对于出现低血糖的患者来说，我们建议平时一定要按时吃一日三餐每顿饭都要吃饱，不要过度的节食，一定要保证肉蛋奶等食物的补充，因为肉蛋奶等食物含热量一般都比较高，可以使血糖比较长时间的维持在正常的水平，这样可以避免低血糖的发作，如果它察觉到低血糖快要发作的时候，建议可以及时的给予含糖量比较高的饮料，可乐雪碧糖水等都是可以的及时的是血糖恢复到正常水平，可以避免低血糖的发作，但是如果低血糖频繁发作建议还是要去检查一下，除外一下其他疾病所导致的低血糖，从根源上治疗从而避免低血糖的频繁出现。

如果出现了低血糖，建议及时的补充葡萄糖水是最佳的选择，因为葡萄糖是单糖是最利于人体吸收的糖，因此在低血糖发作的时候，建议及时的给予葡萄糖水的补充可以快速的提高血糖到正常水平，而此时如果身边没有葡萄糖水怎么办呢，这样我们建议可以用其他液体含糖量比较高的代替，比如我们常见的饮料，都是含糖分比较多的，比如可乐雪碧芬达等，这些饮料中含的糖分也比较高，也可以及时的对于补充使血糖升到正常，如果没有饮料，可以吃一些含糖比较高的水果或者吃一些主食馒头也是可以升高血糖的，糖块儿巧克力也是比较好的选择。

低血糖是指，正常成人血糖低于2.8毫摩尔每升或者糖尿病人低于3.9毫摩尔每升，同时伴有饥饿感心慌大汗，甚至昏迷等低血糖症状，对于轻度低血糖的病人可给予口服糖水，含糖饮料，或者进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解，若十五分钟以后监测血糖，仍然低于3.9或2.8毫摩尔每升，需要再次进食一般是二十克葡萄糖的食物为最佳，重症低血糖或者疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定血糖，可以测定末梢手指血糖，甚至无需等待血糖结果，及时给予50%葡萄糖注射液五十到一百毫升静脉注射，给予5%到10%葡萄糖注射液持续降低，必要时可给予氢化可的松一百毫克，或者胰高糖素0.5到一个毫克肌内或静脉注射，以纠正低血糖，对于持续低血糖不能纠正者需要尽快到医院就诊。

怀孕期间如果出现了低血糖，建议立刻吃一些糖块，吃巧克力或者喝糖水，都是可以立刻把血糖升上来的，在日常生活中，我们就要求准妈妈要按时吃饭，一定要吃饱，因为肚子里多了一个宝宝，消耗就增加了，这样是很可能引发低血糖的，而低血糖对于准妈妈和宝宝来说都是有危险的，因此我们建议孕妇在怀孕期间，要吃饱、吃好、要避免发生低血糖，同时，身边可以常备一些水果比如苹果、猕猴桃、草莓这些都是可以的，也可以备一些饼干等，时常的加加餐，这样可以预防低血糖的发生。

对于低血糖患者来说，平常食谱建议吃一些热量比较高或者含糖分比较多的食物，对于短期升高血糖可以吃一些水果，喝粥或者吃馒头等，都可以在短时间内让血糖升上去，而对于长时间的维持血糖的正常，就需要一些热量比较高的食物，比如肉、蛋白等都是可以的，而在水果中一些热量比较高的水果也有香蕉、榴莲、火龙果，释迦等都是可以的，而平时的大枣核桃等这些食物含的热量和糖分也都比较高，虽然这些食物具有饱腹感也可以使血糖维持的水平比较高，但是还是建议低血糖的患者找一下病因，从而避免低血糖的发作。

儿童低血糖的话我们首先要知道什么样的食物升糖最高，第一最高的就是葡萄糖，第二就是蜂蜜，第三就是砂糖，第四就是可口可乐，第五就是其他的饮料，含糖饮料，第六则是牛奶，第七，才是巧克力，那么像牛奶巧克力这种食物升糖需要一到1.5小时，而蜂蜜水或者是葡萄糖水，只需要十分钟左右即可升高血糖，那么我们小孩低血糖应用的食物，我们需要根据他的公斤体重来补充相应的糖类，按照每10千克的体重补充1.5葡萄糖，那么我们可以算出孩子可以拥有多少糖补充，补充对应的糖类之后，一般都可以升高血糖，二毫摩尔每升，那么我们再根据接下来的流程继续给予相应的补糖或者是其他措施。

对于糖尿病的患者来说，平常建议吃的食物是热量比较高或者含糖分比较高的食物，比如，馒头、粥等都是，可以比较快的升高血糖的，而对于一般的水果来说，升血糖也比较快，苹果、梨、橘子、草莓、香蕉等，对于低血糖的患者来说都是可以吃的，同时低血糖患者的身边也可以带一些巧克力糖块等，这些比较容易携带，而又可以及时知道的食物也是可以的，一些含糖量比较高的饮料也是可以喝的，但是我们还是建议患者去找一下低血糖的原因，因为低血糖发作有时候可能会出现昏迷等，是很危险的，建议还是避免低血糖的发作。

对于女性低血糖患者来说，最重要的就是要及时的补充葡萄糖，低血糖发作时身边有葡萄糖水就是最好的，赶紧把葡萄糖水喝进去，可以尽快的使血糖恢复到正常，如果没有葡萄糖水，可以买一些含糖量高的饮料比如可乐雪碧等，这些饮料含糖量都比较高，可以及时的让血糖恢复到正常，如果没有这些饮料，建议可以吃一些糖块巧克力等，同时喝一些水可以促进糖分更快的吸收，如果没有这些，可以吃一些含糖量比较高的水果苹果橘子樱桃葡萄等都是可以的，这些食物含糖量都比较高，平时吃一些可以避免低血糖的发作。

对于低血糖的患者来说，最适合吃的就是含糖量比较高而且吸收比较快的食物，最常见的就是水果，水果的含糖量，比其他的食物都是高一些的，因此在低血糖发作的时候，如果是可以自己吃东西的话，建议吃一些水果比如苹果、香蕉、橘子、梨等，都是可以的，如果低血糖发作的时候，不能自己嚼东西，可以建议可以喝一些含糖量比较高的饮料，如果有葡萄糖水就是最好的，没有葡萄糖水建议可以喝一些含糖量比较高的，例如可乐、芬达、红茶等，都可以及时的让血糖升上去，同时也可以吃一些大枣香蕉等，这些食物热量也比较高，吃完以后可以使血糖维持一段时间。

对于低血糖发作的人来说，我们建议要及时的补充葡萄糖水，这样可以使血糖尽快的恢复到正常，如果身边没有葡萄糖水，建议可以买一些含糖量高的饮料，例如可乐、雪碧、红茶、芬达等，这些饮料都是含糖比较高的，如果怕凉可以稍微兑一些温水，让患者及时的喝下去，如果没有这些饮料，可以给一些糖巧克力或者馒头等，也都是可以的，同时我们要注意一下，对于女孩儿来说，低血糖发作是不是因为节食不好好吃饭引起的，我们不建议节食后出现低血糖，这样是比较危险的，还是建议要规律饮食按时吃饭。

对于低血糖的患者来说，平时建议可以吃一些含热量比较高的食物，那么什么食物含热量比较高呢，首先就是肉类，各种肉类含脂肪比较多，可以降血糖，比较长时间的维持在正常的水平，同时也建议可以吃一些含糖比较多的食物，例如水果的，常见的水果苹果梨香蕉橘子樱桃葡萄等含的糖分都比较多，对于应急的时候是可以吃一些的，前一低血糖的患者，平时一定要注意，三餐按时吃要吃饱，不要随便的节食，保证营养和热量的摄入，是可以的。

对于低血糖患者来说最好的食物就是葡萄糖水，因为葡萄糖属于单糖，是非常利于人体吸收的糖分，因此在低血糖发作的时候，及时的给予葡萄糖水，是很正确的一个决定，如果没有葡萄糖水也可以给一些比较甜的饮料也是可以的，而此时不建议给你的时候就是含油脂比较多的食物，因为如果当人体摄入比较多的油脂的时候，血糖会发生剧烈的波动，因此不建议低血糖的患者吃含油比较多的食物，另外一个不适合糖低血糖患者服用的就是酒，因为酒在体内的代谢是需要消耗糖分的有可能引发低血糖，因此也不建议低血糖的患者饮酒。

对于儿童来说，如果出现了低血糖，建议要及时等于葡萄糖水治疗，因为葡萄糖属于单糖，是非常容易被人体吸收的糖，因此再给与葡萄糖水后，孩子的血糖可以尽快的恢复到正常水平，对于孩子来说是很安全的，如果身边没有葡萄糖水，建议可以给孩子喝一些比较甜的饮料，代替葡萄糖，比如可乐雪碧芬达，红茶等，这些饮料含的糖分都比较多，也可以比较快的恢复血糖，此时不建议给孩子吃糖块儿饼干的，因为这些属于固体，怕孩子发生呛咳，发其他的危险，因此最适宜的还是液体的糖分。

对于出现低血糖的儿童来说，服用葡萄糖水，是最及时有效的办法，因为葡萄糖是单糖，是利于人体吸收的糖，因此在低血糖发作的时候，及时的给予葡萄糖水的补充，是很关键的，尤其对于儿童来说，更是建议液体糖分的补充，因为如果被与糖块儿，巧克力饼干等这些固体，很有可能，引发孩子的呛咳或者窒息，因此不建议给儿童，固体糖分的补充，建议给孩子可以喝葡萄糖水，如果没有葡萄糖水，可以给孩子买一些饮料可乐雪碧芬达红茶的，都是可以的，建议及时与糖分的补充，使血糖尽快的升到正常水平。

对于低血糖的患者来说，我们不建议吃的首先就是含油脂类比较多的食物，因为当人体摄入大量的油脂时可能对血糖，会有剧烈的波动，因此是不建议吃含油脂比较多的食物，另一种就是酒，酒的代谢要消耗体内的糖，有可能加重低血糖的症状，因此是不建议低血糖患者喝酒的，除此之外其他的食物都是可以吃的，在低血糖发作时，建议可以及时的喝一些糖水，如果没有纯的葡萄糖水，和一些糖分比较高的饮料也是可以的，因为水吸收较快，可以在短时间内让血糖升上去，如果没有可以吃一些糖块巧克力，同时喝一些水促进糖的吸收。

对于儿童如果出现低血糖来说，最好的食物就是葡萄糖水，因为葡萄糖属于单糖，人体吸收很快，可以尽快地将孩子的血糖提升到正常的范围，如果没有葡萄糖水可以喝一些含糖的饮料，可乐雪碧奶茶加了糖的奶茶等，都是可以的，建议尽量不要给孩子吃糖块儿饼干，巧克力的，属于固体，很容易让孩子发生窒息或者呛咳，而加重孩子难受的感觉，因此建议最好给与液体的糖分糖分可以补充，在平时的生活中，建议让孩子，要按时吃饭，多吃肉蛋奶等食物，如果平时饮食是正常的，一般情况下是不会出现低血糖频繁发作的情况的。

对于低血糖的患者来说，能使其快速缓解的方法就是吃糖，含糖最多首先就是葡萄糖水，液体吸收很快，而且葡萄糖是很容易吸收的单糖，这样对血糖的恢复是很快的，如果身边没有葡萄糖，可以吃一些含糖含水量比较高的水果苹果橘子等都是可以的，但是在低血糖发作时，有时患者会乏力、嚼不动东西，这样的情况下，建议可以喝一些含糖量比较高的饮料或者蜂蜜也是可以的，如果没有糖块儿或者蜂蜜，巧克力也是可以的，但是一定要在吃完巧克力或者糖块后喝一些水，这样可以促进糖的吸收。

对于低血糖来说，最及时有效的治疗就是给予葡萄糖，因为葡萄糖是单糖，是非常利于人体吸收的糖，因此在低血糖发作的时候，要及时的给予葡萄糖的补充，这样可以尽快的降血糖提升到正常水平，纠正了低血糖以后，建议可以去医院系统的检查一下，找一下低血糖发作的原因，例如有胰岛素瘤，就有可能引发低血糖，而胰岛素瘤引发的低血糖，多在空腹时发作，而对于糖尿病患者来说，如果出现了低血糖，可能是降糖方案需要调整，对于低血糖患者来说，最有效的药，就是葡萄糖水，如果经常出现低血糖，建议，还是去医院检查一下。

低血糖的患者禁忌吃的食物主要有两类，一类就是含油脂比较多的食物，吃完这些食物可能会引起体内血糖的剧烈波动，因此是不建议低血糖的患者，吃一些大油的食物，另外一种就是酒，酒精在体内的代谢是需要消耗糖分的，因此饮酒过后可能会引发患者血糖的降低，因此低血糖患者是不建议饮酒的，除此以外其他的食物，凡事可以升高血糖的，低血糖患者都是可以吃的，对于低血糖发作时人们常会出现大汗，心慌乏力等症状，这时就需要及时的补充糖分，避免出现头晕等现象，从而造成更危急的情况。

对于低血糖的患者来说，所有的水果都是可以吃的，一般我们常见的水果，比如有香蕉、苹果、橘子、草莓、橙子等，都是可以吃的，这些水果含糖量比较高，而且含水量也比较高吸收比较快，而对于一些含水量稍微低一些的食物，比如香蕉、榴莲、释迦、火龙果等，这些食物含的热量比较高，吃上这些水果以后，可以使血糖维持一段时间，吃这些食物对血糖也是有帮助的，因此大部分的水果，对于低血糖的患者来说都是可以吃的，及时的可以把血糖升上去，但是，还是建议要找一下导致低血糖的原因，是有疾病还是其他的原因，把原因纠正了，从而避免低血糖的发生。