腰椎间盘突出并不是骨质增生的一种，是两种完全不同的相关疾病。 腰椎间盘突出是腰椎椎体之间的随和，而通过破裂的纤维环突入到椎管内，以导致神经根、脊髓的一些压迫的症状。这样的问题是因为有软组织的突出。如果是骨质增生的是骨质的问题，是由于一些劳损，韧带的牵拉关节以及骨质的一些蜕变，导致骨的增生的问题。所以主要表现的症状也是不同的，骨质增生由于大多数是没有症状的，是不会引起疼痛的问题。如果引起疼痛，也可以进行一些手术的治疗。

腰椎间盘突出，不建议吹风扇。 通常需要热敷来治疗，除了热敷之外，还需要通过卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会有明显的减轻。除此之外，在平常的生活工作之中，注意避免久坐，久蹲，劳累的情况，加强腰背部肌肉力量的锻炼，比如大飞燕或者是小飞燕等。通过上述锻炼，可以延缓椎间盘突出的进展。

腰椎间盘突出的患者，进行牵引治疗，是有一定治疗效果的。 通过牵引，可以拉伸椎间隙纠正腰椎的曲度、降低椎间盘的压力、缓解间盘突出对邻近结构的不利影响，进而减轻相关的症状。而患者，也可以通过牵引来放松腰背部僵硬、痉挛的肌肉、纠正椎间小关节的紊乱、改善活动功能，会有比较好的疗效。而患者在进行腰椎牵引时，也要注意排除腰椎出现骨折的情况，以免造成病症加重，但对于一些间盘突出的患者，往往采用综合治疗的方法会更有效果。患者可以在牵引的同时，配合药物治疗、理疗、针灸方法，来提升疗效，比较严重的，则可以考虑手术的治疗手段。

儿童腰椎间盘突出和成人出现的腰椎间盘突出症状是相同的表现为腰背部的疼痛，活动受限甚至出现我们下肢的麻木，无力放射性疼痛等症状，我们都可以通过医生的查体以及腰椎CT，核磁等相关的检查来明确具体的诊断。 我们还是要再早期尽可能的休息限制我们的腰部活动，采用卧床等方式进行改变生活方式的治疗可以口服一些止痛的药物，还有营养神经的药物，但是如果经过和三个月的保守治疗没有效果或间断的症状持续超过六个月那么我们就需要进行手术的治疗。

腰椎间盘突出的康复锻炼方法，首先要改变腰部肌肉紧张、僵硬、无力的状态，其次还要加强腰部肌肉肌力的断面。首先在改善肌肉紧张等异常情况下，可以通过热敷和拉伸的方法来进行解决。热敷推荐热敷温度为五十五度，每日热敷三次，每次十五分钟。腰部肌肉拉伸的方法，可以在网络搜索腰背部肌肉拉伸教程，选择其中一个动作进行拉伸。每日拉伸三次，每次一个动作，重复三次，在拉伸终末端保持二十秒，也就是每次拉伸。总体时间为一分钟，要坚持进行拉伸，并且要佩戴腰围。其次还要进行腰背部肌肉的锻炼。腰背部肌肉的锻炼方法可以进行臀桥以及燕子飞等一系列的锻炼方法来进行腰部肌肉的锻炼。

腰椎间盘突出可以通过在硬板床上平卧、侧卧或者俯卧，来缓解引起的腰腿痛的症状。 除此之外，避免久坐及长时间弯腰等动作。还可以加用针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。在平常的工作和生活之中，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进展。

腰椎间盘突出症的患者，如果压迫到了神经根是有可能导致下肢出现肌肉萎缩的。 通常是由于下肢感觉运动功能的减退引起的活动障碍，长时间如此会引发下肢肌肉废用性的萎缩患者需要进一步的治疗干预，可以选择口服一些改善循环的药物，营养神经的药以及维生素d制剂等会有一定的帮助，同时也可以采用理疗的方法，如中心直流电、低频脉冲磁疗、干扰电超声能够进一步提升疗效，结合一些功能训练，推拿、按摩手法以及针灸等治疗的方式，还能进一步的提升治疗的效果。

没有大量的临床数据证明针灸对腰椎间盘突出压迫神经是有用的。 腰椎间盘突出压迫神经，要根据具体的程度和压迫的时间，患者的年龄来选择不同的治疗方式，包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是卧床休息，限制要的活动，口服一些营养神经的药物，以及止痛的药物，还有减轻神经根水肿的药物来进行治疗。如果经过保守治疗，三个月到六个月，症状持续没有好转或加重，证明神经的压迫是比较严重的，那就需要进行手术的治疗，通过手术尽早的解除神经的压迫，避免神经不可逆的损伤。

腰椎间盘突出，如果行单纯髓核摘除，腰围佩戴时间不少于3周。如果行椎间盘摘除椎间植骨融合钉棒内固定术，腰围佩戴时间不少于3个月。 如果行钉棒内固定术，术后3个月复查，如果融合良好可去除腰围。如果融合欠佳需继续佩戴腰围3个月，术后6个月复查，如果融合良好可去除腰围。腰围去除后，要行腰背肌康复功能锻炼，如小燕飞或者三点支撑或者五点支撑。频次是早晚各做一组，每组做多少次，量力而行，否则过犹不及。

腰椎间盘突出的患者，我们减肚子的方式可以选择一些非负重的锻炼，比如游泳，还有我们可以做一些平板支撑、五点支撑、小燕儿飞，这样的运动都是比较适合腰部的疾病的患者。 我们可以做这样的非负重的运动，但是一定要循序渐进，根据具体的病情来选择不同的适合的运动方式。如果有严重的腰椎间盘突出，有神经的压迫，肢体的麻木疼痛超过三个月，我们尽可能选择手术，解除神经的压迫，避免出现神经不可逆的损伤。这样我们解除神经压迫后在循序渐进地做一些减肥的运动，这样才能够更好的减轻体重。

首先要去正规医院就诊。通过医生的诊疗，物理检查以及腰椎CT，核磁等辅助检查来判断病情的严重程度。轻度的患者可以保守治疗，重度的患者需要手术治疗。保守治疗的方式主要有，避免久坐，避免弯腰负重，加强腰背肌功能训练。手术主要有髓核摘除术等等。

一般情况下，腰椎间盘突出纤维环，目前是可以进行缝合治疗的。 主要是通过开放式手术或微创椎间孔镜进行相应的髓核取出，然后将破裂的纤维环两端进行缝合。起到防止出现髓核二次突出的情况。一般情况下，需要通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，根据髓核突出情况、纤维环破裂程度，进行相应的治疗。在确诊以后需要注意保暖，休息，避免长时间固定姿势或剧烈活动，防止髓核过度挤压神经，引起相应症状加重情况。

腰椎间盘突出一般对于肠道没有明显的影响。 椎间盘突出，通常会影响下肢的感觉及运动，通常表现为下肢的疼痛或者麻木的症状。在治疗的早期可以通过卧床休息，针灸，推拿，理疗，牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是在治疗期间出现下肢无力或大小便的功能障碍，此时建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，目前来说，手术技术都比较成熟。

腰椎间盘突出是需要去看骨科的。 患者可以去骨科的脊柱外科进行就诊检查以及治疗。腰椎间盘突出可以引起腰部的疼痛，活动受限，下肢有麻木，放射性疼痛症状，患者可以通过腰部的x光、ct以及核磁共振等影像学检查的方法进行判断。而在治疗上，对于腰椎间盘突出比较严重的患者，应当考虑手术治疗的手段，包括腰椎的微创椎间孔镜手术，或者开放减压植骨内固定手术等，术后还要配合一些康复训练，才会有比较好的疗效，而对于一些程度较轻的，可以选择一些保守治疗，包括口服药物、腰椎牵引、理疗、针灸、推拿等方式，平时避免久坐也会有不错的效果。

腰椎间盘突出症，一般来说，当然是适合睡硬板床。 那么一般来说对腰不好的病人都是建议多睡硬板床休息。因为睡软床的话，整个腰，整个晚上都相当于弯一晚上的腰，从而会加重腰痛或者腰椎间盘突出的症状，那么只有睡硬床，甚至腰背部垫软枕头才可以缓解这种腰痛的症状，所以出现这种腰椎间盘突出的患者，应该睡硬板床休息。那么除了睡硬床之外，应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么必要时可以行这种单杠治疗，或者是牵引、理疗、针灸、按摩等相应的物理治疗的方法，对症支持治疗。对于特别严重的腰椎间盘突出症，保守治疗无效，甚至要采取手术治疗。

突出的椎间盘对我们的椎管造成了一定的压力，这个时候我们突出的椎间盘对我们的脊髓产生了压迫，导致脊髓的血供发生障碍，椎管附近的血管产生痉挛，进一步刺激我们的神经而出现了间歇性的跛行。间歇性跛行的出现是椎管狭窄的特征性表现，因为这个时候我们走路的时候，一般行走100到500米左右就会出现疼痛的加重、酸麻加重，进而不能行走，但是休息之后又可以继续行走，这种是典型的血运的障碍，血管的痉挛所造成的。如果出现了这种情况，我们需要积极的治疗，保守治疗包括针灸、理疗、输液。但是如果保守治疗半个月无效就需要考虑手术治疗，这种手术一般考虑开放性的手术。

腰椎间盘突出症手术以后多久能康复，那么关键就是取决于这个手术类型以及病变的严重程度，那么如果我们就是做常规的椎间孔镜或椎间盘镜的，那么一般我们术后两天就可以嘱患者在腰围固定下来行走，恢复起来比较快的，因为本身的病程比较短，急性发作恢复起来比较容易，没有明显的神经根性症状，但是对于我们常规的根治手术来说，这个可能恢复时间长一点，因为涉及到融合问题，那么它一般需要三个月到六个月才能够康复，就是说我们三个月内是避免过度弯腰负重的。

腰椎间盘主要表现为腰部及下肢的放射性麻木或者疼痛，就跟感觉触电了类似。在劳累及长时间行走之后会加重，卧床休息一般会明显的减轻。如果是想进一步确诊，建议去医院挂脊柱外科或者是骨科的号，完善腰椎CT及腰椎磁共振的检查。通过上述检查，可以确诊是否有椎间盘突出，及明确椎间盘突出对于椎管内脊髓和神经的压迫程度。治疗主要分为保守治疗和手术治疗，保守治疗一般为中医非药物疗法及口服非甾体类消炎止痛药物。手术包括微创手术和开放手术，目前来说，手术技术都比较成熟。

腰椎间盘突出症的患者吃活络丸有一定的缓解作用。 但是对这种腰椎间盘突出的治疗作用不是特别明显，而且通过单单服用这一种活血化瘀的药物，对腰椎间盘突出的作用不是特别好，所以出现腰椎间盘突出的患者，首先要进行适当的保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，平时可以拉一拉单杠，卧硬板床休息。如果出现症状比较明显的患者，一般来说可以行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，可以使症状得到有效的减轻，通过一些保守治疗，如果效果不佳的患者甚至要采取相应的手术治疗手术，根据情况有微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除手术两种。

腰椎间盘突出的人不建议练瑜伽。 因为瑜伽有可能会损伤腰部，而加重椎间盘突出的情况。在平常的生活之中，可以通过大飞燕或者小飞燕等动作来增加腰背部肌肉的力量，多参加游泳之类的体育运动。通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进度。除此之外，在平常的生活工作之中，注意避免劳累、受凉、久坐及久蹲的情况，如果出现腰痛及下肢的放射痛，可以通过卧床休息、热敷、推拿等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，大部分病人经过上述治疗，疼痛都会有所缓解。