更年期，中药调理要根据每个人的病症体质的不同调理，一般至少需要2到3个月的时间才见成效，中药调理方用复方紫草汤，药物组成为紫草、巴戟天、白芍、淫羊藿、麦冬、五味子、当归、知母、竹叶，功效为滋肾阴，降肝火。定金汤，药物组成为荆芥穗、炒炭、酒炒菟丝子、酒炒白芍、柴胡、熟地黄、久蒸、酒洗、当归、山药、白茯苓、功效为疏肝补肾，养血调经。二仙饮药物组成为淫羊藿、仙灵脾、当归、巴戟天、黄柏、知母，功效为温肾阳补肾阴，泻肾火，调理冲任。

更年期是需要吃钙片的，无论是男女到了更年期的时候都会出现功能减退，激素分泌失调，很容易导致骨质疏松。 除了补充钙以外还需要常规补充维生素D，平时要多户外活动，适当的锻炼身体，促进钙的吸收，增强自身的免疫力。在饮食上多吃一些含钙丰富的食物，尽量避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，更年期还要保持心情愉快和充足的睡眠，如果更年期的症状比较严重，还是需要到医院就诊。

更年期出现乳头发硬，而且疼痛，这种主要还是和乳腺增生有关系，更年期由于内分泌出现混乱，很容易导致乳腺增生，进一步加重，从而导致乳头发硬、胀痛或者乳房刺痛、闷痛、胀痛。这些一般在更年期后就会好转，所以需要注意更年期，要保持睡眠充足，心情舒畅，同时需要注意，最好去适当的运动锻炼。 而且更年期最好三个月复查一次乳腺彩超，评估乳房的健康状态，因为更年期也是乳腺癌的高发年龄，现在乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一。所以需要注意，女性要注意动态观察，随访乳腺彩超。

更年期出现潮热盗汗，大多数会维持1到2年，有时会长达五年甚至更长的时间才会过去。 潮热盗汗主要是血管舒缩功能不稳定所导致，同时也是雌激素降低的特征性症状，其特点是反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红伴有轰热，甚至出汗，一般情况下会维持1到3分钟症状，轻者每日发作数次，而严重的患者可能会发作十余次，甚至是更多，通常情况下，在夜间或应急状态下更容易触发。而热盗汗严重的情况可能会影响女性的工作生活以及睡眠，这也是绝经后妇女需要性激素治疗的主要原因之一。

女性更年期年龄在45到55周岁。 中国的女性平均是49.5岁绝经，在绝经前到绝经后两年内，这段时间我们称为更年期，也称为围绝经期。在这个时期，由于女性卵巢的分泌功能逐渐减弱，会出现子宫萎缩变小、月经不规律，比如月经量减少、月经周期延长，或者月经周期不规律等等逐渐过渡到绝经的情况。在更年期多数人会出现失眠、烦躁、潮热、情绪改变、性欲减退等等症状。

女性更年期持续的时间可能在五年甚至更长时间，持续时间的变异性很大。 所谓更年期也叫做围绝经期或者是绝经的过渡期，是指从规律月经到绝经的过渡时期，特点是月经周期的一系列变化，主要由于稀发排卵或者无排卵所导致的，可表现为月经周期不规律，经期持续时间长以及经量增多或减少，症状的出现取决于卵巢功能的波动性变化。另外，患者还会出现血管舒缩功能不稳定而导致的潮热现象反复发作，短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热，继之出汗，一般持续时间只有几分钟会反复发作，特别是在夜间以及应激状态下更容易发作。

避免更年期发胖，最主要是要低碳水化合物饮食，另外可以适当运动。 低碳水化合物饮食指的是少吃主食，比如说米饭、面条、粥、蛋糕等等，这些都是低碳水化合物，饮食建议每天服用碳水化合物在100克以下。 另外，要少吃甜的水果，比如说葡萄等等，这些甜的水果容易导致血糖升高，导致肥胖。 另外，要适当的进行体育活动，建议每周进行三次或三次以上的中等强度的运动，可以散步或者是慢跑。运动后心率有比较明显的提高，才能达到运动的效果，而且时间一定要在30分钟以上，如果时间过短并不能达到有效运动的效果。

更年期的女性仍然有怀孕的可能性。 虽然卵巢功能减退、雌激素水平波动比较大，但是卵巢的排卵功能仍然会有，也会分泌孕酮，更年期的女性会表现为月经紊乱，主要是由于稀发排卵或者无排卵导致的，常表现为月经周期不规律、经期持续时间长，以及经量增多或者减少，这些症状取决于卵巢功能状态的波动性变化。由于卵巢仍然会有稀发排卵，所以就有可能怀孕。因此，建议更年期的女性仍然要严格的进行避孕，其次，还会有女性表现出潮热，盗汗等血管舒缩功能不稳定的现象。

更年期如果感觉到子宫收缩痛等不适症状，需要根据具体的情况来进行分析。 有子宫收缩疼痛的感觉时，需要通过妇科检查和B超，来确定是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿，或是其他一些器质性病变所导致的疼痛出现。通过B超以及妇科检查就可以明确诊断。 如果感觉是下坠感，或是伴有外阴的瘙痒、分泌物异常，多考虑是阴道炎症的可能。需要通过白带常规的化验来确定具体的炎症后，选择合适的药物进行治疗。 更年期的女性要注意休息，保证充足的睡眠，保持外阴的清洁、干燥。有不适症状时，及时的到医院进行检查和治疗。

更年期的女性容易发生泌尿生殖器绝经后综合征，约半数以上的更年期女性会出现该症状。 主要表现为泌尿生殖器官的萎缩，出现排尿困难、尿频、尿痛、尿急等反复发作的尿路感染，以及阴道干燥、性交困难及反复阴道感染等等。另外，更年期的女性还会出现月经紊乱，这也是最常见的症状，主要由于稀发排卵或者无排卵所导致的，会表现为月经周期不规律，经期持续时间长以及经量增多或减少。再者还会出现潮热，盗汗等血管舒缩症状、自主神经失调症状、精神神经系统症状等等。

更年期取环后，要禁止性生活和盆浴两周。保持外阴清洁干燥，勤换内裤，以避免出现生殖道的感染。 另外，要注意休息，避免着凉劳累，熬夜等。在饮食上。注意饮食清淡，不进食生冷辛辣刺激的食物。大部分患者取环后会出现轻微的腹痛和少量阴道出血。这属于正常现象。但是，如果腹痛剧烈或阴道出血多于以前的月经量。那么需要及时到医院就诊，查明原因，对症治疗。

对于更年期出现的这种症状的止血方法主要包括以下几种： 第1种可以使用大剂量的雌激素或者孕激素来进行止血，主要是通过激素补充来维持子宫内膜的修复和转化，进而达到止血的目的。 第2种可以使用各种常规的短效避孕药来进行止血，这种方法也是效果不错的。 第3种主要是使用中药促进子宫收缩和子宫内膜恢复，从而达到止血的目的。 第4种，如果经过上述三种口服药物的保守治疗无效，可以进行清宫手术，可以通过常规手术治疗，也可以在宫腔镜下进行清宫手术，这种是最为微创和安全的一种方法。

导致更年期女性出现这种症状的常见原因包括以下几种： 第1种最为常见，主要是因为卵巢的激素分泌功能发生严重的下降所导致的外阴组织弹性下降和生殖道腺体分泌物减少所引起的，这种情况是正常的更年期现象，不需要过度紧张，密切观察就好。 第2种有可能是因为更年期女性生殖道的抵抗力发生下降，从而使各种病原菌感染以后所引发的阴道炎导致的，这种情况需要根据白带常规进行确诊，然后予以对症治疗。 第3种有可能是因为更年期女性免疫功能紊乱所导致的外阴硬化性苔藓造成的这种症状，这种情况一般建议使用中药进行治疗。

早更的症状有很多种： 首先，有月经的改变，从卵巢储备功能减退，直至功能衰竭，患者会经历数年不等的过渡期。可先后出现月经频发或者月经稀发、经量减少、闭经等情况。 另外，由于卵巢储备功能下降，雌激素水平会降低。原发性闭经的女性会表现为，女性的第二性征不发育或者发育差。而继发性闭经的患者可有潮热、出汗、生殖道干涩、灼热感、性欲减退、骨质疏松、情绪和认知功能改变、心血管症状等等。由于更年期提前，卵巢储备功能降低，那么会发生不孕不育，其生育力显著下降。

女性更年期提前了，是不可能通过任何治疗手段恢复正常。 更年期是由于女性卵巢内的卵泡耗竭，导致体内的雌激素水平降低所致，而卵巢内的卵泡是不可能再生的，所以说卵巢功能也不可能恢复到年轻时的状态。更年期最主要的症状表现为潮热、出汗、烦躁、抑郁、失眠等不适。这些症状我们可以通过激素补充疗法来进行缓解，从而改善患者的生活质量。但是卵巢功能是不可能恢复正常，就像我们人类不可能返老还童是一样。

导致更年期白带出现这种情况的常见原因有以下几种： 第1种，最为常见，主要是因为更年期卵巢功能紊乱，从而引发子宫内膜出现少量波动性出血，进而造成白带有血丝的现象。 第2种，有可能是因为更年期发生的阴道炎、宫颈炎所引发的白带带血丝的现象。 第3种，有可能是因为更年期发生的严重的子宫内膜炎症所引发的白带带血丝的现象。 第4种，有可能是因为更年期发生的子宫内膜息肉或者子宫颈息肉所引发的白带带血丝的症状。 第5种，有可能是因为更年期发生的子宫腔内的粘膜下子宫肌瘤所引起的白带带血丝的症状。

导致更年期白带增多的常见原因有以下几种： 第1种最为常见，主要是因为更年期卵巢功能紊乱，从而使大量的雌、孕激素释放，进而导致白带发生进相应的增多，这种只是激素反应性增多，并不会有白带臭味等异常情况出现。 第2种有可能是因为更年期女性阴道的抵抗力发生严重的下降，从而被各种病原菌侵入导致阴道炎的发生，进而引起白带增多的现象，这种情况往往会合并有白带的颜色、气味、性质异常，还可能伴有外阴瘙痒、疼痛的症状。 第3种有可能是因为更年期避孕措施不及时，从而引发意外怀孕，进而导致白带增多。

更年期出现阵热潮红的这种情况是比较典型的更年期的症状，在出现这种问题一般在中医上讲是属于一个肾虚的表现，在心上是一个植物神经紊乱的原因，都是由于激素水平下降而出现的症状，一般在中医上辩证的是肾阴阳虚为主，在治疗上以治肾阳为大法或者是配合其他间而治之，不要太过于紧张，放松心情，平时多注意适当的运动，若是属于肾阴虚的女性，可以配合六味地黄丸，滋肾育阴、育阴潜阳效果也是很好的。 对于肾阳虚的女性可以配合右归丸，温肾壮阳，填精养血都是有助于调理，热潮盗汗更年期这些症状的，再出现这种问题平时要注意保持良好的心情，积极的进行对症处理，配合中药综合性的调理，另外要注意若是症状很严重，很不适，影响正常的工作和生活可以配合激素的替代治疗。

经常潮热有可能是更年期的表现，尤其是年龄在50岁左右的女性，潮热是由于卵巢功能下降导致雌激素降低所致。更年期的症状除了潮热以外还有多汗，烦躁，焦虑，抑郁失眠等。 另外还有可能出现月经的紊乱，主要表现为月经不规则，经期持续时间长及经量增多或减少。 如果女性出现了上述症状建议到医院就诊进一步明确病因，如果确定为更年期所致那么可以给予激素补充疗法。

更年期的妇女出现腰部腹部有疼痛，有可能是妇科炎症的原因引起的。建议可以先到医院做一个阴道彩超检查，如果是附件感染或者盆腔感染，可以在医生的指导下服用抗生素药物进行治疗，可以服用妇科千金片，还有头孢，头孢也可以换成阿莫西林这一类的抗生素，建议先用药一段时间，然后到医院进行复查，治疗的过程中，饮食一定要忌口，辛辣刺激的，煎炸类的食物，海鲜的食物，暂时不要吃，注意休息，不要熬夜，暂时不能有性生活，因为性生活会导致病情的反复发作。