坐久了左腿出现了酸胀，首先要明确有没有腰椎间盘突出症。椎间盘突出之后会使神经根受到压迫，时间长了会导致神经的损害，神经支配范围的区域就会出现酸胀的感觉。 左腿或右腿是最常受到累及的，所以会经常出现腿的酸胀、需要积极的完善腰椎核磁共振检查进行明确。长时间一个姿势、长时间重复某一种动作，比如长时间站立、坐立，长时间行走都会引起左腿的酸胀。主要就是由于长时间一个姿势、长时间一个动作容易导致腿部的肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，从而炎症刺激周围的组织，出现酸胀的感觉。剧烈运动也会导致小腿的肌肉疲劳，并且会产生乳酸、二氧化碳这些酸性产物，钙离子也会缺乏，也会导致左腿的酸胀。如果受凉的情况下这种情况会更加明显。

躺着总感觉腿酸胀，多考虑以下几点方面原因。第一点多考虑是腰椎方面问题，腰椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐、弯腰搬重物、腰部剧烈活动。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，同时可给予甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。

右膝关节酸胀，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎的骨质增生，韧带钙化，椎间盘突出，压迫中央管脊髓，或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查，来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术。行神经松解进行治疗，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是不正确姿势所引起的运动劳损性改变，建议以休息为主，同时应用非甾体消炎药，一般来说，5到7天，相关症状可以缓解。

一般情况下，膝盖出现肿胀不适情况会导致相应的膝关节远端小腿位置出现微循环功能障碍情况，引起缺血、缺氧症状，导致相应的小腿肌肉出现酸胀不适。 由于膝关节相应的损伤，导致出现滑膜微循环功能障碍、半月板损伤或滑囊积液形成，引起膝关节积液，导致出现相应的膝关节关节腔内积液形成肿胀不适或膝关节周围软组织水肿，挤压刺激血管，导致出现血运不畅，引起相应的膝关节远端肢体酸胀不适。

一般情况下腰部憋胀疼痛、酸胀等不适症状，主要是考虑肌筋膜炎、腰肌劳损等导致出现微循环功能障碍情况。 由于长时间固定姿势、不良坐姿、反复刺激拉伸腰部肌肉，导致出现相应的肌束、筋膜等软组织损伤，引起微循环功能障碍情况，导致出现酸胀疼痛，反复刺激以后，导致出现相应的周围软组织粘连，引起症状加重，需要通过外用膏药治疗，理疗治疗、针刀松解，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，平时注意保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。

一般情况下，颈后部出现筋酸胀麻木疼痛不适情况，主要是由于颈部肌肉劳损、肌筋膜炎引起目前不适症状，一般大都是由于长时间固定姿势、低头、不良坐姿或颈部受凉，导致出现相应的肌束、筋膜等软组织挤压刺激，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后出现相应的软组织粘连，加重血运不畅情况，导致出现酸胀疼痛，需要通过热敷理疗、推拿、按摩，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行对症治疗，避免长时间固定姿势，调整坐姿。

这种一般是腰椎间盘突出所引起。 是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀，这种麻木、疼痛、酸胀，一般是腰部的疼痛伴有臀部大腿后侧、小腿后侧或者外侧一直到脚趾的麻木、酸胀。在腰椎间盘突出的早期，一般是臀部、大腿后侧酸胀、麻木，伴随着时间的延长，可以出现小腿脚趾的酸麻、胀痛。出现这种情况以后，建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后，再对症治疗，一般情况下可以行针灸、理疗、输液、保守治疗，一般保守治疗半个月左右都能够得到很好的缓解。

脚扭伤，酸胀，主要是由于脚扭伤后出现的血管，肌肉等软组织破裂而引起损伤，局部出现出血以及血管通过血液通过血管壁而渗透到组织间，出现的水肿。 另外，还会出现韧带的撕裂，这些都会引起酸胀。对于酸胀的处理，在扭伤后首先要进行冰敷，其次要平躺，将损伤一侧的脚踝抬高。在平面的水平高过心脏，以促进血液的回流，通过冰敷也可以使血管收缩，减少血液的渗出。另外，还应进行加压包扎，也可以通过加压包扎，使局部的血管组织收缩，进一步减少渗出，从而可以比较好的缓解酸胀感。

晚上大腿酸胀，很难入睡，多考虑以下几点方面原因： 第一个方面，多考虑是血管方面问题，建议行下肢血管动静脉超声检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。手术是以介入手术治疗为主，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。

常见的原因主要有以下几种情况： 一、下肢深静脉血栓形成，会造成双下肢静脉血液回流受阻，大量的血液淤积在下肢血管内，而引起局部乳酸和代谢废物的堆积，出现两条腿发胀的症状。此时患者可通过皮下注射低分子肝素，口服达比加群酯，静脉应用右旋糖酐、血塞通等药物，促进下肢深静脉血栓的自行溶解、吸收，恢复血流通畅，减轻双下肢发胀症状。二、双下肢静脉曲张的患者，由于浅表血管迂曲、扩张，会造成代谢废物堆积引起双小腿发胀的症状。此时患者可行手术完整剥除曲张血管，手术后弹力绷带局部加压，下肢伤口愈合后，双腿发胀的症状可明显缓解。

一、长时间过度劳累：患者由于工作和生活等原因，过度劳累或者经常久坐，都可能会引起脚肿胀，特别站立时间比较长、身体过度负重，都会影响到肢体正常血液循环，导致脚胀。 二、营养不良：有的患者年龄比较大，所以肠胃功能较弱，导致消化功能减退，会引起身体缺乏足够的营养，由于长时间营养不良，会导致身体免疫功能低下，也会引起不同的程度的脚肿胀，还会导致身体乏力和虚弱多病。 三、局部血液循环不畅：由于心脏部位出现了器质性病变，导致患者心脏功能明显减退，影响到正常血液循环，甚至会引起心脏部位供血和供氧不足，引起下肢血液循环不畅，患者出现了不同程度的脚肿胀的症状，可以选择药物治疗或者手术治疗来改善病情。 四、下肢静脉曲张：这是引起患者出现脚肿胀最常见的病变之一，由于下肢静脉瓣膜病变，导致血液循环不畅，引起患者出现静脉血回流障碍，所以就会引起患者出现不同程度的脚肿胀，可以通过物理治疗或者手术治疗来改善病情。

手腿出现酸胀感，那么最有可能就是劳累，休息不好诱发了颈椎和腰椎的问题，有可能和缺钙和末梢神经炎有关系，所以一定要及时的去正规的医院进行就诊，完善相关的检查之后根据病因，有针对性的治疗，那么如果是颈椎，腰椎诱发这种手脚酸胀，一定要避免长时间久坐或者久站，适当的活动肩颈和腰部，减少局部的负重，尽量不要一个长时间一个体位，可以通过做理疗牵引按摩来进行缓解，那如果是缺钙而引发的手脚发胀一定要及时的完善血钙检查之后给予积极的补充，另外也要多晒太阳来促进钙的吸收，在有要保持充足的睡眠来减缓疲劳，每天尽量保持6到8个小时的睡眠时间和较好的睡眠质量。

脊梁骨酸胀，多考虑以下几点方面原因： 第一个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。一般5到7天，相关症状可以缓解。

背脊骨酸胀，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势，导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般来说问题不大，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。

坐久了，大腿酸胀，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动以平卧位为主，卧硬板床，轴线翻身。看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

如果患者发生此类症状。有可能是由于月经期间或者月经期前后一周左右发生雌性激素改变，进而导致发生乳腺增生样生理期应激性变化。 从而就会发生前面所说的这些症状。针对此类情况，可以先进行保守观察，并且对于感觉不适的地方。采取局部热敷处理。通过使用拧干的热毛巾或者热水袋。覆盖到感觉不舒服的部位。一天三次到五次，每次的持续时间在十分钟到20分钟左右。通过以上相关处理，以上相关不适症状都会得到有效的缓解。

如果患者存在此类症状，有可能发生了胸腔积液、膈肌炎症、气胸、消化不良等相关疾病。 通过完善胸部CT、心电图，可以明确大致的病情。如果完善胸部x线片或者胸部CT，发现患者存在胸腔积液等相关疾病，量比较少的话，可以通过多吸吸氧气，注意保暖，避免着凉，进行自我吸收，如果胸腔积液量比较多，甚至出现持续增多的情况，可以通过胸腔闭式引流手术，对症治疗以及处理，当有效处理胸腔积液以后，就会有效的缓解局部发胀的感觉。

颈椎酸胀，主要是由于颈部出现了劳损状态而引起的颈部的劳损状态。 首先，要为了解决这种状态，要避免不良的生活习惯，尤其是长时间低头，以及颈椎同一个姿势保持时间过长等不良的生活习惯，另外，还应注意进行颈后部肌肉的放松，颈后部肌肉的放松，首先，可以通过颈后部热敷，以及拉伸来进行。 其次，可以进行一定的肌肉锻炼。热敷，可以采用55度的热毛巾或者是热水袋，在颈后部热敷15分钟后，采用颈后部肌肉拉伸。拉伸训练两周后，进行肌肉锻炼，颈后部肌肉拉伸以及颈后部肌力锻炼，可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程，以及颈后部肌肉训练教程，分别选取其中一个容易上手的动作，进行训练即可。

怀孕初期肚子会有酸胀的感觉。 因为怀孕初期受精卵着床的过程中，体内的激素分泌量就会增加，就会刺激盆腔内的韧带出现紧张的现象就会出现有下腹部坠胀感，或者是有酸痛的感觉。并且在这期间还会有一些女性在受精卵着床期间有出血丝的现象，属于是着床期出血，这都属于是生理性表现，不需要特殊的治疗。一般在怀孕40天之后，还会表现出浑身酸软、乏力，甚至出现嗜睡的感觉，这些都也属于是妊娠反应。在怀孕期间要注意休息，不要劳累过度，如果出现明显剧烈的肚子疼痛是不正常的表现，要积极的检查。

膝盖凉，有酸胀感觉比较难受，可能是因为受凉，劳累过度，平常不注意休息等原因造成的。可以去医院进行一些健康查体。可以拍片，或者做磁共振看一下有没有膝关节的骨质增生、骨关节炎。或者是关节积液，软骨磨损等情况。平常尽量避免膝盖的用力过度。受凉劳累等情况。可以去医院穿刺抽积液，注射玻璃酸钠，润滑关节。或者是烤电，针灸，理疗等方法来治疗膝盖的酸胀疼痛。具体最好查明原因，对症治疗。