两岁半的宝宝如果便秘。可以适当的给宝宝吃益生菌，或者吃喝乳果糖来改善便秘的情况，之后要明确引起宝宝出现便秘问题的原因。 是由于饮食结构不合理导致的，还是宝宝有其他的疾病，或者是过敏、食物不耐受的情况。两岁的宝宝要多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够促进排便，也要多喝水，养成一个良好的饮食习惯。如果总是有便秘的问题，可以给宝宝吃益生菌调理胃肠道的功能。如果便秘比较严重，还可以喝乳果糖口服液，效果也是比较快比较好的，但是乳果糖不适合长期的服用。一定要从根源上解决孩子便秘的问题。

患者可以多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜来缓解便秘的表现，比如菠菜、胡萝卜、青菜、白菜，这些可能都有一定的作用。也可以多吃一些西红柿、香蕉、苹果还有梨，这些水果可能对于便秘的缓解多多少少也有一定的帮助辅助作用。 如果经常便秘，建议患者尽量的少吃刺激性的泻药，因为刺激性的泻药虽然缓解便秘的作用比较快，但是也容易导致一些明显的副作用，比如结肠黑变病，反而可能会加重便秘的表现。患者也要尽量的避免吃太辛辣刺激性的食物，避免吃太过于油腻的食物，多运动。

便秘的人应该从饮食结构、运动活动，还有休息多方面的措施来综合调理。 首先，便秘的人应该多喝水，多吃一些青菜、水果，以及富含膳食纤维的食物。这样可以刺激胃肠道蠕动，缓解便秘的表现。便秘的人应该少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，注意补充膳食纤维。便秘的人应该适当的多走路，多运动，刺激胃肠道蠕动，恢复正常的胃肠道动力状态。 再者，便秘的人不要总熬夜，维持一个正常的作息习惯是很重要的，休息不规律也可能会加重患者便秘的表现。通过多方面的措施来一起治疗便秘。

一般情况，宝宝如果超过三天没有排大便，就应该考虑孩子可能有便秘的问题。 看一下孩子的一些日常表现，还有是否会影响孩子的食欲？如果孩子有腹胀、食欲不好、有便意但是排不出来的问题，就说明孩子是便秘了。那应该多给孩子喝水，多吃一些蔬菜。还要让孩子多做运动，也可以顺时针的帮宝宝按摩肚子能够促进肠道的蠕动。口服一些益生菌调理胃肠道的功能。过孩子超过五天，仍然没有排便。需要用开塞露给孩子通便，缓解不适的症状。

九个月的宝宝如果便秘，需要注意宝宝添加辅食的情况。 这个年龄段的宝宝已经可以开始添加一些蔬菜、水果，这样呢可以增加宝宝纤维素的摄入，能够促进排便。如果孩子还没有加入这些辅食，家长可以考虑逐渐的开始添加。如果孩子便秘的情况比较严重，可以适当的口服乳果糖来改善便秘的情况。平时日常生活中也可以给孩子添加益生菌来调节胃肠道的菌群，改善胃肠道的功能，也要适当的让宝宝多喝水，这样都可以促进孩子排便。如果孩子便秘有便秘排不出来，非常难受，也可以临时给孩子用一次开塞露，能起到通便的作用。

患者如果大便干结，便秘比较严重，建议可以口服一些润肠通便的药物，比如复方聚乙二醇电解质散，或者甘露醇口服液。 这些药物都属于渗透性的泻药，口服以后可以快速的膨胀胃肠道内容物，促进大便干结，便秘的表现缓解，属于渗透性的泻药，疗效比较不错。当然，首先建议患者要调整自己的饮食结构，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的辛辣刺激性的食物，要适当的多活动身体，促进胃肠道动力的恢复，必要的时候可以做结肠镜检查，排除器质性的病变。

便秘情况不影响正常吃鸡蛋。 多数考虑胃肠道功能紊乱，出现大便延迟或者排便费劲，大便干结情况，对于小孩一般考虑胃肠道功能紊乱，平时多吃新鲜水果蔬菜，食用一些含有纤维素高的蔬菜，芹菜、韭菜、火龙果及猕猴桃，避免挑食。如果对鸡蛋没有过敏情况，可以正常食用。适当口服益生菌调理一下胃肠道功能。如果出现排便费劲及排便时哭闹，可以适当给予开塞露缓解便秘症状。多数通过合理饮食可以恢复正常排便。

便秘会导致大便发黑。主要的原因是便秘人群往往大便比较干结水分较少。形成干结的粪便颜色往往较深。甚至是发黑。 其次。便秘的人群往往伴随有肠道的炎症反应，甚至是糜烂。与粪便混合一起，也会出现发黑的状况。对于便秘的治疗。首先，还需要从饮食结构方面的调整。多进食蔬菜含高纤维的食物。以及通便的水果，比如火龙果、香蕉等。增加活动量，多饮水。如果效果不佳。可以同时配合润肠通便的药物共同治疗。

要积极的改善饮食和生活习惯，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，如苹果，香蕉，白菜，青菜等，能够促进胃肠蠕动，促进排气排便。要多喝水，少喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。不要抽烟喝酒。养成定时排便的习惯，排便时注意力要集中，不要玩手机，要多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质。少吃粗糙，坚硬难消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主。注意作息规律，不要熬夜。

对于便秘，平时辅食上，可以给予菜泥，果泥，火龙果，猕猴桃及韭菜，芹菜。 小孩肠胃功能较差，容易出现便秘或者腹泻症状。如果有排便延迟或者大便费劲情况，考虑便秘。宝宝没有不适症状，多数考虑胃肠道功能紊乱，合理添加辅食，多吃新鲜水果、蔬菜，芹菜，韭菜含有纤维素多，对缓解便秘都有作用，水果和火龙果及猕猴桃，都可以起到缓解便秘症状，平时饮食合理，避免单一食物，通过饮食调理，多数便秘症状可以改善。

有便秘，如果短期的吃泻药，一般没有什么明显的副作用，危害不大。 但是如果长期的依赖泻药来进行排便，危害会增大，尤其是一些不明成分的中成药，含有芦荟的蒽醌类药物，会导致结肠黑便病的发生。比如番泻叶，大黄等刺激性泻药，长期服用泻药，还可导致肠道神经的应激性降低，更容易出现便秘，甚至是难治性便秘。便秘的治疗，尤其是习惯性便秘，要从饮食结构、生活方式多方面来进行综合治疗。

便秘的患者可以适当的喝一些茶叶水是可以。 但是便秘的患者最好不要喝一些浓茶，因为浓茶当中含有一些成分，可能会刺激到胃肠道，抑制胃肠道的蠕动，可能浓茶会加重便秘的表现，但是患者如果适当的喝一些绿茶或者淡茶，一般来说，对胃肠道影响也不大。所以要具体情况具体分析，不能以偏概全，也不能盲目判断，要因人而异。一般来说，胃肠道功能不太好的患者，还是尽量的少喝一些茶叶水清淡饮食为主，多吃一些粗粮，尤其是富含膳食纤维的水果、蔬菜，有助于恢复肠道的正常运动功能。

感冒会引发便秘多与我们的饮食有关，因为在感冒之后精神状态比较差，食欲也比较差，我们的饮食就会减少，就会缺乏一些富含纤维素的食物，从而导致便秘的出现。 所以在感冒之后，首先要及时的治疗，使用药物缓解症状，另外，我们要尽量多吃一些富含膳食纤维的食物。可以有效的避免或者缓解便秘的出现。在感冒之后还要吃一些清淡的，易消化易吸收的食物，不能吃辛辣刺激、生冷油腻及难消化的食物，当出现便秘时，如果通过饮食习惯不能缓解，还要及时的去就诊就医，在医生的建议和指导下采用对症治疗的药物来缓解我们便秘的症状。感冒之后还要注意监测体温，出现发烧时要及时的进行退烧处理。

湿气重一般不会引起便秘，。 是会表现出大便粘腻不爽里急后重，感觉大便排不干净，而且大便是偏稀的。而便秘一般是由于身体火气较大的原因导致的。所以如果身体湿气重，一般同时还会伴有喜欢吃甜腻以及油炸的食品，而且形体肥胖，容易出汗，汗出如油。这种情况要调理的话，可以应用参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸以及补中益气丸、四妙丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。平时饮食要清淡一些，要吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃益生菌调节胃肠道功能。而如果便秘多数是火气大，这时候可以吃麻子仁丸等药物治疗。

不喝水有可能会出现便秘。 因为不喝水以后体内的新陈代谢比较缓慢，胃肠道蠕动可能会减弱，大便会出现干燥，严重情况下就会出现便秘的表现。患者一定要多喝水，水可以促进体内的新代谢水平，可以促进食物的消化和吸收，对于胃肠道功能的恢复是十分关键的。所以，患者一定要多喝水，多吃点蔬菜水果。多走路，多运动，多活动，都会促进胃肠道蠕动功能的恢复，缓解便秘的表现。如果长期不喝水，经常不喝水，有可能会导致肠道蠕动减弱，导致便秘。

便秘和月经不来是没有直接关系的。 如果说月经推迟七天以上，我们称为月经拖后。如果说有性生活，我们首先要排除是否怀孕，可以行血液或者是尿hcg来检查明确。排除怀孕以后，我们多考虑是由内分泌失调，最近压力过大，熬夜或者是情绪改变等等，都有可能会导致月经拖后的情况，这种情况，我们可以到医院找医生进行面诊来进行调理。 便秘，我们可以通过饮食、运动，再就是按摩来进行调理。平时，多吃含膳食纤维比较粗的食物，可以促进肠蠕动。而且，还要坚持定时定量进餐，养成定时排便的习惯，每天可以进行户外活动30分钟左右。

喝水比较少，有可能会出现便秘的表现。 因为患者喝水很少以后胃肠道内食物的消化吸收比较慢，体内新陈代谢水平也比较低，可能会导致粪便不能快速的排放出来，就会出现便秘的表现。而患者多喝水以后可以促进体内的新陈代谢，促进胃肠道内食物的消化和吸收，从某些角度来讲可能会缓解便秘的表现。当然便秘并不是单纯一个原因导致的，跟患者运动量、饮食结构、本身肠道的功能状态都有一定的相关性。喝水仅仅是便秘的一个辅助因素，必要的时候患者可以到医院就诊，给予处理。

对缓解便秘的水果比较多，一般有猕猴桃、火龙果、雪梨、草莓都可以起到缓解便秘症状。 小孩肠胃功能较差，容易出现腹泻或便秘症状，如果有大便干燥、排便费劲，考虑便秘，平时注意饮食。多吃水果，猕猴桃、火龙果、雪梨及草莓，都相对含有纤维素比较高，对软化大便有益。除了水果外，平时多吃新鲜蔬菜，比如韭菜及青菜，相对含有纤维素多。避免挑食，如果有排便费劲，排便时哭闹，可以适当给予开塞露缓解大便异常情况，调整饮食，一般可以恢复正常。

一般如果超过三天以上不排便的话，有可能考虑便秘的状况，同时也要需要满足大便干结、排便时间延长、甚至排便困难等。 便秘的发生多数与饮食关系密切，当然也由于一些肠道疾病所导致。对于此类症状的治疗，首先要及时的调整饮食结构，避免辛辣刺激油腻食物、蔬菜类、高纤维相关食物为主，比如芹菜等。同时多饮水，多活动，配合润肠通便的药物共同治疗。

长期使用刺激性强的泻药，如开塞露，番泻叶，麻仁丸等，会加重便秘症状。需要注意改善饮食和生活习惯，才能拥有健康的身体，乱吃药，滥用药物都容易加重身体的负担。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，养成定时排便的习惯。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，促进胃肠蠕动，促进排气排便，药物方面，促胃肠蠕动药物如依托必利，莫沙必利，多潘立酮。必要时可以选择刺激性的泻药，如聚乙二醇，乳果糖。