体虚气短无力。首先要找出这种情况的诱发因素。 有很多人特别是年轻人，因为不良的饮食和生活习惯，比如长期的熬夜，在饮食上吃辛辣刺激生冷油腻的食物会引起不同程度的体虚气短。主要是因为长期的睡眠不好，没有注意到自己的个人起居，所以因为长时间的缺乏睡眠就可能会引起体虚气短。针对这样的人来调理，一定要及时的调整他的生活和饮食习惯，要改善睡眠质量。并且要注意劳逸结合，不要熬夜。该休息的时候就要休息，一般经过一段时间的调理，这种诱发因素引起的体虚、气短、无力就会慢慢好转。

膝盖酸软无力，通常情况下，如果短期内的是由于突然增加运动量导致的肌肉筋膜的一个疲劳所产生无菌炎症，以及受凉了所导致的膝关节的滑膜炎，产生积液所引起。我们需要通过制动，抬高患肢，热敷或者冷敷局部非甾体抗炎药物及活血化瘀药物治疗，通常五到七天，可以明显的缓解。 如果长时间的出现，我们需要去医院做膝关节磁共振检查以及b超检查，一般短期是否是由于腰椎间盘突出症所引起酸软的症状，我们需要根据他的情况清楚的给予药物治疗，严重的，可能考虑手术治疗。如果膝关节骨性关节炎，轻度的我们也给予口服氨糖，然后管腔注射玻璃酸钠治疗，如果严重的，可能需要关节置换手术来治疗。

如果甲亢患者出现全身乏力，也比较正常。 因为甲亢患者有可能是由体内的高代谢的症状和体征，使得患者出现了乏力的症状，此时患者需要适当的休息，而且不能够进行重体力的劳动。但是这些都只是对症的治疗，要想改善此类的症状，首先需要将患者的甲状腺功能控制在正常范围之内，只有患者的甲状腺功能控制正常，由甲状腺功能亢进所带来的一系列的症状以及体征才能够减轻甚至消失，而且甲亢患者的症状，是可以涉及到身体的各个器官以及系统的，例如最典型的吃得多、容易饿等，都需要通过控制甲状腺功能来消除。

午睡后腿软无力，可以见于以下几种情况。 第一，低钾血症。常见于近段时间胃口不佳，或者是不按时吃饭。或者是近期出现了恶心，呕吐，腹泻等情况的患者。通过化验血液中电解质的检查可以诊断，治疗主要是口服以及静脉补钾。第二，吉兰巴雷综合症。吉兰巴雷综合症是一种急性炎症性的自身免疫性周围神经病变。首发的症状可以是四肢对称性的肢体无力，可以伴有感觉障碍，严重的患者累及呼吸肌可以导致呼吸困难。需要到医院做头部磁共振以及腰椎穿刺等相关检查来诊断。第三，某些全身性的疾病，比如说严重的糖尿病，甲状腺功能减退症，严重的贫血或是某些恶性肿瘤的早期，也可以出现腿软无力的症状。需要到医院做相关的检查来诊断。

走路脚酸软无力一般考虑腰椎间盘突出症，建议行腰椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累，可配合腰背肌锻炼，如三点支撑或五点支撑或小燕飞。 腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗或中药泡脚，可配合营养神经类药物，如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合脱水消肿类药物，如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片；可配合非甾体类抗炎药，如戴芬或布洛芬或洛芬待因芬缓释片或塞来昔布胶囊。

膝关节酸软无力的病因比较多： 第一种最为常见的病因就是膝关节关节炎引起。这种一般是伴随着年龄的增长，膝关节的一种退行性改变，表现为膝关节酸软无力，上下楼梯疼痛。如果确诊是由膝关节引起的，可以进行口服关节保护关节软骨的药物，关节腔注射润滑关节的药物，比如玻璃酸钠。如果是由半月板或者是韧带损伤引起的，这种应该先明确诊断，必要时做一个核磁共振。通过核磁共振来判断损伤的具体程度，然后再决定下一步的诊疗方案。第三种情况就是由髌骨软化症所造成，这种表现为膝关节酸软无力，上下楼梯屈伸活动不利。

手足无力发软，可能和以下几种原因相关。第一，全身性疾病。比如感冒、肺炎、贫血、营养不良，或者结核、肿瘤等消耗性疾病。均有可能会引起四肢无力发软。第二，脑部疾病。比如脑梗、脑出血、脑部肿瘤等，也可能会引起肢体无力，偏瘫等方面的表现。第三，颈腰综合症。当同时存在颈椎病或者腰椎疾病的时候。就有可能会引起上肢和下肢的无力、麻木、疼痛等方面的表现。第四，劳累，情绪变化或者癔症等，都有可能会引起上述症状。

早上起床以后出现胳膊酸痛无力，常见的原因主要有以下几个： 第一：夜晚睡觉的时候，由于室温或者是气温过低，肢体未进行充分的覆盖，没有做好保暖措施，造成上肢受凉，出现血管收缩，导致血循环变差，代谢产物局部堆积而产生了酸胀疼痛的感觉。 第二：鉴于睡眠姿势不正确，导致腋窝区域或者是上肢近端受压，从而出现上肢动脉血流减少，并且出现静脉回流受限，导致这种情况出现。 第三：鉴于有颈椎病或者是在睡眠的时候，颈部由于姿势不正确所导致的损伤，也会出现相应的上肢神经受压，导致了酸胀疼痛的感觉出现。出现这种情况的时候，应该进行适度的活动和放松，同时也可以做局部的热敷。如果是由于血液循环不良所造成的，短期之内就可以恢复了。

这样的腰无力，可以选择一些小燕飞，五点支撑平板支撑，这样的运动方式来增加腰背部肌肉的强度。增加腰椎稳定性。而这样的么不无力的情况，也就能够明显的缓解。另外的也要避免长时间的久坐，搬运重物，腰部过屈过伸的姿势性的劳损。这样的就能够防止腰部肌肉的一些劳损以及小关节紊乱的情况。如果腰部无力，经过上述的治疗，仍然没有好转的，也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及CT，核磁x线等检查明确是否存在一些腰部其他的疾病。

大腿走路无力可能和以下几种原因相关： 第一、极度缺乏营养，或者缺乏锻炼，导致大腿肌肉萎缩，常见的有年老体弱的人，营养吸收不良或者长期卧床，缺乏锻炼导致肌肉萎缩。 第二、腰椎疾病，比如常见的有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄。 第三、脊髓型疾病，常见的有胸椎管狭窄、脊髓型颈椎病导致走路不稳、下肢无力。 第四，脑部疾病常见的有脑出血、脑梗塞后遗症，另外还有一种常见的下肢走路无力的疾病，因为脊髓灰质炎，也就是小儿麻痹症。 第五，髋关节疾病，比如股骨头坏死、髋关节炎，长期导致大腿部肌肉萎缩，也会引起大腿走路无力。

一到下午就犯困乏力，可以见于一下几种情况。 第一是睡眠不足。长期的熬夜、睡得太晚或者是夜间容易惊醒、梦多导致睡眠质量差，大脑得不到充分的休息，容易出现白天犯困无力的症状。这种情况要尽量的调整生活作息要劳逸结合，早睡早起，白天适当的做一些有氧锻炼，必要的时候可以口服一些中成药来改善睡眠质量。 第二，可以见于某些疾病，比如说睡眠呼吸暂停综合症，多见于中青年，比较肥胖的患者。由于夜间存在长时间的呼吸暂停，导致大脑缺血缺氧，也容易出现白天犯困乏力的症状，需要到医院做一个睡眠呼吸监测的检查来诊断。此外，某些疾病，比如说甲状腺功能减退症、严重的贫血、脑供血不足、慢性的心脏病也容易出现白天乏力犯困的症状，需要到医院进行相关的检查来诊断。

中年人出现腿软和无力的症状，有可能和体内缺乏离子有关。 缺钾或者缺钙的情况下，都有可能导致腿发软、无力。可以吃含钾以及含钙丰富的食物。如果平时有面色苍白、精神不振，经常的头晕、乏力，伴有腿发软等症状。有可能和贫血、血糖低或者气血虚有关。可能和平时挑食、偏食。或者为了减肥等过度的节食、营养不良等有关。有腿软无力的症状。如果腰部感觉不舒服，或者腿部有突出的静脉血管，可能和腰椎疾病或者下肢静脉曲张等有关。血压高、脑供血不足、肌无力等，也可能导致出现腿无力的症状。应该去医院检查，确定病因以后再治疗。

两条胳膊酸痛无力的原因主要有以下几个方面，由于工作量过大，导致胳膊产生大量的乳酸，由于乳酸的刺激导致胳膊酸痛无力。可能是胳膊的肌肉发生炎症，或者是肩周炎等引起，也有可能是由于神经受到压迫所导致的肌肉酸痛，例如颈部的骨质增生，占位性病变，颈椎病等压迫神经引起神经的刺激，导致胳膊的酸痛无力。如果以上情况都没有，还应该考虑是否由于机体缺乏钙等营养物质导致肌肉痉挛，会导致酸痛无力的表现，所以一定要进行相关的警察明确诊断，以后再根据病因进行治疗。

大腿肌肉里的酸胀无力，如果是短期内的，可能是由于突然增加运动量所导致的肌肉肌膜定、疲劳所产生的无菌炎症所导致。 那么我们需要通过抬高患肢，热敷以及非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗。 通常给予热敷一天3到4次，每次10到15分钟。 如果保守治疗一个月左右无效，那么我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎椎间盘突出症所引起。 那么我们通常情况下需要根据疾病的轻重程度具体治疗轻度的给予绝对卧床3到4周，然后甘露醇加地塞米松以及部分营养神经药物来治疗。 严重的可能考虑手术治疗，椎颈孔径以及人工的最近盘置换手术。

脉搏虚弱无力，很多时候是提示脉搏有可能比较缓慢。有存在相关性的疾病，例如冠心病、房室传导阻滞、缓慢型房颤，体力很差，比较虚弱的人，都是有可能会出现脉搏虚弱，而且无力缓慢的，那么一般是可以服用洋参、川七、枸杞、参麦、参仙升脉，阿托品，山莨菪碱等药物进行对症处理，是可以改善的，如果效果不佳，进一步发展有晕厥、黑蒙、大汗淋漓、呼吸困难的血流动力学障碍的，是需要进一步完善检查，必要时是需要安装永久性心脏起搏器植入，才能缓解症状的。有一些是见于正常的人群，由于心肌储备很良好，运动健将，爬山涉水，体力劳动的人，他的脉搏可以不是跳动很明显，心率也比较缓慢，但是并不会有症状，而且心脏储备是良好的，这些情况是不需要处理的。

一觉醒来腿酸软无力，可以见于以下几种情况。 第一，低钾血症。常见于近段时间胃口不佳或者是不按时吃饭，或者是近期出现了恶心、呕吐、腹泻等情况的患者，通过化验血液中电解质的检查可以诊断。治疗主要是与口服以及静脉补钾。第二，格林-巴利综合征。格林-巴利综合征是一种急性炎症性的自身免疫性周围神经病变，首发的症状可以使四肢对称性的肢体无力，可以伴有感觉障碍，严重患者累积到呼吸肌可以导致呼吸困难，需要到医院做头部的磁共振以及腰椎穿刺等检查来诊断。第三，某些全身性的疾病，比如说严重的糖尿病、甲状腺功能减退症、严重的贫血或者是某些恶性肿瘤的早期，也可以出现腿酸软无力，需要到医院做相关的检查来诊断。

手肘酸痛无力的原因主要有以下几种，一可能是劳累或者外伤引起的肌肉软组织损伤，从而出现手肘酸痛无力的症状。手肘酸痛还有可能是患者患有网球肘，也就是肱骨外上髁炎。一种非常常见的无菌性炎症，主要是由于长期劳累引起。网球肘的患者可以出现手肘部位的疼痛，活动时疼痛加重，严重者会影响关节活动。长时间吹风扇或者吹空调引起手足部位受凉，也有可能会出现手肘部位的酸痛症状，通过休息、保暖可以得到有效的缓解。

双腿肌肉酸痛无力一般考虑腰椎间盘突出症，建议行腰椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时自身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。腰部可配合理疗，如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗，腰部可配合腰背肌锻炼，如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合营养神经类药物，如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或木丹颗粒或神经节苷脂；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合营养神经类药物。

经常感觉脚酸无力可能是由于下肢的动脉斑块形成，甚至下肢的动脉闭塞引起的，特别是容易出现在长期大量的吸烟以及本身就患有糖尿病，高血压的患者，特别是糖尿病的患者，血糖控制不良，不理想的情况下引起的，这时候会表现为间歇性的跛行，比如平路走一段时间就会引起脚酸的厉害，甚至出现疼痛，严重的还会出现下肢的坏死，这时候应该及时的到介入科或者血管外科去做个血管的检查来明确是否血管出现斑块。

左腿膝盖出现酸软无力的症状，考虑患者出现了膝关节骨性关节炎症，或者有髌骨软化症情况导致。 可以通过核磁共振检查，以判断而患者在明确病情后，可以选择一些针对性的治疗干预手段。比如口服一些营养关节软骨的药物改善局部微循环的药物等。配合一些具有舒筋通络作用的中成药，会有更好的效果。而患者还可以配合理疗的方法如磁疗超声波红外偏振光等。有利于减轻局部的炎症，促进损伤结构的修复，使积液吸收，缓解酸软无力的症状。患者适当的进行一些腿部的功能训练，提升大腿股四头肌肉的力量，增强膝关节的稳定性，改善下肢活动功能，会有更好的效果。