怕冷怕热，属于阳虚的体质。 从中医的理论来说，人的体内存在着阴阳的平衡，有的人因为体内阳气的虚衰就容易出现肢体和脏腑的寒冷，尤其是在冬天。因为夏天的时候，人们体内有虚火，所以就会更容易出汗。在饮食上要注意饮食，要适当的均衡，应该每天规律的进行运动锻炼，加强身体的血液循环。有助于改善症状。另外，要避免暴饮暴食，同时避免食用过于辛辣、生冷、刺激的食物。平时要保证规律的生活作息，做到早睡早起，保证充足的睡眠，保持心情的愉悦，不要熬夜。

冬天怕冷手脚冰凉，从中医的角度来讲，是由于肾阳虚引起的。所以调理的话，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外平时饮食要清淡，生冷黏腻的食物不要吃，尤其是冷饮。可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒、鹿肉等温补性的食材。还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身。还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、神阙腰阳关等穴位。也可以坚持用艾草以及温热水泡脚温通经络，温补阳气。

女性冬天手脚怕冷，从中医的角度来讲，是由于宫寒的原因导致的。 所以要调理的话，首先药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还要注意保暖，尤其是在冬天以及月经期间要注意双下肢和腹部的保暖。还可以进行艾灸治疗。可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元等穴位。也可以坚持用艾草等泡脚都可以起到温暖阳气的作用。第二，要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，可以改善局部的血液循环，从而缓解手脚怕冷的情况。还需要控制饮食，不要吃生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

怕冷、手脚冰凉，建议采用中药药物调理，效果是比较好的。 怕冷、手脚冰凉，一般考虑阳虚的症状表现，可以采用温阳的中药药物进行治疗，能够起到比较好的治疗效果。比如对症的使用桂附地黄汤加减。除了使用药物进行调理之外，平时一定要注意温热饮食，不能吃过凉的食物。尽量的规律饮食，每天坚持锻炼。尽量在晨起锻炼。注意平时多喝热水，促进机体的功能代谢。

身体虚特别怕冷，建议采用中药药物配合生活调理的方法进行调理，效果是比较好的。 身体虚特别怕冷，一般考虑阳虚的症状表现。建议采用温阳通络的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用桂附地黄汤加减。平时一定要注意温热饮食，不要吃过于生冷的食物。注意平时多运动，特别是有氧运动。然后注意多喝热水，促进身体的代谢。关键在于良好生活作息习惯的坚持。

之前怕冷，但是现在怕热，有可能目前是属于阴虚火旺的原因引起。 阴虚火旺的原因主要考虑是由于饮食不当、休息不好的这些原因造成的，可以先到医院就诊检查。一般在医生的指导下，通过使用中成药的方法治疗。建议可以通过使用六味地黄丸，还有清热解毒口服液，这段时间要注意足够的休息为主，不要劳累，也不要熬夜。因为经常熬夜就容易会影响到身体的质量，导致经常生病的这个现象。

怕冷、想吐它的原因有很多，比如说胃肠型感冒、甲状腺功能减退症、扁桃体炎等疾病都会引起怕冷、想吐的症状。 建议患者到正规的医院做相关的检查，排除相关疾病，根据病因来对症治疗。平时可以多吃一些富含维生素和蛋白质高的食品，对加强身体里营养的摄入量，这样对于缓解症状有很大的帮助。也可以多参加一些户外运动，锻炼身体，要少吸烟、少喝酒，避免吃生冷、寒凉、油腻的食物，做好保暖措施。不要吹风受凉，要保证规律的生活作息，不熬夜，保证充足的睡眠。

肚子不舒服、怕冷，主要考虑脾胃虚寒的原因。 如果由于近期吃太多生冷的食物或者受凉所导致，建议适当的采用热敷等方法进行治疗。同时，多喝点热水。如果症状持续不能缓解，需要适当的采用温中散寒的中药药物进行治疗，比如对症的使用理中汤加减。可以适当的使用生姜和红糖熬水服用，也能够起到一定的效果。必要时，需要到医院消化内科做检查。

经常手脚冰凉、怕冷，中医认为是由于阳虚气血不足所引起。 平时可以多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物，比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨、红枣、山药等食物可以补充人体所需的营养，增加免疫力。另外，可以多用热水泡脚，既能使身体暖和又能舒缓疲劳的神经。在日常生活中，还要配合适当的运动，尤其是户外运动可以增强自身的抵抗力。在生活作息方面，还要保持良好规律的生活作息，尽量做到不熬夜，早睡早起。另外，需要保持一个良好的心态。

怀孕以后容易怕冷的主要原因是孕妇的免疫力比较低，所以会容易出现怕冷的现象。 建议在怀孕早期、晚期需要适当的补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇，服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果、蔬菜，预防便秘。另外，处于怀孕期间一定要注意不能有性生活，如果在怀孕期间有性生活会容易引起感染，导致子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等等的这些问题。建议在怀孕以后要注意定期做好产科检查，是可以了解宝宝在子宫内的具体情况，避免发生一些异常的问题不能及时的进行处理。

甲减又称为甲状腺功能减退，它是临床上非常常见的一类疾病。甲状腺功能减退的患者经常会出现怕冷的情况，这种情况可以通过中医来进行调理。甲状腺功能减退怕冷，一般情况下，经中医辨证为肾阳虚比较多见，那如果患者出现了肾阳虚的这种情况的话，中医一般情况下处以方剂金匮肾气丸加减来进行治疗。金匮肾气丸这个方剂它主要取自于金匮要略，主要是治疗肾阳虚衰的这个疾病效果是非常好的。那甲减的患者的话，临床上如果出现了怕冷的情况的话就可以用这个方剂来进行调理。这里需要注意的是，一定要在中医师的辩证下进行相关的调理，不可自行服药。

女性如果出现怕冷的症状，可以通过服用中药进行调理。中药可以健脾温肾，我们临床中常用的中药有：桂枝、附子、干姜、肉桂、大枣、生姜、吴茱萸、山药、白术、炙甘草等等。也可以通过艾灸进行调理，艾灸本身就可以温经散寒，活血通络，我们临床中常用的艾灸穴位有：足三里、三阴交、肾俞穴、脾俞穴、关元穴、中极穴、气海穴、丰隆穴等。

女性怕冷，中医认为是由于阳气不足，气血亏虚等原因造成的。 由于身体的阳气不足，不能很好的温煦身体，气血亏虚，或者是气血凝滞，都会导致血液循环不通畅，或者是不足，身体循环会受到影响，就会出现手脚冰凉的症状。女性在饮食上，要注意忌食生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物。要做适当的运动，比如跑步，太极，瑜伽，都可以使女性的基础代谢增加，身体的抵抗力和免疫力增加。另外，还要保证心情舒畅，避免过度的劳累，三餐要规律，并且要保证充足的睡眠。

冬天特别怕冷，属于正常的现象。 因为天气寒冷，血液循环慢，所以会出现怕冷的情况。可以适当的多食用一些温热性质的食物或者药物来调理，例如在日常饮食中，可以适当的多食用一些当归，牛肉，羊肉，生姜，大枣，桂圆，肉桂，榴莲，荔枝，小茴香，丁香，黑胡椒，花椒，韭菜，洋葱等等，不要吃生冷的食物，尤其是从冰箱里拿出来的食物。另外，可以采用艾灸的方式来进行散寒。另外，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山、慢跑等有氧运动。

脚很怕冷，一般是由于阳气不足引起的。 阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体，则会出现脚部怕冷的情况。 尤其是由于脚部离心脏距离较远，所以血液循环差，就会出现末梢的循环更差，出现手脚怕冷的情况。这个时候，建议服用中药汤剂来调理，或者选择中成药，右归丸，金匮肾气丸，附子理中丸，当归四逆汤等调理。在日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些能够温阳散寒的食物，例如当归，牛肉，羊肉，生姜，大枣，桂圆，肉桂，小茴香，丁香等。

小腹怕冷，怕凉，从中医的角度来讲，多数是由于脾胃阳气虚弱，腹部得不到温养的原因导致的。如果是女性，这种情况应该是由于宫寒的原因引起的。 所以要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。如果是女性宫寒，还可以选择艾附暖宫丸、温经汤等药物治疗，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意个人的保暖，还可以应用艾灸治疗，可以艾灸气海、关元、神阙、腰阳关、中脘等穴位。第三，平时还要注意适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃阳气，温暖腹部。

胃痛怕冷的原因有很多，首先，可能是由于吃了刺激性的食物引起。 病人如果生理因素，也会引起造成上腹部疼痛，比如生气等，如果是由于因寒致痛，建议可以用暖水袋热敷腹部缓解情绪。也可能是脾胃虚寒所引起的症状，也可考虑是由于胃肠型感冒所导致，与病毒感染引起的胃肠功能紊乱有关，同时可伴有恶心、呕吐、腹泻和食欲不振等症状。还有可能是由于胃炎、胃溃疡、胃肿瘤等疾病所导致。出现这种情况可以口服抑制胃酸分泌的药物来缓解疼痛。

女性特别怕冷，可以做艾灸。 艾灸是利用艾条的燃烧，给人体直接补充热量。通常，艾灸后皮肤会渗出液体，使体内的寒气、湿气逼出体外。寒气去，阳气自然上升。这样的患者，可以平时多吃一点温性的食物，比如牛肉、羊肉、红枣、桂圆等。平时要适当的增加一些体育运动，晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，喝生姜红糖水，要避免吃一些直接从冰箱里拿出来的食物，有利于改善体寒的症状。并且要保证充足的睡眠，不要熬夜，要早睡早起，保持规律的生活作息，并且要保持心情的愉悦。

两个肩膀怕冷，常见的原因有以下几方面：一、局部着凉。穿衣不足或者裸露肩膀，有可能导致肩关节局部受凉，出现怕冷、疼痛的症状。二、肩周炎。由于长时间的劳累、着凉、外伤等可以出现肩关节局部的无菌性炎症，也就是肩周炎。出现肩关节怕冷、酸痛甚至活动受限的症状。三、肩关节陈旧性损伤。比如曾经有过肩关节周围的骨折、软组织损伤，在恢复后的很长一段时间内都可能会出现肩关节畏寒、怕凉、疼痛的症状。四、颈椎病。颈椎间盘突出压迫神经可以引起支配区域肩部发凉、怕冷的症状。

肩膀特别怕冷的状况，可以进行以下几个方面的调理： 第一，可以采取艾灸的调理方式，通过艾灸的治疗作用以及艾叶温经通络的作用，来改善肩膀部位的血液循环，去除寒邪，从而改善肩膀特别怕冷的状况。 第二，可以采取中药内服的办法，通过黄芪桂枝五汤这类的药物，来达到益气解表散寒的作用，从而来改善肩膀特别怕冷的情况。 第三，可以采取针刺的治疗办法，通过穴位刺激和经络调节，来达到改善这种特别怕冷的状况。