缓解孕吐要从以下几个方面入手： 一、放松心情，保持愉快的心情，良好心态，认识到怀孕是正常的生理过程，孕吐是正常现象，不要紧张，不要把自己当成病人。过于紧张，焦虑只会加重孕吐反应； 二、多出门活动，呼吸新鲜空气，适当活动可以促进血液循环，有利于促进胃肠蠕动以及消化吸收，对缓解孕吐也有好处； 三、避免油烟等不良刺激，避免长时间处于空气混浊，以及嘈杂的环境； 四、进食清淡好消化的食物，不必强行补充营养。怀孕早期所需要营养并不多，强行补充营养只会增加早孕反应，有害无利； 五、有的人孕吐非常严重，甚至出现代谢紊乱，这样就需要输液补充营养，纠正代谢紊乱了。

大部分人会在停经一个多月的时候出现早孕反应，但是这也没有绝对性，早的人可能在同房以后十天的时候就出现恶心、呕吐、吃不下饭了，晚的人可能到三四个月，他才出现早孕反应，甚至有的人到孕晚期突然出现呕吐了，这都不奇怪，因为早孕反应，他本身就是毫无规律可言的，出现的时间以及消失的时间都没有绝对的时间规定。当我们出现早孕反应的时候，也不用焦虑，怀孕以后出现呕心，呕吐是非常正常的现象，它是一种胎儿的自我保护机制，预防孕妇吃下一些有毒有害的物体，伤害到我们肚子里面的胎儿。出现早孕反应之后，我们应该少量多餐，吃一些清淡软的好消化的食物，有些人吐得非常严重，甚至连水都喝不下，这种情况就需要去医院急诊处理了，有的吐得非常严重的人会出现尿液的酮体阳性，医生会给予输液的方式帮助孕妇补充必须的水和基本的糖和电解质。

印度的严重程度并不能说明什么东西，有的人怀孕以后反应非常的大，但是他孩子还是出现了胎停，有的人毫无反应，甚至怀孕之后，一次呕吐都没有，孩子也平平安安的降临了，早孕反应这个事情来无影去无踪，到目前为止，医学上也没有搞清楚它到底是什么机制引起的，从总体上来说，我们认为早孕反应是一种先天的、人类的保护机制，预防孕妇吃下去一些有毒有害的食物而为好到肚子里孩子的健康。早孕反应一般是出现在我们怀孕以后的半个月以上，大部分人在平静一个多月到两个月的时候开始出现早孕反应到三四个月的时候反应慢慢的减小，有点也可能早孕反应突然消失，早孕反应大早孕反应小，对孩子的发育都是没有什么影响的，不要因为早孕反应严重而担心孩子会出现营养不良。

女性一般是在怀孕六周的时候会出现早孕反应，早孕反应的话可以吃一些东西来帮助缓解，比如说如果没有吐酸水的情况下，可以吃一些柠檬，柠檬主要是可以刺激胃酸的分泌，帮助饮食的消化，另外也可以吃一些苹果，苹果是可以补充一些维生素，同时也可以调节电解质的平衡，也可以喝一些乳酸菌的酸奶或者是饮料来帮助饮食的消化。有酸水的情况下要考虑吃一些碱性的食物，比如说苏打饼干、牛奶、豆浆等等，同时也可以按摩一些穴位，比如说合谷穴、足三里穴、上脘穴、下脘穴等。

人流以后还会出现孕吐现象，是属于正常的现象，不会马上消失，需要经过一段时间之后才会慢慢消失，女性怀孕后的孕吐现象，主要是由于体内的血HCG值升高，胃酸减少，消化酶的活性降低导致的，所以在短时间内会出现孕吐的现象，是因为人流后女性激素水平不会瞬间下降到正常值，只有等激素水平下降到正常值，才不会有孕吐的现象，一般需要术后一周左右的时间才会慢慢消失。建议人流术后一个月内禁止性生活，多注意休息。

孕妇孕吐特别严重，需要暂时禁食，不要吃饭、喝水；依靠输液来补充营养，维持正常新陈代谢，并且用维生素b1等药物止吐。 有的孕妇怀孕期间恶心呕吐非常严重，难以进食，甚至出现代谢性酸中毒，尿中检查酮体阳性，这时候就不要再勉强吃饭了。因为食物水刺激，就会导致剧烈的呕吐，不仅仅没有吸收营养，反而会呕吐出胃液，甚至导致胃粘膜、食道粘膜损伤，得不偿失。暂时不要进食输液补充营养，纠正电解质紊乱，使受损的胃粘膜、食道粘膜修复之后再逐渐增加饮食，一般来说，孕吐特别严重的症状就会得到纠正。 另外，缓解孕吐，心态特别重要，一定要放松心情，不要把自己当成病人，多出门活动，避免不良气味刺激，孕吐也会缓解的。

孕吐的比较厉害要分情况，如果患者在孕吐但是没有吐酸水的情况下，可以吃一些帮助胃肠道蠕动或者是促进消化的东西，比如说柠檬，柠檬是酸味的食物，可以刺激胃酸的分泌，增加食欲。另外可以吃一些苹果，苹果一方面可以补充水分，同时又可以调节水及电解质的平衡，也可以喝一些酸奶，酸奶里面含有丰富的益生菌可以帮助饮食的消化。但是如果孕妇吐出一些酸水，那么还是建议可以考虑使用一些碱性的东西，比如说苏打饼干、牛奶、豆浆等等碱性的食物，因为这些可以中和胃酸，从而缓解孕吐。另外，在怀孕期间要注意保持心情的舒畅。

大部分孕妇在怀孕六周左右开始会出现早孕反应，比如头晕、乏力、恶心呕吐、食欲减退、嗜睡等反应，早孕反应可能与体内hcg增多有关，而每个人的症状严重程度和持续时间不同，一般在12周左右会结束。孕吐结束前的征兆一般表现为不再头晕恶心，食欲逐渐变好，建议孕妇保持心情愉悦，养成良好的饮食、生活习惯，定期做好检查，如果孕吐症状严重影响的日常生活，则需要医院检查一下，必要时补液治疗。

孕妇初期出现恶心，呕吐等早孕反应属于正常的生理反应，如果孕妇恶心，呕吐症状轻微的话可以吃一些容易消化的食物，适当的做做深呼吸，听听轻音乐，室外适当的散步，然后再继续进食，进食以后最好是休息半小时，这样可以减轻呕吐的症状，同时，晚饭食量尽量减少，睡前可以适当的加餐，以满足孕妇和胎儿的营养需求。孕妇除了不能吃辛辣刺激类的食物，喜欢吃什么就吃什么，比如烧饼、饼干、面包片等，都可以减轻孕吐的症状。

怀孕两个月的时候是孕吐的一个高峰期，这个时候很多孕妇都吐得非常严重，严重的人甚至他喝一口水都要吐出来，这个时候就需要寻求医生的帮助了，医生会帮你检测一下电解质，还有尿液的酮体，如果结果有问题的话，可能会帮你输液来维持身体的正常运行，补充身体基本所需的水矿物质含有糖分，如果是孕吐不是特别严重的人，我们建议患者还是要少量多餐，多多少少要吃一些东西，不需要去为了孩子的营养，可以去吃一些你吃不下的东西，少量的进食些汤汤水水也可以帮助身体维持正常的运行，孩子早期需要的营养是非常少的，你不用担心，因为你的孕吐导致胚胎发育不好，或者是孩子营养不良。我们可以通过喝一些生姜水，或者是补充维生素B6的方式来减轻呕吐的反应。

孕吐严重，一般是由妊娠期激素水平变化有关。一般是慢慢增加的，绒毛膜促性腺激素。从开始慢慢增加到高峰，然后又慢慢下降，孕吐也出现渐渐增加严重，然后慢慢有减轻，这种情况一般都是有绒毛促性腺激素变化有关系。这到十周左右的时候激素开始下降，呕吐反应也就减弱，到12周的时候。有些人也就基本上孕吐反应消失了，主要是因为绒毛膜促性腺激素减低，这个时候妊娠反应就消失了。孕期反应消失以后，孕妇注意饮食营养调节。注意营养均衡。

孕吐反应对胎儿是没有什么影响的，有的人在早孕期会吐得非常严重，甚至连喝一口水都要吐出来，这个时候，他会担心早孕反应这么严重，我什么都吃不下去，孩子会不会营养不良？这种担心是完全没有必要的，因为早孕期胚胎的发育速度是比较慢的孩子所需要的营养物质也非常的少，虽然你吐得很厉害，但是身体本身一些基本的营养供求都是可以满足胚胎的发育的，在我们孕吐的时候，我们不需要特别强迫自己去吃一些有营养的东西，哪怕是喝一些汤汤水水，只要满足身体基本的水、糖、矿物质的吸收就可以了，在孕吐非常严重的人她可能需要输液来维持身体的正常运行，到孕中期以后这种早孕反应，他会慢慢的减轻，虽然有的人还会继续吐，但是吐的程度都会减小，所以到了中晚期，我们的孕妇的体重都会慢慢的开始上升，不会影响到胎儿的营养需求和发育。

对于妊娠剧吐十分严重的患者，持续性呕吐合并酮症的孕妇需要住院治疗，包括静脉补液，补充多种维生素，尤其是B族维生素、纠正脱水以及电解质紊乱，合理的使用止吐药防止并发症，患者要避免接触，容易诱发呕吐的气味、食物等等，避免早晨空腹，鼓励患者少量多餐，每日补液量在3000左右，补充维生素B6、维生素B1、维生素C，孕妇如果不能进食，需要补充糖分，患者每天有500毫升的尿液需要进行补钾，大多数妊娠剧吐患者经积极治疗，病情会得以改善。

早孕期，很多人会出现恶心、呕吐的早孕反应，这种反应往往来也匆匆，去也匆匆，什么时候突然开始有的时候也会突然消失，让你毫无头脑可琢磨，这是我们怀孕早期一种非常正常的现象，你不用担心，早孕反应突然消失，是不是孩子在宫内出现问题了？是不是出现胎停了？早孕反应的大小和消失都跟孩子的发育是没有任何关联的，早孕反应大，说明孩子发育的好，早孕反应消失，也不说明胎停了。也有可能你今天反应突然消失了，明天他又开始吐了，这种反应本身就是毫无规律可言的，所以不必为此特别去纠结早孕反应消失了，你反而要庆幸我今天能好好吃一顿了，很多人的反应，他都是时大时小的，有时候好一点，有的时候又吐的严重一点，还有的人会完全没有早孕反应，她怀孕到生胃口一直都很好，这种人是最幸运的。

孕妇孕吐以后喉咙不舒服，胃有烧灼感，这都是因为胃酸反流以后导致胃酸侵蚀食道和咽喉部的粘膜，咽喉部的黏膜受损以后，喉咙会不舒服，如果是胃酸侵蚀食道，会感觉整个胸部都不舒服，甚至有的人会吐出血来。如果是比较早期，这种情况比较轻微的话，建议每次我们吐完以后喝几口温水，让食道咽喉部的胃酸清洗稀释一下，但是如果这种症状已经非常严重了，那可能会出现食道溃疡的情况，这个时候就需要到医院去处理，出现食道溃疡的时候，往往胸口的不适感已经变为疼痛，医生可能会让你做一个胃镜检查，我们运气也是可以做胃镜的，如果出现了胃食道粘膜的损伤，我们可能会让你暂时不要吃东西，然后输液使用一些保护胃粘膜的药物来暂时性的让我们的食道和胃休息一下。

怀孕初期有的孕妇会出现孕吐反应，孕吐反应会突然的消失，很多孕妇会担心是不是胎停了，当然首先明确胎停了，孕吐反应大多会突然消失，但是孕吐反应还受到很多因素的影响，比如说孕妇的心情、孕妇的注意力、比如说最近孕妇突然加班加点干活、注意力被转移了，或者是突然要考试、精神略为紧张，或者说有朋友从远方来，心情比较愉悦，那这个孕吐可能就会减轻消退，所以不能说有孕吐突然消失来判断是否胎停，如果说孕吐突然消失了，伴有阴道出血，大多考虑是胎停了，但是如果说是没有出血，有比较焦虑紧张，想确定胎儿的情况还是以B超为准。

孕吐一般在怀孕六周的时候会出现，而晚上孕吐比较厉害的原因一般是因为在晚上胃内的食物比较少，而大量的胃酸没有食物来消化，从而会刺激胃粘膜，导致孕妇在晚上孕吐比较厉害，所以这种情况可以考虑吃一点比较容易消化的东西或者是一些碱性的食物，比如苏打饼干或者是一些烂面条、米粥之类的。孕妇在怀孕之后如果早孕反应的话，可以考虑服用一些b族的维生素帮助缓解孕吐的情况，同时也要保持良好的心情，饮食均衡，尽量不要吃冰的东西或者是比较寒凉的东西。也可以按摩一些穴位来帮助缓解，比如说中脘穴、上脘穴、合谷穴等等。

我们怀孕以后，很多人都会出现恶心、呕吐的早孕反应，有的人甚至吐得非常严重，导致水米不进，这个时候他可能会问医生我什么时候早孕反应才能过去？医生，你给我一个期限？但是很抱歉，我们医生没有办法给你这个期限，虽然大部分人会在怀孕三四个月的时候怀孕反应少下去，但是这并不是针对所有人的，有些患者甚至是一直吐到她怀孕最后一天，等到她生完孩子，她才不吐了，这都是正常的现象，什么原因导致了我们怀孕后孕吐到现在为止，医学上其实也没有特别弄清楚，我们可以把它理解为孩子的一种自我保护机制，她是避免孕妇吃一些有毒有害的东西来影响。胎儿的一个正常发育，在我们孕期的时候，大部分人的反应会在三四个月或者是到孕中晚期，以后慢慢的小下来，因为孩子后期营养的需求大，也是一个上天造人的自然机制。

孕吐的大小和厉害的程度跟身体有没有缺什么是没有相关性的，他主要是跟我们怀孕以后身体分泌的绒毛膜促性激素有关系，但是也不是说绒毛膜促腺激素越高，反应就越厉害了，在怀孕初期的时候，有的人反应非常大有的人反应比较小，但是这都是属于正常的现象，大部分人会在怀孕三四个月以后反应慢慢的减少。怀孕以后孕吐反应的大小和严重程度和胚胎本身的发育也没有什么直接的关系，不是说孕吐的厉害，孩子就发育的好，没有孕吐，孩子就发育的不好。孕吐比较严重的人，不需要特别刻意的去补充什么营养元素，这个时候你也吃不下什么东西，按照自己的胃口来想吃什么东西就去吃一点，不需要特别介意这个东西有没有营养？对孩子有没有什么好处？可以适当的补充孕妇的复合维生素，这里面的叶酸会帮助我们的孩子降低神经管畸形的发生概率。

维生素B6是可以缓解孕吐的，一般如果是呕吐比较明显，也是可以口服一些维生素B6或者维生素B1有缓解孕吐的作用。 如果是孕吐比较严重的孕妇不能进食，进食就会出现呕吐，这种情况吃了维生素B6不一定可以缓解呕吐的。维生素B6是针对轻微的症状，才会有达到效果。 如果是严重呕吐的孕妇，需要及时到医院去输液治疗，防止虚脱，影响了身体的健康，影响宝宝发育。而且在怀孕期间，饮食需要调整，需要多吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，可以选择少食多餐，都是可以缓解呕吐的。