可以口服益生菌制剂，如乳酸菌素片、培菲康，整肠生；除胃肠蠕动药物，如吗丁啉、依托必利。泻药如乳果糖、聚乙二醇、麻仁丸通过积极的对症治疗改善不适症状。 需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作。饮食要以清淡为主，少吃油腻，辛辣，生冷刺激的食物，不要抽烟喝酒，多喝水。少喝碳酸饮料，咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多锻炼身体，增强体质。

可以适当的顺时针揉肚子。 能够促进胃肠蠕动，促进排气、排便。需要积极的挂号消化内科专科治疗，口服促胃肠蠕动药物，益生菌制剂、泻药等，改善便秘症状。需要积极的保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘的反复发作，要多喝水，少喝咖啡、碳酸饮料。多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、火龙果、木瓜、草莓等富含膳食纤维能够促进胃肠蠕动。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。

喝了火麻仁，便秘更严重的话，有可能患者本身的肠道有一些器质性的病变。 例如肠道最常见的有肿瘤的问题，导致肠腔的狭窄。所以即便应用一些通便药物之后，因为肠腔是器质性的狭窄，所以导致大便仍然不能通过。而且随着时间的延长，病灶的变大，有可能狭窄的更加严重，从而导致患者排便更加困难。这种情况建议患者应该首先去医院进行系统正规的检查，明确具体的病因。例如可以去医院做结肠镜的检查、腹盆腔CT的检查、大便常规加潜血的检查、消化道肿瘤标志物的检查、血常规的检查等等。

小孩子平时便秘，大便的形状是一粒一粒，这种平时可以给孩子多吃一些含纤维素多的新鲜的蔬菜和水果，并且每天要多喝温开水。 如果孩子比较容易上火，比如孩子的舌苔白厚、有口气，并且孩子平时容易有眼屎，容易出现口腔溃疡。这个时候要给孩子除了多喝温开水之外，还要给孩子口服金银花露或者是小儿七星茶等进行去火。如果伴有孩子食欲不振的症状，还可以给孩子口服小儿保和颗粒进行调理。

孕晚期患者便秘的话，快速的通便方法，建议患者同以下几方面进行综合性的处理，可以有效的缓解患者便秘。 首先，建议从饮食方面开始处理。例如，可以建议患者多吃一些松软，容易消化的低扎的，富含维生素的新鲜的食材。 另外，建议患者不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。 另外，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，千万不能熬夜。 另外，可以多饮水，促进肠道粪便的实话。 另外，做适当的活动，促进肠道粪便的排出。

孕妇便秘的时候尽量不要用力排便。 因为患者便秘的话，经常用力排便，可能会导致流产或者早产的出现，对于胎儿是不利的。 有便秘的患者，需要从以下几方面进行调整，缓解患者便秘的症状： 首先是饮食方面，建议患者多吃一些松软，容易消化的滴咋的富含维生素以及富含。大量膳食纤维的新鲜的食材。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。 另外，建议患者在生活方面要注意，例如要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，不能熬夜，不能劳累。

喝牛奶之后是不会引起便秘的。 患者如果饮用牛奶出现了便秘，说明患者的肠道本身就有引起便秘的器质性的病变。 这种情况建议患者首先应该去医院进行系统的检查，例如可以做结肠镜的检查、腹盆腔的ct的检查、消化道肿瘤标志物的检查等等，明确具体的病因，然后根据不同的病因给予不同的对症治疗。除此之外这一块呢在饮食方面，多吃一些松软、容易消化的、低渣的、富含维生素的新鲜的食材。 戒烟、戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃有益的食物，不失奢望的食物不吃；腌制、熏制的食物不吃。荷叶变质的食物，规律生餐，避免暴饮暴食。

孕后期便秘，建议可以通过调理饮食的方法来进行缓解。 多喝一些白开水，也可以适当的喝蜂蜜水。多吃新鲜的水果和蔬菜，可以促进肠道蠕动，从而促进排便。上注意不要吃辛辣刺激性食物。不要吃干果，桂圆等，会引起上火导致便秘。平时要注意休息，不要过度的劳累。不可以熬夜，要按时作息。可以适当的散步活动，一定要保持良好睡眠。

吃了铁剂有可能会出现功能性的便秘。 铁剂主要是补充造血原料不足来纠正或者缓解缺铁性贫血。吃了铁剂以后有可能会刺激消化道，导致胃肠道蠕动功能减弱。胃肠道蠕动功能减弱以后就可能会出现便秘这样的表现。所以患者吃了铁剂以后可能会出现便秘。除此之外，吃了铁剂以后还有可能会出现大便呈柏油样的黑便。这可能也是由于吃了铁剂导致的这种现象。所以如果出现了便秘，建议患者停药以后可能会逐渐的好转。

两岁小孩便秘可以吃益生菌金双歧或者是杆菌四联活菌片等调理一下肠道正常菌群。 如果效果不是很好，也可以吃乳果糖，小麦纤维素等。平时要多给孩子吃一些粗纤维的蔬菜。比如菠菜，芹菜，韭菜等，多吃一些新鲜的水果。可以把苹果和香蕉蒸熟了给孩子吃。孩子便秘大多数是因为胃肠功能紊乱，肠道菌群失调导致的。每天顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动。平时在饮食上需要注意不要吃得太多太杂。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。让孩子养成每天按时排便的习惯。

吃花生一般不会引起便秘。 平常有便秘的话，我们建议综合调理一下，不要依赖药物。我们要多吃蔬菜水果，粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作。排便要专心，不能看手机，看书，看报纸等等。这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。我们也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便，也可以在每天的清晨喝杯温开水，或者是蜂蜜水，刺激胃肠道的蠕动。

便秘一般情况下是不会引起腰疼的。如果患者有便秘的话，建议患者应该在以下几方面进行系统的调理，缓解患者便秘的症状： 首先，建议患者在饮食方面。多吃一些松软，容易消化的，富含膳食纤维的新鲜的食材。戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物。不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。 另外，在生活习惯方面，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，保持情绪的稳定，注意腹部的保暖。 另外，建议患者多饮水。多活动，促进肠道的蠕动，而且能够实化粪便，有利于便秘症状的缓解。

便秘用力子宫出血的话，这和患者的胃肠道没有关系，有可能是患者子宫有器质性的病变，需要建议患者应该去医院的妇产科进行系统的检查，例如可以做腹盆腔CT以及子宫、卵巢、附件的超声等等，明确具体的病因。另外，对于这种情况，无论是什么原因导致的，因为患者已经有出血了，说明病情已经是比较严重的程度了，建议患者应该积极的去医院住院治疗。此外，建议患者在饮食方面需要注意预防便秘症状的加重，例如可以多吃一些松软、容易消化的、低渣的、富含膳食纤维的食物，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物等等。

月子期间因为这种便秘导致这种肛门出血，还有伴有明显的疼痛，这种情况的话，需要分开来治疗。 便秘可以考虑使用聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液润肠通便，软化大便，至于肛门疼痛、出血，这个时候就只有使用痔疮膏合并痔疮酸，可以考虑马应龙麝香痔疮膏搭配钛盐酸效果是非常不错，真的可以试一试。除此之外，还可以适当的补充一些益生菌，比如双歧杆菌、三联活菌或者四联活菌，或者整肠生颗粒或者乳酸菌素片等等，这些的话可以通过补充人体的有益细菌，增加胃肠道的蠕动能力，从而减轻便秘的发生。除此之外，一定要嘱患者做到多喝水，清淡饮食，多吃水果、蔬菜，少吃一些辛辣、刺激，不要抽烟、喝酒就可以。

出现肠火重、便秘的情况，可以通过日常生活中的饮食习惯来改善。 平时可以适当的多吃一些水果和蔬菜，可以多吃凉性的水果，也能起到清热解毒的作用，还可以多吃香蕉、猕猴桃、菠菜，这类果蔬纤维较粗，能够起到润肠通便的作用。也要注意多喝水，不要吃辛辣、刺激、不易消化的食物。如果便秘严重时可以吃一些牛黄解毒片，能够起到清火、润肠、通便的作用。

可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、积沙必利；益生菌制剂，如培菲康、整肠生、金双歧。泻药如：聚乙二醇、番泻叶、乳果糖等有助于便秘症状的缓解。 平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作，要多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，促进排气排便。不要吃粗糙、坚硬，难以消化的食物，要多喝水，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。

便秘跟维生素的缺乏，没有什么联系。 便秘主要是因为饮水量不足，缺乏运动。膳食纤维补充不足所导致的，必要时需要考虑胃肠道疾病以及肠外疾病导致的便秘症状。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作，要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维。养成定时排便的习惯，多锻炼身体，能够促进胃肠蠕动，促进排气排便。不要吃粗糙，坚硬难消化的食物。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。

喝了黑咖啡就可能出现便秘，黑咖啡有可能会刺激肠道的受体，抑制肠道的蠕动，所以有可能会导致便秘，黑咖啡并没有润肠通便的治疗作用，患者要明确这一个常识。 患者如果经常的便秘，建议适当的喝一些香油，吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，有助于提高患者胃肠道的蠕动还有动力。必要的时候可以口服一些渗透性的泻药，来促进胃肠道粪便的排放，缓解便秘。

便秘果临时口服可以促进胃肠道排便，缓解功能性便秘的作用是比较不错的。 但是不建议患者长期口服便秘果来缓解便秘，虽然便秘果临时口服通便疗效不错，但是长期口服容易导致明显的一些不良反应，也就是副作用。便秘果长期口服有可能会导致结肠黏膜黑色素沉着，导致出现结肠黑变病，结肠黑变病出现了以后反而会加重患者功能性便秘的表现。所以便秘果临时口服就可以了，不要长期用。

肉类食物吃多了，以后也可能会出现便秘的表现。 肉类食物属于比较难以消化吸收的食物。 如果吃的过多以后，食物在消化道内不能够正常的消化吸收。 胃肠道当中储存了太多的肉类食物，就可能会出现胃肠道蠕动功能减退，胃肠道动力不足，导致患者出现便秘，这样的表现。 患者可以吃一些助消化吸收的药物，来促进食物的消化和吸收。 比如复方阿嗪米特肠溶片，也可以口服一些促进胃肠道动力的药物来缓解便秘的临床表现。