腰部不适，首先要明确引起腰部不舒服的原因，如果是腰部的酸胀、疼痛，这种一般是腰肌劳损，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎，可以锻炼腰背肌，做小燕飞这个动作。一般情况下，坚持锻炼半个月左右都能够得到很好的缓解。 平时也可以做一些热敷、理疗来缓解。如果条件允许可以游泳，循序渐进的增加游泳的长度，游泳可以很好的协调全身的肌肉锻炼腰背部的肌肉，从而减轻腰背部的疼痛。如果是女性腰部的不适，伴有小腹的坠胀、会阴部的不适，还需要排除妇科炎症的可能，比如盆腔炎、宫颈炎。

如果患者感觉胸痛，并且不舒服，多是考虑存在关节肌肉劳损或者肋间神经炎症，以及心肌缺血、心肌梗死、主动脉夹层、气胸等相关疾病。 通过完善胸部影像学检查以及心脏相关检查，可以明确具体的病情。在明确具体病情以后，可以采取更加有效的措施进行治疗。比较常用的检查方法有胸部x线片、胸部CT、心电图、心脏彩超等等。完善以上相关检查，如果发现患者存在胸腔内部感染，可以点滴盐酸左氧氟沙星进行抗感染治疗。

胃里不舒服，吐黄水，这种情况可能是胆汁反流刺激胃造成的症状，那么这个时候往往是胆汁性呕吐的可能性比较大。 可以见于一些喝酒的人，也可以见于胃12指肠疾病所，所以这个时候一定要注意要进行检查。检查主要是要进行胃镜检查，通过胃镜可以判断胃12指肠粘膜以及食道粘膜的情况。如果说能够发现胃12指肠黏膜的炎症，同时在进行胃内PH值测剂，如果胃内扁示值偏碱或者是中性，那么这种情况就证明了有胆汁反流的问题，那么这个时候就可以进行胆汁方面的治疗。那么对于胆汁反流性胃炎这种情况，治疗上效果往往没有胃酸反流效果好，但是还是需要积极治疗的。

呼吸不舒服应该挂呼吸科，进一步查明引起呼吸不畅的原因是什么，比如急慢性咽炎、急慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、慢阻肺、肺纤维化，还是哮喘，以及肺结核等等。所以，当出现呼吸困难时，一定要及时的去医院就诊，另外，有肺部疾病的患者平时饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜以及清肺润肺的食物。另外，坚决不能抽烟，也不能吸二手烟，以免烟雾长期刺激使肺部的症状进一步加重或者诱发了其他的肺部疾病，而造成一些不可逆的损伤。对于有肺部疾病的患者，平常可以进行一些适量的有氧运动来增强肺功能，增强体质，能够有效的避免感冒发烧等疾病的发生，从而避免诱发肺部疾病的出现。

怀孕之后浑身不舒服，属于是正常的表现。 由于怀孕之后受精卵着床的过程中，体内的激素分泌量增加，会表现出一系列身体不舒服的症状。 会出现下腹部坠痛、胀痛，甚至出现乳房胀痛、乳头刺痛、分泌物增多，还会刺激宫颈粘液。导致分泌物增加，甚至会出现妊娠反应，表现出恶心、呕吐、食欲不振、浑身酸软乏力、嗜睡这一类的临床症状。 这些都属于是生理性表现，不需要过度的紧张，多数的孕妇会在怀孕前三个月的时候，妊娠反应比较明显，三个月之后妊娠反应会逐渐的减轻或者消失。

到了孕中期胃还是不舒服，这种情况和个人的体质以及体内激素分泌有很大的关系。 正常情况下，在怀孕三个月左右的时候，妊娠反应会自然消失，但是有一些女性由于有胃肠道疾病。 在整个孕期会表现出胃不舒服，出现食欲不振，吐酸水或者是胃胀胃痛的现象。 如果体质比较强壮，没有消化系统疾病的女性，胃中期还是出现胃不舒服的现象，考虑和个人的体内激素分泌以及平时的饮食生活习惯有关。 由于怀孕之后胎儿增长的过程中子宫增大会压迫胃肠道，导致胃的蠕动功能缓慢，有可能会出现消化不良或者是出现胃胀的现象。

膝盖不舒服，可以用热水热敷，热敷有助于促进局部的血液循环，改善血供，减轻肿胀疼痛等不适。 膝盖不舒服的时候首先要明确不舒服的原因。是外伤导致还是没有外伤出现膝盖不舒服。如果外伤的话，要考虑半月板或者韧带的损伤以及骨折的可能，如果是没有外伤下出现，需要考虑是膝盖的慢性损伤，骨性关节炎的可能。需要积极去医院去进行就诊检查，可以查一下膝关节的x片，明确是否有骨折或者是一些慢性损伤骨关节炎等情况，针对原因，积极治疗。

早孕期胃会不舒服的，大部分女性在怀孕六周开始出现恶心呕吐，食欲不振，嗜睡乏力的症状，这是由于怀孕后体内激素水平变化所致，轻微的不适症状属于正常现象，不需要进行特殊处理，但是如果胃部不适非常明显那么应该积极到医院就诊除外其他的异常情况。 怀孕早期的饮食要尽量清淡，富含营养，并且易于消化。尽量避免进食生冷，辛辣刺激的食物。在饮食上，要多补充营养丰富的食物，比如肉类，鸡蛋等等。还要注意适当的补充粗粮干货，新鲜的水果和蔬菜。

孩子晚上吃多了不舒服一方面可以推迟孩子睡觉的时间，适当的让孩子在室内或者室外做一些相对比较舒缓的运动，比如慢走来增加食物的消耗，减轻孩子的不适症状，必要的时候还可以让孩子口服益生菌和有助于消化的药物比如健胃消食口服液，神曲消食口服液，然后还可以通过手法按摩的方式来缓解孩子的腹部不适，比如用掌根沿着孩子的肚脐周围顺时针慢慢的揉一揉，这样可以有效的改善孩子的腹部不适症状。必要的时候还可以给孩子用开塞露来促进潴留大便的排出，综合这些措施可以有效的改善孩子的症状，让孩子感觉到舒适。

脖子不舒服时，可以再颈肩局部疼痛或者有肌肉劳损的位置，以点按、提拿、摩擦、滚动、捋顺等操作手法可以松解僵硬、痉挛的肌肉，改善局部的循环代谢、缓解疼痛、活动受限等相关的表现。 还可以对颈椎进行牵引、拉伸以及旋提等矫正手法可以改善颈椎的生理曲度，纠正椎间小关节的紊乱，拉伸椎间隙降低对椎间盘的压力，会有比较好的效果，患者在进行按摩时要注意手法轻柔，以及患者自身能够耐受为宜。避免一些暴力的搬动手法此类按摩频率也不宜过高，容易造成颈椎失稳或者对软组织的损伤有不利影响。

生气了，心脏老感觉不舒服，这时候需要进行平躺休息20分钟左右，然后放松心情，心脏不舒服的感觉会慢慢地缓解。 如果不能缓解，需要注意有没有侵占的器质性疾病，是否有冠心病，是否有瓣膜性心脏病，是否有心肌病等。这时候应该及时的做心电图的检查以及心脏彩超的检查，来明确是否出现了心脏病。如果有基础的心脏病，应该及时的就诊。根据症状，针对性的进行治疗。

心脏突然不舒服，感觉呼吸困难，可能是由于出现了心力衰竭。 心力衰竭最常见的病因是冠心病，也就是冠状动脉粥样硬化之后导致的冠脉的狭窄。长期冠脉的狭窄会引起心室的重构，导致心肌的缺血缺氧而引起心肌收缩力下降，心脏的血输入量减少而引起心力衰竭，导致全身的组织器官供血供养不足，另外还会加重冠状动脉的缺血缺氧，而引起心肌缺血缺氧加重。特别是中老年患者合并有高血压，糖尿病，冠心病，如果出现此类症状，那么应该及时的到医院做个相应的检查。

有的女性在怀孕之后可能出现全身不舒服的现象，这也是正常的，因人而异，有的女性体质比较差，早孕反应比较重。早孕反应一般从停经六周左右开始，出现恶心、呕吐、头晕、嗜睡等症状，一般持续到怀孕12周逐渐消失，具体也因人而异。建议怀孕期间饮食清淡，少吃多餐，多吃富含优质蛋白的食物。如果早孕反应特别重，不能进食，应及时到正规的医院进行输液，避免缺乏营养影响胎儿的生长发育。

胃总是空空的，不舒服，这种情况多见于胃肠功能紊乱，必要时可以挂号消化内科专科治疗。 通过胃肠镜腹部CT等检查排除器质性病变，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，保持健康的精神心理状态，避免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，不抽烟不喝酒，少吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，多参加户外活动，多交朋友，保持心情愉快。

心感觉不舒服，可能是。心病心绞痛导致的。 冠心病，心绞痛，也就是冠状动脉粥样硬化之后导致的冠脉的狭窄而长期冠脉的狭窄会引起心肌的缺血缺氧。 需要做个心电图的检查，能明确心肌缺血的程度。如果星期缺血心肌缺血比较厉害，那么需要做冠脉CT或者冠脉造影明确冠状动脉狭窄的程度以及部位。 另外，心感觉不舒服。也不能排除消化道的疾病，比如胃出汗反流、十二指肠溃疡等。另外，植物神经功能紊乱也会引起心感觉不舒服的表现。

这种情况常见于消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，如依托必利、莫沙必利、健胃消食片、复方消化酶等有利于症状的缓解。必要时可以到正规医院挂号消化内科专科治疗，通过胃镜，烫呼气实验，血常规，粪常规消化道钡餐等检查排除器质性病变。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切记暴饮暴食，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等，多锻炼身体，增强体质。

心窝有点不舒服，有可能是由胸部的疾病引起，也有可能是由其他部位的疾病引起，也有可能仅仅是自我感觉不适，并没有器质性疾病。胸壁的疾病通常有急性皮炎，皮下蜂窝织炎，带状疱疹，肋软骨炎，肋骨骨折，多发性骨髓瘤。心血管系统的疾病包括冠心病，肥厚型心肌病，主动脉狭窄，心包炎，肺梗死，肺动脉高压等。呼吸系统的疾病，可见胸膜炎，胸膜肿瘤，气胸，血胸，支气管炎，支气管肺癌的。纵膈疾病可能有纵膈炎症，纵膈气肿，纵膈肿瘤，此外，还有可能有食管炎，食管癌，食管裂孔疝，肝脓肿，膈下脓肿以及神经症等。

阑尾炎会导致胃不舒服。 最早期的阑尾炎，刚开始疼痛就是以上腹部和脐周部位疼痛为主，像是胃痛。这主要是因为阑尾的感觉神经支配属于内脏神经，内脏神经对疼痛的定位模糊不准确，而对牵拉反射比较敏感。随着时间的推移，疼痛部位可逐渐转移并固定于右下腹。有时候还可伴发热、恶心呕吐、腹泻等症状。阑尾炎属于急腹症的范畴，一旦确诊，应当积极早期手术治疗。

饭后心口窝难受不舒服，临床首先应该警惕冠状动脉供血不足引起的心绞痛发作。临床剧烈运动、情绪激动、过度劳累、饱餐、寒冷刺激等因素是导致冠心病心绞痛发作最常见的诱因。冠心病心绞痛是由于冠状动脉粥样硬化狭窄、微血栓形成或不伴有冠状动脉血管痉挛，导致冠状动脉供血不足，引起心肌缺血缺氧的心血管疾病。临床以胸闷、胸痛、心慌、气短的症状最为多见。发作时呈劳力性加重，休息后减轻，一般持续数分钟左右，多不会超过半小时，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸多可减轻或缓解，发作时可伴有心电图缺血性改变。

胃寒不舒服的时候，可以采用中药药物配合理疗的方法进行针对性的治疗，能够起到比较好的效果的。 比如服用附子理中丸。同时，配合局部艾灸足三里穴、关元穴、中脘穴、涌泉穴等这些穴位，能够起到非常好的配合治疗的作用。同时，需要注意温热饮食，一定不能吃生冷的食物。同时注意腹部保暖，不能受风，不能受凉。同时配合喝点姜汤等，能够起到很好的缓解的作用的。所以建议综合的进行调理。