睡不着觉，可以服用安眠药。 中成类有安神补脑液，谷维素，酸枣仁胶囊，百乐眠胶囊等等。西药有阿普唑仑佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮，氯硝西泮，以及盐酸曲唑酮等等。失眠除了应用药物之外，也要去除影响因素，比如情绪压力过大，紧张，睡眠不规律，经常熬夜。建议养成良好的睡眠习惯，规律作息，白天适当体育锻炼，有助于改善睡眠质量。但是在睡前两小时应避免剧烈体育运动。

睡到半夜两点睡不着，有可能是一些心理原因，包括精神过于紧张，白天过于劳累，压力大或者有焦虑抑郁的情绪，以及一些烦心事儿，就会导致半夜两点突然醒来睡不着觉。 建议这种患者首先采取自然的疗法，一定要放松心情，白天可以多参加一些户外的体育运动，让身体和身心更加健康，使身体处于一个疲劳的状态，这样就容易提升睡眠质量。另外，不要轻易的服用药物来干扰睡眠，可以通过一些物理调节的办法，例如：睡觉之前可以泡个热水澡，这样能够有效的缓解紧张的神经，而使身体全面的放松，也可以睡前喝杯热牛奶来促进睡眠，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶，这类容易使神经过于兴奋的一些饮品，而睡前尽量少玩手机和电脑来刺激神经。

小宝宝如果睡不着觉，首先应该除外以下几个因素： 如果宝宝白天睡得比较多，可能引起夜间不爱睡觉。因为大多数的宝宝每天睡觉的时间大概是在10到15个小时，所以如果白天睡过多的觉，夜间可能就会导致不爱睡觉。其次就是是否存在发烧，已经感冒的症状，存在发烧或者感冒的现象也会引起宝宝的不适，引起宝宝睡不着觉。再者就是胃肠道的不适，比如出现肠胀气，肠绞痛或者便秘，腹泻等情况，宝宝也是睡不着觉的。所以宝宝睡不着觉，家长必须要寻找病因是什么，而对症治疗。如果找不到病因，长时间的睡不着觉，最好带孩子到医院去进行检查。

晚上半夜起来睡不着，原因很多，最常见的就是压力太大，精神紧张，焦虑抑郁而又发的这种睡眠障碍. 这种情况可以通过自我生活习惯的调整来改善，首先要放松心情，尽量不要太紧张，压抑，劳累。其次呢，要注意一个良好的日常睡眠的习惯，保持睡眠环境，安静，睡前尽量不要玩手机和其它的这种刺激大脑神经兴奋的一些事，通过热水泡澡来舒缓紧张的神经，也可以通过喝杯热牛奶来改善睡眠，再有半夜醒来睡不着，也可能是呼吸系统和心脑血管系统一系列疾病包括心功能不全，患者夜间出现端坐呼吸，再有就是肺心病的患者也会出现夜间这种反复的坐起而睡不着。

睡不着，中医调理可以以汤药进行，按证治类型佐以相应的汤药。 如肝火扰心证，当疏肝泻火、镇心安神，方用龙胆泻肝汤进行治疗。痰热扰心证，当清心化痰、和中安神，方用黄连温胆汤进行治疗。心脾两虚证，治疗上当补益心脾、养血安神，方用归脾汤进行治疗。心肾不交的失眠，主要应滋阴降火、交通心肾，方用六味地黄丸进行治疗。心胆气虚证，则以益气镇惊、安神定志，方用安神定志丸合酸枣仁汤进行治疗。失眠总的治疗原则，当补虚泻实，调整脏腑阴阳为主。

心跳快、睡不着觉的原因，有一部分病人是因为交感神经系统过于亢奋引起的心率增快。 正常的心跳是在六十到一百次每分，如果八十以上或者是低高于一百分每分，病人会感觉到心慌不适的症状。有的人紧张焦虑就会引起睡眠不畅、睡眠障碍，而睡眠障碍又会引起病人焦虑，同样可以引起交感神经兴奋，因此两者互为因果，也互为关联。这种情况发生了之后，要改善这种情况的出现，最好做一下相关的检查，比如说心电图、二十四小时心电监测、心脏b超，排除器质性问题之后，可以给予一定的改善睡眠、抗焦虑的药物，以及比索洛尔、美托洛尔或者是美托洛尔缓释片等改善心慌的症状。还要排查一下有没有别的原因，比如说甲亢或者是其他基础性的、代谢性的疾病，还包括高血压、冠心病等，通过相关的检查也可以得到检验。如果没有这方面问题，单纯只是睡不着觉、心慌，可以给予改善睡眠和改善心跳快的一些药物治疗。

晚上腿难受睡不着的原因很多，那最常见的就是缺钙，电解质紊乱，因为当低钙低钾的时候，患者就会出现腿部的不舒服，一定要及时的给予纠正，还有就是腰椎间盘突出的患者，由于睡觉姿势不正确，或者是床垫过软，腰部着凉都可能会引起腰椎间盘突出加重，进一步压迫到硬膜囊引起神经根受压产生坐骨神经痛，也会引起晚上睡觉的时候腿难受，一定要及时的完善腰椎核磁，对于腰椎间盘突出症积极地给予治疗，可以通过牵引、按摩、理疗的办法来促进缓解，同时，应用营养神经的药物来改善坐骨神经痛，再有就是不宁腿综合症，是一种原发的腿部疾病，而主要是由于夜间休息的时候，腿部的不自主运动产生的，可以通过服用森福罗来进行改善。

睡不着去医院的解决方案如下： 首先，患者需要完善相关检查，排除器质性的病变。患者需要完善甲状腺功能，排除甲状腺功能亢进引起来的晚上睡不着觉。如果患有甲亢，就要积极的治疗甲亢。其次，患者要完善性激素水平测定，因为对于更年期的女性来说是非常容易出现晚上睡不着的。如果患者存在更年期综合症，就要积极的针对更年期综合症治疗。如果患者排除了器质性病变，可考虑服用安眠药物，安眠药物能够很好的缓解患者晚上睡不着的情况。

鼻塞睡不着觉，可以口服复方伪麻那敏进行治疗。 复方伪麻那敏中含伪麻黄碱，能收缩鼻腔血管，减轻鼻塞，流涕等症状。复方伪麻那敏中含有马来酸氯苯那敏，马来酸氯苯那敏属于抗组胺类药物，能有效抑制炎症，减缓鼻塞，流涕的症状。当患者出现鼻塞的时候，还须适量的口服温开水补充水分，促进身体的新陈代谢。患者出现鼻塞，常见于鼻腔受到病毒的感染，常见的病毒主要包括柯萨奇病毒，副流感病毒，腺病毒以及呼吸道合胞病毒等感染。当患者出现病毒感染的时候，一般无需口服抗病毒药物进行治疗。患者出现鼻塞，还需监测体温，警惕患者出现发烧。当患者出现高烧的时候，可以口服药物进行退烧治疗。常见的药物主要包括塞来昔布，以及对乙酰氨基酚等药物。当患者出现鼻塞的时候，患者还需清淡饮食。

睡不着，耳朵里面嗡嗡响，很可能是得了神经性耳鸣。一般是由于患者睡眠不好导致内耳血液循环供应不好，还有就是神经营养性差。一定要把睡眠调理好，临床上常用的药物是百乐眠胶囊，或者是乌灵胶囊，睡眠好了耳鸣症状也会随之减轻。药物方面最好是在用点改善循环的，比如说银杏达莫注射液、天麻注射液、红花注射液等等，都是临床上比较常用的。口服药物可以试试甲磺酸倍他司汀片，还有银杏叶提取物片等等。用药之后，观察病情变化，患者还可以配合针灸、高压氧一同治疗。积极用药之后，如果临床症状还是不好，需要到医院耳鼻喉科进一步就诊。

中老年晚上睡不着，就锻炼游泳，过于劳累，神经衰弱，紧张，压力太大而诱发的。 所以一定要及时的注意休息，适当的放松心情，经常做户外的体育锻炼，来加强自身的身体素质，多呼吸新鲜空气，多和家人朋友聊天，来减缓生活和工作的压力，再有就是老年人经常睡不着觉，要考虑一些其他的病理性原因而引发的，常见的就是动脉硬化引起的脑供血不足，一定要及时的纠正动脉硬化的危险因素，积极的给予改善循环神经等治疗，再有就是其他的一些内科疾病而引起的，这种老年人的失眠，常见的有贫血以及心功能不全等内科系统的一些其他的疾病，都可能会引发患者出现睡眠时间减少而引起失眠，再有就是前列腺肥大引起夜尿增多，左心衰竭引起呼吸困难，都可能影响到患者的睡眠质量。

紧张睡不着觉，考虑是由于情绪引起的临时短暂性失眠，首先要放松心态，保持情绪平和，缓解压力，可以饮用热牛奶或者是洗热水澡，可以使身体得到放松，在舒适安静环境下休息，也可以听舒缓的音乐放松情绪。 如果经过调整仍然不能入睡，可以临时服用安眠类药物，比如阿普唑仑等等。很多因素均会引起失眠，比如压力过大，焦虑，抑郁，有心事影响。 所以要去除上述影响因素，要养成良好的睡眠习惯，规律作息要均衡饮食，平时适当体育锻炼，增强身体抵抗力。

想早睡睡不着，多半是由于神经衰弱而诱发的，所以要保持良好的心情，避免神经过于紧张和压力太大而引发的神经衰弱。 同时，睡前可以通过做一些舒缓的运动，例如瑜伽、打太极来帮助缓解紧张的心情，睡前可以泡个热水澡来缓解紧张的神经。同时，睡前喝杯热牛奶都能够有效的促进睡眠，睡前尽量不要玩手机和电脑，容易刺激大脑皮层过于兴奋的，而是尽量不要喝浓茶和咖啡，兴奋神经。睡眠不足和睡眠过差，如果实在睡不着，可以通过一些辅助睡眠的药物，如谷维素、甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液等都能够有效的改善睡眠。如果上述药物没办法促进睡眠，可以通过服用一些镇静安神药来帮助。

脚底很热睡不着，这种多见于阳气太过。 比如中医认为下焦阳气太旺会导致双脚底很热，甚至出汗，导致睡不着觉，这种情况多由于下焦阳气过旺，比如双肾经的阳气过旺或者小肠经的阳气过旺。中医认为，肾经连到脚底部，所以肾经火热会有该症状，而心与小肠相表里，而心经的火热会通过经脉联系到小肠导致小肠热度增加，也会有类似表现，在治疗上可以用三黄泻心汤来治疗该症状，里面有黄芩、黄连、黄柏，可以治疗脚部出汗很热。另外也可以配合泡脚来治疗，可以加入一些凉血的药物，比如像桃仁、丹参等辅助治疗。

高血糖的人群在晚上有可能因为各种因素而导致睡不着的临床情况发生。 高血糖的人群出现晚上睡不着，也有可能是因为患者出现了内分泌代谢紊乱。在血糖增高异常的临床前提情况下，患者有失眠多梦的临床现象，也属于较为常见的一种症状。所以对于高血糖的人，有时候晚上会有明显的睡不着觉或者出现头晕头痛，这些都属于高血糖造成的不良反应和高血糖出现的代谢综合症。在患者积极的控制血糖以后，临床症状会随着血糖的控制而逐渐的缓解和改善。

夜间不能继续入睡，考虑是失眠症状。 首先去除影响睡眠的因素，比如情绪紧张、压力过大、心情影响以及睡眠不规律、经常熬夜等等。第二，在下午和夜间避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料，以引起失眠。另外，白天适当体育锻炼有助于改善睡眠质量，在白天缩短休息时间或白天不休息，在睡前两小时避免剧烈体育锻炼和情绪的过度波动。在舒适、安静、光线偏暗的环境中入睡，在卧室避免做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等等。夜间不管多晚入睡，早晨都要定时起床，如果失眠严重，可以服用药物改善，比如谷维素、百乐眠胶囊、佐匹克隆、阿普唑仑等等。

夜间睡不着，反而早晨不能及时起床，考虑是睡眠障碍，这种情况首先建议养成良好的睡眠习惯，规律作息，晚上定时入睡，早晨定时起床。 白天可以适当体育锻炼，也有助于改善睡眠质量，白天缩短休息时间，在睡前两小时，避免过度体育锻炼和情绪的过度波动。在卧室避免做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等等，也可以服用镇静安眠类药物，帮助改善睡眠，比如安神补脑液、佐匹克隆、百乐眠胶囊、劳拉西泮等等。在夜间，不管多晚入睡，要早晨都要定时起床。

夜间失眠有很多因素可以影响，比如情绪、心情紧张、压力过大、疲劳、睡眠不规律、经常熬夜等等。 首先要去除影响因素，另外，在舒适、安静、光线偏暗的环境当中入睡，下午和夜间避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料。在卧室避免做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视等电子产品。在睡前两小时，避免剧烈运动和情绪的波动，白天缩短休息时间或不休息。也可以服用安眠类药物，比如安神补脑液、谷维素、百乐眠胶囊、阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮以及氯硝西泮等等。

由于环境嘈杂导致的睡眠障碍，建议脱离嘈杂环境，在安静、舒适、光线偏暗的环境当中入睡。 要养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免在嘈杂、光线偏亮的环境当中入睡。在入睡前避免剧烈运动和情绪波动，白天可以适当体育锻炼，有助于改善睡眠质量，在下午和夜间避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料，避免引起失眠。在卧室避免做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视等电子产品等等。如果经过调理仍然不能入睡，可以服用安神助眠类药物，比如安神补脑液、谷维素、百乐眠胶囊、阿普唑仑和佐匹克隆等等。

建议避免在下午和夜间饮用茶类或含有咖啡因的饮料。 如果夜间失眠较严重，可以临时服用安神助眠的药物，比如安神补脑液、谷维素、百乐眠胶囊、或佐匹克隆、阿普唑仑、氯硝西泮等等。建议养成良好的睡眠习惯，规律作息，睡前两小时避免剧烈运动，情绪剧烈波动，白天适当体育锻炼有助于改善睡眠质量。在入睡10到20分钟，仍然不能进入睡眠，可起床到另外一个房间做一些事情，有睡意之后再回到原来房间入睡。在卧室避免做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等电子产品。