左侧半月板的后角出现损伤，患者可以先进行影像学的检查，特别是核磁共振明确具体后脚损伤的程度。 如果程度比较严重，症状也比较剧烈，可以考虑手术治疗的方式进行修复，术后配合一些康复训练，会有更好的疗效，如果半月板后角损伤程度相对较轻的，以选择保守治疗，口服一些营养关节软骨的药物辅助一些珍奇物理因子治疗的方式，低频脉冲治疗，干扰电长生红外偏振光超短波等，还能进一步的改善膝关节的循环，使损伤的半月板逐步修复，会有很好的效果，平时避免剧烈运动负重劳损，可以适当的进行一些功能锻炼会有一定的好处。

脚部骨裂需要6-8周才能够恢复。 具体恢复时间同患者的年龄、身体状况、营养状况，以及相应的制动休息，是否充分等等都有关系。比如健康的成年人骨裂以后，进行相应的制动和固定，并且日常的饮食和生活习惯都很正常，需要6周左右骨裂才能够愈合。老年人身体条件一般，营养状况也不是很好，骨裂的愈合时间常常需要8周以上。有些青少年儿童如果出现脚部的骨裂，愈合时间就更快，最快的可以在4周左右就愈合。普遍来看，足部的骨裂也要进行相应的制动和固定，在没有并发症、营养状况良好的前提下需要6-8周。对于青少年儿童的轻的骨裂恢复就更快了，有时4周就可以恢复。

手脖子一转动就想多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。一般相关症状可以缓解，一般问题不大，第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5，积极给予抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片。适当户外活动，一般问题不大。

老年人腰椎微创手术是有一定风险的，不过风险相对较小，只要把握好适应症与禁忌症，基本安全就能够得到保障。老年人往往身体条件较差，合并有多种基础疾病，但微创手术一般破坏性相对较小，对人体的影响也较低，多数情况采用局麻的方式。而老年人只要控制好血压、血糖监测心功能，一般不会出现术中的风险，而在术后要做好局部的护理，防止感染避免出现血栓的情况，适当的进行一些术后的康复，对于提升治疗效果，防止并发症有很好的帮助。

这样的情况，常见的是臂丛神经的损伤以及肩袖的损伤都会引起肢体活动受限，抬举无力的问题。 要根据患者的具体病史以及医生的查体，就能够做出大致的诊断。必要的时候要进行肩关节的核磁检查，明确是否存在肩袖的损伤。如果考虑存在壁从神经的损伤，那么要进行上肢的肌电图、神经传导的检查，来明确神经损伤的具体位置和程度。如果存在肩袖的损伤，那么可能需要进行手术的治疗来修复或重建肩袖。如果是臂丛神经的损伤，大多数通过3到6个月的保守治疗，观察神经损伤是否能够得到好转。如果没有好转，那么就需要进行手术的治疗来探查神经的。

如果只是单纯的坐骨神经卡压，建议多一些针灸理疗，必要时进行局部的封闭治疗。一般情况下，局部封闭治疗一到两次就可以得到明显的缓解。如果是腰椎间盘突出引起了坐骨神经的症状，这种还需要配合一些输液，比如输一些营养神经及脱水消肿的药物对症治疗。一般情况下经过半个月的治疗都能够得到很好的缓解。平时需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，注意保暖，不要受凉，弯腰的动作尽量少做。如果进行了系统正规保守治疗，半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的风险在不断的降低，手术后的效果也是不错的。

膝关节里面的筋疼说明患者存在膝关节半月板的损伤，也可以有交叉韧带的损伤。需要借助核磁共振检查进一步的明确和久站久行、剧烈运动、寒冷刺激及外伤等因素均有一定的关联。而在治疗上，患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合一些营养关节软骨的药物，具有相应的疗效。患者也可以进行针灸、关节松动手法以及一些物理因子治疗的手段，可以更好地改善膝关节的循环，促进损伤结构的修复，减轻炎症，进而缓解疼痛、肿胀以及膝关节活动受限的表现。患者平时可以佩戴呼吸，也有一定的好处。

一般情况下，椎管减压术主要是通过手术的方式来扩大椎管，缓解硬膜囊或神经根受压情况。一般是由于椎体滑脱或椎间盘突出，导致出现相应的椎管狭窄，引起硬膜囊受压或局部神经根受压，导致出现相应神经支配区域感觉异常情况。需要通过骨科、脊柱外科进行就诊检查，局部CT或磁共振检查，确诊完善术前准备，及时进行对症手术治疗。同时需要注意保暖、休息，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

手被砸了，快速消肿的方法首先是将手指进行冰敷，这样可以减轻疼痛，减少血管的破裂，以及水肿的渗出。 另外，还应尽量平躺，并且将手置于高于心脏的位置，这样可以减小手部的血压，也可以促进静脉的回流，从而更好的是手部的水肿消散，利于血种的缩小。 另外，在损伤48小时后可以采用热水，可以采用温热的疗法。通过热水泡手，或者是热毛巾敷手，可以扩张血管，促进血液循环，从而加速血肿和水肿的消散。

扭到脖子的患者可以选择一些外用的膏药，比如活血止痛膏、消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物，具有活血舒筋、消炎镇痛的功效。对于扭到脖子引起的局部疼痛、活动受限等表现有一定的缓解作用。 而患者在外用膏药的同时，也可以选择一些非药物治疗的方式，如针灸、推拿、按摩、放松手法以及物理因子治疗，如放射式冲击波、干扰电超声、红外偏振光等，可以松解颈部的肌肉，改善颈部的循环代谢，调整颈椎的曲度，进一步的缓解颈部的疼痛、活动受限等表现。

臀部两侧出现凹陷，应该进行充分的营养补充，尤其是蛋白质，每天应该摄入充足的蛋白质，多吃蛋白质含量高的食物。例如牛奶、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉，必要的时候，可以服用蛋白粉，这样能够有助于人体肌肉的增长，让臀部整个肌肉的形状更加饱满，消除臀部两侧的凹陷。 必要的时候，还需要进行适当的体育锻炼，尤其是有氧结合无氧运动的锻炼方式。适当的进行力量的训练，可以有效的促进肌肉的增长，臀部两侧的凹陷逐渐减小。如果除了臀部两侧凹陷症状以外，还存在局部的疼痛、活动受限等其他的症状，应该就诊确诊相关疾病之后，进行对症的治疗。

拆完钢板以后，骨头要一个月左右的时间才能痊愈。 因为刚拆完钢板以后，骨头上还残留有钉道，这些钉道需要时间愈合，一般来讲，拆完以后，一个月之内建议患者注意避免剧烈活动，局部适当保护以免引起再次骨折，可以多进食一些富含蛋白质的食物来补充营养，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，局部要避免过度负重，避免剧烈活动，以免引起骨折。一般一个月左右的时间，骨头上的钉道会愈合，就可以进行适当的活动，一般不会再有骨折。

锁骨骨折手术以后，恢复期一般需要三个月左右的时间。 一般情况下，做完手术之后一个月需要进行拍片。一个月拍片的目的一是了解骨折愈合的情况，2二是判断骨折是否发生了移位。骨折完全愈合，至少需要三个月左右的时间。如果说中老年患者至少需要半年以上的时间。内固定取出的时间一般需要一年以后，最早也不超过半个月。锁骨骨折以后，需要减少活动，休息，进行有效的固定，同时骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果。适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。

脚受伤之后出现肿胀，建议在受伤的1到2天之内先进行局部的冷敷治疗，通过冷敷可以减少局部软组织的淤血，预防局部肿胀的进一步加重。 在1到2天，局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷治疗。通过热敷，可以促进局部的血液循环，加速肿胀消退。在脚受伤后，如果只是局部的软组织损伤，建议要尽量多休息，减少局部的过度活动。可以再局部外用云南白药喷雾剂，或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗。如果脚受伤后，病情较严重，建议要先到医院相关专科完善检查后，再进行进一步的对症支持治疗。

大拇指食指中指麻木，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根，引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、颈椎核磁、四肢肌电图检查，来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

小孩手骨折打石膏，一般三周左右就可以拆。不知道你这是多大的孩子，孩子越小，拆石膏越早。因为孩子越小，骨折的愈合能力越强。如果十六七岁这个时候肯定愈合能力要比一两岁的小得多。 如果孩子在七八岁左右小孩手骨折打石膏三周就可以，然后是如果十五六岁这个时候可能需要达四周，如果是一两岁，那也就打一两周左右就可以了。这个主要根据孩子的年龄。骨折的性质，骨折的位置，多重因素来考量。一定要注意打石膏期间要注意观察孩子的皮肤情况，避免引起石膏的综合症。

这样的情况，最常见的是膝关节骨性关节炎、膝关节的半月板损伤、关节内的一些积液等多种问题引起的响声，还有一些是生理性的，也是由于关节周围的一些韧带、肌肉的紧张度增加引起关节内气流的移动、滑液的移动、关节软骨的摩擦响声。 如果没有疼痛，就不必过于担心，而不需要过度的进行治疗；如果有明显的疼痛，响声的逐渐的加重，那么就需要及时的就医，通过医生的查体以及x线、核磁等相关的检查来明确具体的情况。如果是一些骨性关节炎或半月板的损伤，经过保守治疗无效，那么也有可能进行手术的治疗。

左手臂和左脚背麻木，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化，椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下表现为四肢麻木无力，感觉异常，建议改善患者生活方式的同时，可以运用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能越早，治疗效果越好。第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

崴脚以后肿了，可以用冰块外面包裹着纱布或者是毛巾等物体，放到肿胀疼痛的地方，间断的冰敷就可以。比如说冰敷一个小时，在拿下来休息半个小时，然后再接着冰敷。如果感觉很凉的话，可以多垫几层布。如果感觉没什么不舒服的话，就可以纱布稍微薄一点。冰块儿化了以后，再进行重新更换。一般冰敷48小时，48小时以后就不用冰敷了。冰敷可以起到止痛、抗炎和减少出血的作用，可以适当的冰敷一下。

当腰椎扭到了后，建议要尽量多卧床休息，减少腰部的过度活动，如果扭伤情况较严重，可以在腰部佩戴腰围保护局部的肌肉组织。 在疼痛部位可以先进行适当的冰敷质量，通过冰敷可以减少局部肌肉组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药促进恢复。如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等，一般的腰椎扭伤，经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。