上火可以吃一些寒性的，或者是苦味的食物来进行降火。 常见的有苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、芹菜、荸荠、马齿苋、柚子、茄子等。也可以服用冬瓜汤、西瓜汁等也有很好的降火的效果，也可以服用一些清热泻火的药物来调理，例如，金银花、菊花、大青叶、板蓝根、蒲公英、鱼腥草、金荞麦、竹叶、栀子、银花、连翘等也有很好的去火的效果。

黄芪和菊花、金银花等搭配在一起，可以不上火。 黄芪和菊花一起泡水喝，两者搭配在一起，有补气升阳，清肝明目的效果，可以根据个人的体质来使用。黄芪可以补脾益气，利尿消肿，菊花可以清肝明目，清热去火。黄芪搭配金银花可以清热泻火，润肠通便，补气生血，能够抗病毒，解热，抗炎，增强人体的免疫力，调节内分泌，起到美容养颜的作用，可以用于咽喉肿痛，肺炎等等。容易上火的体质，切记黄芪的量不能过大，口服的时间不易过长。

枸杞子也是会上火的。 枸杞子少量服用，一般问题不大，不会出现上火的问题，具有非常好的保健功效，主要是滋补肝肾，这个药药性相对比较平和，具有略温性的功能，几乎所有的人都可以服用，特别是用眼过度以及老年人更适合使用，但是如果无节制大量服用，也会上火的，建议服用的同时要少量服用菊花，可以克服这个弊端。总之，枸杞子虽然是好，但是不宜过多使用，一般都是用来泡水喝。如果长期使用，建议咨询医生。

喝枸杞茶一般体质正常的人或者是偏虚寒的体质是不会上火的，这会不会上火跟体质是有关系的。 如果要是容易上火的体质比如说阴虚、气郁的体质容易有肝火，这种体质可能会上火；但是肝肾阴虚的体质，肝肾阴虚的这种体质或证型是不会上火的，要是有肝火就是说容易有内热，内热严重的有可能会上火。所以个人体质或者中医证型提前是有关系的。但是怕上火一般少放一点，一天放十个、八个的枸杞，然后加上菊花；因为菊花可以去肝火、去胃火，还可以放点蒲公英都是去火的，包括绿茶也可以，绿茶、苦丁茶这些也是去火的，还有决明子等等，可以灵活搭配，还有桑叶等等这些。

上火会导致耳鸣。 常见肝火上扰所致耳鸣，症见耳鸣如闻潮声，或风雪之声，耳鸣时轻时重，病情和患者精神状态有关，常在郁怒之后发生或加重，可兼耳胀耳痛感。常用中药方：耳聋丸，功用主治：清肝泻火，利湿通窍。用于肝胆火盛或肝胆湿热蕴结于耳之耳疾。症见耳鸣，耳聋，头痛，眩晕，目赤，面红，口苦咽干，急躁易怒，舌红苔黄，脉弦数。方中龙胆清肝胆实火，泻下焦湿热；羚羊角清肝泻火，为君药。黄芩，栀子清热泻火，燥湿解毒，为臣药。泽泻，木通利水渗湿，地黄，当归滋阴养血，九节菖蒲芳香通窍，为佐药。甘草调和诸药，为使药。注意事项：用药期间忌食辛辣油腻食物。孕妇慎用。

湿热上火，可服用中成药调理。 常用中药组方：葛根芩连片（解肌清热，止泻止痢。用于泄泻痢疾，身热烦渴，下利臭秽，以及急性肠炎，细菌性痢疾，阿米巴痢疾，浅表性胃炎见以上症状者），加味香连丸（清热祛湿，化滞止痛。用于大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血，腹痛下坠，里急后重），八正合剂（清热，利尿，通淋。用于湿热淋证。症见小便短赤，淋沥涩痛，口燥咽干，舌苔黄腻，脉滑数），甘露消毒丸（芳香化湿，清热解暑。用于暑湿蕴结，湿热并重证。症见身热口渴，胸闷腹胀，肢酸倦怠，颐咽肿痛，或身目发黄，小便短赤，舌淡红，舌苔厚腻或干黄，脉濡数）。

上火嘴苦，这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的。 所以要想快速降火，第一，药物可以选择龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散栀子清肝片，清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片，胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于降火。

上火体质的人可以通过饮食、情绪、运动、药物四个方面进行调理。一，饮食方面，要杜绝非常辣的食物、特别凉的食物，以及容易上火的、高脂肪、高热量的食物。二，情绪的梳理。不要焦虑、不要暴躁，脾气可以得到很好的疏解。可以杜绝因为精神压力大所导致的上火体质。三，可以通过运动的方式使上火的体质得到调理，比较常见的是游泳、太极拳。四，通过吃药的方式来调整，推荐清新败火的药物，比如木香顺气丸、朱砂安神丸。这些药物最好能在医生的指导下合理应用。

荞麦茶不上火,荞麦茶是严格精选过的荞麦烘煎而成，它的益处有很多: 一，延缓衰老，荞麦茶中的芸香苷类物质，具有抗氧化作用，可以有效清除体内自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老作用。 二，润肠通便，荞麦茶中含有大量膳食纤维，一方面可促进肠道蠕动，还可以吸水膨胀，使粪便逐步软化，起到通便作用。 三，控制体重，荞麦茶中所含的可溶性纤维量高于其他的谷类作物。所以说，膳食纤维的摄取能够使机体有饱腹感，可以减缓消化速度，降低食欲，避免过量进食，从而起到帮助机体控制体重的作用，因为荞麦茶药性偏凉，所以说它不会上火，但是对于胃寒或者有胃病的人群，还是尽量不要过量使用，以免出现反酸，腹泻的现象，少数人饮用荞麦茶后出现皮肤瘙痒，头晕，哮喘等过敏症状，所以对于有过敏史的人要谨慎使用。

上火上厕所有血，一般是大便出血（多见）；这种情况大便出血，小便出血都有可能。大便出血，一般（先）考虑有痔疮最常见；或者如果中年以上的话，可以做肠镜或者肛门镜，首先排除是不是痔疮或者是肛裂或者是其他。严重的话可能是不是有肿瘤或者肿瘤前期的病变等等这些问题。 （治疗措施），首先是痔疮的话，可以用痔疮膏，有马应龙麝香痔疮膏，还有中药坐浴，还有一些中成药地榆丸，槐角地榆丸等这些来治疗。还要准备些其他的，如中药坐浴都可以，有熏蒸的、熏洗的。 若要有（便血）的话，保守治疗不好的话，尽量把痔疮做掉，或者是看看是不是肛裂别的问题。要是肿瘤的话，就进一步的诊治。所以首先要诊断明确，然后才能用药；若小便出血，也可以用中药调理。

哺乳期上火可以吃以下食物降火，可以适当吃一些寒性的食物来起到去火的作用，可以适当吃一些苦瓜或熬点冬瓜汤喝，也可以喝点儿绿豆汤，这些都属于寒性食物，具有清热解毒去火的作用。 如果感觉上火比较严重，还可以用金银花泡水喝代茶饮，能够起到去火作用。期间一定要注意饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，特别不要吃辣椒，不要吃姜、蒜、不要吃鱼肉、狗肉、羊肉，这些食物都可以导致上火。 平时应该适当的多喝一些温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要注意休息，不要熬夜过度，否则会导致上火症状加重。痛的时候，可以导致口舌生疮、齿龈肿痛，宝宝哺乳之后也会引起上火的症状。

上火引起的喉咙痛，如果不是太严重，一般三天后就可以治愈。 不过需要结合饮食结构调整，多吃辛凉的新鲜蔬菜水果，有西瓜，雪梨，猕猴桃，火龙果，芹菜，菠菜，冬瓜，大白菜，萝卜等，用绿豆手洗好后带茶饮，或者用金银花，菊花泡水代茶饮，不要进食辣椒，生葱，生蒜，干果，油炸，肥甘厚腻之品。 多饮水可以促进上火引起的咽喉痛，早日痊愈，但是上火比较严重，出现发烧，嗓子化脓，需要服用阿莫西林或者罗红霉素消炎治疗，避免导致病情加重。上火引起的肿痛，这种情况可以服用消炎药，芬必得胶囊或者是黄连上清片进行治疗，不要吃辛辣刺激的食物，保持口腔的卫生。多吃一些富含维生素C的食物及水果，保持充足的睡眠时间。

灵芝也会出现上火的情况。 这是因为灵芝含有非常丰富的植物蛋白，在应用的过程中，如果剂量过大，会导致蛋白质转化为脂肪或者糖，导致身体出现免疫力下降，而出现上火的情况。正常剂量的灵芝是一种非常好的保健品，是可以补益的中药，它具有扶正固本、滋补强壮、延年益寿等一系列的功效，特别适合患者用来调整人体的体质，对于气虚、入睡困难，还有神经功能紊乱，都可以进行调治。呼吸系统也可以治疗，像患者出现咳嗽、憋喘都是不错的选择。灵芝在临床上应用应该注意用量，每天少量口服才能够达到滋补的作用，才能够达到对抗肿瘤、抗衰老、抗高血压等一系列功效。

夏天吃天麻是不会上火的，天麻是一种中草药，性味甘平，吃了之后，一般是不会上火的。 天麻具有平肝、息风止痉、祛风通络的作用，主要用于治疗各种原因导致的肢体震颤、头晕、耳鸣、肢体抽搐等症状。不论是新发病，还是久病都是可以使用的。天麻还是治疗头晕的要药，常常配伍使用，例如肝阳上亢引起的头晕，就常常使用天麻配伍钩藤。通经络的作用，可以用来治疗中风导致的筋骨疼痛，手足不遂等。从上述的用药特点可以看出，天麻吃了，是不会导致上火的。

经常做艾灸，可能会上火，艾灸上火是虚火，因为艾灸过后阳气足了，自然就会外泄，属于正常现象。 处理：灸后多喝温开水，注意适当休息，调整生活作息，以清淡饮食为宜。上火比较严重的，可以稍停灸1~2天，待平复后再进行艾灸。上火不是很严重的，可以继续进行艾灸，通常再灸1~2天，上火现象也就消失了。熏完艾灸后，如出现灸疱，水疱直径在1厘米以内的，可以不用处理，待其自行复原；水疱较大，可以用消毒针刺破，涂些紫药水防止其感染即可，不可将疱皮剪除。

菠萝属于热性水果，吃多了是会容易上火的。 尤其是在气候干燥的季节，体内易生燥热，吃菠萝会更容易上火。所以吃菠萝时一定要控制食用量，不要吃得太多，否则就会产生不同程度的上火症状，比如口舌生疮、大便干燥、咽喉红肿。等出现上火时，应立即停止食用菠萝，可以多喝温开水，喝一些绿豆汤，必要时可以给予药物，同时在饮食上要以清淡为主，多吃一些青菜和水果。另外，菠萝中含有蛋白酶，可能会引起过敏。食用之前最好在盐水中浸泡30分钟以上，不仅可以防止过敏，还会使菠萝更甜。在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻，生冷的食物。不要喝浓茶以及浓咖啡，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。

小孩经常上火，首先在饮食上一定要调理。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻性的食物。其次，就要合理的起居作息。要培养宝宝白天多喝水的习惯，补充宝宝体内所需要的水分。同时，在清理肠道，排出废物都能够很好的防止上火。如果出现了口臭。或者是便秘等一些的情况以后，证明是上火的症状所引起的，家长还可以给宝宝服用小儿七星茶来进行降火。同时，在运动过程中一定要避免过度劳累，适当的运动可以增强身体的体质。

上火是会引起头疼，发胀的。 上火所导致的头痛多见于肝阳头痛，可证见头昏胀痛，两侧为重，心烦易怒，夜寐不宁，口苦面红或兼有胁肋胀痛，舌红苔黄，脉弦数等症，主要因肝失条达，气郁化火，阳亢风动所致，治疗上当平肝潜阳熄风，临床上多以天麻钩藤饮进行治疗。方中天麻，钩藤，石决明，可平肝息风潜阳，栀子黄芩，丹皮清泄肝热，桑寄生杜仲可补益肝肾。牛膝，益母草白芍活血调血，引血下行，夜交藤养心安神，诸药共同作用，以起到疏肝解郁之作用。

决明子不会上火。 决明子药性具有甘苦咸微寒，归肝、大肠经。从决明子药性微寒来看就不会上火，反而就降火的作用。决明子具有清肝明目，润肠通便的功效。临床上用于1.目赤涩痛，羞明多泪，目暗不明。2.头痛眩晕。3.肠燥便秘。 现代研究发现，决明子中除了含有蒽醌类、萘并-吡喃类的主要成分之外，还含有一些挥发性成分，脂肪酸类成分，多糖类以及蛋白质类的成分。决明子具有较高的药用及营养价值，现代研究表明，决明子有降血压、降血脂、保肝明目、抗氧化、抑菌等作用。

肛门如果出现了上火，出现了红肿，有可能是典型的肛门周围炎，这种情况的话，可以先用碘伏消毒肛门周围的皮肤粘膜在局部使用抗生素软膏，比如红霉素软膏或者莫匹罗星软膏或者复方多粘菌素b软膏，达到抗感染消炎止痛的目的，效果是非常非常不错的。 如果这个病情比较严重，进一步发展，形成了所谓的肛周脓肿，引起了肛门周围持续性的剧烈的疼痛不适，而且还有可能伴有全身症状，全身的毒血症状等等，比如出现典型的这种寒战高热、头晕、乏力、恶心、呕吐等等，甚至进一步病变，出现了脓毒血症、感染性休克或者坏死性筋膜炎等比较严重的疾病。出现了肛周脓肿，一定要及时的做急诊手术治疗，才能解决所谓的问题。