少年晚上睡不着，这个是非常正常的现象，偶尔几次睡不着，非常的正常。因为少年他的经历非常的旺盛，并不能够按照我们普通人或者是老年人，中年人，所以拥有的睡眠时间去考虑。这个时候精力非常的旺盛，睡不着，真的是非常正常的现象，除非时间非常的久，比如连续一个周以上没有正常的睡眠，这个时候是需要去医院进行相关处理的，或者是口服相关的药物进行促进睡眠的，比如佐匹克隆或者是氯硝西泮，但是如果只是一两天不能够睡着，非常正常，精力旺盛，可以适当的下来做一些体育锻炼，消耗自己的体能，使自己相对来讲比较累，这个时候才能更加有意义的睡眠。

50岁，睡不着觉，在临床上是非常常见的，他并不是一个疾病的状态，有很多的原因都可能会造成这种情况。 比如说有的人可能上了岁数之后，本来睡眠的时间就比较少，有可能一天睡3到4个小时就足够，所以像这种情况下睡不着觉，非常的常见。只要第二天相对精神比较充沛，没有引起生理上的不适，并不用特殊的在意，但还有对于女性来讲，属于相对而言的内分泌分泌紊乱的过程，比如说处于更年期，那这个时候也是很难做到非常良好的睡眠。还有的人也可能在后期出现了一些慢性疾病、疼痛的状态，那这个时候也是没有办法睡一个很好的觉，所以一定要结合实际进行评判。

在这种情况下，可以临时口服佐匹克隆或者是氯硝西泮之类的睡眠药物进行处理。 但是也一定要注意，有很多情况下，时差倒不过来并不用太特殊的在意。人体的生理就是这样形成的。很多时候是需要适应这个过程，如果确实在后期反反复复，没有办法，而且身体感觉非常劳累，那么再进行口服药物处理，相对比较好。 毕竟是药三分毒，有很多时候会产生依赖性，或者是一些肝肾的毒性，因此建议患者只要不严重影响日常的生活和学习，不感到特别的疲惫，可以并不用太过在意。按照自己的生物钟，适当的经调节就可以了。

高三中午睡不着觉，在这种情况下的处理主要还是以卧床休息，闭目养神即可，因为在临床当中或者是在日常的生活当中，并不是只有睡着才是真正的休息。其实做到闭目养神躺半个小时左右，也是一个相对比较好的状态，尤其是现在是高三阶段。并不是所有的人都能够睡一个好觉，很多人压力相对来讲比较大，心情比较焦躁，在这种情况下，千万不要特意强行的去睡眠，这样的反而睡不着。不如就缓慢的躺在床上即可。不管是否能真正睡着，只要躺在床上闭目养神，即可放松自己的心情，能睡着更好，不睡着也并不用太特殊在意。

长期晚上睡不着觉，会造成很多的疾病，尤其是一些非常长期的情况下，更容易造成疾病状态，比如说很容易造成一些心理上面的状态不适。比如说引起焦虑、抑郁、神经衰弱等等，各种的情况，但还有就是会造成身体上的不适，比如说引起高血压，或者有可能会造成糖尿病以及心脏方面的不舒服状态，有的还可能会加重脑供血不足的相关情况。 还有的人可能会引起相应的精神方面的异常，比如说可能会引起躁狂、精神分裂等等，所以一定要结合实际进行评判，其实睡不着觉，这种情况可以得到一个很好的改善，并不是每一个人都有一些非常严重的疾病状态。

主要的原因就是生理上有可能会有慢性的疼痛。 比如说有可能会存在头痛、腰痛、腿痛等等。像这样的在后期，身体就会产生一定的异样反应，形成不舒服的状态，最终有可能就会使得人相对而言苏醒。还有一种情况下为心思太多，其实也可以叫做神经衰弱。也就是说每天头脑里想的事情太多、太复杂，以至于白天精神非常的好，但是一到晚上就不愿意睡觉，反而胡思乱想，睡不着。 这样的患者，主要还是改善自身的心境，进行自我的调节。如果长期下去，及时去医院进行头部CT检测是非常有必要的。

在这种情况下，更重要的是调节自身的心理。 如果确实出现长期这种情况，可以适当的口服安神补脑液或者是百乐眠，进行适当的调节。有的情况下，也可以服用谷维素进行调节。如果确实无效，那么则可以应用佐匹克隆或者是氯硝西泮进行调节。 但是也要注意，药物毕竟是药物，不从自己身心整体去改变，那么迟早还是睡不着。其实紧张害怕这种情况，每个人都会存在，尤其是在考试之前或者是面试之前，有重大事情之前，那么对于这种情况，主要的还是自己的调节，其实只要躺在床上闭目养神就好，不用去特意的强调是否真的能够睡着。

这种情况日常生活当中都会发生，处理的方法其实也很简单，只需要躺着闭目养神就行。 不用再在脑海当中去想着到底是不是能够睡着，到底能不能保持充分的睡眠。其实有很多时候越紧张，心思越多，越去想它，反而越睡不着。 很多人都是反正就躺下了，也闭上眼睛了，也不玩手机了，周围的环境也都比较好了，就这样，随便的躺着能睡着更好，不能睡着也无所谓。反而这种放松下来的心境，能使人更快的睡着。 或者也可以提前去演练一些自我催眠的方法，主要还是要学会自我的放松，这样更加有效。

脑出血的患者很多都会面临的睡不着觉的情况，这个是比较正常的现象，尤其是脑出血之后的1到2个周之内。绝大多数的患者的睡眠是非常不好的。主要是因为以下两点。第一点就是疼痛。因为脑出血，她肯定会有出血，刺激周围的组织，形成疼痛的感觉，以及出血造成颅内压的升高，也会造成疼痛不适的感觉。这些一般来讲，带两个周以后才能逐渐的消退，所以很多患者都是出现睡不着觉的情况。再还有就是刺激了神经中枢刺激的大脑，因为血液在吸收的过程中会释放很多的杂志。这些杂志刺激的血管大脑之后，就会形成躁狂的状态，神经比较亢奋，这个时候也睡不着觉。

如果总是在月经来之前出现失眠的症状，考虑是经前期综合症所引起的。经前期综合症是指反复在黄体期出现的周期性，以情感行为和躯体障碍为特征的综合症。在月经来潮之后，症状自然消失。一般会在月经前1到2周出现，乳房胀痛，便秘，水肿，易怒，睡眠改变，焦虑抑郁等等。在月经来潮之后，迅速的减轻直至消失，大多是由于精神紧张，或是卵巢激素分泌失调所导致的，平时调整好心态，精神放松，规律饮食和作息时间，戒烟，限制钠盐和咖啡的摄入，适当的进行身体锻炼。如果失眠比较严重，可以到医院咨询医生后服用药物进行缓解。

可能有如下几方面原因： 第一方面原因可能是情绪因素，我们知道目前压力大，休息不好，劳累，这种情况下经常会导致患者出现功能性的胸闷气短，由于压力很大，紧张患者也会出现睡不着觉。 第二方面是由于器质性心脏疾病，比如说患者患有冠心病不稳定型心绞痛，不稳定性心绞痛，经常在夜间发作，学会心血量增加，而人体的心肌需要灌注动脉供血，冠状动脉狭窄时无法提供足够的供血，患者就会出现症状发作出现胸闷，出现气短，当患者出现胸闷气短时，就会做起，甚至会端坐呼吸，这种时候就会极度影响患者的睡眠，导致患者出现睡不着觉的情况。

出现胸闷的症状，首先需要排查心血管疾病的可能性，尤其是冠心病，也就是心肌缺血。 胸闷是心血管疾病非常典型的一个临床表现形式，那么，如何去排查是否存在冠心病，通常建议通过心脏超声，心电图，冠状动脉CTA检查进行明确。 心脏超声主要是了解心脏的结构和功能状态，而心电图主要是判断是否存在心理失常以及心肌缺血的情况。 冠状动脉CTA的目的是了解心脏的血管是否存在狭窄，到底狭窄的程度如何是轻度狭窄，中度狭窄，还是重度狭窄，不同程度的狭窄其对应的治疗方案是完全不同的。 那么只有通过上述三个客观的检查，我们就可以了解胸闷到底是什么原因所导致的，是不是心脏的问题，并进行针对性的干预和处理症状缓解，那么晚上睡眠质量自然而然就会提高，而且也会大大的降低疾病的风险。

这种情况首先要考虑进行药物的干预处理，如果长时间睡眠质量下降，那就会导致第二天精神状态不振、疲乏、胸闷、心慌、气短等相关的症状接踵而来，自己改善睡眠质量不仅有助于减少上述的症状，其实也是非常有利于长期的身体健康，避免出现血压的波动。在临床上通常推荐服用阿普唑仑或者是舒乐安定，这是两个安全性非常高的改善睡眠的药，并不会产生药物的依赖性，在服用药物之后，适当的通过睡眠行为疗法来帮助辅助解决睡眠的问题，这样这种情况下，睡眠就会越来越好，休息好了睡眠质量提高了，不仅有利于控制好血压，是非常有利长期的身体健康，因为研究发现长期睡眠不佳存在失眠障碍，那就可能会导致心血管疾病风险的进一步增高，所以改善睡眠非常重要。

需要考虑心律失常的可能性。最重要的是，及时前往医院做一份普通心电图，去捕捉心跳的厉害，到底是不是心律失常。到底是何种类型的心律失常。接下来进行针对性的干预处理，很快就可以缓解症状。不然症状始终存在，就会严重影响生活质量。而且对于一些快速性心律失常，可能还具有一定的风险性。 所以，及时发现病因，进行针对性的治疗，往往是非常重要的。因为对于疾病而言，一定是早诊断，早治疗，早干预，就会早获益。心跳跳的厉害，首先要明确病因，这样才能进行针对性的药物干预处理。考虑是不是可以选择射频消融术来治疗疾病。 所以，心脏出现跳的比较厉害，首先还是需要考虑心律失常的可能性，一般需要通过普通心电图，包括24小时动态心电图进行捕捉。

发烧之后睡不着觉是由于发烧引起的神经性刺激或者是发烧引起的神经功能紊乱以及肠胃消化不好、气血虚、心脾不足，还有一定的高血压、肝郁气滞等问题。 注意合理的观察一下肠胃功能，合理的营养，适当的养气血、安神治疗比较好，观察一下消化情况，适当的健脾养心，不要太紧张，也不要太劳累，促进营养的吸收，合理的保证睡眠，不要太紧张，调整一下神经状态，也不要太劳累，注意适当的使用一些安神、养气血、健脾的药物，也可以喝一些百合莲子汤等食疗。

孕晚期整晚睡不着，考虑有可能是有心理方面的疾病，建议去心理科进行咨询。另外，需要注意产妇的一般生命状况是否有异常，比如说血压，血糖是否正常，建议做系统的化验和检查，除外器质性疾病，如果产妇所有的化验检查都是正常，考虑是焦虑症所引起的孕期抑郁表现。建议去心理科做定期的咨询，产妇可能对自身的状况和胎儿在宫内的安危非常担心，因此焦虑过度，出现睡眠困难。可以在睡前口服一杯热牛奶，改善循环，在平时多喝水，加强营养，低盐高蛋白饮食，促进补铁补钙，同时可以口服dha促进神经系统的发育，通过饮食和休息的处理，一般来说，睡眠状况会有所改善。

宝宝鼻炎睡不着，我们可以通过热敷，或者是海盐水进行鼻腔冲洗；另外也可以利用中医推拿来缓解。首先就是要注意保暖，平时多喝一些温热水；可以用热毛巾来热敷宝宝鼻子的根部、以及囟门来缓解，每天可以多次的进行热敷；再另外可以用滴鼻剂来进行滴鼻处理，这方面一个可以清理鼻腔的阻塞物，另外一个也可以缓解这个鼻腔那个阻塞物的湿化，利于鼻腔阻塞物的清除；再另外也可以用热气来改善鼻子的干燥的情况的发生；最后鼻腔的雾化吸入，也是最直接的治疗方法，可以通过超声雾化的方式，直接把药物作用在鼻腔粘膜上，这个效果是比较直接的。

眼睛困但大脑睡不着，考虑是压力过大引起的神经衰弱，缓解的方法首先是双手按摩两侧的太阳穴，每次5到10分钟左右，间隔十分钟再按摩一次，可以有效的缓解入睡困难的症状，第二建议尽量放松，不要给自己太大的压力，睡前半小时内不工作也不玩电子产品，睡前避免考虑让自己心情不好的事情，可以闭上眼睛，想想美好的画面，例如广阔的田野、蓝蓝的天空调整自己的心态，同时注意生活规律、按时睡觉、不要熬夜，第三、可以适当的听一听舒缓柔美的音乐，有助于促进睡眠，缓解症状，第四、注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼肉蛋、新鲜水果和蔬菜，应加强身体锻炼，增强体质、睡眠要充足、精神愉快。

血压高睡不着觉互为因果，如果是患者长期睡眠不佳及可以导致交感神经兴奋以及root系统的激活，就会导致血压的升高，所以高血压的病人一定要改善睡眠，如果睡不好觉可以睡前禁食牛奶，听取听一些舒缓的音乐，必要的时候可以借助于助眠药物来睡眠，那如果是血压高引起的睡不着，那么就需要经过积极的降压治疗，将血压降下来，这样患者的睡眠可能也会有所改善，那么这两个原因综合分析，一般情况下是会有先睡不着，然后再导致的血压升高，所以改善睡眠是控制高血压第一位要素。

有困意，但是睡不着，这种情况通常是因为自己平时心思重、生活、工作压力大，平时容易生气上火、焦虑、抑郁、紧张等情志不畅而导致植物神经功能紊乱，或者是有神经衰弱的情况，这个在中医讲叫做入睡困难。 建议平时可以应用谷维素、阿普唑仑或者佐匹克隆、地西泮等药物改善睡眠周期，中药方面可以应用天王补心丹、酸枣仁颗粒、安神补脑液，枣仁安神胶囊、柏子养心丹等药物调理，平时要放松心情，适当的户外运动，通过运动可以调节植物神经功能，而且可以改善脑部血液循环和代谢，可以帮助睡眠。