上火可以吃苦瓜、苦菊或者是鱼腥草等等。 苦瓜具有清热去火，解热去暑的功效。苦瓜的味道虽然很苦，但是对我们的身体还是很有益处的。它具有清热消暑，益气，补肾健脾，滋肝明目等功效。对治疗痢疾、疮肿、中暑、发热、痱子等有一定的功效。夏季干燥，吃有些东西容易上火，可以吃苦瓜清热降火。苦菊是有消炎、解热、明目等作用。可以炒食，也可以凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味道甜中带苦，所以具有清热解暑的功效。作为药食同源的鱼腥草，具有清热消炎，抗病毒等功效，是天然又安全的抗生素。

泡枸杞，如果大量食用也会上火的。 枸杞主要对肺、肝、肾三经，具有滋阴的作用，治疗肝肾阴虚不足，引起的腰膝酸软、神疲乏力、视物不清、双目干涩，均具有比较好的滋阴补肾作用。对于肺阴虚引起的虚劳久咳，干咳无痰，也有一定的治疗作用。另外还有抗疲劳以及抗衰老的作用。通常枸杞泡水对大部分人来说是不会上火的，但是枸杞如果长期服用或者大量服用，则会有上火的倾向。特别是对于身体湿热的患者，比如患者本身身体强壮，比如吃牛肉或者羊肉容易上火，有可能喝枸杞泡水，也会出现上火的表现，出现口干舌燥、咽喉肿痛等。

有点上火可以应用具有清热解毒功效的中药来进行泡水喝。 常见的有金银花、菊花、薄荷、莲子、决明子、夏枯草等。这些都可以用来泡水喝，能够很快的去除火气。另外，去火也可以用一些寒凉性质的水果榨汁。例如柚子汁、梨汁、西瓜汁、火龙果汁、猕猴桃汁等。另外也可以多食用一些苦味的或者是凉性的食物。例如苦瓜、黄瓜、莲藕、丝瓜、荸荠等。也有很好的去火的作用。上火一定要注意不能吃油炸，辛辣刺激的食物。要注意饮食清淡，多喝水，也可以喝绿茶。

上火了，不能吃高热量，容易上火的食物。 在水果里，有榴莲、龙眼肉、芒果、荔枝等等这些水果糖分含量比较高，属于高热量的水果，吃多了会上火。还有一些视频，比如烧烤、煎炒、脂肪含量，高能量高的食物。如炸排骨、红烧肉、牛排、油炸类辛辣的零食，辣条、薯片、薯条等等，这些食物大量的食用会加重上火的症状。在平时，应该选择一些低热量，含脂肪含量比较低的食物。如果进食这些食物一定要多饮水，要适当的增加运动。这样能够促进这些高热量食物的代谢。

吃冬枣不会上火。 冬枣营养丰富，除了含糖量比较高之外。还含有天门冬氨酸、苏氨酸、色氨酸等19种人体必需的氨基酸。冬枣也含有比较丰富的膳食纤维、总黄酮、烟酸、胡萝卜素、维生素B1和b2。冬枣有很多保健的功效。比如解毒保肝。冬枣所含的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等成分能够减轻各种化学药物对肝脏的损害。并且能够促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白和白蛋白的含量。冬枣具有防治心血管疾病的作用。冬枣所含的维生素p、维生素A、维生素E等多种微量元素。对于健全毛细血管，维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化有益处。冬枣还可以调节免疫力。

流鼻血上火可以吃中成药清热地黄丸调理，其为黑色的大蜜丸；气微，味苦。药物组成：地黄、白芍、牡丹皮、侧柏叶、荷叶(炭)、白茅根、姜炙栀子、炭大黄、水牛角浓缩粉。清肝肺热，凉血止咳。用于肺胃积热，肺经火旺，引起咳嗽吐血，鼻孔衄血，咽干口渴，烦躁心跳，肠热便秘，大便秘结。注意事项：孕妇忌服。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟戒酒，再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

玉屏风散服用后可能有上火的表现。 主要作用是增加气的固摄功能。对于自汗及动辄汗出气短懒言，神疲乏力等有一定的治疗作用。如果气的防御功能下降。出现容易感冒，免疫力低下等，服用玉屏风散也有一定的治疗作用。玉屏风散主要的药物是防风、黄芪、白术。防风有祛湿的作用。黄芪有补气固表、托毒排脓、利水生肌的作用，炒白术具有健脾补气祛湿的作用。上述药物合在一起就有补气固本祛湿的作用。上述药物相对有一定燥热的表现。对于本身火比较旺的患者，如果吃玉屏风散时间较长，容易产生口干舌燥、咽喉肿痛、大便秘结等上火的表现。如果服用玉屏风出现上述情况，需要及时停药进行调整。

吃了上火的东西可以用中药金银花、菊花、薄荷、蒲公英、栀子等泡水或煮水喝有很好的去火的功效。 另外也可以用荷叶、莲子、绿豆、百合等，煮粥喝也可以，也可适当的食用一些苦味，或者是寒凉性质的水果，例如苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、莲藕、西红柿、香蕉、梨、柚子、荸荠、山竹等也有很好的清热解火的功效。 另外，中成药龙胆泻肝丸、黄连解毒片、黄连上清丸、丹栀逍遥丸、左金丸等也是一些清热去火的药物，但是偏重有所不同，应该在医生的指导下辨证用药。

一上火就流鼻血，这种一般是非疾病性流鼻血，指外部的刺激或者是上火导致的鼻粘膜破裂出血，一般出血量不大或者是只是偶然的发生出血。 从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血，对于这种流鼻血了，不用太过于紧张，大多数情况下是可以自行处理，及时止血就可以了。 但是，如果频繁的出现流鼻血，并且血流不止，这时候建议到耳鼻喉科检查一下，看看有没有局部鼻腔肿瘤，或者全身血液性疾病等等。

吃三七粉上火了也有，但是很少见。一般上火的话建议喝点菊花茶，或者桑叶茶，或者菊花桑叶茶，还有桑菊饮颗粒，可以去火的。也可以喝蒲公英茶，还有苦丁茶等这些去火的茶，还有决明子茶。 如果大便干的话，可以喝决明子茶或者地黄茶都可以。如果是上焦的火，上述菊花、桑叶等可以清头面部的上焦火，还有蒲公英也可以。吃些水果也行，比如梨、苹果，还有其他的如草莓、葡萄这些水果，还可以吃苋菜这些菜，还有西瓜，食疗、茶叶、中药或者是药食同源，比如刚才说的几种食物以及黄瓜、西红柿，都可以多吃。

扁桃体发炎有可能是上火，也有可能是其他原因引起的。 经常吃燥热的食物，辛辣的食物容易引起上火。可导致扁桃体充血疼痛，有烧灼感。也有可能其他的原因引起的抵抗力下降时候容易导致细菌侵入。细菌会侵入扁桃体局部的结膜，造成充血、肿胀、疼痛，甚至会发烧等症状。扁桃体结石在扁桃体隐窝里容易诱发感染，堵塞引窝口也可导致扁桃体发炎，需要完善血常规等检查，给予对症的处理。

上火是会引起尿路感染的。 上火多是由于肝经湿热所导致，可出现阴部痒肿、小便淋浊或妇女带下黄臭、舌红苔黄腻，脉弦数等症状。多是由于肝胆湿热下注，足厥阴肝经绕阴器，抵小腹，不挟胃，上火则会引起以上诸症。临床上可以龙胆泻肝汤进行治疗。方中龙胆草可去肝经湿热，黄芩、栀子苦寒泄火；木通、车前子，淡渗利湿、导湿去热。当归生地养阴滋血；柴胡疏肝理气，引药归经。诸药共同作用已达到清利肝经湿热的功效。

上火了，可以喝点去火茶，比方喝菊花茶、桑叶茶，桑叶（配菊花），还有金银花茶，还有一些菜类，比方说苋菜，吃苋菜、吃马齿苋，苋菜野菜，还有蒲公英。蒲公英可以吃菜，也可以（煮）喝汤、喝茶都行；还有绿茶、苦丁茶都可以，当然，还可以吃水果，很多水果都去火，如草莓、葡萄（梨）、现在的（应季）西瓜等瓜类。（去火）还有各种水果，还有蔬菜，如黄瓜等等，这些都是（去寒）去火的一些。当然，也可以通过一些其他的食疗或吃中药，吃中药调理，中成药，夏桑菊颗粒、双黄连口服液等等，清热解毒的口服液等等，这些都可以去火，然后（假如这些都没好的）再看看中医，（中医）说这上火，所有（首先看）上焦、中焦、下焦，用中成药还不完全一样。

孕妇上火了，是可以适量喝菊花茶的。 菊花茶具有较好的清热去火的功效。女性在怀孕期间，要多休息，避免着凉劳累，治疗活动，尽量保证充足的睡眠和良好的心情。怀孕期间，女性的饮食要尽量清淡，富含营养，并且易于消化，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。孕期要注意营养的补充，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，并且要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。怀孕期间，合理的休息膳食对于胎儿的生长发育具有非常重要的意义。

冬天孩子上火了，最快的方式是服用中药汤剂治疗，或者是可以用莲子、百合、竹叶熬粥喝，也有很好的清热去火的功效。或者是用梨、枇杷等熬膏每天服用。平时容易上火的人，日常饮食中要注意饮食清淡，规律，不要吃太多油炸油腻的食物，辛辣的食物，例如炸鸡、汉堡、薯条、火锅、烧烤等食物一定要少吃，另外，也不要吃过多的甜食，例如巧克力、蛋糕、月饼、汤圆等。可以适当的食用一些寒凉性质的水果或食物，例如苦瓜、黄瓜、莲藕、丝瓜、绿豆、白菜。另外，要注意多喝水。

痔疮和上火是有关系的。 因为上火就会容易导致大便干结，导致痔疮的症状加重。大便干结，痔疮的静脉回流不畅，就容易加重痔疮，而且，痔疮容易充血水肿。所以对于痔疮的治疗分为保守治疗和手术治疗两个方面。保守治疗包括温水坐浴，每天1到2次，每次5到10分钟。这样能够保持肛周清洁，促进痔疮的静脉回流，起到消肿止痛，缓解症状的作用。在用药方面，可以口服痔疮药物，也可以肛门使用痔疮膏、痔疮栓等药物来进行对症治疗。在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒要多喝水，多吃蔬菜水果，避免大便干结。

生姜使用不当是会造成上火症状的。 生姜使用适当注意，其可助火伤阴。故热盛及阴虚内热者不可食用。生姜是一味解表药，其药性辛温，归肺脾胃经。具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的功效。在临床上常用于治疗风寒感冒，脾胃寒证，胃寒呕吐以及肺寒咳嗽等症。因其辛散温通，能发汗解表，祛风散寒。常用于风寒感冒轻症。单味药物煎服即可有效。生姜可温肺散寒，化痰止咳。对于肺寒咳嗽，痰多咳嗽，恶寒头痛者可配伍麻黄，杏仁同用，如三拗汤。

中医里清热去火的方法也是比较多的宝宝如果火大的话可以多喝温开水，可以吃一些去火的新鲜蔬菜和水果，比如，苦苣、苦瓜，还有苹果、梨都有很好的去火作用。 夏天也可以给孩子吃绿豆汤用蒲公英颗粒冲水喝也都有去火的作用，心火旺的话宝宝会出现心烦口渴，睡眠不安，口舌生疮，舌尖红，皮肤长痘，手心脚心都比较热等症状。严重的话，可以给孩子口服清心泻火的药物，比如可以口服牛黄清心散、天王补心丹等。

蜂蜜就不上火也不降火。 中医学认为，蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、心、胃和大肠经。有补中、润燥、止痛、解毒功效。治肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤、解乌头毒等。医学研究证明，蜂蜜可以滋补身体，提高机体免疫力，美容保健；可以治疗便秘、胃十二指肠溃疡等胃肠道疾病；可以保护肝脏，促进肝细胞再生；可以消炎润肺，止咳去痰；可以舒张心血管，增强、改善心肌代谢功能；可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠；可以治疗感染性创伤及烧伤等疾病。当然，蜂蜜也不是人人都适用，痰湿内蕴、中满痞胀及肠滑泄泻者慎用。

多吃姜会上火，特别是秋季。 生姜以及辣椒、花椒及酒等辛辣之品，性质多为燥热，食后容易上火。秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，加重秋燥对人体的危害，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃。当然，有病需要用姜还是要用的，何况生姜含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；还含有姜酚，可减少胆结石的发生。适当吃姜一般会上火，如果吃的量大，特别是秋季吃姜，很容易上火。