缝线拆除后，一般3到5天就可以洗澡，伤口就可以沾水，拆除缝线后针孔很快就会得到愈合。但是尽可能不去泡澡，用淋浴的方式洗澡，对缝线的创面是没有影响的。 要观察缝线处有没有出现红、肿、热、痛，异常的分泌物，还有观察伤口是否有裂开等情况。因为，很多患者拆除缝线后，伤口有裂开的可能，要避免剧烈的运动，避免伤口周围过度的活动，这样就有可能增加伤口裂开的风险，要根据具体的位置来进行活动的时间。如果早期想洗澡，那么可以用一些防止局部皮肤沾水的贴，贴上之后，就可以随时沾水。

颈椎受伤之后，绝大多数马上就会有相关的症状。其中最常见的为颈部的疼痛以及颈部的功能活动受限。严重的有可能会出现有高位截瘫或者是四肢麻木、乏力等症状。因此再出现颈部外伤之后，建议要到医院等相关专科，完善颈部的x线片以及ct等检查，以查看局部损伤的具体程度，如果合并有颈椎骨折的早期建议要尽量多休息，颈部予以颈托固定，对于没有明显错位的大多可以进行保守治疗。如果局部的骨折错位较多，或者是压迫到椎管内的神经则大多需要进行手术治疗才能够恢复，通过手术将骨折复位并解除对神经的压迫，才能够保证后期良好的恢复。

脚趾部位的克氏针大多数要在术后4到6周拆除。 要在复查x线片时看到骨折断端有明显骨痂生长之后，才能够拔出克氏针，如果过早的拔出克氏针，有可能会导致骨折出现再次错位。出现脚趾部位骨折之后，如果局部有明显错位的绝大多数要进行手术治疗，通过手术将骨折予以复位之后再予以局部的钢针固定。一般在术后4到6周左右骨折会开始愈合，复查X线片时可以看到骨折断端有部分骨痂生长，此时可以先将克氏针拔除。适当进行足趾部的功能活动，一般在术后2到3个月左右，骨折能够完全愈合，此时绝大多数足趾部功能能够恢复。在治疗过程中，可以通过口服一些活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊等等。

拉丁舞对膝盖的损伤不是很大可以做这个运动锻炼，如果是一些老年人跳拉丁舞的时候腿部的膝关节感觉疼痛，不舒服的话就先不要跳了，可以去医院拍一个X光片检查一下，看有没有膝关节的周围骨质增生，周围的关节间隙狭窄等情况。 如果是有的话可能是有一些老年性的骨关节炎，可以导致膝盖疼痛，这时候就先不要跳拉丁舞。如果是平常比较年轻的人或者是没什么不舒服的话可以跳拉丁舞，一般对膝盖损伤不大。 如果是一些剧烈的弯曲膝盖，起来再蹲下的一些动作的话，对膝盖是有一些损伤的，比如说爬楼，爬山等活动。

颈椎一动就咔咔的响，多考虑是颈椎的骨质增生，韧带钙化而引起的相关症状。 这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振检查，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，如果存在神经压迫症状，最主要的是改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。整体来说，在手术前后要维持患者水电解质，酸碱平衡，同时可以适当的补充白蛋白，一般问题不大。

伤着韧带一般需要4到6周的时间才能够好转。 我们要根据具体受伤的位置和韧带损伤的具体程度来观察恢复的时间，如果出现韧带损伤，我们要及时的限制具体的活动，避免损伤，进一步加重。韧带连续性是良好的，我们可以通过休息，限制具体的活动，必要时候要进行石膏或者支具等固定，来促进我们肌腱韧带的恢复。如果韧带止点的撕裂或断裂，影响我们肢体的功能，就需要进行手术的治疗，通过手术来重建或吻合韧带，这样才能使我们的关节功能恢复正常。

DR片子检查就是普通的x线片的检查。通过DR片检查，可以明确那么局部的这种人体这种密度比较高的组织的病变，比如说多用于检查这种骨骼系统的病变，以及这种泌尿系统的结石或者是钙化等相关的病变。 那么一般来说，骨折或者脱位或者是相应的骨病，那么骨骼系统的疾病好多都是可以通过DR片进行检查的，那么偶尔有一些这种比较细微的病变，通过DR片难以明确的时候，有时候可能会进一步的加做ct平扫或者核磁共振检查。那么，从而明确是否有相应的骨裂，或者是其他的细微的病变。此外，DR还可以用于检查这种牙齿牙槽以及泌尿系统结石等相关病变。

腰椎的爆裂骨折与压缩骨折的区别，在于锥体出现骨折的具体类型。 当椎体受到暴力后，可以发生锥体，也就是这种圆柱形的骨骼，出现多块儿的裂伤，称为爆裂性骨折。如果像海绵一样的成压缩形状，锥体出现高度下降，也就是通常说的椎体变扁，则称为压缩性骨折。爆裂性骨折以及及压缩性骨折，如果出现低于椎体1/3，则均需要进行手术治疗。其中爆裂性骨折可能会比椎体压缩性骨折出现的危害更大，因为椎体爆裂后会出现多块骨折块，如果突入椎管，则会产生对椎管内的神经和脊髓进行压迫。因此，对于锥体，无论是爆裂性骨折还是压缩性骨折，均需进行积极的治疗。具体的治疗方案可分为微创治疗和开放性治疗，是进行微创性治疗还是开放性治疗，要取决于具体的损伤程度以及患者的年龄和症状，来综合考虑。

测量骨密度，对人体是有辐射的。 但这种辐射的强度，和X光片拍摄骨头的强度辐射是有区别的。骨密度辐射的强度要比X光片的辐射强度还要低，因此，检查骨密度所发生的X光辐射是比较安全的，辐射剂量是比较低的，因此不必过于担心。对于骨密度的检测，首先需要进行骨密度具体数值的确定。如果是处于临界值，则需要进行饮食以及生活习惯的调整，多食牛奶、豆类多晒太阳，辅助钙的吸收。如果是处于中到重度的骨质疏松，还应进行降钙素以及双磷酸盐的注射等药物综合治疗，来预防骨质疏松，以及由于骨质疏松产生的病理性骨折。

这样的情况一般要通过手术的方式才能纠正下肢的力线，要进行下肢全长占的位x线片综合的评估，畸形的具体位置。 通过测量，就可以测量出畸形的具体角度，是否需要进行手术治疗和手术的具体方式。如果是在股骨和胫骨的畸形，那么我们一般通过接骨矫形的方式就可以矫正。但是也要看关节内是否有磨损的情况，如果有关节内的磨损，也是需要进行关节置换等手术进行治疗的。

关节镜手术以后，常规的护理措施有， 第一，如果是腰麻或者硬膜外麻醉的患者，要去枕平卧6到8小时。如果是全麻的患者，要求平卧位，保持六小时，期间禁食禁水。 第二，要严密观察患者的生命体征，手术部位的渗血、出血情况，患肢的血液循环、肿胀程度，评估患者的疼痛情况。 第三，要观察引流液的多少、量、性状、颜色等。 第四，要注意观察患者的生命体征，在医生的指导下，患者逐渐进行缓慢的活动，早期进行踝泵运动，防止静脉血栓形成。

脚面伤到筋了，往往要恢复1到2个月左右的时间。如果损伤程度较轻的恢复时间会相对缩短，在2至4周左右。但如果损伤比较严重，特别是肌腱韧带出现断裂的情况时，恢复时间会相对延长。可以达到三个月甚至半年的时间。 患者可以通过核磁共振检查，明确具体损伤的程度。在治疗上，对于有明显肌腱韧带撕裂的患者，要考虑进行手术治疗进行修复，缝合会有比较好的疗效。损伤相对较轻的，可以考虑局部配合一些外用药物。再结合理疗、针灸、推拿、按摩手法等治疗手段。会有比较好的功效。患者平时也要避免久站久行，过度的负重劳损等因素，以免造成损伤加重。

导致长短腿的原因比较多，如果局部没有明显外伤时的则大多为先天性的下肢发育不良引起，如比较常见的先天性髋关节脱位。如果有明确外伤史，则大多是由骨折引起，如下肢的粉碎性骨折，在骨折愈合之后导致肢体出现了短缩，还有如老年性的髋关节骨折，如股骨颈骨折或者股骨粗隆骨折等等，再出现骨折之后，大多会伴有下肢肢体短缩。还有如髋关节脱位，再出现脱位之后大多会有局部肢体的短缩等等，因此再出现长短腿之后建议要根据不同的情况采用不同的治疗方法，比如对于老年人的髋部骨折，绝大多数需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。对于先天性髋关节脱位而引发的下肢不等长大多数也要进行手术治疗才能够恢复。

股骨头囊性变一般是不严重的，但是股骨头囊性变常常是股骨头坏死的早期的表现。 出现囊性变，很多患者会有髋关节的疼痛。我们一般通过核磁等检查就可以明确股骨头坏死的早期表现。 我们要根据具体的症状和程度来选择保守治疗以及手术治疗，我们可以口服一些非甾体的抗炎药进行止痛对症的治疗。必要的时候呢，我们也可以做一些股骨头减压手术。 这样减轻局部的疼痛，也能够延缓股骨头坏死时间。如果股骨头坏死比较严重，我们有可能进行髋关节的置换手术。

病人出现膝关节疼痛，蹲下以后有站不起来的现象，大多数的原因是病人患有膝关节部位的骨性关节炎或者创伤性的关节炎。 在病人蹲下以后进行站立时，需要膝关节部位用力就会加重刺激关节部位的病灶，病人就会产生比较严重的疼痛感，会影响病人膝关节伸直。病人出现膝关节部位骨质疏松症，影响膝关节周围肌肉吸收养分，出现膝关节部位的肌肉无力发软，同样也会产生疼痛，出现膝关节屈曲受限。这个时候可以嘱咐病人在平时要经常做膝关节正确的康复锻炼，加强膝关节的稳定性，增加局部的肌肉力量。同时，可以防止延缓骨质疏松，还可以吃一些抗骨质疏松的药物，就可以有助于改善病人的临床症状。

大腿困乏难受，多考虑一下几方面原因， 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，稳定脊柱，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛酸胀痛为主，以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

崴脚了以后，建议不要喝酒，对恢复不好。 如果是崴脚了的话，建议去医院骨科拍片检查，看有没有踝关节骨折或者是韧带拉伤。要看的详细的话，建议做一个磁共振，韧带损伤、关节积液的情况看得比较清楚。如果是崴的比较厉害，有踝关节的骨折或者是韧带损伤的话，可能需要打石膏固定，或者是手术治疗。平常尽量避免剧烈的跑跳活动，容易损伤关节，造成崴脚，疼痛的情况。崴脚了以后不要吃辣椒，也不要吸烟，喝酒，这样对恢复才有帮助。平常尽量清淡饮食，也不要吃太油腻的食物。抬高腿部、冰敷，有助于消肿止疼。

骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，比如苹果、香蕉、橘子，同时可以适当的补充一些高纤维的食物，高纤维的食物，维生素能够促进软组织的恢复。 同时，建议适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石泌尿系结石的可能。这也是为什么要倡导食物补充，比如牛奶、鸡蛋，尽量的从食物中补充，这种食物中补充的钙剂容易吸收。骨折以后一定要定期复查，这是最关键的一部，定期复查的目的，一是了解骨折愈合的情况，二是判断骨折是否发生了移位。

腿部发硬，可能是因为有肌肉的僵硬，关节活动受限，运动劳损等情况造成的。 具体腿部发硬的原因和引起疾病的类型，可以去医院的骨科进行当面的体格检查。看一下有没有腿部的肿胀关节的活动受限或者是肌肉充血水肿、血栓等情况。如果是有疼痛不舒服。可以适当的进行疼痛部位的血管彩超或者磁共振检查一下。看一下有没有血栓或者肌肉拉伤、筋膜炎等情况。可以适当的针灸、推拿、理疗，慢慢休息一段时间。

一般摔破皮之后，首先需要进行破皮局部的加压、按压止血，另外还需要进行局部的清创、包扎。 清创通常所用的消毒液为碘伏，而不是碘酒，碘伏可以减少酒精对皮肤创面的刺激，但碘伏通常只能用2到3次，次数过多也会影响创口的愈合。关键还要注意创口要保持干燥，这样有利于创面的愈合。同时还应避免创口破皮的区域出现汗液污染以及相应的水分或者是其它液体沾染，这样都会增加感染的可能性。