膝关节少量积液，不建议再跑步。因为积液的发生一般是外伤引起，或者是病理性的积液。如果是外伤引起的这种积液，一定要减少活动，休息，必要时进行有效的固定，建议买一个护膝进行有效的保护，这样可以有利于积液的消失，积液的吸收。膝关节的积液一般情况下需要2到3个月的时间来恢复吸收，所以带2到3个月的时间之内，一定要减少活动，休息，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。剧烈的运动，跑步，只会加重膝关节积液的发生，积液的量的增加，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。口服一些脱水消肿的药物对症治疗。

膝关节外伤引起的积液，首先需要做的是减少活动、休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。只有进行休息、适当的固定，才有利于炎症反应的消退，积液的减少。可以口服脱水消肿的药物及消炎止痛的药物对症治疗。 膝关节积液产生以后，一般需要至少一个月以上的时间进行吸收恢复。损伤以后，建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、橘子，同时补充一些高纤维的食物。这些都有利于韧带软组织的修复，关节积液的减少。建议带一个护膝，进行有效的保护。护膝有利于限制关节的活动，从而有利于体液的消退、炎症的消退。

消膝盖积液要有非甾体类抗炎药，如戴芬、洛芬待因缓释片、布洛芬、塞来昔布、艾瑞昔布；中成药包括滑膜炎颗粒；也可口服中草药。 如果积液较多须穿刺抽吸，并将所抽吸积液行生化、常规化验。如果提示有感染，需用抗生素抗感染；如果无感染，可于关节腔内注射得宝松以消炎。抽吸以后，加压包扎3天；并卧床休息，抬高患肢；行股四头肌舒缩功能锻炼。抽吸以后需加强营养，多摄入富含蛋白的饮食，如肉、蛋、奶；避免辛辣刺激性食物、烟酒等。

膝盖损伤有一些积液，一般需要两三个月的时间来恢复，具体需要看损伤的程度，做过什么治疗和个人的体质等综合判断。 可以去医院的骨科或者运动损伤外科进行相应的检查，可以做膝关节的磁共振，看一下有没有膝关节的骨质增生、关节炎或者是一些半月板损伤、软骨损伤、关节积液等情况。根据损伤的程度，来决定治疗的方案。如果是半月板损伤或者是韧带损伤的话，可能需要手术治疗，半月板成型，韧带重建，如果是比较轻的话，可以保守治疗，一般也需要两三个月。

双膝关节少量的积液可能是正常的关节液，也可能是由于膝关节退行性改变、半月板损伤、滑膜炎或者痛风导致的。要根据具体的情况进行判断。如果没有明显的局部不适，只是检查发现少量的积液，进行观察随访即可。如果有膝关节疼痛不适或有明确的外伤史，结合医生查体可能是半月板损伤、滑膜炎等，这时可以进行膝关节的磁共振检查来明确半月板和滑膜炎的情况。如果是老年人膝关节肿胀、疼痛伴有少量积液，可能是膝关节的骨性关节炎，可以行X线检查来进行明确诊断。

这样的情况可以休息，限制膝关节的活动，口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗，也可以口服一些氨基葡萄糖来改善关节软骨的治疗。另外的也可以关节内注射玻璃酸钠等药物来改善关节的软骨，缓解疼痛。 通过医生的查体以及x线的检查，还有患者的具体病史、年龄等多种情况，判断和关节具体的问题。出现骨刺和积液的常见的是关节内的骨性关节炎、关节的蜕变，那么要根据具体的程度，如果达到三级四级的骨性关节炎，是需要进行手术治疗，包括关节的周围截骨矫形的手术，还有单髁置换术、膝关节置换术。

膝关节积液，建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、橘子，可以多食用一些高纤维的食物，再有利于促进软组织损伤的修复，有利于关节积液的消退。 膝关节积液一般是外伤引起。如果确定是由外伤引起的，这种一定要减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。可以口服脱水消肿的药物及消炎止痛的药物，对症治疗。一般情况下，膝关节积液在一个月到两个月左右的时候消退。有些积液比较多的，2到3个月的时候做核磁共振仍然有积液。如果条件允许，可以到当地的医院进行理疗，比如纳米波治疗、输一些脱水消肿的药物。

膝盖抽液后是可以走路的。 但是并不能长时间的大量的运动、长时间的行走，因为这样会加重膝关节内的一些滑膜的炎症反应，而且会加重一些关节软骨的损伤，所以在抽液之后尽可能少下地行走，少运动，尤其是避免下蹲下、跪的运动，因为这样的运动增加了膝关节的负重，大约体重四倍到七倍的力量，所以避免膝关节过度的负重导致的损伤。休息1到2周，观察病情，但是也要根据关节积液具体的原因，如果是有一些关节内的滑膜炎反复发作的情况也要进行关节镜的探查、清理手术。

手关节位置出现积液主要是通过口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物，外用膏药，热敷理疗，穿刺抽液等方式进行对症治疗。一般情况下，由于外伤，劳损导致出现关节周围结缔组织损伤，引起渗出液增加或吸收不足情况，导致出现手关节积液形成，引起周围组织肿胀不适，需要及时通过骨科，疼痛科门诊检查，CT或磁共振检查确诊，避免挤压刺激，注意保暖，休息，带护腕，平时忌食辛辣刺激食物，防止出现过度挤压，刺激引起症状加重。

膝关节积液是否住院与疾病的病因及严重程度有关。 如果膝关节外伤导致关节内前后交叉韧带，半月板等组织损伤引发的膝关节大量积液，就需要住院，甚至关节镜手术治疗。如果膝关节细菌或结核感染，导致关节积液也需要住院给予相应的治疗。如果膝关节老化、蜕变或轻微外伤引起的关节积液，则一般不需要住院治疗。以口服外用药物，关节腔注射药物以及局部物理治疗为主。

骨折后路线积液往往是由于损伤导致局部微循环的障碍，组织间出现炎性的渗出会形成积液的情况，部分开放性骨折的患者由于伤口的感染，也会出现感染，染化脓的情况出现，一些化脓积液患者可以通过一些对症干预的治疗方法进行改善，如果有感染因素存在，则应当配合一些消炎抗感染的药物，也可以考虑在局部配合一些抗菌外用药，而对于一些骨折引起的局部不许性炎症，由循环障碍导致的，可以配合一些活血化瘀的药物，能够很好的减轻肿胀的情况，促进积液的吸收，辅助一比较的方法往往会有更好的疗效。

膝盖出现积液后建议伸直摆放比较合适，而且应尽量多休息，过多的活动有可能刺激关节内的滑膜，导致积液进一步加重，一般少量的膝盖积液一般不会有明显症状，积液量超过20ml即会有明显的临床症状，属于比较严重的关节积液，临床上膝关节积液比较常见，比如创伤性滑膜炎、慢性滑膜炎、色素沉着性绒毛结节炎等，均可引起膝关节的积液，对于一般积液较少的，常规不需要进行关节抽液，进行休息、膏药外敷等等可自行吸收。但是对于积液较多的，往往难以自行吸收，此时需要进行关节穿刺抽液。

膝关节出现积液是可以进行推拿、按摩治疗的。 通过推拿按摩手法可以很好的促进膝关节的循环，还能松解周围僵硬紧张的肌肉，从而使积液逐步的减轻，缓解肿胀等相关的症状。不过，患者如果是在膝关节炎症反应急性期或者损伤急性期时，是不建议推拿、按摩的，容易造成损伤的加重。患者可以同步的配合一些相关的口服药物以及一些针灸、理疗等方式，通过促进损伤软组织的修复，进而控制炎症反应程度、使积液逐步的减轻、缓解相关的症状，患者可以佩戴护膝，加以保护，也能起到一定的好处。患者也要注意多休息，避免劳损、受寒，以免导致积液加重。

腱鞘炎有积液，在治疗上需给予充分的休息，限制活动，局部热敷，疼痛较重者可给与扶他林软膏涂抹。外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物。必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给予加强护理，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中需注意避免受凉，避免反复的劳损、劳累等情况。

髌骨的积液，一般是在膝关节有一些运动劳损或者骨关节炎的情况导致髌骨周围，产生积液，肿胀疼痛等情况，最好去医院的。科做一个膝关节的磁共振，检查一下看一下积液的多少，有没有滑膜炎，骨质增生等情况比较轻的话可以穿刺引流来缓解一下，严重的可以考虑关节镜微创手术治疗。

踝关节出现积液主要是以肿胀为临床主要症状表现。 一般情况下，踝关节组织损伤、滑膜损伤、周围软组织挫伤等引起的微循环功能障碍，或者吸收不足的情况，都可以导致踝关节出现积液症状，以疼痛、肿胀为主。一般需要进行磁共振检查进行确诊，然后改善微循环理疗，减少活动，或者将患肢垫高，用于促进改善周围血液循环，促使积液吸收，避免挤压刺激，减少活动。

膝盖积液做理疗是有用的。 对于膝关节存在积液的患者，可以行膝关节的理疗。一般可以通过红外线、中低频、超短波治疗，也可以进行局部的热敷。可以促进局部的血液循环，促进局部炎性物质的吸收，减轻关节积液的症状，缓解关节的疼痛。此外，膝关节积液患者要注意休息和保暖，避免膝关节劳累、过度负重和着凉，减少反复的机械摩擦。除了理疗还可以进行药物治疗，比如马栗种子提取物片，改善局部的血液循环，促进积液的吸收。同时可以进行股四头肌的功能锻炼，促进局部肌肉组织的血液循环，增加肌肉的力量和膝关节的稳定性，从而促进肿胀的消退和积液的吸收。

膝关节的囊肿与积液是两种不同的疾病，也是两种不同的概念。膝关节的囊肿，一般是腘窝囊肿，这种囊肿，有时刚开始出现的时候是比较小的，没有对我们周围的神经血管造成压迫，但是随着时间的延长，囊肿的增大一般会有不同程度的对血管神经的压迫，这时候就需要考虑手术治疗。关节的积液正常情况下我们也是有一部分关节积液的，这是生理性的，但是如果受到外伤或其他的病理改变，导致关节积液的增多，这时候我们的积液就是一种病理性的改变，那么就需要我们积极的去处理这种积液，一般情况下会抽取一部分关节积液来减轻关节的肿胀，所以这是两种不同的疾病。

抽积液的意思是在关节出现损伤或者是其他肿瘤等病因的前提下，导致关节内出现积血以及大量积液，如果此时肿胀比较明显，则需要进行关节穿刺，将关节内的积血和积液抽除，缓解局部肿胀疼痛的症状。 如果关节内出现积液，建议及时前往医院检查，结合病因及相关的化验检查，进行进一步的对症处理。常见的抽积液主要起到了解除局部肿胀和疼痛的症状。抽积液后，需要进行加压包扎，避免关节内的积液，再次大量出现，同时配合适当的休息，避免剧烈运动以及劳累。

腿部的膝盖有积液，可能是因为慢性的骨质增生、关节炎、运动劳损等原因造成的。 具体的原因，可以去医院的运动损伤，骨科，当面的进行检查。可以做一个膝关节的磁共振，详细的看一下膝盖积液的原因，有没有内部的半月板损伤、软骨磨损、骨质增生等情况。如果是积液比较多，长期效果不好，可以穿刺抽积液或者是做关节镜微创手术，清理关节，来减轻积液。同时，配合一些活血消肿的药物。