引起肾虚常见的原因包括平时经常熬夜、纵欲过度、频繁手淫、过度疲劳、经常生气上火、饮食过于辛辣、油腻、刺激、抽烟喝酒等原因损伤了肾阴肾阳或者是肾精，而出现肾虚的症状。 肾虚也是相对比较笼统的，需要进行辩证分析调理，比如肾阴虚，可以出现腰膝酸软乏力、五心烦热潮热盗汗等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。 而肾阳虚，多数是腰膝酸冷疼痛，四肢不温等怕冷的情况，还会有阳痿早泄等，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物治疗，而肾精不足，可以应用龟龄集和五子衍宗丸等药物调理。

小孩多数是稚阴稚阳，阳常有余，阴常不足之体。所以说，孩子肾虚多数会表现为肾阴虚。 治疗方面一般的建议应用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。饮食方面不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、枸杞、桑葚、核桃仁等。 通常孩子会表现出手脚心热，或者晚上躁动不安、盗汗、口燥咽干、失眠多梦、舌红少苔等情况。 对孩子平时要注意控制运动量，不要剧烈运动，也不要让孩子大汗淋漓，这样容易损伤身体的阴液。另外还可以去医院的儿科做推拿按摩等治疗，也可以缓解症状。

小孩肾虚可以看到的表现有囟门迟闭，发育迟缓。智力低下。因为慎重封藏我们的先天精气小孩儿。脏器未冲，主要是靠肾中的精气去推动它快速的生长发育，如果肾中精气不足，在孩子这个年龄比较小的年龄段，主要表现在发育迟缓而出现的一系列的症状，像这样的情况，我们要积极的进行一个治疗，避免小孩儿在智力和身高，体能方面造成一个比较严重的缺陷。当然，肾虚的程度也会有不同的情况。主要与生长发育相关，我们重点观察孩子在生长发育当中的一些问题去判断他是否有肾虚，并且如果有症状的话进行一个积极的治疗。

小孩肾虚可以看到囟门迟，说话比较迟，站立和行走也比别的孩子迟，长头发比别的孩子迟，还有就是肌肉软弱无力、头项软、口软还有手足发软，也就是持物的能力比别的孩子差，头项软的就是可能总有垂头的表现，这些都是先天肾中精气不足导致小儿发育迟缓的一些原因，首先要在补肾的基础上加以后天的一些康复的训练，也就是锻炼孩子的一些抓握能力、语言能力、避免孩子在身体调整过来之前就造成了一些行动的受限、活动的障碍不能及时的达到一个良好的发育水平。

如果频繁手淫是可以出现肾虚的症状的，进行调理首先需要进行辩证分析。 如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。生活方面要注意不能熬夜，不可纵欲过度，戒掉手淫，饮食不可过于辛辣刺激。 如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾宝片、右归丸、八味益肾丸、锁阳补肾胶囊、锁阳固精丸等药物进行调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，平时生活方面要注意不能吃太多生冷油腻的食物，适当的户外运动，平时可以用艾草或者是温热水坚持泡脚。

手冷，有可能是气血不足或阳气不足，不一定是肾虚，也有可能是肾阳不足。手冷不完全都是肾虚，这药对症的确辩证论治，如果伴有全身的四肢不温，怕凉，乏力疲劳，小便清长的话，他们就是有阳气不足的表现。而肾虚是有一个典型的症状的肾虚最典型的表现就是腰膝酸软，如果阳气不足，加上肾虚腰膝酸软的症状，那么就是有肾阳虚，像这种情况下手冷，他就是由于肾阳虚造成的，而气血不足的患者，肯定有乏力气短，舌质比较淡，因为气血的运行不够充盈，也会有我们的肢体远端身体末梢部位得不到温煦的情况。

肾虚是一个中医的概念，而且是一个比较大的概念。它可以分为肾阴虚、肾阳虚和肾精不足的情况，调理需要进行辩证分析。 肾阳虚可以通过药物调理，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、锁阳补肾胶囊、锁阳固精丸等药物调理。还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。饮食方面要注意控制，不要吃太多生冷油腻的食物，多到户外运动，平时也可以艾灸涌泉和肾腧等穴位。 肾阴虚可以应用药物，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等调理。平时可以用石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，饮食方面不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃枸杞、核桃仁、桑椹等。

肾虚如果出现阴阳两虚，它的表现就是既有肾阴虚，也有肾阳虚的表现。可以表现为白天腰膝酸冷疼痛、四肢不温、出汗、头晕耳鸣、乏力、食欲不振、腹部容易着凉，出现腹泻、腹痛的情况，大便或干或稀或者便秘。而晚上有可能会出现五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等情况。 肾阴阳两虚，多数在肾虚的后期才会出现，因为我们的身体是阴阳平衡的，一般的某一方面虚弱，另一方面就会相对偏多，但是如果长时间得不到纠正，因为阴阳互根互用，一方面得不到另一方面的补充，也会逐渐出现衰退的表现，最终导致阴阳两虚，这种情况可以应用龟鹿补肾丸进行治疗。

肾虚，阳气不足，需要采用温补肾阳的方法来调理，可以选用金匮肾气丸，右归丸来治疗。 这两个中成药主要适用于肾阳不足，命门火衰之证。两个中成药均能够温补肾阳，常用药物为附子、肉桂、温补命门真火，也就是主要是温补肾阳，熟地、山萸肉、山药、滋养肾阴，本阴阳互根之子补阳而不伤阴，泽泻、丹皮、茯苓、利水泄浊。 如果命门火衰，也就是肾阳虚比较厉害，出现了阳痿早泄，可以加仙灵脾、海狗肾、韭菜籽、阳起石等温肾壮阳。 肾虚阳气不足，患者主要表现是腰膝酸冷、肢体浮肿、夜尿频多、胃寒肢冷、面色黄白、头昏耳鸣等。

肾虚导致的黑眼圈，这种情况，肾阴虚可以引起肾阳虚，也可以引起，如果平时纵欲过度，经常熬夜，生气上火等原因，导致肝肾阴虚，肾精不足，虚火上炎熏烤皮肤，导致皮肤色素沉着，从而引起黑眼圈。而如果平时纵欲过度，饮食过于生冷等原因导致肾阳虚，五色应五脏，肾水为黑，水寒上泛，眼周皮肤松弛，容易积聚水液，所以通常会黑眼圈伴有眼袋。所以调理方面，肾阴虚导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，而肾阳虚导致的可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、寄生肾气丸等药物调理，另外，平时必须要多到户外运动，通过运动可以促进气血循环，改善眼部皮肤色素沉。

肾虚血瘀的体质，我们一方面要补肾，一方面要活血祛瘀，在补肾的时候，我们要辨清是肾气虚，肾阴虚还是肾阳虚，肾气虚的话，有腰膝酸软，另外有神疲乏力倦怠，这些表现，如果肾阳虚在上面那个基础的肾气虚的基础上，还可以有明显的怕冷，小便清长，这些氧气如果身体温煦的功能达不到身体，觉得一些寒冷的表现，如果是肾阴虚的话，会有五心烦热，也就是手心、脚心发热，心烦、口干、口渴这些阴液不足，濡润不足的一些表现。像是大家都比较熟悉的中成药，六味地黄丸就是补肾片补肾阴的左过左归丸是补肾阴的右归丸是补肾阳的肾气丸也是补肾阳的，我们可以在医生的指导下进行对症的选取，血瘀的可以选用一些活血祛瘀的药物，如果我们日常自己调理的话，可以选用三七，因为三七活血又止血的作用，它有双向调节作用，相对而言是比较安全的，但是也是需要我们去查一下凝血，如果凝血功能正常的话，我们可以少量去服用，但是我们每个人的个体差异是比较大的，而且活血药物的使用也是需要小心。最好还是在医生的指导下进行。

肾虚，通常是由于过度疲劳，纵欲过度，经常手淫熬夜生气上火，饮食过于辛辣油腻刺激或者生冷，经常抽烟喝酒等原因导致的。 肾阴虚，可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物治疗，肾阳虚可以应用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，锁阳补肾丸，八味益肾丸等药物进行治疗。 肾精不足，可以应用五子衍宗丸，龟龄集等药物处理。肾阴虚，通常会有五心烦热，潮热盗汗，耳聋耳鸣，舌红少苔，平时饮食要注意清淡，不要太过辛辣，不可经常熬夜，不可纵欲过度，肾阳虚通常会有腰膝酸冷，性欲冷淡，阳痿早泄等等，平时可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，肾虚还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

肾虚湿热可能会出现的症状是腰膝酸软，足跟痛。潮湿。小便短赤，也就是总想上厕所，而且颜色会比较深一些。患者还可能会出现一些。湿热伤阴的一些表现就是口干，口苦，口渴，手足心热。肾虚了，有肾阴虚，肾阳虚，肾气，肾气虚等不同表现，如果与湿热相合的，通常都是肾阴不足。而且，下焦的湿热，我们可以通过亲历湿热却进行一个改善，同时。配合一些补肾的治疗方法。日常生活方面了，注意清淡饮食，以避免加重湿热也要少吃一些油腻的，不易消化的食物。

肾虚，身体湿气重，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因引起的。 所以调理方面，第一，药物可以选择附子理中丸，济生肾气丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，真武汤等药物进行调理。平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以多吃点牛、羊肉，鸡肉等温补性的食材。再就是不能熬夜，不能抽烟喝酒，不能生气上火不可纵欲过度。第三，平时需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身，有利于寒湿的排除，第四平时可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。

肾虚是一个相对比较笼统的概念，可以分为肾阴虚、肾阳虚和肾精不足，通常肾阴虚的舌头表现为舌体瘦小、舌红少苔或者无苔，还会伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、口燥咽干、失眠多梦、遗精早泄等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理。 肾阳虚的舌头，表现为舌质淡、苔薄白或者是水滑，舌边有齿痕，还会伴有腰膝酸冷、四肢不温、大便稀、小便清长、性欲冷淡、阳痿早泄等等，可以应用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等药物调理，肾精不足的舌头表现为舌体瘦小或者是萎缩，这种情况多见于老年患者，可以应用龟龄集等药物调理。

判断肾虚的严重程度可以通过肾虚症状的多少以及肾虚症状的轻重，肾虚都会有腰膝酸软、足跟痛的情况，肾阳虚的患者还可以看到怕冷，肾气虚就主要是疲乏，肾阳虚是肾气虚的基础上除了疲乏，另外他还有怕凉、小便清长、小便尿的多比较清亮，这些症状肾阴虚的患者可以看到手脚心发热、盗汗、耳鸣、头晕，这些阴液不足的表现，以及还有口干口渴也是阴液不足的表现。如果这些症状同时具备，就是说不管阴虚阳虚还是气虚，这些某一方面的症状都有，而且程度严重的，这个病情就比较重，如果他有有个别症状，但是而且程度比较轻，那么就相对而言就是比较轻的一个情况，如果不好把握的话可以就医，让医生通过望闻问切给予准确的判断。

表现为腰膝酸软，耳鸣，重听，眩晕，健忘，尿有余沥也就是尿不干净，小便频数，或者小便失禁，男子遗精，女子带下清稀，面色恍白，气短乏力，舌质淡胖有齿印，苔薄白脉细弱。肾虚气血不足的患者，需要采用补肾益气的方法来调理，同时可以配合补益气血的药物，常常选用大补元煎，大补元煎主要是补益肾气，用于肾气亏虚，腰酸耳鸣，头晕，头痛等症，可以配合补益气血的药物，比如补中益气丸、四物汤等效果很好。

肾虚气血不足通常是由于脾肾亏虚的原因导致的。所以药物方面可以应用脾肾两助丸、归脾丸、参苓白术丸、补中益气丸、当归补血汤、四物片、乌鸡白凤丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物进行调理。 常见的临床表现就是腰膝酸软、疼痛少气懒言气短乏力、心慌失眠，多梦、耳鸣、头晕、口唇、指甲颜色淡，腹胀、纳少便溏、小便颜色清等。平时生活调理要注意，不能熬夜不能生气上火，放松心情，饮食不要吃太多生冷油腻的食物，可以适当吃点牛羊肉，狗肉，虾仁等温补性的食材，平时还需要注意适当的户外运动。

肾虚脾虚的主要症状多表现为少气懒言、乏力、腰膝酸软、疼痛、口淡不渴、头晕目眩、耳鸣、心慌、食欲减退，或者不思饮食、腹胀、进食后加重、大便稀溏、小便清长或者夜尿增多、舌质淡、苔白有齿痕，男性还可以表现出性欲冷淡、阳痿早泄、晨勃障碍、遗精、滑精等等，女性还可以表现出宫寒痛经、月经量少、白带清稀等等。 调理可以应用脾肾两助丸、归脾丸、人参健脾丸、参苓白术丸、补中益气丸、香砂六君子丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物配合调理，平时还要控制饮食，不能吃太多生冷、油腻的食物，并且需要多到户外运动。

肾虚是可以怀上孩子的，肾虚说的是身体的一种状态，只是说有肾虚的患者，女性可能会影响排卵，男性可能会影响精子质量，所以说肾虚有可能会引起不孕不育，并不是说绝对的。 肾虚也是比较笼统的，也要看是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚多数伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、男性性欲亢进、遗精早泄、射精量少、女性导致月经量少、颜色鲜红、阴道干涩，这种原因导致的不孕可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸之类的药物调理。肾阳虚，多数有腰膝酸冷疼痛、性欲冷淡，男性表现为阳痿早泄、精子活力低，女性表现为月经量少、白带清稀、痛经、不排卵等，可以应用金匮肾气丸之类的药物治疗。