出现肾虚表现也可以慢慢的自己恢复的，如果症状不是特别严重，是可以通过生活调理以及理疗的方法，慢慢的恢复正常的，这个一般来说没有什么大的问题的，对于肾虚一般来说会有腰膝酸软的症状表现，出现这种情况，需要根据具体的症状进行综合的判断，然后针对性的使用相应的药物进行治疗，最好能够配合中药能够恢复的更好一些，当然如果不用药也是可以的，只要注意良好的生活作息习惯，注意不要有手淫等表现，注意多吃山药、黑豆等这一类的食品，然后注意多锻炼，慢慢可以恢复正常。

出现肾虚，一般来说会出现头发发白的表现，具体位置一般在两侧或者后头的部位是比较多见的，当然每个人的表现也是有一定的区别的，所以说对于肾虚出现白发，可以综合的进行调理，首先治疗原发的症状，同时配合乌发的药物进行对症的治疗，能够起到比较好的效果的，临床用药建议还是以汤剂为主，使用汤剂进行治疗，能够起到更好的治疗效果的，另外注意多吃核桃、黑芝麻以及黑豆等这一类的食物，能够起到辅助治疗的作用。

中医讲肾藏精，精生血，肾气亏虚，肾精亏虚可以导致血虚不足而产生闭经。治疗上采用补肾养精，调气活血。 临床上常用的方剂有左归丸、右归丸、大补阴丸等中药。同时，在日常生活当中可以多食用滋补类的食物，比如羊肉、桑葚、枸杞、山药等等也可以达到补益的效果。此外，还要注意调整作息，尤其是不能熬夜，熬夜会极大损伤人体的肾精。同时，要注意房事节制。此外，需要加强体育锻炼。

脾肾两虚的症状主要是五更泄，患者会出现在晨起时出现腹痛以及大便不成形或者腹泻的一系列症状表现。 出现这种情况，建议使用脾肾双补的中药药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的效果的，比如使用脾肾两助丸或者使用四神丸进行针对性的治疗，可以起到比较好的效果，平时需要注意饮食调理，注意尽量的使用山药、茯苓等一系列的药物进行配合食疗，注意规律的饮食作息能够取得很好的配合调理的作用。

女性产后出现肾虚的表现主要为腰膝酸软、月经不调的表现，对于这种情况，一般来说还是建议针对性的使用中药药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的效果的，具体的药物需要根据个人详细的情况进行精准辩证，然后对症的进行治疗和调理，最好使用中药汤剂，效果是比较好的，另外建议注意良好的饮食作息习惯，配合艾灸等方法进行治疗，能够起到更好的临床治疗的效果，此外建议规律饮食、一定不能熬夜、平时注意适当的运动、特别是有氧的运动，对于症状恢复能够起到很好的配合作用。

男人肾虚腰疼，这种情况首先要分析一下是肾阴虚，肾阳虚还是肾精不足的原因导致的，通常如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸或者是左归丸之类的药物调理，这种情况一般的会伴有腰膝酸软、乏力、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄等等，而对于肾阳虚，则可以选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、八位益肾丸或者肾宝片之类的药物，这种情况通常还会伴有怕冷、四肢不温、阳痿早泄、精冷遗精、滑精等等，而对于肾精亏虚的患者来说，通常见于老年患者，主要可以服用五子衍宗丸或者是龟龄集，以补肾益精通常还会伴有记忆力减退、失眠、健忘等等。

肾虚调理的方法主要有药物调理，理疗以及生活调理等方面的方法，首先使用中药药物调理能够起到非常好的治疗和调理的作用的，根据不同的类型进行对症的中药药物的辩证，个体化的进行治疗，能够起到比较好的效果的，比如对于肾阴虚的患者可以使用滋阴补肾类的药物进行治疗，可以起到很好的调理作用，对于肾阳虚的患者，使用温阳补肾的药物能够取得很好的效果，同时配合艾灸等方法，配合良好的生活作息习惯，能够起到更好的调理作用的。

肾虚主要的表现是腰膝酸软，临床多见肾阴虚和肾阳虚两种不同的辨证分型，如果患者表现为腰膝酸软、潮热盗汗、颧红、五心烦热、舌红少苔、脉细数无力等表现，那么还是考虑肾阴虚的问题，建议使用滋阴补肾的药物进行针对性的治疗，比如使用六味地黄丸，如果患者有腰膝酸软、手脚冰凉、面色苍白、舌苔发白、脉沉细等方面表现考虑肾阳虚，可以用金匮肾气丸进行治疗。

女性的肾虚也是需要进行辩证分析的，可以分为肾阴虚、肾阳虚以及肾精不足、肾阴虚，通常的临床表现包括五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、情绪烦躁不安、失眠多梦、外阴干涩瘙痒发白、月经量少、阴道干涩、白带少、舌红少苔等等，这种情况可以应用六味地黄丸之类的药物滋补肝肾，而肾阳虚常见的临床表现包括腰膝酸冷怕冷、四肢不温、性欲减退、月经不调、宫寒痛经、甚至闭经，月经量稀少、白带清稀、不孕不育等等，这种可以应用金匮肾气丸或者是桂附地黄丸等药物调理，肾精不足，多数会表现为记忆力减退、脱发、失眠多梦、健忘、耳鸣脑鸣，这种情况一般见于老年性的患者，常用龟龄集或者是五子衍宗丸进行调理。

对于肾虚具体根治的时间需要根据个人的疾病严重程度以及症状的改善情况决定的，肾虚的表现一般是腰膝酸软，根据不同的症状，治疗的方法也是不同的，时间也是有差异的，一般建议一个星期左右为一个疗程，具体根据症状的缓解情况进行下一步的疗程治疗，一般来说只要症状不是特别重，3到5个疗程，一般可以彻底根治的，所以说还是要根据个人的情况进行辩证，然后针对性的进行个体化治疗。

肾虚主要的特征是腰膝酸软，肾虚分为很多的类型，最常见的还是肾阴虚或者肾阳虚等方面的表现，出现这种情况，需要对症的使用相应的药物以及生活调理进行处理，如果有腰膝酸软、潮热盗汗、颧红、五心烦热、舌红少苔、脉细数无力的表现，那么考虑肾阴虚，可以使用滋阴补肾的药物，比如六味地黄丸进行治疗，如果有腰膝酸软、四肢冰凉、舌苔白厚、脉沉细等表现，考虑肾阳虚，可以使用金匮肾气丸等药物进行针对性的治疗。

出现肾虚腰酸背痛，建议适当的使用中药药物进行针对性的治疗，使用中药药物进行针对性的对症治疗的同时配合生活调理能够起到比较好的效果的，肾虚主要的表现是腰膝酸软，所以说这种情况需要针对性的使用中药药物针对性的进行对症的治疗，能够起到比较好的效果，另外用药期间需要注意，尽量的不要同房，因为用药期间同房，会影响到药物治疗肾虚的效果，所以说也是需要注意的。平时注意良好的生活作息习惯，注意规律的运动，不要熬夜，特别是注意饮食要规律，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。

治疗肾虚的中成药有很多的，比如治疗肾阴虚的六味地黄丸、知柏地黄丸以及治疗肾阳虚的肾宝片、金匮肾气丸、鱼鳔补肾丸等药物。中药药物包括中成药治疗疾病，需要根据个人的情况进行个体化的辨证论治，然后针对性的使用药物进行治疗。根据患者的具体的症状不同进行面诊，然后进行望闻问切，综合四诊进行症状的确定以及诊断，然后针对性的使用药物治疗才能够起到比较好的效果的，所以说治疗疾病的话需要面诊辨证，然后对症用药。

判断自己是否有肾虚的症状表现主要是腰膝酸软。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。如果患者有腰膝酸软，潮热盗汗，颧红，五心烦热，舌红少苔，脉细数无力等方面的表现，那么还是考虑肾阴虚所导致的一系列症状，这种情况可以使用滋阴补肾的药物进行针对性的调理和治疗，比如使用六味地黄丸或者知柏地黄丸。如果患者有腰膝酸软，四肢冰凉，脉沉细，舌白等方面的表现，还是考虑肾阳虚，可以使用金匮肾气丸进行治疗。

对于过度的手淫导致的肾虚，首先要解除病因，戒掉手淫是首要的。然后根据肾虚的具体的症状表现进行中药药物的治疗和调理。如果患者有腰膝酸软，潮热盗汗，颧红，五心烦热，舌苔少而且发红，脉细弱无力的话，那么这种情况还是考虑肾阴虚，可以对症的使用六味地黄丸或者知柏地黄丸进行针对性的治疗。如果患者有腰膝酸软，四肢冰凉，脉沉细等方面的表现，那么还是考虑肾阳虚，可以使用肾宝片，金匮肾气丸等药物进行针对性的治疗。

过度的手淫会导致肾虚或者肾亏等方面的症状表现。具体肾阴虚还是阳虚，需要根据症状的表现都是可能出现的。如果过度手淫之后，患者出现腰膝酸软，潮热盗汗，颧红，五心烦热，舌红少苔，脉细数无力等方面表现的话，那么这个情况还是考虑肾阴虚的表现，可以使用滋阴补肾的药物，比如六味地黄丸，知柏地黄丸等药物进行针对性的治疗。如果患者表现为腰膝酸软，面色愰白，四肢冰凉，舌苔白厚，脉沉细等方面表现的话，那么考虑阳虚的表现，可以使用温阳补肾的药物，比如金匮肾气丸，归丸等药物进行针对性的个体化治疗。

肾阴阳两虚的患者可以吃金匮肾气丸，右归丸，六味地黄丸，左归丸，这些药物配合使用，针对肾阴阳两虚的患者效果非常好。金匮肾气丸，右归丸，主要是温补肾阳。用于肾阳不足，命门火衰之症，常用药物有附子、肉桂、熟地、山萸肉、山药。泽泻丹皮、茯苓。六味地黄丸，左归丸主要作用是滋养肾阴，主要适用于肾阴亏虚的病症，常用药物有熟地山萸肉，泽泻，丹皮和茯苓。

肾虚是可以引起腰酸背痛的，但是要调理腰酸背痛之前必须要明确是哪一种肾虚，因为肾虚也是可以分为肾阴虚，肾阳虚以及肾精不足等情况，如果是肾阴虚，通常还会伴有五心烦热、骨蒸潮热、盗汗、耳聋、耳鸣、眼花等等，这种情况一般建议选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸或者是左归丸等药物治疗，如果是肾阳虚，通常还会伴有怕冷、四肢不温、阳痿早泄、遗精、滑精等等，这种情况一般建议选择桂附地黄丸、金匮肾气丸或者是右归丸之类的药物补肾阳，如果是肾精不足，通常还会伴有记忆力减退，健忘痴呆等等，这种情况一般建议选择五子衍宗丸或者是龟龄集，这一些补益肾精的药物调理。

肾虚是一个相对笼统的概念。其实肾虚可以分为肾阴虚，肾阳虚和肾经不足的情况。肾阴虚就会导致腰膝酸软、耳鸣、失眠多梦、两颧潮红、潮热盗汗、咽干口燥、阴道干涩、遗精早泄、少精、舌红苔少等情况。肾阳虚可以导致腰膝酸冷、怕冷、四肢不温、容易出冷汗、久泻、便溏、小便频、夜尿多、性冷淡、阳痿早泄、遗精、精冷、宫寒痛经、不孕不育等。而肾精不足通常会导致表情淡漠、记忆力严重减退、遗忘、弯腰驼背、牙齿松动、头发早白、脱发等等。

肾虚是一个比较笼统的概念，它其实可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的主要症状就是腰膝酸软、五心烦热、耳鸣、耳聋、口燥、咽干、潮热、盗汗、遗精、早泄、少精等等。所以当出现上述情况的时候，有可能就是肾阴虚，可以吃一些木耳、桑葚、枸杞、腰果、核桃仁、黑芝麻等等，可以滋补肾阴药物方面可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸和知柏地黄丸的。而肾阳虚则可以表现为腰膝酸冷、四肢冰凉、五更泄泻、阳痿早泄、遗精滑精、精冷不孕不育等等。如果发生肾阳虚，那么可以用鹿茸，巴戟天、淫羊藿，人参等泡酒喝。可以吃一些牛羊肉，韭菜等补肾壮阳的食材。药物方面可以用金匮肾气丸，右归丸、桂附地黄丸、锁阳补肾丸等等。