还需要考虑泌尿系统的问题，比如膀胱炎。而女性需要及时的明确是否存在妇科疾病，比如子宫附件的问题。我们可以通过妇科彩超明确子宫附件是否存在异常，泌尿系彩超来排除输卵管膀胱的问题。必要时还需要进行肠镜检查来明确肠道病变可能。如果是肠道疾病所引起的，一般与饮食结构关系较密切，需要及时的调整饮食的方式。同时，应用调节肠道功能药及时的缓解病情。

怀孕一个多月，小腹有点胀的话，大部分考虑有可能是先兆性流产，但是，也有可能存在着宫外孕。如果说是超声检查确定宝宝是宫外孕的话，一定要及时的终止妊娠。因为如果说是宫外孕的话，有可能会发生宫外孕破裂大出血，严重的可能导致失血性休克，最终可能会危及生命，所以需要引起高度的重视。而且如果说是确定宫内孕的话，如果说是先兆性流产的话，也应该提高警惕，因为如果说是先兆性流产，有可能会发展为难免性流产或者是流产，最终可能造成宝宝的丢失。而且如果说是先兆性流产的话，也有可能会发生一些特殊的情况，比如说可能会发生大出血，严重的也可能会发生失血性休克，最终可能会危及生命，所以一定要引起高度的重视。而且如果说是怀孕的话，一定要尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。

同房的时候出现肛门有坠胀的感觉，这个是非常正常的。 因为不论是男性还是女性，只要进行性生活，都需要导致这个盆腔充血、水肿，最终引起了这种肛门坠胀的感觉，理论上讲的话，这是一种非常正常的生理现象，毕竟人类的性生活是通过会阴部的肌肉协调进行的，而所谓的会阴部也包含肛门，所以整个的盆腔包括会阴部是否充血、水肿的，部分病人如果严重出血、水肿，就有可能出现肛门坠胀不适，理论上讲是没有什么大问题的，没有必要担心的，观察一下即可，如果有明显的肛门坠胀、疼痛、肛门不舒服，就比较麻烦了，要去肛肠外科仔细检查一下，做直肠指诊和肛门镜检查，必要的时候再做一个肠镜检查，排除一下胃肠道的问题就可以了。

出现肛门坠胀，想排便这种情况有可能是肛窦炎导致的。 肛窦炎典型的症状就是肛门疼痛，肛门坠胀不适感，排便不尽感，肛窦炎通过肛门镜检查，可见肛窦发红，局部有分泌物，也有可能是直肠炎的情况，直肠黏膜出现了水肿充血的一个情况，就容易出现局部坠胀，排便感觉，另外，如果有便秘的人群，粪便存在直肠壶腹往往这种感觉是比较强烈的，出现了肛门坠胀。另外还有一定的人群，比如老年人出现这种症状往往是中气下陷，气虚所导致的，这种情况可以服用补中益气丸来治疗，有的直肠癌的患者也容易出现肛门坠胀，总是想排便的，这种症状同时往往伴有粘液脓血便这种情况，这种情况建议最好到医院肛肠科检查一下直肠镜，看看是何种原因引起的。