30岁女性腰痛的常见原因有腰肌劳损、腰背部肌肉韧带筋膜炎以及腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出，妇科疾病也可以导致腰部疼痛。 在治疗上首选给予保守治疗与避免久坐弯腰、避免搬重物等。局部给予热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。局部可给予扶他林软膏涂抹，氟比洛芬酯凝胶膏药外用，口服西乐葆。如果疼痛较重，可给予局部封闭治疗，局部封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。在疼痛缓解后，需加强腰背部肌肉锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞、平板支撑等姿势进行锻炼。

做腹腔镜手术之后出现腰疼，这个一般属于是正常的。出现腰疼的原因，首先考虑可能跟麻醉有关系，其次考虑可能跟手术过程中一直在手术床上平躺引起的腰背部压伤的一些情况。 像麻醉，它有可能是腰麻，在麻醉之后，它有可能会出现腰背部疼痛的情况。这个情况一般对症治疗就行，几天之后就能够逐渐缓解，恢复正常，很少持续不缓解的情况。或者是因为在手术台上，因为压迫的时间比较长，出现了这种疼痛，可能需要对症治疗，用上一些外用的药物，热敷、理疗，可能才能够逐渐缓解恢复正常。所以腹腔镜手术之后出现腰疼，一般属于正常现象。

对于30岁的女性，如果有腰痛的症状，多数是由于腰肌劳损，腰椎出现退行性改变导致也有少部分是由于泌尿系统感染或者是妇科炎症引起，均需要进行相应的影像学、实验室检查综合判断。 患者出现腰痛多是由于久坐劳损引起的腰部肌肉痉挛，腰椎出现退行性改变导致可以出现腰椎间隙狭窄，椎体失稳椎间盘突出等病理改变，患者可以选择口服一些非甾体消炎药物，肌肉松弛药物配合理疗推拿，牵引，针灸等综合治疗的方式进行缓解，同时还可以配合一些腰部的功能锻炼来加强腰背肌的力量，提升腰椎的稳定性，也有利于减轻腰痛的症状，而由于泌尿系妇科炎症导致的患者往往还要配合一些消炎抗菌的药物进行综合干预，才会有比较好的效果。

打球腰痛可能和腰部肌肉拉伤，腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系。治疗上主要给局部热敷，理疗推拿按摩，多卧床休息，烤灯照射，局部涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药等处理，如果疼痛较重，可给予口服西乐葆，局部注射封闭药物。封闭药物是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，起效快，疗效好。待疼痛缓解后，可给予加强腰背部肌肉锻炼。如慢跑、游泳、俯卧撑、小燕飞等，在日常生活当中，避免久坐、弯腰，避免弯腰搬重物等姿势活动。

38周腰疼的厉害，一般才48小时之内会生。 如果出现明显腰疼，一般是分娩的表现。注意宫缩的频率和强度，如果宫缩在5到6分钟左右一次，每次持续30秒以上，说明已经临产，临产后大多数初产妇会在24小时之内分娩，注意见红和阴道流液的情况，如果出现见红一般在24到48小时之内会分娩，建议此时产妇应该下地多活动，可以坐在分娩球上应用重力的作用来加快产程，建议住院待产，住院后医生和护士会定期听胎心，也需要产妇来监护胎动，如果腰疼的特别厉害，需要及时告知医生做内诊检查，注意宫口是否开大。

怀孕四个多月，腰疼是属于正常的情况。 怀孕期间腰疼主要是由于以下原因引起的。首先，在孕期对于钙质的需求增加，如果女性的钙摄入不足，很容易引起腰疼的情况。第二，在孕期由于子宫的增大，所以会导致腰部的前倾，这个时候有可能会拉扯腰部的肌肉，引起疼痛。第三子宫的增大会压迫交感神经和局部的血管，从而导致腰部的疼痛。所以女性出现了这种情况，可以考虑平时多吃一些高蛋白、高钙的食物，可以多喝一点豆浆、牛奶、奶粉等等来补充钙质，严重的话也可以考虑补充钙片。另外，在怀孕期间可以尽量多休息，采用侧卧位的方式来帮助改善孕期，尽量不要过度的劳累。

剖腹产是有可能会产生腰疼的。 因为在剖腹产的过程中会采用腰部麻醉的方法，而腰部麻醉是比较常用的，所以这个时候有可能会出现腰部的疼痛。另外女性在整个孕期的过程中，由于子宫的增大，会使腰部的肌肉受到拉扯，所以在剖腹产后不能够及时的恢复也是会发生腰痛的情况出现了。这种情况可以考虑以下途径来帮助缓解，首先可以按摩局部的穴位，比如说肾舒穴、阿是穴，或者是委中穴等等。第二、可以采用艾灸的方法，艾灸可以促进局部血液的循环，同时也是能够起到治疗腰痛的作用。第三、一定注意不能受凉，如果严重的话可以考虑口服一些中药，治疗的效果也是比较好的。

做无痛人流手术后出现腰疼的情况是一种比较常见的现象。 主要和手术过程中器械的刺激，子宫的收缩等有关系，由于手术导致短暂的盆腔充血，也会引起腰疼，这个症状一般在手术后1到2天是比较明显的，后期会慢慢的缓解甚至消失，但是如果在手术之后一直有腰疼的情况，就需要考虑是不是由于休息不好或是有盆腔感染的原因导致，人流手术后的半个月之内要避免剧烈的运动，同时服用抗生素类药物预防感染，平时也要多注意会阴部的卫生。

剖腹产女性经常出现腰疼应该注意多休息，适当补充维生素D、钙剂及多种微量元素，也可以给予局部按摩，艾灸或局部红外线照射，如果家里有红外线照射仪，可以给予每日照射两次，以上方法均能够有效的缓解腰疼的症状，但是如果腰疼比较剧烈，应用上述方法不能奏效时，建议及时到医院就诊，行进一步检查了解腰疼的具体原因，并根据病因给予对症治疗，女性产后一定要注意休养，尤其在月子期间要注意避免着凉劳累。

哺乳期坐着喂奶腰痛，首先要注意正确的喂奶姿势，可以半卧或者是学会躺着喂奶。其次，要尽量的注意休息，避免弯腰下蹲等动作，第三，可以适当的补钙，第四，可以通过热敷来缓解腰痛，再一个就是日常生活尽量的避免穿高跟鞋。女性在哺乳期，由于内分泌水平还没有完全恢复正常，盆底肌肉以及腹部的肌肉处于一个松弛的状态，同时在产褥期，子宫还没有恢复到正常的大小，盆腔处于一个充血的状态，很容易引起腰痛不适，首先喂奶的时候要注意正确的姿势，采取舒适的姿势来喂奶，可以在腰后垫一个软垫或者是学会侧躺喂奶。同时，平时要注意休息，尽量的避免久蹲弯腰等等腰部使力的动作。再一个，由于哺乳钙的流失非常的严重，可以适当的补钙，如果腰痛比较严重可以采用热敷理疗的方法来缓解疼痛，同时，平时日常生活中尽量的避免穿高跟鞋，以增加腰部的不适感。

剖腹产后腰痛，可以采用以下的方式来帮助缓解。 首先要注意一下局部的保暖，可以考虑用艾灸的方式，艾灸主要是用艾条在腰部局部使局部产生血液循环加速的作用，这样可以有效的缓解腰疼。第二，可以考虑口服一些中药，中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药的，所以需要到医院让医生来看。第三，剖腹产后腰疼，也可以通过局部穴位按摩的方式，比较常用的穴位有肾俞穴、阿是穴、委中穴等等。按摩这些穴位可以有效的缓解腰痛的情况。女性在剖腹产后要注意多休息，尽量多吃一些高蛋白、高营养的食物，这样可以促进身体的恢复。

流产以后腰痛不适是一个比较正常的现象，不需要特别紧张，慢慢的就会恢复。如果说流产以后时间长了，仍然有腰痛不适，那么考虑合并有盆腔的炎症，就需要及时的口服药物治疗。 女性在流完产以后会有子宫的收缩，以及盆腔的充血，这些情况都可能会引起下腹的隐痛以及腰痛不适。刚刚流完产出现腰痛是一个正常的现象，要注意休息，不要碰凉水，避免吃辛辣刺激性的食物，以促进子宫的修复，同时一个月之内避免同房，以免引起盆腔的感染。 一般来说，随着阴道流血停止，腰痛不适的症状会逐渐缓解。如果说流产以后十天以上仍然有腰痛不适的话，那么要考虑是不是流产引起了子宫内膜的炎症以及盆腔的感染，从而引发的腰痛不适。这个时候要及时的去医院复查就诊，必要的时候需要口服药物治疗。

38周腰痛是快要分娩的症状。如果是初产妇可以再自行观察胎动是否良好，如果胎动良好，腹痛不规律，可以暂时在家待产。如果出现规律宫缩间隔5到6分钟，或伴有见红，阴道流液，需要立即住院检查，如果是经产妇38周出现腰痛，很有可能会尽快分娩，建议经产妇要尽早去医院待产，待产期间需要注意观察自己宫缩的情况，如果宫缩频繁，有排便感，不能自行去厕所，需要告知医务人员进行内诊检查后才能考虑去厕所，因为经产妇可能分娩的非常快。

孕妇左侧卧位睡觉，出现腰痛的现象，一般建议采取物理治疗的方法改善症状，可以采取按摩的方法，促进局部的血液循环，来减轻腰痛现象的发生。平时要采取自己舒适的体位休息，不要一直采取左侧卧位，否则一个姿势不活动，影响局部的血液循环，也会影响腰椎，导致腰椎间盘脱出或者压迫到腰椎神经，引发腰痛的现象。平时要注意保暖、避免受凉，在怀孕中晚期，还要注意补充钙，如果孕期缺钙会导致骨质疏松，也会出现腰痛现象加重。平时可以适量的多吃一些含钙量高的食物，或者在医生指导下服用钙制剂补充钙，缓解缺钙而引发的腰痛。

导致孕晚期出现这种症状的常见原因主要包括以下几种： 第1种，主要是因为孕晚期体积增大的子宫对腰部和盆底神经的直接压迫和刺激作用所引发的疼痛。 第2种，只有可能是因为妊娠晚期机体内分泌的大量的松弛素，对于腰部和腿部的肌肉和韧带的直接作用所引发的。 第3种，有可能是因为妊娠晚期合并的腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生等腰椎疾病所引发的腰痛腿痛。 第4种，有可能是因为妊娠晚期因为各种原因导致的低钙血症或者钙磷代谢异常所引发的腰痛腿痛。 第5种，有可能是因为妊娠晚期孕妇活动过度所引发的腰痛腿痛。

孕妇腰痛是不建议理疗的，因为理疗的时候会用一些微波，而同时也会产生一些细微的震动，这种震动有可能会引起孕妇局部的血液循环加快，也是有导致流产的可能性，所以孕妇腰痛可以考虑简单按摩的方法。 孕妇在怀孕期间由于子宫的增大会拉扯腰部的肌肉，同时也会压迫交感神经和血管，所以孕妇在怀孕期间很容易出现腰痛的情况，如果出现了这种情况尽量多卧床休息同时可以考虑局部按摩一些穴位来帮助缓解腰部疼痛的情况，孕妇在怀孕期间也要注意腰部不要着凉，着凉的话也是有可能导致腰疼的。

哺乳期腰痛是可以涂活络油的。活络油是骨科比较常用的中成药物之一，它的主要功效是祛风散瘀、舒筋、活络。能够有效的改善身体各部位的腰痛等症状。在哺乳期女性出现腰痛的症状非常普遍。主要是由于着凉，劳累以及长久保持一个姿势所致。另外，也有可能和缺钙有关。所以在哺乳期女性应该注意身体的保养，尤其是腰部、膝部、腕部、肩部等等。如果出现了轻微的腰痛，我们可以涂活络油。也可以给予局部理疗。比如红外线或微波治疗等等。

一般来说，如果发生此类情况，有可能存在关节肌肉劳损或者同时存在腰肌劳损以及胸部疾病，比如说胸膜炎症，胸腔积液，肺部感染，肋间神经疼痛等等。那么，通过完善胸部CT以及相关部位的彩超可以明确胸口和腰部疼痛具体的原因。通过完善以上相关检查，明确了具体的病因之后，可以采取更加有效的措施进行治疗，如果检查均提示正常可以通过涂抹扶他林以及配合热敷处理进行有效治疗。

一般来说，如果发生此类情况，多是考虑发生了关节肌肉劳损或者一些其他的胸腔内部疾病，比如说胸膜炎症等等。那么我们一般来说，建议先保守观察，通过注意休息，同时针对疼痛部位采取热敷处理进行观察，具体的方法为使用拧干的热毛巾热敷疼痛的部位，一天三次左右，每次持续十分钟左右。通过以上处理，可以有效的缓解局部的疼痛，必要的时候可以涂抹扶他林。通过以上有效治疗后，如果仍然没有缓解，甚至越来越严重。

腰痛是可以泡热水澡的。 泡热水澡有很好的作用，它能够缓解腰肌的痉挛，改善局部的疼痛和腰椎的活动度，但仅仅只泡热水澡，是不足以治疗腰痛的，腰痛的治疗包括自我的功能锻炼以及对症的治疗，自我的功能锻炼主要就是加强腰背肌的功能锻炼，防止肌肉的肌张力失调，如采用燕子飞的动作，第二就是一种针灸推拿，他同样能够缓解肌肉的痉挛，改善局部的疼痛症状，第三就是口服非甾体抗炎药物，它能够消炎止痛，同时也可以外敷一些中药或者是活血化瘀、镇痛的膏药，封闭治疗，如果是出现的腰部的明显痛点，也可以做封闭治疗，物理治疗，物理治疗目前也是比较好的疗效，目前存在较多的理疗方式是冲击波、超声波、红外线、激光等，它能够通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活络止痛的作用。