男生熬夜是可以导致肾虚的剂可以导致肾阴虚，也可以引起肾阳虚。 这种情况主要是通过患者的症状和舌苔脉象进行鉴别，如果经常熬夜，同时伴有五心烦热潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、烦躁不安、口燥咽干、遗精早泄、舌红少苔等情况，多数是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，而如果熬夜，同时伴有腰膝酸冷、四肢不温、失眠、口淡不渴、食欲不佳、小便清长、大便稀溏或者每天四五点钟起来大便，性欲冷淡、晨勃障碍、阳痿早泄等情况，多数是肾阳虚引起的，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、锁阳补肾胶囊等药物进行调理，平时也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

无论男性女性都是可以出现肾虚的，只是当男性出现性功能障碍的时候，肾虚更为突出常见的原因就是平时经常熬夜、纵欲过度、过度操劳、经常熬夜或者生气上火、饮食不规律或者病后体虚等原因导致的。 可以分为肾阴虚和肾阳虚调理方面，肾阴虚可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，而肾阳虚可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、锁阳补肾胶囊等药物进行治疗，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝其他方面的调理，平时要改掉以上的不良生活习惯，可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等。

导致男性肾虚常见的原因包括，纵欲过度，经常熬夜，或者是饮食不规律，过于辛辣生冷油腻刺激，平时经常生气上火，以及抽烟喝酒等原因直接损伤了肾精，或者是肾阴肾阳，或者是损伤了脾胃功能。 肾为先天之本，脾为后天之本，先天不能滋养，后天最终导致脾肾亏虚，肾虚是要分为肾阴虚和肾阳虚的肾阴虚，通常会表现出五心烦热潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、舌红少苔等情况，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，而肾阳虚主要表现为腰膝酸冷疼痛、四肢不温、性欲冷淡等表现，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾宝片等药物进行调理。

肾虚的症状和表现有腰膝酸冷、肢体浮肿、夜尿频多、畏寒肢冷、面色黄白、头昏耳鸣、阳痿滑精、黎明腹泻、便溏、形体消瘦、头昏健忘、失眠、梦遗、耳鸣耳聋、腰腿酸软、男子精少、女子经閉、低热虚烦、尿浊或尿多如纸。还有患者会出现少气不足以息，动则喘甚或常汗出、小便不禁或见胸闷、心悸、舌苔淡白、脉虚弱的表现。

男性出现肾虚的症状，首先要分清是肾阴虚、肾阳虚还是肾精不足，它们的调理是不同的，如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，平时可以应用玉竹、石斛、枸杞等泡水喝，饮食方面要注意清淡，不可过于辛辣，可以吃甲鱼汤、银耳莲子羹、山药枸杞粥的，而肾阳虚可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、复方玄驹胶囊、八味益肾丸、五子衍宗丸等药物进行调理，饮食不可过于生冷，可以适当的吃点牛羊肉、狗肉等温补性的食材，而肾精不足常见于老年患者，这种情况可以吃龟龄集等药物进行调理。

流汗多，有可能是肾虚的原因导致的，但还有可能是气虚或者身体湿气重等原因引起的，如果是肾虚引起的，可以是肾阳虚，也可以是肾阴虚，肾阳虚一般的白天出汗较多，同时还会伴有腰膝酸冷、四肢不温、口淡不渴、性欲冷淡、阳痿早泄等情况。这种情况可以应用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等药物调理，如果是肾阴虚，多数是晚上出汗较多，同时会伴有五心烦热潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，当然还有可能是气虚的原因引起的，同时还会伴有少气懒研乏力，身体虚弱，容易感冒，可以应用参苓白术丸、补中益气丸、玉屏风颗粒等药物调理。

中医认为，肾是我们的先天之本，肾中分藏的精气是有助于我们后天脏腑的发育以及后天脏腑的功能活动的，而肾脏作为我们的先天之本，他也要依靠后天的气血的充养，如果后天的日常饮食起居不到，或者是劳累过度，各种原因以及疾病的因素就会导致我们后天的气血阴阳失衡，脏腑功能失常，这时候那我们肾中的精气也得不到充养，所以说，熬夜也可能会导致肾虚，因为熬夜就会伤阴，实时间长了，肾中的精气也得不到充养，就会产生肾阴虚的情况，所以不建议熬夜。

健身对于肾虚患者的帮助并不大。 因为健身它可以锻炼身体，使我们的气血运行通畅，但是它并不能给我们身体一个比较明显的补充，肾虚是比较严重而且偏于伤及我们人体根本的一种亏虚的状态。最好通过药物治疗去进行补充，在药物治疗的同时进行适量的身体锻炼，会对我们的恢复有帮助，而其高强度的健身锻炼也是对身体的消耗，在患者症状比较明显的时候，不建议进行大量的运动，而是要进行在我们身体接受范围内的适量的活动。

肝郁肾虚的患者临床常见闷闷不乐，悲忧郁哭，胸胁两乳或少腹等部位胀痛不舒等症状。肝气亢逆，疏泄太过，气淤日久化火导致升发太过肝气亢逆，出现急躁易怒，失眠，头痛，面红目赤，胸胁乳房胀痛或血水气逆而吐血咯血，盛泽突然昏厥等，以及常见的不孕不育，小儿发育迟缓，囟门迟闭或未老先衰，牙齿过早脱落，精神萎顿，健忘恍惚，生殖能力低下，水肿尿少或尿失禁，虚喘，遗精滑精等症状表现。

锻炼身体对肾虚的好处比较有限。 因为肾虚它主要是由于身体的一种亏损不足的状态，锻炼身体并不能给身体一足够的充养却改善肾虚的表现。益处就是锻炼身体可以促进我们身体的气血运行，在治疗的过程当中会有一定的好处，例如在肾虚的治疗过程当中，我们服用一些补肾阴，补肾阳，补肾中精气的一些药物，而这些药物有可能并不是很好运化吸收，尤其像一些补肾阴的药物，可能会比较滋腻，在这种时候适度的身体锻炼，对我们去进行药物性，身体康复有一定的好处。

产后引起的肾虚，气血不足，这种情况多数是由于脾肾亏虚的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择归脾丸、健脾丸、补中益气丸、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、当归补血汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，平时可以用桂圆枸杞、大枣、党参等泡水喝，第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻不好消化的食物，可以适当的吃点牛羊肉、鸡肉、动物肝脏等温补气血的食材。平时不能熬夜不能生气上火。第三、平时还需要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，增加身体代谢，有利于调节脾肾功能，促进气血的恢复，但不可过度疲劳。

熬夜的程度比较严重的话也会影响导致我们肾虚。 因为肾是我们的先天之本，有我们的先天的精气，而脾是后天之本，可以将水谷纤维化生成我们身体所需要的气血，熬夜会伤阴耗血会损伤我们的后天赖以生存的这些精微物质，使得先天充养，就是我们的后天的因为精微物质需要去充养先天的慎重精气，如果熬夜特别频繁，到达一定程度的话，甚至会不光是无法充养先天甚至会耗损肾中的精气，这样的话也是会导致肾虚的。而且熬夜主要是耗伤阴血，所以他也是导致肾阴虚的情况会比较多一些，对于这种患者，我们建议还是规律的作息、多饮水，也可以进行一些药物方面的治疗，或者日常通过买麦冬这一些补阴的药物，代茶饮去进行补充。

15岁，如果出现肾虚的症状，这种情况多数是由于接触手淫过早经常熬夜等原因导致的，所以调理方面，第一，就要改掉以上的不良生活习惯，平时要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，增强体质，有利于身体的发育。第二，如果肾虚症状很严重，需要去医院让医生给把脉看舌苔给调一下，需要辩证分析是肾阴虚还是肾阳虚，如果肾阳虚可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、锁阳补肾胶囊等药物调理，如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞等泡水喝，第三，平时要适当的饮食清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。

肾虚引起的腹泻的症状主要是黎明前脐腹作痛、肠鸣即泻、顽固不化、腹部喜暖、泻后则安、形寒肢冷、腰膝酸软、舌淡苔白、脉沉细、也就是我们常常说的五更泄泻是由于肾阳虚衰，脾失温煦而导致的，针对肾虚引起的腹泻，需要采用温肾健脾、固涩止泻的方法来治疗常选用的中成药为四神丸、四神丸的功效，温肾暖脾、固涩止泻，常用的药物为补骨脂、温补肾阳、肉豆蔻、吴茱萸、温中散寒、五味子、收敛止泻、加附子炮姜温脾逐寒。

黑眼圈有可能是肾虚引起的，但是还需要仔细分辨，肾五色属黑色，所以肾病患者常见面色黧黑，或者也可以看到黑眼圈的情况。 但是这样的患者在黑眼圈的同时一定会伴有一些肾虚的典型症状，像腰膝酸软。另外肝开窍于目，如果患者肝血不足，也可以看到黑眼圈的情况。如果患者有有血瘀的情况，也可能会产生黑眼圈的症状。所以还是要根据患者的其他的伴随症状一起考量是否是肾虚还是其他因素导致。建议患者注意睡眠，积极治疗伴随症状。

肾虚导致的黑眼圈，这种情况，肾阴虚可以引起肾阳虚，也可以引起所以调理方面肾阴虚导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞等泡水喝，平时要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，不能熬夜，尤其是不能熬夜看手机或者玩电脑，而肾阳虚导致的，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、参茸补肾口服液、八子补肾丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，平时饮食要注意避免生冷油腻，可以多吃点牛羊肉或者鸡肉等温补性的食材，另外，平时必须要多到户外运动，通过运动可以促进气血循环，改善眼部循环，消除色素沉着。

肾虚，记忆力下降，通过药物治疗是可以改善甚至是恢复的，具体根据患者的年龄情况，身体状况，疾病程度来进行一个具体的分辨。因为肾是我们的先天之本，其中封藏了我们的先天的精气，如果后天身体。饲养造成了气血不足，脏腑失养的一些情况，最后导致我们先天肾中精气被损耗，那就会出现各种各样的症状，记忆力下降只是其中之一。不论我们是哪一种表现，我们都要积极的对肾虚进行一个治疗。不然患者就算记忆力下降没有改善，还会出现其他的一系列的跟肾虚相关的症状。

脚出汗，这种情况可以是肾虚的原因导致的。 通常引起脚出汗的原因主要是由于平时饮食过于生冷油腻刺激，或者是饮食不规律而损伤了脾胃功能，以及平时纵欲过度、过度疲劳、经常熬夜等原因损伤了肾阳，导致脾肾阳虚，水液代谢功能障碍，形成湿气，湿性趋下，所以容易脚出汗，这种情况通常还会伴有腰膝酸冷疼痛、四肢不温、腹部冷痛、纳差、大便稀不成形，甚至有不消化的食物，性欲冷淡、阳痿早泄、遗精、晨勃障碍等情况，这种可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾宝片、右归丸等药物进行治疗，在西医的角度来讲，应该是属于脚汗症，目前没有明确的病因，考虑与局部交感神经兴奋有关。

脚后跟疼有可能是肾虚。还要通过判定有没有顺序的其他伴随症状，因为肾主管骨生髓，所以肾虚的患者往往会看到腰膝酸软，足跟痛，这一系列的症状。 肾阳虚的患者还会有怕冷的感觉，小便清长，小便清亮，尿量较多，肾阴虚的患者还可以看到手足心热心烦，口渴，甚至是失眠盗汗。如果没有相关症状，则要建议去骨科进行一个明确诊断判定足跟痛到底是骨科的吻足部，足部局部问题还是说其他因素造成的，避免失治误治。

肾虚导致的脸色发黑，可以是肾阴虚导致的，也可以是肾阳虚引起的。所以调理方面需要进行辩证分析。 肾阴虚导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行治疗。平时可以用玉竹，石斛，枸杞等泡水喝。而肾阳虚导致的可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、参茸补肾口服液、八子补肾丸、济生肾气丸等药物进行调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外，生活方面要注意不能熬夜，不可纵欲过度，不能生气上火，也不能过度操劳，要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等有氧养生操。