可能有如下几方面原因： 第一步当晚上睡不着时人体会出现交感神经兴奋性升高，导致患者出现心跳加快，血压升高的情况，这有可能是合人紧张，焦虑情绪因素导致交感神经兴奋性变化。 第二方面原因，如果晚上睡不着时或者由于患者既往曾经患有室上性心动过速，心律失常，这种时候会突然发作，一旦突然发作时会出现心跳加快，同事由于心跳加快，患者也会出现睡不着的情况。 第三种情况，患者患有心肌缺血，也就是我们说的冠心病，由于心肌缺血时有一部分患者是出现心律失常，出现心跳加快，同样也可以导致患者睡不着的。

睡不着，也就是失眠常见的治疗方法就是按摩，按摩不仅可以促进神经系统血液循环，加快气血修复，还有助于快速治疗失眠，常用的按摩穴位，涌泉穴，部位在足底心前1/3与后2/3交界凹陷处。印堂穴，部位在两眉头连线的中点，太阳穴部位在眉梢与目外眦之间，向后约一寸凹陷处。内关穴，部位在腕横纹上两寸挠侧腕屈肌腱，掌长肌腱之中。神门穴，部位在腕横纹上，尺侧腕屈肌腱桡侧端，为治疗失眠的主要穴位，胃脘部以中脘穴为中心，部位在脐上四寸前正中线上。

晚上睡觉耳朵热、睡不着，多数是由于阴虚内热的原因导致的。所以调理方面，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、知母等泡水喝。第二，平时要改掉一些不良的生活习惯，尤其是饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，另外就是睡觉时周围的环境温度也不要过高。

女性脚热，睡不着，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多而导致内热。睡觉的时候，阳气收敛入体，所以内热加重就会出现脚热的情况，通常是由于平时纵欲过度，经常熬夜，抽烟喝酒，生气上火，饮食过于辛辣刺激等原因损伤了身体阴液，当然还有可能是女性进入到更年期引起的，所以调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、坤宝丸、更年安等药物进行调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二，平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食要注意清淡，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，还需要适当的户外运动。

肾阳虚，睡不着觉，可以采用中医中药进行调理，肾阳虚会导致失眠，这是因为肾阳虚的患者主要表现为一个寒的症状，除了肢寒怕冷，多有精神不振的表现，若是阳虚日久，还会引起气血不足，气血不足就会出现心神不宁，所以就会导致失眠，肾阳虚的患者除了失眠外，还有腰膝酸软，神气疲惫，全身乏力，爱睡觉，少气懒言等表现症状。可以口服中药金匮肾气丸或桂附地黄丸进行治疗，效果很好，平时要多吃一些羊肉，韭菜，大枣，桂圆等温性食物，有利于体质的恢复。

早晨醒的早睡不着在这种情况下，只要在床上躺着闭目养神即可，并不需要非常特殊的处理。因为有很多时候，有的人身体没有特殊的劳累或者是精神过分的紧张，很有可能在早晨醒了之后就睡不着。那么，对于这种情况而言，卧床休息、闭目养神是一个非常好的做法。这个时候并不需要非常特意的去在意一些事情，尤其是不要特意去睡觉。在这种状态下，往往是越想睡觉越睡不着，翻来覆去。在这种情况下，主要还是放松自己的心情，想睡就睡，不想睡就闭目养神，或者是思考一些其他的问题。如果怕打扰别人的正常休息，也可以保持一个相对舒服的姿势固定不动即可，没有必要特殊强调一些事情。

宝宝吃多了难受睡不着觉的情况下，可以给宝宝服用一些促进消化的药物，也可以给宝宝吃一些益生菌。 当然，如果宝宝睡不着觉，可以起来让宝宝玩耍一会儿，等待食物消化之后，再进行睡眠。很多的妈妈认为给宝宝吃得越饱越好，认为只有宝宝吃得饱，才能长得壮，其实不然。 对于宝宝的喂养，应该尽量少食多餐，这样更有利于营养物质的吸收和宝宝的正常发育。如果宝宝吃的太多，不但不利于消化，造成胃肠的负担，还会引起相应的一些疾病。 建议科学喂养宝宝，给宝宝养成良好的饮食习惯。

娃儿晚上睡不着的原因有肚子不舒服，身体缺乏维生素D，环境不好以及其他疾病影响等等。所以可以通过饮食调理，改善睡眠环境，去除原发病等办法来改善孩子的睡眠，首先要给孩子吃营养丰富，易于消化吸收的食物，避免吃得太饱和杂乱，加重胃肠负担，引起睡眠不好。其次，要控制室内的温度和湿度，室温在20度到22度是比较适合睡眠的，湿度在45%左右为适宜，还要保持睡眠环境的安静，而且没有光线的干扰。第三，很多疾病会造成孩子睡眠不好，比如腺样体肥大，导致呼吸不通畅，影响睡眠。缺乏维生素D和钙元素，导致神经兴奋性高而影响睡眠。肠道寄生虫感染引起腹痛而影响睡眠，这些情况下去除这些原发病才能让孩子睡得更好一些。

小孩子睡不着，主要是由于：第一个就是环境的温度过高或者是过低，或者是过于嘈杂，另外的就是衣着过厚或者过薄，均可以导致睡不着，所以说我们要注意保持室内的温度适宜、穿着舒服。第二个就是维生素D的缺乏性佝偻病，一般除了常伴有多汗、易惊、枕秃、内缘外翻等症状。经给予补充维生素d和钙剂，多进行户外活动、多晒太阳，这个逐渐会得到改善的；第三个方面是由于不合理的饮食喂养，比如还没吃饱、或者是暴饮暴食，而导致的饥饿以及消化不良的发生，她也会导致睡不着；第四个方面就是睡眠依赖型，家长养成的抱睡、或者是含着乳头睡的习惯，所以我们就逐渐戒除以上的一些不良行为；第五个方面由于身体的不舒服，必须要就医诊治。

老年人骨折以后睡不着觉，有以下几点原因：第一，骨折以后，局部的疼痛，肿胀等原因导致老年人难以入睡，睡眠差。第二点，骨折以后的担忧焦虑，害怕疾病的难以治疗的困难，受到困扰难以入睡。第三点，骨折以后害怕缺少家里人的陪伴，也容易引起骨折后睡不着觉。老年人骨折以后需要家里人积极的陪伴安慰，积极的治疗骨折，促进老年人快速康复，提高生活质量，争取尽早的出院。

颈椎压迫睡不着，一般来说，先以改善患者生活方式为主。平卧位卧硬板床轴线翻身看看相关症状是否缓解，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解，可考虑与甘露醇脱水，甲钴胺营养神经。激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，可以考虑行及神经根阻滞术看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫为神经恢复创造可能。明确颈椎正侧位片、颈椎核磁。

孕晚期腰疼，睡不着，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期久坐不正确的姿势引起的肌筋膜炎。这种情况下，一般来说，最主要的是改善生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否缓解，必要时可以予外用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。 第二点，多考虑是腰椎间盘突出引起的相关疼痛。这种情况多考虑是压迫神经根而导致的下肢麻木、无力、放射痛症状。这种情况下，一般来说改善患者生活方式，以平卧位为主，卧硬板床，轴线翻身，看看相关症状是否缓解，必要时运用外用药物治疗。

在通常情况下，糖尿病的病人如果晚上睡不着觉，首先要考虑到糖尿病的合并症，一旦糖尿病合并有植物神经功能紊乱的时候，就容易有夜间难以入睡，夜间睡眠质量不好，困倦，晚上容易睡不着，尤其是在过度疲劳以后，仍然会有失眠多梦等临床症状和表现，对于这一部分人群，时常会有注意力不集中。精神焦虑。这些都是属于病理学的变化，这些病理学的改变，通常就是和糖尿病的末梢神经炎，植物神经功能紊乱等等直接相关，因此，糖尿病患者如果晚上睡不着觉，一定要积极的控制血糖，另外，避免空腹或者实在血糖过低的情况下，也容易导致夜间睡眠质量不好。

糖尿病患者如果睡眠质量差睡不着觉可以应用安眠类的药物，比如像安定类，右佐匹克隆、唑吡坦等等，该类药物不影响血糖的代谢，不引起血糖的升高，但是有一些辅助应用的中药类的糖浆或者冲剂辅助睡眠的这类药物大家要注意，这里边的辅料是糖分、蔗糖，所以可以引起血糖的升高，这时候要慎用，而单纯的应用安定、地西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆，唑吡坦等等是可以的。 在应用的时候注意遵循医生所给出的剂量，不要过多的服用，大量的安定类药物可以引起患者的困倦和乏力。

打了头孢药物以后，出现睡不着觉的问题，首先是由于气血不足或者是消化不好引起的问题，以及病症影响神经系统。 头孢药物也有一定的副作用，也可能刺激消化、刺激神经。注意营养，观察一下体温情况，观察一下大小便是否有咳嗽、发烧、胸闷、便秘等情况，可以适当的使用一些维生素B、谷维素、安神补脑液等。如果有异常的情况需要检查一下，排除下药物副作用或者是心肺功能异常等问题，注意观察一下血压、血糖、适当的检查、对症治疗、合理的用药比较好。

有一小部分患者刚怀孕的时候会有睡不着的状况，平均六周左右大部分患者会出现乏力、嗜睡、恶心、呕吐的症状，我们称之为早孕反应。 但是早孕反应的症状个体差异非常大，有的患者表现为睡不着觉，有的患者则表现为嗜睡等，可能是由于体内激素水平的变化比较大，有的孕妇短时间内不能耐受而出现睡眠障碍、情绪改变等等。 如果出现这种情况，不必过分焦虑，一定要放松心情，并增加户外活动，做一些自己喜欢做的事情，当机体逐渐适应了怀孕后的改变后，情况会逐渐好转。

坐月子睡不着，对以后的身体情况没有特殊的影响，但是会影响目前乳汁的量会减少，不利于乳汁的分泌，容易引起身体的气血亏虚，以致身体乏力，倦怠等情况，对于身体以后没有特殊症状的。 因为坐月子期间，在刚刚生产以后的时候，容易生气，或者看到宝宝的激动兴奋，也是可以出现而失眠睡不着的情况。 一定要调整自我的状态，保持良好的心情，一定要注意及时的进行休息，对于乳汁的分泌以及保持良好的心情和身体的恢复，都是有良好的促进作用。 避免生气或者是受风寒、睡不着，容易导致身体抵抗力下降，导致身体机能的下降。 另外，要注意营养均衡。及时的补充各种营养物质，对于乳汁的分泌也是有很好的辅助作用。

孕晚期睡不着，一般对胎儿没有明显危害。 胎儿在宫内所需要的营养一般是通过胎盘和脐带进行供应，尽管产妇有失眠情况，但只要母胎界面血流正常，一般来说胎儿不受影响，相反，产妇可能出现神经衰弱，建议产妇日内不要入睡，保持好的心情，在夜内保持良好睡眠。在妊娠晚期，由于子宫增大，可能导致尿频的症状，因此可能夜内起夜过多，影响睡眠质量，建议入睡前不要喝太多的水。另外建议定期做产前检查，如果妊娠晚期通过彩超、胎心监护等日常检查，没有发现胎儿异常的证据，一般来说胎儿在宫内状况是比较好。

长期熬夜导致睡不着觉，这种情况下可以适当的辅助药物进行治疗，比如说口服佐匹克隆或者是氯硝西泮等相关的药物。 但是也一定要注意，这种情况下，很多都是因为自身的生活习惯异常而造成的，当然也并不排除有某些疾病的表现。而如果只是单纯的生活习惯异常而造成的，用药物辅助的情况下，一定要按时按点正确的睡觉，这个时候长期下去，才能逐渐改善这种情况，否则单纯依靠药物，只能是在短期内有比较好的疗效，而长期这种下去，肯定会对身体造成不良的影响，所以建议还是要完善相关的检查，来明确自身相关的状态，长期保持相对良好的生活状态。

睡多了晚上睡不着，在这种情况下非常好处理，就是不要去强行睡眠。因为在这种情况下，越是想睡觉，越是睡不着，强行睡眠是不可取的，在这种情况下，完全可以自己去找个安静的地方看一会儿书，或者是看一部电影，也可以适当的在户外，或者是在家里慢走。或者是可以用温水泡泡脚，也可以就躺在床上闭目养神就可以了，听一听歌曲或者是听一听一些相声，这些都是可以的，这个时候千万不要强行上面是肯定睡不着的。至少要把心情放松干一些自己喜欢干的事儿，但是又不是特别刺激神经的事儿，这样就是非常好的一种状态。